Первое 14-дневное голодание
 

Итак, завтра я начинаю голодать. 14 дней. Цель - похудеть, а то разожралась совсем.
раньше голодала по одному, по три дня. один раз голодала неделю. правда последний раз голодала летом, в июле.
Набрав за сентябрь лишние 5 килограмм и поняв, что любимые джинсы достаточно туго стали сидеть на моих отъевшихся боках, я взялась за ум.

Хватит есть, ка кбудто последний раз в жизни кормят! Впервые со мной такое случилось - целый месяц хомячить булки, мороженое, колабсу и прочие продукты. которые я уже больше года не употребляла и не испытывала в них нужды.

На этих выходных я провожу подготовку. Сегодня пью зелёный чай - у меня после него хорошо всё прочищается.
завтра наичнаю голодать.

Начальные данные - рост 167, вес 62.

Планирую сбросить наеденные 5 и сбросить ещё пару-тройку кг.

Re: Первое 14-дневное голодание
 

Darichan,
стоп, стоп, стоп! а мыслишки о том, что вот этот ваш рекордный сентябрь, какого давно уж не было, именно и спровоцирован, капля за каплей аккуратно проедающими брешь в психике, днюхами, трёшками и неделей - такого в голову не приходило перед 14ти-дневкой-то?

Re: Первое 14-дневное голодание
 

стареющий юноша в поисках ,
нууу не думаю что этот срыв был спровоцирован голоадниями. Я последний раз голодала в ибле, а в августе просто поддерживала правильное питание - овощи, фрукты, рыба, то есть не недоедала.
Тут скорее была причина "в голове" - стрессы заедала. сентябрь был очень неудачным, руик саим тянулись к шоколадкам и прочим мелким гадостям.

Re: Первое 14-дневное голодание
 

подходит к концу первый день. Отлично себя чувствую. Домашние приготовили обалденный ужин, я правда стойко перенесла запахи с кухни и пила водичку. Один раз поем - потмо так и буду откладывать похудение. Нет уж, проживу без срывов.

Re: Первое 14-дневное голодание
 

А мне хочется с кем-то поделиться, что заканчиваются вторые сутки сухого голодания. Давайте голодать вместе, я ничего не планирую, но хочется подольше. Готовлю сама, но это не смущает, плюс весь день сушу яблоки в сушилке при 40 градусах (для сыроедения), вот их бы попробовала, но только умом, чувства голода нет.

Re: Первое 14-дневное голодание
 

Очень схожа ситуация с твоей, только у меня при весе 62 кг, рост 173 см. Через месяц ДР, всё планировала в сауну.. а теперь аж стыдно раздеваться будет:-(
Хочу сбросить кг 5-7. Пробовала различные диеты... дня два-три выдерживала и всё (не могу есть по расписанию, чего-нибудь да лишнего съем:-) ) Пришла к выводу - либо есть нормально(всё что душе угодно), либо вообще ничего не есть, так проще будет.
Вообщем голодовку с завтрешнего дня начинаю. Пока планирую дней на 7, там уж дальше видно будет... Выдержать бы столько для начала.

Re: Первое 14-дневное голодание
 

Лилия
а вы после сухого как? заканчиваете или переходите на обычное голодание?
leno4ka
я тоже не могу по расписанию есть. в тоску вгоняет какую-то)

Re: Первое 14-дневное голодание
 

Третий день подходит в концу. вчера не выдержала и выпила чашку зелёного чая. Думаю, от чашки чая ничего не будет?....

Сегодня чувствовала усталость, спала полдня, а к вечеру уже бодренькая)
На весы не буду вставать вплоть до конца голодания. Эффектней будет если я сразу увижу приличную (надеюсь) разницу, чем если бы я каждый день видела маленькие изменения.

Re: Первое 14-дневное голодание
 

Первый опыт СГ был в сентябре. Голодала всего 6 суток, из них 60 часов сухим.С утра было не особо хорошо, жар конкретный, все ходила под холодный душ.Все, что придумала - попить. Полегчало. В этот раз продержалась 66 часов, но тоже с утра была вообще неадекватная. На что-то натыкалась, все падало, ничего не хотелось делать, хотя ничего не болело. Выпила буквально грамм 150 воды, и буквально сразу вошла в идеальное состояние - взялась за работу, как ничего и не было. Вот заканчиваются четвертые сутки. "Питаюсь" тем, что нюхаю постоянно уксус Прокловой, ему уже мало осталось выхаживаться, запах обалденный. А вообще кроме уходящего веса изменений никаких в организме.

Re: Первое 14-дневное голодание
 

Лилия
нееет, сухое голодание свно не для меня. Я без воды никак. Каждый день выпиваю минимум дв алтира жидкости.....


Сегодня был пятый день. Избегаю весов и зеркал в полный рост. Буду смотреться только когда пройдёт голодание. Эхх, а вдргу все 10 удастся скинуть? Я же тогда совсем тростиночкой буду...Хотя не вижу особой разницы - 52 или 55 килограмм...ладно, что тут загадывать, на соклько получится, на столько и похудею.