Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Уважаемая Helena77! Как именно Вы голодали? Сухое, Мокрое, с клизмами и т.д.? Как выходили из Голода?

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Helena77,
Скинуть вес ТОЛЬКО голоданием вряд ли удастся.

(кстати голоданием дистрофию лечат)

Но старт оно даст. Продумайте программу на полгода вперед.
диету, фитнесс.

С врачем посоветуйтесь всеж. Хотя врачи к сожалению
не очень приветствуют голодание. Решать Вам

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Я голодала 6лет назад,за компанию с подругой .Тогда я была здоровым по всем показателем человеком и,думаю,поэтому быстро мой вес пришел в норму после сброса и набора.Голодание было на дистилир.воде,иногда на родниковой(в бутылках),иногда пила кипяченую.Делала клизмы,один раз сходила на МОК в клинику.Выходила на томатном соке.Вроде бы искала без соли,так нам по советовали.Потом переходила на овощи-фрукты.Но как только поступила в рот твердая пища,все,пиши-пропало.Я закидывала в желудок пищу в огромных количествах и не могла остановиться.Нет,плохо мне не было,но довольно быстро я набрала лишний вес плюс постоянные отеки.Пару раз за 7 дней сходила на занятия шейпингом.Тогда я решила не прерывать,т.к.занималась фитнесом постоянно.Сейчас я хочу поехать в клинику в Майкоп.Все таки в лечебном учреждении это не так опасно,как дома.Знаю,что голодание-это не помощь в лишнем весе.Но я никак не могу остановиться в питании.Да и гормонами меня напичкали по самое нехочу.Врач мой насчет голодания не против.Но говорит,зная о моем аппетите,что потом я вообще не смогу себя контролировать.Я и на собственном опыте в этом убедилась,но сейчас мне кажется это единственный выход.Что я смогу.Я была и у психотерапевта,на мне и НЛП применяли,и акупунктурное программирование.Единственное,что мне помогало держать вес при обильном питании-это интенсивные занятия фитнессом.Но постоянно ведь не будешь ими заниматься.В жизни случаются всякие остановки.Вот и сейчас я не могу заниматься.А что будет ,когда я забеременею.А я очень этого хочу.Может мне поможет голодание в клинике.Научат как потом себя вести,контролировать свой аппетит.Я,правда,уже училась этому.Но ведь попытка-не пытка.Единственное,не хочу навредить себе еще больше.Извините за сумбур...

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

У меня очень близко знакомая после беременности и родов из обьёмистой пышечки превратилась в стройную девушку.


Это самое главное, после голодания главное держать диету. Очень многим гораздо проще отголодать семь дней, но потом сдержать себя и необьедаться гораздо трудней.

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Да,и еще,я подозреваю,что у меня булемия,которая развилась после приема гормонов.Я даже к психотерапевту обращалась,она сказала,что все признаки.Что поможет мне только сила воли.Все идет от головы.По ее совету стала принимать антидепрессанты,но от них еще хуже стало.Бросила.Очень хочу очистить свой организм от всякой гадости ,что накопилась и начать жить по новому.Как думаете поможет ли мне голодание в моей проблеме.Моя мама вообще на мне крест поставила,сказала,что мне ничего не поможет,раз я уже предпринимала много чего....Неужели мне так и толстеть...

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Знаете, Helena77,
практически никто не избавлялся от лишнего веса лишь только путём голодания, хотя, конечно, неизвестен процент правильно проведённых голоданий, однако голодание поможет вам встать на правильный путь.
Я тоже всегда пугаюсь что бы не испортить обмен веществ, но стараюсь твёрдо верить в то, что голодание лишь только настраивает тот самый обмен.

Путём голодания Ваш организм постепенно научится определять нужную пищу и не нужную. Например, скорей всего, если сейчас вид и вкус пироженного вызывает у вас чувсто голода и нестерпимую охоту им полакомиться, то после регулярных голоданий то самое пироженое окажется для вас вовсе не таким аппетитным.

Голодание, здоровый образ жизни, радость жизни, всё это может вернуть человеку не только нормальный вес, но и небудет принуждать посещать фитнесс-зал (спортзал, по русски) категорически каждый день, ограничиваясь двумя днями в неделю.

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Спасибо за ответ....Завтра забронирую место в клинике.Это только в июне получится.Как бы до этого времени совсем не раскабанеть.Я раньше много в спорт зале занималась,ела в основном белковую пищу.А сейчас не занимаюсь и есть хочется все сладкое и жирное.Кошмар.Никакие биодобавки не помогают уменьшить аппетит.Завтра понедельник,попробую хоть на ночь не есть,а это для меня смерти подобно.Надо чем то жертвовать.

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Без труда не выудишь...Это к тому,что нет чудес,ИМХО,придется напрягать волю...

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Helena77,

Если хочется есть в больших количестве, то и ешьте в большом количестве.. :)) вопрос ЧТО!
тут вариантов масса на вкус цвет и кошелек.
в инете много всяко-разно..
дайте организму погасить истерику, а потом медленно но верно
берите его под контроль

..да.. и не нужно лишних подвигов, хочется вечером есть, ну съеште банан, там винегрет,
творог, .. ну не знаю..

в конце-концов лучше вечером отступить, надо же выспаться :)
зато на завтра отыграть потери

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Борис62,
А вот что например???