Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Всем привет.Хотя кому пишу не знаю.Наверно для себя.День-3.Вес 115.200 -ещё 1 кг.ушёл.Самоочувствие хорошее.Давление 147 на 78.Выпила 1.5 л. воды.Правда сегодня стала немного ныть спина,но это терпимо.Был стул-жидкий и похож на желчь.Для третьего дня пока всё нормально. При этом ВГ уже нет такого чувства голода...видно научилась не обращать внимания на еду,даже когда кормлю ребёнка с ложечки.Когда готовлю не пробую,специи ложу по опыту.Гуляла на свежем воздухе 2 часа.Перед сном опять ванна с морской солью и сегодня добавлю масло с запахом ванили (обажаю этот аромат).Пока всё...продолжу завтра.

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Матулявичуте, здраствуйте вы молодец такая сила воли!!!
я вот тоже голодаю сегодня уже 6-й день!!!хочу проголодать 10 дней!!!!
удачи вам!!!!
а вы после своего первого голодания и после выхода питались обычной пищей или же все отказывали себе в сладком мучном жирном?

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

МарияЯ.Большое спасибо за поддержку.При первом ВГ ушло 12 кг.За 10 месяцев вернулось 4кг,а 8 кг. так и ушло.Да я изменила свои привычки. После ВГ это делать намного легче.Но хочу признаться что в праздники я позволяла себе всё абсолютно... и сладенькое.Но после праздников опять ограничивала свой рацион.А потом стала следить чтобы не съедать в день не более 1500ккал-это совсем не трудно.Я тоже хочу голодать 10 дней.Сегодня 4-тый день.Удачи вам МарияЯ.

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

День-4.Вес 114.300...Отвес за сутки 0.900гр.А за три дня ушло 3.700кг. Думаю что совсем не плохо .Давление 149 на 81.Самочувствие нормальное.С трудом выпила 1.5л воды,пришлось себя заставлять,пить почему-то нехочеться.Заметила что похудели пальцы,может это просто лишняя вода ушла,но смотреть на руки приятно.На свежем воздухе сегодня гуляла только час-ветренно и сыро.Если кому интересно сообщаю что у меня проблема со щитовидкой и я в день пью 1 таблетку L-Thyroxin 100.При первом ВГ я всё голодание не пила никаких таблеток. Но потом почитала литературу и сейчас от L-Thyroxina не отказываюсь. Сегодня почему-то стали болеть ноги,как при ревмотизме.Раньше у меня такого не было и вообще этот раз ВГ проходит совсем по другому.Голод переноситься совсем не трудно и нет такого жуткого налёта на языке как при первом ВГ.Правда я летом 2 недели пила "травки-отравки" и капитально почистила печень.Наверно по-этому и Вг проходит легче. Пока всё...Продолжу завтра.:love:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

и у меня так же вода вообще не лезит максимум наверно 500-600мл пью!
сегодня 7-й день чему я очень рада!!!а животик вот сегодня уже просит еды
но еще 3 денечка и буду пить соки апельсиновый и грейпфрутовый!!!!

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

МарияЯ.Держитесь осталось только 3 дня.Отвлекайте себя от мыслей о еде.А в апельсиновый и грейпфрутовый соки обязательно добавте лимончик,тогда очищение продолжится и отвес тоже.Очень важен выход из ВГ,главное не сорваться.

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

спасиббо большое я держусь вроде мыслей о еде как таковых нет просто с утра и до обеда живот урчал!!!но выход я сделаю правильным иначе все голодание коту под хвост!!!!

а лимон в каких пропорциях добавлять?я просто раньше никогда на цитрусовых не выходила!!!
прошлый выход был томатный сок!!!

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

День-5.Вес 113.600кг.Отвес 0.700гр.Что-то маловато.....даже обидно. Давление 147 на 83 пульс 61.Самочувствие нормальное.2 раза был жидкий стул.Тревожат только ноги...ломит кости,как при ревматизме. Почитала на форуме что у других тоже болят ноги при ВГ....интересно почему.Гуляла на свежем воздухе 1.5часа прошла 3 км.Понимаю,что надо увеличить физическую нагрузку.Хочу самостоятельно начать заниматься йогой.Может кто что-нибудь посоветует?Сегодня сделаю клизму.Может ноги будут меньше болеть.На форуме прочла ,что ставят кофейные клизмы,вроде лучше очищает.Интересно какой состав и каково действие кофейной клизмы?Просветите пожалуйста.Здорово,что есть этот форум! Морально очень помогает,когда читаешь другие дневники и голодать намного легче.Моя главная проблема-ожирение(я не боюсь этого слова-что есть, то есть).Мне нужно похудеть на 40кг.Где взять силы?Завтра продолжу...:blush:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

ничего у меня на 6-й день был отвес 400гр а потом опять побольше стал уходить!!!!

у меня сегодня 8-й день!!!!настроение отличное!!!!!!

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

МарияЯ вы умница...держитесь...После 1 Вг пила апельсиново-грейпфрутовый сок +1 лимон(1кг апель...+1кг грейп..).Первые 3 дня 1 к 3.дальше 3 дня 1 к 2 и дальше не разбавляла.В день пила 1л сока и воду.А дальше на сырые овоши и фрукты.Так же буду и сейчас выходить.Планирую дней 10 на соках а потом хочу попробовать сыроедение.Желаю удачи.