Re: Дыхание для здоровья
У меня 8 фаза, но на голоде - напряг, как отжимаешься или бегаешь. Задыхаюсь даже. И трубку опустил до упора - легче. Но на голоде эффект куда более сильный нежели просто, хотя и просто дышать в ТУИ позитивно и полезно.
|
Re: Дыхание для здоровья
Не знаю с чем это связано-то ли дыхание в ТУИ,то ли рассасывание соли по Болотову,но у меня сегодня из носоглотки стали выходить застарелые коричневые сгустки(вчера после 30 мин. дыханиия разболелось горло).Это наверное мой мозг очищается.:hi:
|
Re: Дыхание для здоровья
Все же я наверное заболела ангиной(вчера вечером температура 37,2,горло болит,гнойный налет).И это очень странно,потому что я не болею простудами с тех пор,как заболела РС. Таблетки не пью, смазываю гланды тодикампом,кушаю лимоны. Очень часто болела ангиной в детстве. В ТУИ буду дышать вечером.:prv03:
|
Re: Дыхание для здоровья
тоша, поголодай! Болезнь - это чистка организма, а где у нас залежи гадостей мы не знаем. Тебе повезло, распаковались завалы и не мешай, организм сам всё расставит на свои места, он умный:-) .
Я на 8 фазе дышу 1 раз в день - вечером по 30 минут, но тяжело на голоде это делать:blush: , однозначно улучшается кровоток и насыщение организма кислородом, а это только + этому методу. тоша, поправляйся!:prv03: |
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
|
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
Но моя любовь к ней из за этого не ослабевает:love: , и я понимаю, что рядом должен быть именно здоровый и сильный муж:prv03: . |
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
|
Re: Дыхание для здоровья
Отголодал 33 дня, сейчас выхожу и начинаю снова дыхание в ТУИ.
Прервал практику т.к. заболел простудой на голоде:blush: . Такого не бывает?! Бывает! Изучаю Аюрведу и опять заинтересовала польза от практик Праноямы, вот и решил снова начать. Когда прервал был на 8 фазе, сейчас снял 2 трубки и буду на 6 фазе.:-) Польза - очевидна! Для здоровья хорошая вещь, но на голоде не пошло. |
Re: Дыхание для здоровья
Всю ветку не осилил, может где и сказано уже, ну ничего, повторение - мать учения, просто хочу сказать, что Бутейко всегда был против каких либо тренажёров. От тренажёров могут быть проблемы - нужно учиться правильно дышать без них.
|
Re: Дыхание для здоровья
Цитата:
|
Текущее время: 13:35. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами