Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

День 1 СГ
Вес 92.7
Вчера (1.04) небыло сил писать, пришла домой в 16 и как завалилась спать...затем вырубился интернет по непонятной причине...
Поэтому отчет за вчера пишу сегодня.
Странно, что после магнезии позавчерашней на утро вчера случился привес.
Чувствовала себя отлично полдня, потом пока ехала домой разморило..появилась усталость...и я проспала до 21 часа...потом в 12 снова вырубилась.

День 2 СГ
Вес 92.0кг
Думала увижу 91...не получилось пока))). Ждем-с...
Сегодня утро принесло гадкий привкус во рту(отвыкла за прошлую неделю СЕ)
На этом этапе мечтаю встретить цифры 89-88...просто грежу ими ...
Ну, всем хорошего дня! А я трудиться
♡♡♡

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Инесс71, если очень хотите, обязательно увидите заветные цифры. Главное, не отступать от вашего плана. Да, так бывает, что вес неделю стоит на месте. Но потом обязательно сдвинется!

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

День 3 СГ
Вес 91.3кг
Самочувствие отличное. Вчера весь день работала. Сегодня работа с 14часов, поэтому можна было подольше поваляться... но до 8.30 максимум меня хватило. Уснула около 12.00
Кушать ни вчера ни сегодня не хочется. Да и пить пока тоже. Удручает только привкус во рту.

Всем хорошего дня!

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

:good: Конец 3-го дня СГ порадовал отвесиком
Вес к вечеру 90.6кг ЮХУУУ!!!!
Тяжко, конечно....хочется водички...
Сегодня клиентка угостила двумя конфетами.
Я отказывалась, отмахивалась, как могла...но она все-таки оставила... 2 огромные конфеты...мне...потомственной в седьмом колене сладкоежке(((
Ох...что было... я их вертела, как енот в лапках, разворачивала и нюхала, даже сфоткала ии выставила в инстаграм))).
И это удивительно! У меня даже слюны не оказалось, чтобы наполнить рот))).
Привезла мужу эти конфетки(который кстати от хлебо-булочных изделий отказался и только по выходным ест его).
Муж восхищен...в очередной раз услышала "ты мой герой"
Зато когда увидела как муж пьет воду - и бац- полный рот слюны!
Завтра 4-й день... даже не верится..
Если 2 дня еще как-то было терпимо и почти не хотелось воды...то сегодня к вечеру просто мука... но держусь. И вдохновлена скорой встречей с циферкой 89:rfv:

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Инесс71, Обязательно увидите заветную циферку, Ваше терпение и настойчивость проложат дорогу к здоровью. По большому счёту, это основополагающая ценность. Успехов и лёгкого голодания!

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Инесс71, Бог терпел и нам велел:idea:

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

День 4 СГ
Вес 89.9кг...не верю своим глазам!!!Не ожидала сегодня, надеялась на завтра....
Опять радуюсь и бросаю вверх чепчики))))!!
Такая долгожданная встреча! Весы колебались между 90 и 89.9...но остановились на 89.9 и так 2 раза!
Муж начал в шутку ворчать, что у меня психоз начинается от отвесов))). Сам кстати за 10дней без хлеба и мучного на 1.5 кг схуднул.

Не знаю кому как, а мне работа помогает голодать. Отвлечен от мыслей о пище и воде, увлечен делом, не то что дома...

Пока суть да дело я потихоньку просматриваю другие методики голодания и пришла к выводу, что признаю все-же только 2: ВГ(водное голодание) и СГ(сухое голодание). А "царем горы" безусловно для меня лично есть абсолютное СГ... Но позволить себе 4 лня абсолютного(без какого либо контакта с водой) конечно не могу. И руки мою и умываюсь и гигиену соблюдаю и рот полощу в течении дня 2-3раза. Но не считаю эту небольшую погрешнось проблемой, а вот именно она и отличает мой Сухой голод от абсолютного.

Все остальные вариации, когда травы или иные субстанции присутствуют в воде, не считаю голоданием...не планирую даже пробовать. Но это мое субъективное мнение.

Всем хорошего дня желаю♡♡♡!
На работу мне к 14.00 выйду за 1.5 часа и пройдусь 3км(как вчера, кстати), т.к. вечером до поздна задерживаюсь и еду домой уже обессилевшая на такси... а вот в начале дня не плохо пройтись по весенней солнечной погодке! :aliendance:

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Инесс71, мы очень рады за Вас, все форумчане! Да и мужа за собой подтягиваете.

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

Инесс71, поздравляю с 8кой!

Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
 

:good:Спасибо, девочки! Gulichka♡, Княженика♡

1 день СЕ
Вес 89.5кг
Перерывчик 4 дня
С 09.04 планируется очередной этап СГ, вернее, 9.04 будет очистительный и подготовительный.

Утро начала с морковного фреша 1/3 с кипяченой водой...вкусно...очень..
На обед тыквенный фреш планирую
На ужин куплю сельдерей, петрушку для зеленого фреша.

Работа только вечером пару часов. Но к 16 визит к стоматологу. Мелкий ремонт без анестезии.

Утром была клизьма. Животных не обнаружено. Небольшая радостная победа помимо цифры 89 на весах)):catcher::batterleft:
Но расслабляться не стоит. Планирую повторить...

Понимаю, что за 4 дня 89 спрячется снова, но я морально к этому готова.
Ближайшие 4 дня хочу максимально загрузиться зеленью.
Сегодня планирую закупить зелень(сельдерей, петрушка,брокколи,руккола)

Хочу сделать на праздники сделать диетическую окрошку... мечтаю о ней...

Всем хорошего дня!
Кто худеет - удачи, сейчас убывающая луна, самое время!
Для оздоровления тоже благоприятное время.

Вчера до конца дня еле дожила. Очень тяжело было пережить жажду... и воду пила с 22 часов... всего около 300мл до 24часов. Иначе наверное не смогла бы уснуть.

Не знаю, осилю ли следующий этап из 5 дней СГ... буду смотреть по самочувствию.
Может перейду на каскады 3/3 или 2/2 СГ... до победы (т.е. до 70-67кг) а дальше скорее всего периодические раз в 2 недели СГ или ВГ 48часовое или 72часовое на убывающей луне для поддержания результата. Естественно с правильным входом и выходом. Ну и переход на ПП с периодическим СЕ. Ведь грядут фруктово-овощные месяцы...♡♡♡ура!!!