Re: ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.
 

Привет всем!

Сегодня 11 день моего путешествия в оздоровление и самопознание

ДЕНЬ 8 ВЕГЕТАРИАНСТВО

Проснулась сегодня, посмотрела в зеркало и увидела опухшего муммий тролля) Вот они мои кислые щи, соленая капустка вчерашние. Сначала подумала, нет лучше сегодня вообще не куда не выходить, а потом приняла душ, вроде посвежело и немного припухлость спала. Пошла гулять с собачками, тепло, всё начинает цвести, скоро можно будет ходить босичком по газону. Пришла домой приготовила овощное рагу, поела. Встала на весы и вот произошел шок 67 кг :shuffle:
Поняла так дело дальше не пойдет, перехожу на 3 дня сыроедения, потом жидкое питание и начну голодание.

Всем доброго вечера:love:

Re: ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.
 

Lesya 777, ого скачек...
Думаю, это вода, не переживайте! Селеная капустка натянула и задержала жидкость
Я вообще мечтаю о 67...но пока даже 87 не доползла...

Re: ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.
 

Инесс71, да вы правы соль удерживает воду, а я последние 2 дня ела только соленое всё и вот вместо 62, теперь 67. Завтра начну есть только сырые фрукты и овощи без соли и вода уйдет.

На счет веса, не переживайте, всё у вас получится! Главное идти к своей цели, удачи вам!:love:

Re: ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.
 

У меня ещё так иногда бывало, что во время выхода из голодания, я накидываюсь на всё соленое, опухаю от соли, и кроме того переедаю. Но потом жажда соли проходит и я начинаю есть меньше, и тогда вес падает. Будем надеяться что и у вас тоже вес упадёт на сыроедении. Всё-таки правильный выход много значит.

Re: ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.
 

Привет всем! :love:

Сегодня 12,13 день моего путешествия в оздоровление и самопознание

ДЕНЬ 9,10 ВЕГЕТАРИАНСТВО, СЫРОЕДЕНИЕ.

Вчера был вегетарианский день, делала салат, добавила оливки и сыр. Вечером ела броколли. Сегодня встала на весы 65,5 вода уходит, вес становится меньше. Сегодня готовила салат, добавила семена льна и семечки. Даем сегодня сельдерей, кольраби и завтра на одни фрукты пойду. С пятницы вход на водное голодание, хочу пойти на 21 день. Если заболят ноги буду бинтовать, но голодание это больше не хочу приостанавливать. Если считать с января месяца: 2,5 дня сухое голодание + 2 дня водное, 6 дней водное в феврале, 5 дней водное в марте-апреле. Это не плохая подготовка, чтобы пойти на более длительное голодание 21 день.

Всем доброго весеннего дня:prv03:

Re: ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.
 

Привет дорогие друзья! :love:

Прошло больше месяца с моего последнего голодания. Благо сейчас появилось время попытаться снова зайти на более длительное голодание.
Я запланировала с завтрешнего дня пойти на 7 дней содового голодания +7 дней сухое и +7 водное.
Выход планирую 7 дней на соках и еще 7 дней на смузи.
Решила пойти по такой последовательности, поэтому 7 дней голодания на соде, чтобы хорошо очистить кишечник (за 7 дней сделаю 3 Пракшаланы на соде), еще чтобы кровь была жидкая, сода хорошо разжижает, ощелачивает, а также выводит паразитов, грибков, всё что отравляет кровь на голодании. Думаю это будет очень хорошая подготовка, чтобы потом сразу зайти на сухое голодание. После сухого, 7 дней водного поможет окончательно вымыть всё ненужное с организма.

Сегодня 0 день подготовительный
Сегодня у меня был только завтрак манго+яблоко.
В 12 дня выпила отвар сенны, она хорошо очищает послабляет. Еще ближе к вечеру, часам 18,19 выпью магнезию и сделаю тюбаж печени, а завтра утром сделаю первую Пракшалану на соде. (с морской солью плохо переношу, тошнит от нее)

Решилась на это голодание, чтобы познавать себя, улучшить состояние здоровья, состояние души и еще как бонус похудеть.:-) Было бы не плохо скинуть кг так 10 или побольше :D

Re: ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.
 

Привет всем! :prv03:

Сегодня день 1 содового голодания

Вес: 66 Рост: 168
грудь:96
талия:76
бедра:98

Встала сегодня утром в 5:30 сделала Пракшалану (выпила 8 стаканов с упражнениями, сначала выходила желтая жижа, потом вода становилась всё прозрачней, вышли все остатки моей магнезии, которую пила вчера вечером) Немного болит голова, скорее от того, что мало спала, легла в 23 часа и проснулась в 3 часа (собака просилась в сад по делам) Потом собачья банда разбудили меня в 5 часов утра поесть, накормила их и принялась за Пракшалану. К часам 8 утра решила снова прилечь и уснула до 10 утра.
В 12 дня (через час заканчивается моей первый день голодания) есть не хочется, но хочется спать, наверное лягу снова посплю, потом пойду гулять с собачками в лес. Никаких больших дел на этот день не намечено, буду лучше отсыпаться, набираться сил, чтобы подготовить себя к сухому голоданию.
О методике содового голодания можно прочитать на первой странице.

Re: ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.
 

Привет всем!:love:

СЕГОДНЯ 1 ДЕНЬ ВОДНОГО ГОЛОДАНИЯ(ПОВТОРНЫЙ)

Вчера был тяжеловатый день, выходили первые токсины. На Пракшалане чистился нос, много слизи выходило (это результат того, что после последнего голодания ела вредные продукты, сладости.) К 14 часам начало тошнить, после чего решила выпить воды и прочистить желудок. Видимо моя голова болела не из-за того что мало спала, а из-за токсинов. Это первый раз, когда голодание так тяжело заходит и выходит столько много токсинов, поэтому я решила вечером попить отвара ромашки и поесть фруктов (клубника,виноград) Судя по по количеству токсинов, которые выходили стоит задуматься перестать есть всё вредное (шоколадки, мороженое и др продукты особенно с вредными добавками)
Сегодня я отменила какие либо чистки, проголодаю просто на воде, а завтра сделаю еще одну Пракшалану. (магнезию пить не буду, организм ее тоже не очень хорошо переносит) Вообще заметила такое, что смысла планировать сроки и вид голодания просто нет, буду делать всё по состоянию. Хочется проголодать каскадно до конца июня, но посмотрим, загадывать не буду. Надо мне лучше учиться прислушиваться к себе, к своему организму, но только не к уму, потому что он диктует что ему вздумается:-)
Всем мира добра и радости:lovedissolve:

Re: ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.
 

Привет Всем! :lovedissolve:

После нескольких неудачных заходов на голодание, я решила всё же не сдаваться и попробовать сухое голодание в каскаде (сухое голодание легче переношу, есть вообще не хочется, наверное потому что очень хочется пить :D)
Я голодала в сухую максимум 3 дня и многожды по 1 и 2-е суток. Опыт небольшой поэтому решила начать медленно, но верно по такой схеме 1 день сухого - 1 день пауза, 2 дня сухого - 2 дня пауза, потом 3 дня и так хочу дойти до 9 дней сухого голодания. Всё вместе это 45 дней сухого каскадного голодания (займет 3 месяца вместе с паузами)
Голодание по такой схеме полностью обновит организм, мысли. Мне будет очень интересно пройти такой опыт, понаблюдать за переменами, которые будут происходить. (физические, духовные) Интересно как измениться восприятие мира, так же понаблюдать за состояниями (чувствительность, осознанность, осознанные сновидения, материализация мысли, пребывание в Благости, Благодарности)
Еще хочу потерять 16 кг (вешу 66 кг, хочу 50 кг при росте 1.68)
Между голоданиями хочу питаться сырой пищей, преимущественно фруктами и ягодами (тут будет тренинг воздержания:-) чтобы не сорваться)

Подготовку в сухой голод начинаю сейчас , 2 дня хочу посыроедить. Если не считать 2 последних дня, 2 недели была на веганстве, преимущественно на сыроедении, срыв был на сыр и кефир. По схеме сухое голодание начинается 2 июня.:idea:

Благодарю Вселенную, Свой Организм, да что мелочиться :D Всех и Вся за возможность приобретения такого опыта :love:

Re: ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.
 

план конечно интересный.
не будешь ли выглядеть костлявой? ведь это не так красиво.
рассчитываешь ли делать какие то физические нагрузки?
пусть всё что задумала получится. удачи.