Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Считается, что после 2-недельного голодания патогенная микрофлора гибнет и в принципе можно выращивать новую. Какую именно, зависит от продуктов на выходе из голодания. Но в первые дни (а лучше и дольше) считается правильным фрукты (для продолжения оздоровительного эффекта голодания), или овощи

– если побыстрее возвращаться к обычному состоянию. Выбор, кажется невелик, фрукты – рекомендуют как лучший вариант мандарины, причем марокканские (потому что сладкие), но мне они просто не нравятся по вкусу и я всегда ем на выходе виноград киш-миш. Виноград тоже рекомендуют, но бывает ли зимой приличный?
Ну а овощи – морковь в первую очередь рекомендуют.

Снова войти я бы себя точно не смог скоро заставить, даже после 10-дневного :)).
Если вы привязываетесь в голодании к лунным фазам, то примерно через три недели начнется 4-я фаза - вот тогда снова, лучше конечно 2-я , но она уже через 10 дней будет.
А вообще при фракционном голодании перерыв должен, кажется, быть в полтора раза длиннее чем оно само, но эти рекомендации примерные.

У меня несмотря на всегда нелегкое протекание поста таких проблем не было, хотя при росте 188 весил раньше 73( сейчас 78). К концу первого 19-дневного
вес был 63. Но правда я голодаю в основном летом в июле-августе, когда как правило бывает жарко. Может быть в данном случае лучше и выходить.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо всем за ответы и поддержку. Из голода решила выйти. Слишком сильные позывы на приемы пищи:-( По возможности через какое-то время буду входить в голод снова. Слишком большие проблемы со здоровьем, надо как-то решать.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

в принципе я в этот раз проголодала 25 дней, но по-скольку все время готовила любимому, так все время и захлебывалась и желчью и соком.

В результате плюнула - все равно уж и огородом заниматься надо край и перенесла голод на июнь))).
А милого отпущу куда-нибудь еще попастись.

Не хорошо это сразу в две стороны плыть.
Если пищеварение не свернулось, то и нарабатываешь совсем не те настроения и никакого внутреннего освобождения, а тем паче перерождения толком не происходит..(а ведь только это позволяет перестроить внутренние связи, притягивающие в нашу жизнь те или иные проблеммы и болезни)Не хлебом единым....
Необходимо психологическое отдохновение от такого рода питания(желудком), сонастройка так сказать, гармония с собой.
Лучше снова выйти не разочаровываясь а радуясь, ведь все что сейчас уже сделано существенно облегчит течение следующего 21голодания...
Ведь ваша цель, если я правильно запомнила21день?
И, поверьте, когда вы проголодаете 21 день вы поймете, что все это условности.
Кроме конечно полного и законченого.....
Когда-нибудь справитесь и с этим.
Главное не насиловать себя. Женщинам это не надо.
Голодайте благодаря а не вопреки.
И все будет замечательно.


Заметила кстати что в таком варианте выходить гораздо проще..
(когда кушать охота).
А по-поводу дисбактериоза, то
в крайнем случае, когда у человека сильный дисбактериоз прописываются бактерии.

А вообще-то я себя всегда слушать стараюсь... Очень индивидуально.
Ем то к чему тянет. Высасываю и выплевываю.... Пока горшок не позовет.
Дальше проще и зависит от цели.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Сома, в том то и дело, что пищеварение как раз свернулось и я шла по обычной схеме. Перенесла 1-ый ацидотический кризис со всеми его тяготами и сильными болями.
А что касаемо моего настроя, то у меня сильнейшая мотивация: 6-ой год болею и не могу победить болезнь. Перепробовала все, что только можно.
Поэтому настрой у меня соответствующий: на еду просто смотреть не могу((((
В любом случае спасибо за участие :-)

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Всем форумчанам доброго здоровья! Вопрос знатокам. Подскажите, стоит ли выходить из голода (17-й день), если с утра очистился язык и стал розовым? И вроде в животе подсасывает. Состояние отличное. Мой рост 186, вес в начале голодовки 86 кг, за первые 10 дней потерял 10 кг, за следующие 7 дней ушло еще около 2 кг. Теперь 74 кг. Да, кстати, первые 13 дней делал клизмы каждый день, но почитал форум и вот уже четыре дня не делаю. Пью по 1,5-1,8 л воды каждый день, стараюсь гулять по 2 часа в день. Опыта маловато. До этого голодал 24 дня (2 года назад). В тот раз мог бы и еще продолжать - но начал видеть какие-то вспышки, примерно как от фотоапппарата, только золотисто-белого оттенка. Первый раз это началось в помещении. Я тогда подумал, что напряжение в сети прыгает вот и моргают лампочки ярче. Но выйдя на улицу эти фокусы продолжались! Вроде бы у Малахова читал, что это начинает "съезжать крыша". Перспектива оказаться в дурничке меня радовать не могла, поэтому решил выйти. Хотя самочувствие было супер, и честно говоря не хотелось выходить. До сих пор не могу найти достоверной информации по этим вспышкам. Жду комментариев :)

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Да стоит. Организм еще месяц будет по-тихоньку "голодать" на соках и овощах, получите удовольствие и бодрость.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Привет!
как прикольно..
Мощное выравнивание поля(вспышки) круто.
Я бы не выходила.
Если в организме нет шлаков(очистился язык) это не всегда значит что больше нечего поесть.....
Посасывает-фигня. сейчас первая фаза все хотят есть и никто расшлаковываться)))
Я бы выходила только в случае ЗВЕРЗКОГО голода, прктически клеточного ощущения, а не жилудочного....

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

"тормоза придумали трусы")))
Нет, правда, голод, когда по настоящему хочется есть и посасывание в желудке очень разные ощущения...
Если хочется не есть а голодать я бы голодала....
Да и слишком небольшой потеряный вес, чтобы там все было критично.

А на счет с,еавшей крыши...
Разве доброжелатели вам уже не поставили этот диагноз когда вы в принципе стали практиковать голодание....
Вспышки это однозначно не сумасшедствие. Это выстраивание и ремонтирование астросома-вашего энергетического, астрального если хотите, тела.....
Там глубже есть еще квантовый уровень, если я правильно помню...
И нирвана))
Там можно и Землю в ладонях подержать....
Сумасшествие....
Читайте мольтвы, слушайте мантры и не забывайте что вы не один.
много славных сущностей может поддерживать вас, если вы не станете обзываться на них "галюцинацией")))

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Да! и гулять-гулять-гулять и гулять.
два часа слишком мало.
природа и любимые места.
а не торчать в инете....духи в онлайне для вас сейчас не лучшая компания.
почувствуете что всем своим существом хотите есть и не хотите голодать-только тогда выходите.

Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Да к своим 30-ти годам успел поднакопить проблем. Сдавал анализы три года назад. По результатам - положительные маркеры на гепатит "С", вирус эпштейн барра, уреаплазмоз (как мне сказали хронический). Тогда пропил антибиотики, анализы повторно не сдавал. Но последний год низ живота тянуло, побаливало в мочевом пузыре да и позывы в туалет "по маленькому" немного участились, порции мочи сильно уменьшились - до 150 мл. Раньше без проблем мог по 0,5-0,7л в себе носить :) Надоело терпеть все это - решил голоднуть. Положительные изменения уже есть, и я этому рад. После голодания планирую перейти на 100% сыромонотроф.