Стремлюсь к ЗОЖу :)
 

Hello, world!:peace:
Одолели меня скорби телесные и немощь, и решила я, что пора тянуть себя за волосы из болота.
Из немощей у меня есть:
лишний вес
радикулит
проблемы с кожей (аллергический дерматит)
болят суставы
В активе: опыт голоданий, правда, небольших, не более 5 суток, которые мне помогли в свое время. Я возвращаюсь к регулярным голоданиям, минимум раз в неделю, а в перерыве постараюсь сыроедить, благо сейчас самый сезон. Дневник открываю для себя, чтоб не скучно было, но гостям буду рада - просто прикольнее писать, когда кто-то читает. :-)

Сегодня отголодала 36 часов, очень тяжело почему-то было. :hz: Ну ничего, втянусь. Завтра фрукты и овощи.

Re: Стремлюсь к ЗОЖу :)
 

удачи!

Re: Стремлюсь к ЗОЖу :)
 

А какой у вас возраст и вес?:-)

Re: Стремлюсь к ЗОЖу :)
 

Привет. :)
Возраст 39 лет, вес 107 кг, рост 175 см. Да-да, я страшно запущенная. :shuffle:
Но я тут как-то села и подумала, что 39 - это же все равно рановато на кладбище? Да и потом, хоть бы и на кладбище, не хочется, чтобы твой гроб тащили, матюкаясь и проклиная. Казалось бы, должно быть пофигу? :hz: Тщеславие. :D

После вчерашнего голодания легко и приятно. Я попробую постепенно войти в голодания, и сделать их регулярными. Раз в неделю, наверное, мне мало, а больше суток я пока не выдерживаю. Попробую два раза в неделю по 36 часов, а там может получится и больше. Следующее голодание в субботу.
Форум этот такой вдохновляющий :4u: Как хорошо, что он есть.:prv03:

Re: Стремлюсь к ЗОЖу :)
 

39 самый расцвет!!!!!!!
Ничего вы не запущенная! все нормально!!!! :D

Re: Стремлюсь к ЗОЖу :)
 

...созревших болячек. :D (ну это строго в моем случае)

Спасибо большое, это неправда, но приятно. :prv03:

Я по этому поводу люблю вспоминать слова Норбекова, о том, что пока человек способен ходить, все можно восстановить. Перечитать Норбекова, что ли?:idea:

Re: Стремлюсь к ЗОЖу :)
 

Почитала дневники... Все же без физических упражнений городскому неженке никуда. Вот блин, ненавижу спорт. :(

Re: Стремлюсь к ЗОЖу :)
 

Elsa почему ненавидите? а есть какой нибудь который нравится?
Может плавание? Ходьба? Коьки? Ролики?:D Надо искать то что будет нравится, именно нравится, а иначе его бросишь...

Re: Стремлюсь к ЗОЖу :)
 

:lol: :lol: :lol: и я об этом думала, еще попробуй гроб подбери нужных размеров:D

Удачи вам, буду читать ваш дневник:prv03:

Re: Стремлюсь к ЗОЖу :)
 

Нашла вроде. Бодифлекс. Как раз для меня - и недолго, и скакать с одышкой не нужно, пугая соседей, и уж тем более в спортзал ходить. :D Начну прямо с завтра. :-)

Спасибо большое за пожелания. :prv03: Я ваш тоже читала, вы молодец.
А насчет гроба да, очень сильная мотивация. :-) У меня так соседку хоронили, много лет назад, она пожилая была уже, очень грузная женщина. Так я услышала, как ругались грузчики, выносившие гроб из подъезда: "Чертова баба, нужно же было так разожраться". Не хочется... :x