Первое сухое голодание. Подскажите
 

Всем доброго здоровья! Мне 30 лет. Путешествовал по Азии полгода, встретил удивительного человека, на своем опыте прожившего опыт сухого голодания с Л.А. Щенниковым в Кисловодске. По возвращению в Москву, меня продуло и на ярком эмоциональном фоне, у меня начался гайморит. 10 лет назад я страдал от него, лечился, прокалывался и лежал в больницах. Сейчас я решил поголодать.

На самом деле пришел к этому спонтанно. К сожалению, заблаговременного воздержания от мяса, по понятным причинам, не получилось. В первый день посидел на яблоках и грушах и воде с медом, на следующий день поел тоже самое, но не пил. Вечером очистил кишечник с солью и содой, с того момента прошло 3 суток и 9 часов. Ставил себе цель 3-5 суток. Но прочитал книгу Щенникова и понял что меньше 7 не хочу, но не уверен, что это безопасно для меня.

На момент входа мой вес составлял 58 кг при росте 170. Мой обычный вес 63-65кг.
Сейчас вес 53. Выгляжу дистрофично.
Гайморит, вернее головная боль и отек спали на вторые сутки. Сознание обострилось.

У меня несколько вопросов и просьба меня поддержать своим вниманием, это мой первый опыт, и мне действительно сейчас важно общение по теме. Да и людей вокруг нет, поэтому буду признателен за участие.
Самочувствие у меня непривычное и тревожное с сегодняшнего дня. Сплю днем. Пока прилично по времени. В теле местами жар. Есть давление в животе и кишечнике слева. Были проблемы с поджелудочной. Пульсирует желудок.
Тяжесть в груди, иногда немного болит голова или давление в ней. Зажаты плечи и шея, как обычно, хочу, чтобы они излечились.
Мои вопросы:
1. С какого дня имеет смысл считать дни? С момента очистки кишечника?Это последнее попадание воды в организм. Но в этот день я не пил.
2. В книге автора методики написано о необходимости обливаний и водных процедур. Я принимаю душ по самочувствию, в последнее время с начала теплый потом холодный. Рот не открываю. Некоторые в интернете говорят, что это не СГ. Какое у вас мнение?
3. Как понять свой критический вес. Могу ли я себе навредить?
4. Пульсирует желудок, как сердце. Стоит ли обращать на это внимание?
5. У меня нет стула с очистки кишечника - уже 3,5 дня
6. ВАЖНО! стоит ли делать растяжку и можно ли мне пойти на массаж?
7. Ваши рекомендации на личном опыте, спасибо...

Первое сухое голодание. Подскажите
 

Всем доброго здоровья! Мне 30 лет. Путешествовал по Азии полгода, встретил удивительного человека, на своем опыте прожившего опыт сухого голодания с Л.А. Щенниковым в Кисловодске. По возвращению в Москву, меня продуло и на ярком эмоциональном фоне, у меня начался гайморит. 10 лет назад я страдал от него, лечился, прокалывался и лежал в больницах. Сейчас я решил поголодать.

На самом деле пришел к этому спонтанно. К сожалению, заблаговременного воздержания от мяса, по понятным причинам, не получилось. В первый день посидел на яблоках и грушах и воде с медом, на следующий день поел тоже самое, но не пил. Вечером очистил кишечник с солью и содой, с того момента прошло 3 суток и 9 часов. Ставил себе цель 3-5 суток. Но прочитал книгу Щенникова и понял что меньше 7 не хочу, но не уверен, что это безопасно для меня.

На момент входа мой вес составлял 58 кг при росте 170. Мой обычный вес 63-65кг.
Сейчас вес 53. Выгляжу дистрофично.
Гайморит, вернее головная боль и отек спали на вторые сутки. Сознание обострилось.

У меня несколько вопросов и просьба меня поддержать своим вниманием, это мой первый опыт, и мне действительно сейчас важно общение по теме. Да и людей вокруг нет, поэтому буду признателен за участие.
Самочувствие у меня непривычное и тревожное с сегодняшнего дня. Сплю днем. Пока прилично по времени. В теле местами жар. Есть давление в животе и кишечнике слева. Были проблемы с поджелудочной. Пульсирует желудок.
Тяжесть в груди, иногда немного болит голова или давление в ней. Зажаты плечи и шея, как обычно, хочу, чтобы они излечились.
Мои вопросы:
1. С какого дня имеет смысл считать дни? С момента очистки кишечника?Это последнее попадание воды в организм. Но в этот день я не пил.
2. В книге автора методики написано о необходимости обливаний и водных процедур. Я принимаю душ по самочувствию, в последнее время с начала теплый потом холодный. Рот не открываю. Некоторые в интернете говорят, что это не СГ. Какое у вас мнение?
3. Как понять свой критический вес. Могу ли я себе навредить?
4. Пульсирует желудок, как сердце. Стоит ли обращать на это внимание?
5. У меня нет стула с очистки кишечника - уже 3,5 дня
6. ВАЖНО! стоит ли делать растяжку и можно ли мне пойти на массаж?
7. Ваши рекомендации на личном опыте, спасибо... :peace:

Re: Первое сухое голодание. Подскажите
 

Samuray, привет! по поводу лечения гайморита почитай мой пост - http://golodanie.su/forum/showthread...%F2#post357710 C тех пор у меня не было проблем с этим.

Re: Первое сухое голодание. Подскажите
 

К сожалению,больше трех суток строгого сухого не голодала,не готова к такому опыту.Но исходя из своего скромного опыта,если б голодала 7 дней сухого,то и обливалась бы водой (думаю холодной) и ванны принимала б - это нестрогое сг.А у Вас был опыт голоданий ? Это очень смело - 7 суток сг,но и опасно,имхо конечно.

Re: Первое сухое голодание. Подскажите
 

Samuray, привет. правда пока не вижу опасности, не считая маленького веса, но если страшно, перейди на каскады. тоже очень эффективны.
я когда СГолодала 8 суток у меня самочувствия были какие угодно и тревожные и радостные и испуганные...
кстати именно пульсирующий желудок меня испугал. а вот то что веки присыхали к глазным яблокам и надо было после сна какое то время лежать и ждать хоть каких то слёзок, чтобы открыть глаза меня смешило.
это не строгое СГолодание, но СГолодание.
растяжку аккуратно можно, если есть силы, а вот массаж... представляю как это будет по твоим костям и шкуре:D.
давление нечем мерить?
держись! и помни главное, важно голодание но главнее выход.
как планируешь выходить?
удачи.

Re: Первое сухое голодание. Подскажите
 

Спасибо за ответ) Ценю!

Про веки улыбнуло) У меня пока такого нет.

Честно говоря, я вчера облажался. Включил ледяной душ и у меня рот сам открылся. Я сразу сплюнул хорошо. Но по-моему я все испортил. Сегодня тяжелый день. Пятый только. Я чувствую, что устал, но могу продолжать. Думаю, может мне не стоит сейчас себя мочить. Восстановиться, а потом с хорошей подготовкой, где-нибудь на Алтае или Байкале повторить в августе.

Думаю когда выходить, сегодня или доголодать 7 суток. Большой вопрос. :hz:

Мне не нравится Москва и то, что тут нет воды и нормального воздуха.

Выходить думаю как в книге Щенникова, блендером сделать капусту, огурец и морковь. И дальше по плану с точки зрения количества и тайминга. На след день 100 гр вареной свеклы можно добавить. Овощного сока. На третий день немного пшенной каши. На четвертый яблоки, грушу, банан, курагу. Есть рекомендации?

Re: Первое сухое голодание. Подскажите
 

меньше обращай внимание на такие мелочи! не напился же... да еслиб и напился, то получилось перешёл бы на водное.
нормально. организм борется, лечится, вот и тяжело.
а как твой гайморит, успешно скончался?
но надеюсь это после принятия воды?

Re: Первое сухое голодание. Подскажите
 

Гайморит умер на второй день. Отек спал, боли прошли. Сегодня 6ой день.
Два раза плотно спал. Гулял в одной футболке в парке 3 часа на холоде. Это феноменально для меня - я еще тот мерзляк всегда был. Босиком по мокрой траве. Обливаюсь ледяным душем. Теперь заклеиваю рот липкой мед лентой. НАчались боли в кишечнике, печени и почках. Радуюсь. Может и спину отпустит. Раньше 7 точно не остановлюсь. По Щенникову, на 9 сутки происходит переломный момент, криз, в котором происходит основное очищение. Есть соблазн дойти до конца. Очень сильно сбросил. Морщины на лбу исчезли, глаза чистые, ясные, это удивительно.

Вопрос, Милусь, насколько опасно без должной подготовки и опыта идти на 9-11?

Re: Первое сухое голодание. Подскажите
 

нашёл специалиста:-)
я когда решила голодать, то думала 6-7 дней.
я мясоедка ещё та. не готовилась, потом за это расплачивалась . отравление организма шло сильнейшее. и главное не на голодании а на выходе. хотя на голодании тоже было весело.
когда кто то говорит, что голодание дало какие то тяжёлые последствия, то думаю это только вина самих голодальщиков типа меня.
во время голодания решила поголодать 9 суток, но на 8х сутках утром был тяжёлый криз, к вечеру стало легче и я вышла.

это мой опыт. но я заходила на голодание с весом за 80 с огромным количеством тяжёлых болезней.
на 8 сутки ноги и руки стали как гофрированная бумага.
тебе это зачем?
желал 7, хватит. а если криз чуть раньше будет, то по улучшенному состоянию и раньше можешь выйти. мечтаешь в августе, отлично. можешь ещё каждую неделю СГолодать по 36 часов.

ты спросил, я ответила. а тебе решать. удачи тебе.

Re: Первое сухое голодание. Подскажите
 

Ты знаешь, я тоже не готовился нормально, и меня это настораживает.
Я тоже мясоед. За 5 дней до этого точил тушенку с картошкой. Да, ты права. Мне стоит аккуратно выйти, напитаться свежими овощами, творогом, медом. Откажусь от сахара, кофе и чая. К концу лета на природе пройду полный курс. Это по-взрослому. Спасибо за поддержку, осталось 30 часов.:prv03: