Re: Step by step,часть 2.
 

Наконец этот ужасный шестой день прошёл, но прошёл не просто так...

Весь день сильно тошнило, к вечеру вырвала.
Ничего особенного - клубок какой-то субстанции, даже не слизистой, просто кислой в размере столовой ложки, но зато потом как на свет народилась, стало значительно лучше, даже ночью в сон впадала периодически.

Трясло меня сильно ночью, подобное я когда-то на одном из своих прежних голоданий переживала, но тогда, помню, одну только сторону сотрясала, а сейчас все тело. Не очень приятно это было и долго, но потом все-таки отпустило и я даже ещё на пару часов заснула.

Давление к вечеру нормализовалось, спать уже ложилась при 130/94, язык стал очищаться, уже розовеет.
Привкус метала уже не такой сильный, да и вкус помойки проходит.

Общение стало напрягать, за планшет берусь превозмогая себя, воротит от всего этого.

Седьмой день, последний, кто бы знал как я рада.
Пока ничего не болит и не тошнит. Думаю о приятном - что завтра можно будет пить и купаться.

Пока хочется гранатового сока и всего кислого. Подумываю о кефире, но он у нас слишком уж напичкан консервантами. Пару дней назад поставила молоко на простоквашу, но что-то сомневаюсь, что из этой затеи получится что-то путное.
Надо было у фермеров молоко заказать, жаль, что эта идея поздно в голову пришла.

Сейчас хочется отбросить планшет от себя, вот почему такое неприятие не знаю... ладно, хоть это смогла написать.

Re: Step by step,часть 2.
 

Тяжело прошли два последних дня.
Тело трусило сильно и это не озноб, по ощущениям где-то и напоминает его, но не то, мне трудно сравнить с чем-то чтобы было понятней.
Может потом, когда оклемаюсь, больше напишу, пока не пишется.
Задалась вопросом - а почему... оказывается не хочу даже мысленно проходить эти дни заново.

В общем, сегодня выход.
Вода, но пить не тянет... о том чтобы приложиться к бульону передергивает, опять хочется чего-то кислого, но явно не молочного.
Через пару часов спущусь на кухню и начну себя поить, а пока лень шевелиться, рань у нас несусветная.

Re: Step by step,часть 2.
 

С выходом проблем не было : вода, настой сухофруктов ( символический) и бульон из птичьей грудины,

Все это благополучно из меня вылилось в течение следующих двух часов.

Пришла слабость, тогда я съела яйцо в смятку и почувствовала себя человеком, гору работы сегодня уже переделала, энергии было достаточно.
Ещё было гр 150 голубики, съела с большим удовольствием и ни капли сожаления, все! вопрос с выходом закрыт.
Желудок работает, система запустилась, присутствует только одно неудобство - туалет должен быть все время рядом.

Давление сегодня выше 144/87 не поднималось, шея не беспокоит и у меня есть целых 6 дней до очередного СГ.

Re: Step by step,часть 2.
 

восхищаюсь! поздравляю с очередной победой!:prv03:prv03::prv03:

Re: Step by step,часть 2.
 

Третий день выхода

Питаюсь уже по обычной схеме, порции умеренные, рот закрываю в 4:00 рм
Желудок очищается по усиленной программе, питание преимущественно жидкое.

Давление держится в пределах 121-127/77-88 уже второй день, даже не ожидала такого эффекта и это после 189/100... чудеса!

Шея не болела пока я на массаж сегодня не пошла, сейчас хорошо её чувствую и дернул меня черт пойти туда...
Заодно заехала в магазин за спаржей, вышла с тележкой загруженной до верху, вот что значит после голода в продуктовый попасть.

Энергия бъет фонтаном, сплю мало но высыпаюсь, не устаю.
___________

И непосредственно по выходу и это уже для себя: сладкий вкус исключить совершенно и чтобы намёка не было.
Бульон ок, молоко кошмар.
Выходить лучше вечером, не тянуть до утра следующего дня, но это только воды касается.

Вес... 4 кг прибыли назад, хорошо если бы другие 4 к ним не подтянулись, в общем, работаем над этим, но имеем в виду, что в запасе у меня только три дня.

Re: Step by step,часть 2.
 

Длинным показался мне выход, можно было сократить его вдвое, или, что лучше, три последних дня провести на питьевой диете. В следующий раз буду это иметь в виду.

Аппетит в последние дни стал буйным и малоуправляемым, мое счастье, что жкт работает без сбоев.
Давно у меня такого жора не было...
Кстати, простокваша из нашего органик молока не получилась, а ряженка из топленого неплохая вышла, в следующий раз буду её пробовать на выходе.

А в остальном все Ок: вес тот что и до СГ, давление без скачков и в пределах 117-127/78-86, шея не болит, в жар не кидает, сон хороший.
Внешний вид "помолодел", стала получать комплименты уже на 3й день выхода.
Исчез купероз, кожа стала красивого и необычного для меня цвета, хочу такую на все время.

Голод показал, с чем ещё будет работать если ему не мешать - прямая кишка и надкостница и похоже мне тремя семидневками не обойтись, но об этом я подумаю потом.


Сегодня день первый , вторая голодная семидневка и полнолуние.

Re: Step by step,часть 2.
 

Второй день (9сг)

За вчерашний день даже вес не снизился, но не очень-то и ждали, полнолуние рулит.
АД без сюрпризов, все в пределах 127/134 - 84/94, что не может не радовать.

Шея и болит и нет, как-то с ней все неопределённо, но она больше ночью даёт о себе знать.
Завтра на массаж идти, но я ещё подумаю, мне не нравятся возникающие боли после него, что-то идёт не так... на MRI уже после голода пойду, а пока продолжу свою волынь.

А в остальном - слабость есть, временами кружится голова, аппетита нет, жажды тоже.
ЖКТ работает самостоятельно, на физ активность не тянет, общение не напрягает.

От кухни пока себя не освободила, делала семейству пирожки и салаты и ничего, живая осталась.
Завтра тоже надо будет обед готовить, но это не напрягает.

Осталось пять дней:-)

Re: Step by step,часть 2.
 

Третий день (10сг)

Утром была такая бодрая и такая обессиленная стала к вечеру.

Заехала к врачу, померили давление, опять 198/100. В этот раз уже у меня глаза на лоб полезли...
Сделали массаж, но только по спине прошлись и в щадящем режиме, пока ттт
Хотели кровь взять на анализ, но пришлось сказать, что голодаю, отложили на потом.

Когда приехала домой, перемерила давление - 144/87, не иначе на медофис такая реакция:shuffle:

За рулем сегодня была, но хорошо, что уже не надо никуда ехать - голова стала кружиться и заторможенность появилась.

Ничего не хочется делать, гулять тоже не пойду, боюсь в обморок грохнуться, слабость...

Осталось четыре дня...

Re: Step by step,часть 2.
 

Четвертый день (11й СГ-день)

О уж эти каскады... хорошее дело, но такое скучное.
Особо ничем и не займёшься, слабость присутствует в каждом движении, приходится больше сидеть. Хорошо, что пока от компьютеров не воротит... ну так ещё все впереди:D

Сегодня давление 144/84, вес не знаю, не отслеживаю.

Цвет лица меняется в течение дня и это мне интересно: сейчас нос стал неестественно белым, правая щека слегка покраснела, там был заметен купероз раньше.
Родинки стали менее заметны, хотя иногда они тоже краснеют, кожа на руках шелушится, очень сухая стала, зато пяточки как у новорожденного.

Особых отклонений в самочувствии не ощущаю и даже шея не беспокоит.

Голодание этого года очень отличается от предыдущих лет, тогда не было такой усталости, все происходило на каком-то подъеме.
Сейчас же скорости не те, что-то внутри выжидает, приспосабливается, сдерживает себя.
Для меня это все в новинку, я себя такой не знаю.

Меня не оставляет чувство, что голодание на сегодняшний день это уже не тот рычаг, т.е. он конечно действует и как средство очистить себя лучшего я не знаю, но как врачеватель он уступает место другим техникам... но как говорится, каждому своё и в своё время.

Три дня всего осталось!

Re: Step by step,часть 2.
 

Пятый день (12 СГ)

Цифры в скобочках мне нравятся больше:-)

Часов до четырёх была трудоспособна и энергична, все что хотела сделать сделала, а вот на улице долго не смогла продержаться, при +26* я себя чувствую некомфортно.

Дома с включённым кондиционером самое то, 20 градусов меня расслабляют и умиротворяют. Кайфую и подумываю чем бы ещё полезным заняться.
Когда нахожусь в сидячем положении вообще забываю, что голодаю, но стоит резко встать, как по голове "бум" и обратно в кресло приземляюсь. Надо мне уже научиться плавненько поднимать себя, а не срываться с места как солдат по приказу.

Давление сегодня в пределах 131/76, шея не беспокоит, сон хороший.
По словам мужа выгляжу свежо и хорошо и вообще, мало кто понимает, что со мной что-то не так.

Из сопутствующего: иногда из носа течь начинает, висит ком в горле. Зрение стало острее, голос тише.
____________
Поставила молоко скисать на ряженку и на творог, как раз к моему выходу должно быть готово то и другое - хочу сыворотку попробовать на выходе.
Можно ещё кефир водой разбавить и в течение дня прикладываться к нему, это как вариант, но решать, конечно, буду по ходу дела и переносимости.

..... два дня осталось...