Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

хоть бы 3 дня проголодать для начала(((а то я начитаюсь форума и иду лопать((

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Всем добрый день, я новичок на форуме и в практике голодания. Хотелось бы узнать мнение.
Ну или ткните носом
С какой регулярностью можно или нужно голодать. я читал, ну и мне советовали (врач) еженедельные разгрузочные дни (24-36 часов) или 3-5 дней голода раз в месяц (2-3, смотреть по состоянию)
В целом делалось все это для помощи пищеварительному тракту. И когда первый опыт голода был я хорошо потерял вес и хорошо переносил голодание. Теперь когда вес упал, и состояние улучшилось - упала и мотивация, а так же я стал хуже переносить голод, + иммунитета нет, чуть сквозняк - всё. Вот и думаю, может надо реже или чаще голодать. Хочу просто узнать мнение дополнительное. спасибо.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

А какой был опыт?

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

10 дней
но все же меня больше интересует оптимальная периодичность, или это индивидуально?

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Вам надо проголодать три недели и нормально восстановиться. Вы же в сущности и не голодали вовсе!

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Подскажите, просидев три дня на СГ, каков должен быть переход к "воде"? Или ничего особенного?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Успешно закончилось 14-ти дневное голодание с выходом. В целом, уже прошёл месяц. Через какой срок, можно безболезненно приступать к следующему 14-ти дневному?
Какой перерыв положен между 21-дневными голоданиями?

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

А 1-2 дня это что не голод?

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

markoffка, скорее всего воздержание от пищи (как диета), разгрузочный день.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Голодовкин, через месяц вы уже восстановились. Почитате здесь в библиотеке Войтовича про фракционное голодание. Про его "ступеньки" в голоде. Это информация вам поможет сориентироваться.