Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Может больше и не требуется? Лишняя вода тоже ведь лишняя нагрузка на организм - на сердце, почки. Может, организм сам подсказывает, что больше не надо?
Тем более, сейчас не лето и больших потерь воды в связи с жарой нет.

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Anjese спасибо за поддержку.Я и не насилую себя с водой,но с моим весом в центнер нужно выпивать не менее 3л.воды.Очень много жира,а там скопления всех отложившихся токсинов,чтобы их вымывать нужно много водички.Anjese как здорово!Только сейчас внимательно присмотрелась к вашей линеечке...вы ожидаете малыша:good: Как чудесно!Желаю вам легко и спокойно выносить вашего малыша!Может уже знаете кто родится...мальчик или девочка?:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Оленька согласна врать всегда трудно,я плохо это умею,но иногда приходится.Если твой брат нормальный и здравомыслящий человек,а ни паникёр,то конечно лучше рассказать всё как есть.Может только не пугать таким большим сроком голода?Оленька ещё хотела тебя спросить, когда у тебя был 1 криз,я понимаю что всё индивидуально,но всё же когда можно ожидать?А то у меня 9 день и самочувствие стабильно нормальное,хочется морально подготовиться к кризу.Больше всего волнует смогу ли нормально работать.Я конечно читаю твой дневник,но момент криза пропустила.:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

9 ДЕНЬ ВГ.
Вес 104.1кг.-400гр.
Давление 119/76.пульс 56.
Проснулась с головной болью,но боль быстро прошла.Самочувствие отличное.Ничего не тревожит.Язык обложен не сильно.Вчера делала клизму...вышло немало желчи.После ванны с морской солью спала как сурок,правда снились странные сны(не о еде).Вечером отпишусь как прошёл день:prv03:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Виола, брату рассказала. Отнесся нормально, не паниковал. Но посмеялся и сказал: самовнушение - великая вещь!)))) Ну пусть так!! Главное - не осуждение, не кручение пальцем у виска...
Я, правда не сказала о теперешнем сроке. Сказала только, что голодала в январе 17 дней)

Насчет криза. На прошлом голоде 1-й криз у меня наступил 3-и сутки СГ, второй на 16-й день. (Напомню, что голодала 17 дней, первые 5 - СГ)
На этом голоде я уже и сама не помню. Как-то уже привыкла к голоду, и слабость терплю. Но особенно слабо )) мне было день на 29-30.
Юлька вон вообще криза не заметила.
Я раньше голодала до 9 дней максимум. Криза не было никогда. Впервые поняла, что это только в этом году.

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Кто знает, нужно ли на самом деле 3 л. Пишут то одно, то другое.
Я к тому, что больше доверяйте себе.
У меня тоже вес близок к центнеру, ну чуть меньше был, когда я каскад начинала, так по самочувствию именно пониженное потребление воды хорошо - разгружает почки, они восстанавливаются. Но опять же, без фанатизма.

А у меня на линеечке мальчик нарисован)))

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Оленька спасибо.Я как раз и волнуюсь,не хочется чтобы слабость помешала работе.Но буду надеяться на лучшее.Пока ВГ проходит легко.:prv03:
Anjese спасибо за поддержку.:prv03:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Привет всем!
10 ДЕНЬ ВГ.
Вес 103.4кг.-700гр.Давление не меряла,потому что после контрастного душа будет выше.Смерю позже.Самочувствие хорошее и настроение отличное.Вчера была длинная прогулка больше 2 часов,прошла больше 6км.Погода весеняя солнышко и +12.Попробовала одеть весенюю куртку,которая раньше даже не застёгивалась и была приятно удивлена, куртка впору и застёгивается и сидит свободно.Вообщем скоро надо будет менять гардеробчик.И ещё после того как сброшу ещё 13-15кг хочу полностью поменять внешность и имидж(подстричься ,перекрасится и тд.).Продолжу после церкви.:prv03:

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

приятные моменты! я тоже на днях излазила весь шкаф - меряла вещи неодёванные уже года по три, получала удовольствие :D

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 

Такие вещи всегда приятны! А у меня вот обратная ситуация)))