Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Вы хлеб едите?Мясные продукты?Молочные? Мне интересно.

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Я ем всё кроме кориандра.

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Илья,
А Вы едучей болезнью страдали???

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Дорогая Helena77, я очень хорошо знаю ,что такое красное лицо с воспалением, кажется, что все на тебя смотрят. Очень тяжело. Но есть очень хороший приём. Во-первых ,надо поменьше смотреться в зеркало, как бы не хотелось помазохистничать и разглядеть всё очень близко. И второе: надо постоянно говорить себе, что у вас крепкое здоровье, что вы обязательно поправитесь. Что если выйдете на улицу, то солнышко прогреет вас и вам станет лучше, что оно наполнит вас энергией и радостью. Надо идти и говорить себе, что с каждой минутой вы становитесь сильнее, и можете победить кучу болезней. И молиться, обращаться к Богу ,просить его дать вам сил и уверенности в себе.

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Я уже сегодня сделала усилие над собой,сходила правда только до почты и обратно.Напялила темные очки.Но зато подышала воздухом(не очень конечно свежим,но лучше,чем дома)...Настроение улучшилось(ненадолго жаль).А Бог всегда в моем сердце...
Да,надо как то думать в позитиве.Может это у меня надолго,так можно совсем угробиться,если не предпринимать никаких усилий...

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Вы,по всей видимости,не без соли,а просто стараетесь ограничивать ее употребление.Поэтому у вас нормальное соотношение Na в организме.Соль содержится во многих продуктах.А недостаток и перебор любого элемента не есть хорошо;-)

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Спасибо Helena77,
я действительно стараюсь ограничить её употребление м даже порой очень существенно.

Илья, ну до чего Вы упрямый, прямо как я, причём тут соль, ведь речь шла о проблеме переедания. Женщины пишут, что им постоянно хочется пожевать, и во время еды не остановиться. Я знаю не по наслышке что это такое.
Судя по вами сказаному, это происходит из-за того, что в обмене веществ нехватает какого либо материала, например сахара (всё с Вас :-) ), а я всё равно считаю и даже более чем уверен, что проблема переедания, а конкретнее едучей болезни кроется у нас в мозгу.
Это ведь так легко обьесняется: когда у меня начинается приступ жора, незаладилось прибыле-сулящее дело; с женой поругался, вообщем нервный срыв и пошло поехало, в этот момент идёт всё что лежит под рукой сьедобное, всё идёт в ход, без всяких разборов, что там организм требует, а что нет.

Всё это я пишу не для того, что бы переспорить Вас, просто проблема "обжорства" для меня не чужда, и мне не жалко поделиться опытом и отстоять правоту, если я в этом уверен, для тех кому это надо.

Повторюсь: если у вас проблемы с перееданием, ищите другое занятие, которым бы вы могли отвлечся от тяги к "холодильнику",
а не ищите другие продукты...

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Эх,легко сказать...Я даже белье глажу и жую что-нибудь...вернее проблемы зажевываю...
А ведь кто-то ,когда переживает совсем не может есть,в отличии от меня и _Proximus_,и еще некоторых...Не знаю от чего это.У меня знакомая после развода похудела на 20 с лишним кг,а я в аналогичной ситуации поправилась(((

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

Helena77,
а у меня так получается, пока небыл женат, был упитаный, поженился - похудел :-) , но самое интерестное: развёлся, переехал в другой город, опять пополнел, тут поженился и ... похудел!!!

Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
 

_Proximus_,
мы с Вами о разных болезнях,значит говорим.Может быть у некоторых,кто похудеть хочет-это проблема психологическая,тут с Вами склонен согласится,объяснили и понял(хотя все равно не только психологическая).А у больных или здоровых,но хотящих перейти на ЗОЖ,к примеру Бамбука-она не толстая,не скучает,а ой как хочет чего-нибудь.Спросите у нее,как она это расценивает.
Вывод:мы говорили о разном жоре.