Re: Взяться за ум
 

Итак, заход 2 день 1.
Всё по плану, ничего интересного.
Сон: как уже писала, часов 15. если не больше.
Нагрузки: час с небольшим пешком.
Состояние: болею, пью горячую воду с несколькими каплями сока лимона, брызгаю горло пропосолом. Состояние как всегда при гриппе в лёгкой форме - сопли, горло болит, голова квадратная и спать хочется. Температуру не меряла, но вроде нет или совсем небольшая. После прогулки взбодрилась, жить стало приятнее.

Re: Взяться за ум
 

Привет, киска-ириска!

Выздоравливай скорее!

Прочитала твой записи, вдохновилась. Ты сколько уже голодаешь? 5дней???
(Сорри! читала внимательно, все таки решила уточнить)

Я новичок в системе голодания... Сегодня мой дебют.
С сегодняшнего дня решила поголодать до 1 декабря.
Нужна поддержка...

Удачи тебе!

Re: Взяться за ум
 

Алиша, привет :)
Я сегодня 2-й день, т.к. первая попытка голодания провалилась :)
Желаю тебе успеха! Первый раз самый сложный....

Re: Взяться за ум
 

День 2.
Сон: часов 7 или 8.. не замеряла точно, но заметно меньше, чем вчера.

Нагрузки: час или чуть больше пешком.

Состояние: продолжаю болеть, хотя уже лучше, чем вчера.
Появилась лёгкая ортостатическая гипотензия, но слабости нет.
Начала возрастать чувствительность к состоянию окружающих людей, в связи с чем большинство этих самых людей начинают меня подбешивать (в прошлые разы такое происходило день на 5-7 голодания, сейчас вот заметно раньше).
Начала проходить курс восстановления зрения по второму разу. Предыстория такая: я лет с 15 из дома боялась даже выйти без очков или линз, очень плохо видела. Вначале лета меня это сильно достало, так что я скачала курс по восстановлению зрения по методу Шичко-Бейтса. Неделю или две занималась, зрение очень сильно улучшилось (для сравнения - раньше я не видела асфальта у себя под ногами, после курса стала видеть номера домов на другой стороне Кутузовского проспекта), но потом мне надоело заниматься, появились другие дела, так что я плюнула на курс и результат не закрепила. В результате с тех пор зрение то улучшалось, то падало (но всё равно не так сильно, как вначале), в целом я нормально с тех пор жила без очков. А пару недель назад случился большой аврал - две недели почти не вылезая из-за компа, постоянное напряжение глаз и минимум сна, несколько ночей не спала вообще. В результате зрение упало точно так же, как вообще до курса. Меня это естественно испугало, работа была послана куда подальше и я срочно занялась глазами. За пару дней упражнений стала видеть лучше, но до идеала далеко, так что решила пройти весь курс по-новой целиком, заодно и довести на этот раз до конца, закрепить результат. Сегодня начала заниматься. По ощущениям - намного легче, чем в первый раз, но сильно болят глазные яблоки и мышцы глаз. Возможно, это от гриппа, но может и нет. Пока не знаю.

Re: Взяться за ум
 

kiska-iriska, привет! Умница! Не срывайся. Доведи свою фигурку до совершенства! У меня тоже в малых джинсах тело, словно тесто из кастрюли свисает...

Re: Взяться за ум
 

Молодец, Ириска! А я вот вчера сорвалась (((
Сегодня на овощах. и с понедельника точно на очистку. Клизму с чем делаешь? просто водой?

Re: Взяться за ум
 

Крупинка, привет!

Да и всем остальным привет.

Сегодня у меня печальные новости - снова сорвалась. (ох, не люблю это слово..) Прямо не знаю, что такое - ведь срываюсь вовсе не от голода, а в те моменты, когда его и близко нет. Появляется какой-то внутренний червячок и грызёт-грызёт-грызёт, мол, покушать. После 2 или 3 часов внутренней борьбы я сдалась.
Вот думаю тут - может это и называется искушением? А с другой стороны может и внутреннй голос, который таким образом сообщает, что голодать сейчас не время.
Схожу завтра в церковь, попрошу наставить меня на путь истинный. К тому же сто лет там не была.
Ещё подумалось, что для меня это может быть вопросом гордыни (не знаю, насколько читающие меня близки к религиозным и околоплавающим делам, я сама излишнюю воцерквлённость очень не люблю и вообще стараюсь держаться от этого подальше, но тем не менее жить стараюсь по заповедям и Слово Божье чту. В общем если вам это не близко, то дальше не читайте, а если близко, то можете и почитать :) ) Так вот, подумалось мне, что возможно есть в этом аспект гордыи, который необходимо изжить. Мол, я сама, я всё могу, хочу голодаю, хочу нет, всё по-моему, всё у меня получается. И не только в плане голода. А тут нет - вот и не всё, и не сразу, и ничем ты, заинька, не лучше других. Может быть, мне стоит как-то поменять в себе это отношение... (вопрос как..)
Самое интересное - когда возникла мысль пойти в церковь, в ту же секунду я неловким движением что-то толкнула, оно начало падать, я попыталась поймать - это оказалась жутко острая колючая штука, и несколько иголок впились в меня, между пальцем и ногтем - и так больно, а тут место втройне больнее. В совпадения я совсем не верю, а вот в то, что таким образом может быть показан какой-то знак - очень даже. Осталось понять какой. А то палец так сильно болит теперь....

Ну а в остальном - ещё не совсем здорова, но уже заметно лучше. Глаза сегодня болят меньше, но болят. Ликвидировала пару больших висевших рабочих хвостов, это радует. Ещё 4, и будет совсем хорошо.

Завтра в церковь, и третий заход.

Re: Взяться за ум
 

3-й заход, день 1.

Сон - 9 часов.
Состояние всё ещё больное, ноулучшение идёт.
Нагрузки - немного пресса.
В целом 1 день он и есть 1 день, всё как положено.

Re: Взяться за ум
 

kiska-iriska, У тебя есть цель, а это главное. Я сама грешу срывами, для того и пришла сюда - самодисциплинироваться. Главное - это после срыва двигаться дальше, не оставляя попыток добиться своего. И у нас всё получится )))

Re: Взяться за ум
 

Ириска, у меня тоже самое...дубль 3 ...день 1-й.

Удачи всем нам, девочки!

Ну больше уже срываться ни-ни!!! Нельзя! :nono:

Ириска, как у тебя еще сил хватает пресс качать?! Молодец! :blowkiss:
Я дохляк (( :dumb:
Не представляю как на работе выдержу. Холодно еще ((

Нет, все, я решила. У меня должно получится:blush: