Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Друзья мои я прекратила голод и до отъезда уже голодать не буду. Надоела гонка. Перешла на легкий режим питания. Фрукты кефир.. Ничего больше не хочу.
Ждите с новыми силами после 19-го числа!!!
Всем спасибо за поддержку!!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Да, хочу заметить! После непродолжительного времени каскадов изменились мои вкусовые пристрастия. Всю зиму я лопала бургеры с картохой фри, забегала в макдональдс. Мне всего этого хотелось. Сейчас вкусы абсолютно изменились. Хочется всего свежего и полезного. И чтобы никакой тяжести после. Ведь цель голодания это не только снизить вес но и изменить свои привычки а там и польза не за горами!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Хорошо отдохни! Уверена, что вернешься с весом минус сколько-то.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Вес уменьшился немного сам по себе. 67,8.
Не голодаю.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

А я предупреждал. Вес и дальше может снижаться и значительно. Понаблюдай на сколько процесс похудения затянется даже на питании, если ЭТО неделя, когда всё идёт из тела наружу, то есть благоприятная для голода.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Может голоднуть на 2 дня?

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Только тебе это решать. Лично у меня, от всяких переездов, вес и так всегда снижается и без строго воздержания от пищи.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Идет 1-й день ВГ.
Вес 67. Рада.
Продолжаю.

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Я прекратила голодание. Всего получилось 20 часов. Сег мне нужны силы. В ночь улетаю.
Всем удачи!!! Скоро вернусь!

Re: Каскады. Цель: -30 кг.
 

Дело в том , когда всё идёт наружу, то один из моментов, которым можно воспользоваться - дать себе некоторое послабление в питании.:D Еда хуже усваивается - поэтому любимая вкусняшка (у каждого своя) окажет наименьший вред.:idea:
Таким образом, по обстоятельствам, хочешь легко голодай, а хочешь слегка объедайся, усвоится только крайне необходимое, остальное на выход!!!:D

Выбор за вами!