|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Цитата:
:prv03: |
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Слишком много источников прельщенного шума.. :D Но с другой стороны чем сложнее тем интереснее.. Цитата:
Царский, серединный путь, он же не просто так чиноположен, а опытно.. Тут всем придётся несколько поболтаться между "человеком-блюдоманом" и "человеком-морковкой", вопрос лишь в определении здравого баланса и личной, индивидуальной, икономичной гармонии.. В любом случае, любая попытка неотмирности - это вектор и путь.. И никогда константа. Для меня несомненно интереснее возможность Пространства, чем Проформы. При всех непредвиденных и непередаваемых нюансах :D:D:D :shuffle: |
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Вернёмся к реальности, а то можно развоплотиться на Земле для жизни в Высших мирах, хорошо как бы не в Низших.
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
PMID: 35586738 - между простым сокращением калорийности и периодическим голоданием не было значительной разницы для здоровья и похудения. Метаанализ 43 контролируемых исследований.
PMID: 35443107 - Периодическое голодание было не эффективнее обычного сокращения калорийности питания для людей с ожирением. Ни для избавления от лишнего веса, ни для здоровья. PMID: 26024494 - Частота приемов пищи не влияет на похудение. |
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Так как мне бояться некого, то решил положить соревновательный подход второго тура на гире 16 кг на 1 месяц раньше( срок 1 мая). Толчок пока делаю на гирях по 8 кг и еще буду перезаписывать, сегодня после рывка устал и сделал не очень.
Итак рывок 16 кг = 63 раза за 6 минут регламент второго тура. |
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Ну и соревновательный подход в толчке по ДЦ 2х8 кг = 27 раз за 6 мин. Надо конечно делать чистый толчок без всяких закидок, но пока устаю в стойке. Гири тоже положено 2х16 ( 32 кг) это я буду делать и покажу в конце мая, а пока тяжело всего 5 раз могу на данный момент времени. Хотя возможно 5 раз тяжелых показать бы было интересней, чем это я детские гири поднимаю по 8кг в сумме 16 кг.
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Вот продублировал сообщение из темы "Виртуальных соревнований" в дневник, по причине несоответствия темы. В "Виртуальных соревнованиях" логичней обсуждать протоколы, результаты, участников соревнований, а в дневнике уже практически все соответствует, что как либо связано со спортом или с автором дневника.
Цитата:
|
Текущее время: 06:09. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами