Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Брусника, Спасибо за твоё мнение и отдельное спасибо за подсказку про "Софию", пока не искала, но как только будет время - буду икать. Мне крайне нужны такие примеры!
Цитата:
Если бы я выбирала то, "на что я настроена", то это было бы меню из 10 вреднейших блюд как минимум (шутка)))))))))) БрусниЧка, спасибо, что ты здесь и поддерживаешь! Здоровья тебе и гармонии!:prv03: |
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
Самое длительное моё голодание было - 10 дней. И важность и степень тех неудобств, которые в это время были - вполне терпимы и несоизмеримы с конечной целью, поэтому, наверное, и легко)). Сейчас, для определения сроков голод-я, главный критерий для меня-"конечный результат". Вот определяюсь)))) Спасибо Вам за мнение! Цитата:
Цитата:
Первоначальный рекорд на улице - был 600 метров со скоростью 5 км/час, потом постепенно увеличила до 800 м, потом до 1 км и так далее. Сейчас свободно прохожу и 7 км , конечно с периодическим отдыхом в виде "понижения скорости"))). Сейчас уже делаю легкую зарядку на растяжение мышц. Но за неделю до голодания и во время голодания любые физ. нагрузки - это табу, включая активную ходьбу. У меня почему-то включается обратная реакция - чем больше хожу, тем меньший отвес. Прошлый раз на голодании было столько сил, что с дурости прошла километров 9 и тупик - в виде плато и +2 кило.))))) zhuk, Спасибо, Вам:prv03: |
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
Специально для кожи - это ходьба и раз в неделю кофейные скрабы по Миримановой. |
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
ВСЕМ СПАСИБО, КТО ЧИТАЕТ, ПОДДЕРЖИВАЕТ И СОВЕТУЕТ!!!!:prv03:
Пока сегодня в подробностях ответила на все сообщения - просто нет времени писать о том, как прошёл последний день, а ещё не успела отписать про "переход". Прошу меня простить - слишком насыщенной проходят выходные)))))) Давайте так, сегодня и завтра я беру таймаут на отчёт, а в понедельник - всё напишу! Даю слово!!! Кратко - отмечусь: закончился шестой день, начались седьмые сутки! У меня всё хорошо и физически и эмоционально. Самостоятельный "стул" как и раньше - каждый день, не меньше двух раз (пока, по прежнему с песком). В общем всё гуд! По срокам голодания - пока не определилась, изучаю чужой опыт... Всем терпения, сил и удачи!!! |
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Brisa, СПАСИБО ТЕБЕ ЗА НАПУТСТВИЕ!)))) :prv03:
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
А я никак не могу себя заставить. Цитата:
Удачи!!!! |
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
На-Талия, Спасибо за регулярную поддержку:prv03: А то, что на голодании от физ нагрузки у меня замедляется сброс веса (если не прибавляется) - это уже не совпадения, а закономерность)))). Объяснить сие явление - не могу:hz:
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
HapTa, у меня в этом дневнике описано прошлогоднее длительное голодание.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15825 Была такая-же проблема, при больших физ. нагрузках вес не только не падал, а иногда и рос. Но у меня реально было 2 часа велосипеда+2 часа сёрфа в день. Потом сторожилы форума это как-то объяснили, с точки зрения биохимии. Когда я убрала нагрузку и оставила прогулки, вес пошел вниз. |
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
HapTa, здравствуй.
Пишу тебе третье сообщение,все куда-то исчезают |
Текущее время: 22:46. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами