|
В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы)
Здравствуйте всем!!!
Намасте -) Сегодня начинаю очищения тела и духа голоданием. Немного о себе: Около 8 лет не ем мясо. Год не ем рыбу, яйца. 2 недели - сыроедение. 3 недели назал прошла панчакарму в Ришикеше (Индия). теперь живу в Непале и планирую продолжить очищение... Надеюсь стать сильнее... надеюсь помочь самой себе пережить разрыв с любимым человеком. Это наверное главный стимул. Самое страшное - отказ не от еды - от кофе и чая с молоком. Еще просто страшно.. от будущих проблем - перепадов настроения - депрессии - этого я много уже на панчакарме перенесла. Проблемы со здоровьем 1) главное - прыщики на коже лица (сейчас не много но потому что лечила) 2)пониженное давление (немного беспокоит в горах - я в основном последние 2 года живу на высоте 1500 - 2000 м в Гималаях) 3) желудок и кишечник - бывает беспокоит, иногда симптомы дизбактериоза. Да, вес - 54 кг - рост - 168 см. Срок голодания который хочу осилить - 11 дней. |
Re: В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы)
что-то подсказыват, что в Непале голодать приятнее, чем в грязном пыльном городе:D
Удачи, всё получится. |
Re: В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы)
Цитата:
Shanti, :hi: очень интересны результаты, если можно подробнее .. Ну и конечно же УДАЧНОГО ГОЛОДАНИЯ :prv03: |
Re: В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы)
Цитата:
Панчакарма - это очень не просто. Это древняя аюрведическая техника (знание) очищения и омоложения организма. Массажи, клизмы (маслом, медом), рвотные растворы (у меня не было - но бывает), всякие .... странные штуки - коротко не опишешь - вроде прогревания маслом отдельных частей тела, очищение носо-глотки горькими лекарственными маслами и т.д. Сам процес панчакармы описан в моем жж .. частично... Много всего интересного проиходит... Я поняла, что у меня интоксикация мозга была более трудной и болезненной, чем физио-штуки.. Ну и мне очень повезло с доктором. сейчас сложно найти даже в Индии нормального .. все вокруг что-то делают и никто ничего не знает. Подробно об аюрведе можно почитать в моем жж - http://lellet.livejournal.com/80166.html Об аюрведе для женщин (почему толстеем -) http://lellet.livejournal.com/82455.html О панчакарме http://lellet.livejournal.com/81575.html Там же еще записи.. поройтесь - если интересно... |
Re: В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы)
Цитата:
Спасибо вам за Удачу -)!!! |
Re: В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы)
Цитата:
Главное (и оказалось - страшно важное) - я успокоилась!!!! Понимаете, я занимаюсь йогой, делаю (иногда) пранояму, все время в довольно приятных городах живу... но я была очень глубоко внутренне напряжена. Из-за этого я болела очень сильно... Кожа сначало - просто жесть - первые 3 недели - ходячая антиреклама панчакармы. Теперь лучше. Желудок и кишечник (было очень плохо - острый гастрит + дизбактериоз.. + еще.. ого-го..) - сейчас не беспокоят почти.. Прошло 18 дней после завершения курса. НО!!! Панчакарма дает эффект после 3-х месяцев... Я решила что несмотря на затраты (это ок. 1000 дол - 3 недели) буду делать минимум ежегодно. |
Re: В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы)
И охото ж так заморачиваться, когда все на много проще :-) Хотя я то ж одно время на йогу подсела , верней на медитацию, благо меня вовремя вразумили. Удачи вам , буду читать ваш дневник, интересно
|
Re: В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы)
Цитата:
Молодец, Shanti! Здоровье в наших руках:prv03: |
Re: В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы)
На часах 21.40.
Через пару часов ложиться спасть. День на голодании. Выпито 2 литра воды. Когда на душе очень тяжело, то тяжесть из-за голода почти не заметна. Голод похож на холод... Пытаюсь принять внутреннюю боль - немного отпускает. Плаваю в реальности от которой мутит... Зашла в огромный книжный магазин в Катманду. Посидела под стелажами с книгами.. Запахи стали более резкими - можно написать целое сочинение на тему о том, как много в книжной пыли -)) Нравится слабость в теле ... я в этом растворяюсь.. отлетаю... Весь день холодно. К вечеру прошла недельная боль в горле...Думаю причиной боли было сыроедение предшествующее голоданию. Повысилась концентрация в работе. Только что пошел дождь... А до сезона дождей в Непале еще целых 2 месяца. Дождь очень идет этому городу. -) |
Re: В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы)
Shanti, спасибо, очень интересно :prv03:
ЖЖ прочитала, хорошо пишите ! Цитата:
|
| Текущее время: 12:41. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами