Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Почему многие боятся голодания и настаивают на том,что голодать надо в больнице?
Мне кажется - нормальная реакция. И седативный эффект при голодании - тоже более общий случай. Организм стремится не растрачивать энергию, нервная деятельность тормозится. С другой стороны, реакция на голодание как на стресс может быть и обратной, но все же случаи супербодрости на голоде значительно реже встречаются. Хотя факторов, влияющих на самочувствие, масса. Например, у вас гипертония, и вас в обычной жизни это мучает, а на первых днях голода давление падает, и самочувствие улучшается.
|
Re: Почему многие боятся голодания и настаивают на том,что голодать надо в больнице?
Цитата:
Только для этого необходимы несколько составляющих. И самым главным из них является знание, что "супербодрость" - норма на голоде, а не чудо. Лично мне повезло с детства наблюдать массу различных примеров голодания и понять причины седатива на голоде. И главной из них - были страх и неуверенность вообще в нормальности такого метода. Бесспорно важную роль на голоде играет понимание, что вялость и заторможенность приходится "разминать". Начать с прогулки через силу и массы свежего воздуха. И сразу вялость начинает отступать. И чем больше гуляешь, тем выше бодрость. С опытом голоданий приходит и убеждённость в том, что седатив на голоде легко убирается тем, что в спорте называется разминкой. Подчинение-же вялости, увеличивает её всё больше и больше. Некоторую роль в борьбе с седативом и получении "супербодрости" играют и очистительные процедуры. Как слабительное при входе, так и умение очищать кишечник на голоде. Очевидно существенную роль играет и качество и количество воды, выпиваемой на голоде. Однако, я уверен, самую важную роль играет именно уверенность - знание - опыт того, что "супербодрость" на голоде - норма! |
Re: Почему многие боятся голодания и настаивают на том,что голодать надо в больнице?
Аданель,
Я вовсе не вас хотел назвать био массой, только хотел подчеркнуть остроту проблемы. Вам тут дали уже не только ответ на Ваш вопрос, но и даже советы. От себя лишь могу добавить, что буду искренне рад, если в мире появится ещё один человек понявший, что еда это не главное, и доктор это не волшебник, и вообще, вы примкнёте к здоровому образу жизни. |
Re: Почему многие боятся голодания и настаивают на том,что голодать надо в больнице?
Цитата:
|
Re: Почему многие боятся голодания и настаивают на том,что голодать надо в больнице?
Цитата:
Как щас помню - сидим на голоде дома. (вдвоём с одноклассником голодали классе в 8-м) Вялость, слабость, лень и тупость не одолевают, а одолели полностью. Я друга уговариваю в парк двинуться. Мол разойдётся постепеноо. Он говорит "Щас" и сидим дальше. Минут через пять опять вякаю: "Миха, пошли, совсем заплесневеем! Потом вообще сил двинуться не будет." Он опять своё "Щас". Потом маман моя пришла с работы - на пинках нас за дверь вынесла, сказав, что раньше чем через 4 часа домой не пустит... Понятно, что разгулявшись мы ожили полностью. В парке даже какого-то алкаша (точнее вдрызг пьяного интилегента) взялись до дому отвести. В общем, вернулись заполночь. Всяко бывало. А потом научился. Правда-правда. Именно научился. Вычитал, что Мухаммед Али на голоде бои проводил. И задумался... а как это он?!!! И начал не только читать, но и пробовать по-разному. Вот и поймал тот режим, когда вялости не дожидаешься. Весь голод как на разминке. А при малейшем позыве на вялость или грусть - вообще усиливал нагрузки аж до спортивных и даже до злости. И спать пришлось даже зимой с открытым балконом!!! Настолько свежий воздух важен оказался! Вот и весь энерджайзер. |
Re: Почему многие боятся голодания и настаивают на том,что голодать надо в больнице?
Цитата:
ИМХО - правильно он к нам с Михой пристал. Рисковал заснуть и замёрзнуть нафиг. Тогда за минус 20 было вроде. А ему из наших Кузьминок в Малаховку добираться надо было. Так что правильно он сообразил остатками соображалки. Раньше, при "совдепии" народ ещё помогал порой друг-другу... :( Он прилично одет был... Паспорт нам показал, чтоб адрес сообразили. На ходу засыпал, пока мы его довели до дома. |
Re: Почему многие боятся голодания и настаивают на том,что голодать надо в больнице?
Цитата:
|
Re: Почему многие боятся голодания и настаивают на том,что голодать надо в больнице?
anyk99,
_vr_,Вывод:тренировать надо тело и волю всегда,тогда и на голоде будет проще.Банальность:-) Простите. Легко сказать.... |
Re: Почему многие боятся голодания и настаивают на том,что голодать надо в больнице?
Самое сложное в голодании для меня - это вход в него, точнее магнезия, аж воротит....скажите, а можно так же эффективно почиститься менее противным способом?
|
Текущее время: 00:36. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами