Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Привет всем!Итак праздники закончились и надо браться за себя.За праздники поправилась и теперь вес116кг.Начинаю голодать маленькими каскадами.3 дня ВГ или СГ.2 дня выхода и 2 дня на фруктах и овощах... и опять по новой.Вчера почистила желудок и сегодня первый день на СГ.Самочувствие отличное.Давление 133/88.пульс 58. Сделала замеры...Ош-43.Ог-128.От-124.Об-136.Ляжка-79.Запястье-18. Каскады повторю 4 раза и тогда через месяц повторно обмерюсь.Надеюсь на какие-то результаты.Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Привет всем!Но так как мой дневник переброшен в архив пишу очевидно только для себя.Спасибо модератору....Итак 2 день СГ.Воду пока не пью,но пить уже хочеться.Завтра 3 день и выход 2 дня.Вес сегодня 114.5 кг ушло 1.5кг -совсем неплохо за 1 день СГ.Проснулась с головной болью и язык весь белый,и во рту помойка.При ВГ так быстро язык не обносило.Такое впечатление,что организм сразу ринулся очищаться. Давление 135/91.пульс 54.Может мне завести новый дневник....Без моральной поддержки голодать трудно.Конечно каскады у меня маленькие,но думаю так мне постепенно удастся похудеть,другие ведь добиваются результатов...чем я хуже.Главное 2 дня выхода на воде и цытрусах и 2 дня только фрукты и овощи.И опять по новой на 3 дня СГ или ВГ.:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Я тоже в архиве Толстушка-Квакушка! Проблема таже , и мне кажется не стоит заводить новую тему . Народ заглядывает и в архив . Ну а если принимать участие в разговорах в чужих дневниках , то к вам обязательно зайдут , найдут и поддержат.. Можно дать ссылку каждой записи на ваш дневник . Удачи! Буду заходить и поддерживать как смогу.

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Привет Бурёнка!Спасибо за поддержку.Я не знаю какой вес у тебя,но у меня больше центнера...УЖАС.За прошлый год отвоевала у организма только 10кг.А так хочется похудеть и выглядеть как нормальный человек.Буду очень рада за поддержку:prv03: :hi: :hi:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Ура меня вернули из архива!!!Итак 3 день СГ.Голова сегодня уже не болит.Во рту помойка и язык белый.Самочувствие нормальное.Только больше мёрзну.Вес 113.2 кг.Отвес 1.300гр.Давление 135/94.пульс 61. Немного повышено нижнее давление,но никаких болей нет.Завтра буду пить водичку и разбавленный сок.Пришла к выводу,что СГ намного труднее чем ВГ, но организм чистится активнее.Интересно ,а при малых 3дневных СГ или ВГ клизму надо делать или не обязательно?Завтра продолжу...:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Матулявичуте, Успехов! Не думайте, что Вашу темку люди не видят! Очень даже читают, и верят, что все будет отлично!
По поводу клизм на краткосрочных ВГ и СГ читала, что при сухом голоде клизмы не нужны. На водном голоде имеет смысл сделать только на входе, а дальше повторять не обязательно, все по самочувствию.

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Матулявичуте, а какой у вас рост?

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Привет всем!Благодарю за поддержку:prv03: Моральная поддержка очень важна,чувствуешь что за тобой следят и желают успехов. Sandra мой рост 165см.С моим весом у меня ожирение 4 степени:-( .Итак...первый день выхода.Выпила литр воды и разбавленый сок 4 больших мандаринов и одного маленького яблочка.Весь день бурчал живот.Кушать пока не хочется.Вечером позволила себе зелёный чай с ложечкой мёда,очень хотелось попить горяченького.Вес 112.3кг.Отвес 900гр.За 3 дня СГ ушло 3.700кг.Только бы не набрать назад за 4 дня до другого голодания.Давление 137/85.пульс 52.Спасибо КрайМари за информацию.Клизму не буду делать.Тем более,что сегодня был жидкий стул.Видно мандаринки сработали.Самочувствие очень даже хорошее. Правда думала,что после СГ буду пить как верблюд,но пить больше не лезет.Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Привет всем!2 день выхода.Вес 112кг ровно.Отвес 300гр.Давление 131/77.пульс 61.За день выпила сок 10 мандаринов и большого апельсина, а также 4 кружечки зелёного чая.Вечером сьела большую мягкую грушу,так вкусно нямням....Самочувствие отличное.Был жидкий стул,мандарины срабатывают.Суббота и воскресенье буду лопать фрукты и соскучилась по овощам.Только бы вес не набрать...Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Матулявичуте, минус 4 кг - хороший результат!:super: Так держать!!!