|
Дневник 5-дневного сухого голодания
Суббота 21 марта
Перед голоданием (в субботу 21 марта) покушал хлеба с маслом в 12-00 дня. Через час пошел на прогулку и гулял 5 часов (ходил пешком по окрестностям, по острову Хортица (я из Запорожья)), пришел домой в 6 часов вечера. Ощущал небольшую жажду воды, но решил не кушать и не пить, покупался под душем, подстриг ногти, побрился - т.е. приготовился к началу сухого голодания. Воскресенье 22 марта. Первый день СГ(сухого голодания). На следующий день - наступила дата Экадаши (кто не знает что это такое - скачайте аудиолекции "Культура неподвластная времени" - узнаете очень много интересного) и соотвественно началось мое сухое голодание. Чувствовал себя нормально, наблюдалась небольшая жажда. Я гуляю пешком каждый день часа по два (при этом прослушиваю аудио книги или аудио лекции с помощью мп3-плеера, чтобы зря время не терять). В этот день я также погулял два часика как обычно, слабости особой не наблюдалось. После прогулки немного увеличилась жажда. Родные сделали суп, я к нему не притрагивался. Всегда во время прогулок у меня начинаются сопли ( в инете поискал, похоже у меня "аллергия на холод", хотя под холодным душем соплей нет, только на холодном воздухе). В данный день количество соплей немного уменьшилось. Обычно я ложусь спать в 9 часов вечера и встаю в 4-5 часов утра (опять таки, если кто-то заинтересовался зачем я это делаю, советую ввести в поисковике "скачать аудио лекции веды" и послушать первые несколько попавшихся - определитесь ваше это или нет). Но в данный день я проснулся в 12 ночи и больше не мог заснуть до 8 утра. В 8 утра я заснул и проспал до 11 дня. Понедельник 23 марта. Второй день СГ. После пробуждения чувствовал умеренную слабость и жажду. На прогулке ходил раза в четыре медленнее и останавливался раза три чтобы отдохнуть на корточках. Маршрут сократил вдвое. Соплей на прогулке было мало, они загустели (раньше были жидкие). После прогулки состояние улучшилось. Немного спала жажда воды и еды. Оказалось что суп прокис, а ведь его сделали только вчера. Прочел что на сухом голоде, человек выдыхает токсины. http://www.filonov.net/statji/vidyi-golodaniya Цитата:
Сопоставив эти два факта - сделал вывод что мое сухое голодание послужило причиной того что суп прокис. Кстати, где-то читал что сухое голодание не рекомендуется очень долго проводить, мол человек испускает негативную энергетику и родные люди берут на себя его болезни. Скорей всего с энергетикой это не связано, а связано с выдыхаемыми токсинами. Лег в 9 вечера, проснулся в 2 ночи, больше спать не хотелось. Вторник 24 марта. Третий день СГ. Утром жажда воды усилилась. Потом выглянуло утреннее солнышко, я понежился под его лучами, и жажда воды уменьшилась - возможно благодаря солнцу мне полегчало и в течении дня я испытывал небольшую жажду еды и воды. После прогулки жажда воды усилилась. Прошел все расстояние за 3 с половиной часа - очень устал. Лег в 8 вечера, проснулся в 1-30 ночи. Еще раз заснул в 4 утра, проснулся в 8 утра. По пробуждении все также хотелось пить как и после прогулки. Среда 25 марта. Четвертый день СГ. Визуально кожа на лице стала улучшаться. Появился небольшой привкус ацетона во рту и немного стало жарче. Был дождь, поэтому на прогулку не ходил. К вечеру жажда воды и еды увеличилась до значительного уровня. Лег в 8 вечера, проснулся в пол 12го. Потом заснул примерно в 12 и проснулся в 5 утра. Четверг 26 марта. Пятый день СГ. По пробуждении жажда была не очень сильна. При ходьбе начала кружиться голова. Спал с 20-00 до 23-00 и с 3 до 5 утра. Потом покупался под душем и выпил чашку теплого молока с водой (в пропорции 1 к 1). Затем выпил пару чашек кефира. |
Re: дневник 5-дневного сухого голодания
Провел 1-дневное сухое голодание, ацидотический криз случился уже на первый день.
Удалось этого добиться благодаря большой потере воды. Гулял в день голодания часа три по солнцепёку, потерял много воды. Благодаря чему уже в первый день проявились симптомы ацидотического криза: очень жарко и специфический привкус во рту. Данный способ можно юзать если у вас мало времени на голодание. |
Re: дневник 5-дневного сухого голодания
Цитата:
тем более на СГ... Вы не путаете понятие "ацидотического криза" с чем-то другим???... |
Re: дневник 5-дневного сухого голодания
Цитата:
|
Re: дневник 5-дневного сухого голодания
Цитата:
не прав? не согласны? опишите что такое этот самый криз... готов изменить свое мнение... докажите... :-) |
Re: дневник 5-дневного сухого голодания
alagor, на СГ - возможен... От 1 до 3-го дня проходит. Опыт голодания у меня уже э-э-э... Да. 17 лет. Первый раз был только на 5-е сутки, на воде, не могла встать (ждала ночью, а он, сволочь, днем был), давит, голова тяжелая, слабость... Потому СГ и увлеклась, что там этого практически нет. Там все время давит :-))). Эник вон где-то в теории писал, что на СГ ВООБЩЕ криза нету... По ощущениям - есть, но он менее заметен. И потом, с каждым новым голодом криз приходит все раньше и все менее проявленно.
И - без обид - но можно больше без солнышка? |
Re: дневник 5-дневного сухого голодания
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: дневник 5-дневного сухого голодания
Простите, не поняла... Еще раз описать, как я криз переживала?
|
Re: дневник 5-дневного сухого голодания
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: дневник 5-дневного сухого голодания
alagor, описать - описала, свои собственные ощущения. СГ маленькими сроками (до 5 дней) у меня было порядком, так что... Подробно, как многие, не могу, не мое это, где чего закололо, где затошнило... По поводу самой возможности или ее отсутствия - ну, почитайте сами о СГ еще у того же Филонова, он считает, что вполне возможно и на первых сутках, а он практик СГ... Доказывать что-либо не люблю и не буду, не сочтите уж за грубость.
|
| Текущее время: 18:18. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами