Re: Вкусное похудение
 

12 августа
Вес 84.8 кг
--
выпито:
400 гр свекольного сока
2.3 л воды
--

Re: Вкусное похудение
 

Ромиль, скоро пост, готовы?)))))))))))))))):-)
Анализы никакие не делали?
Очень инетересно...как ваше питание на них отражается?

Re: Вкусное похудение
 

Нина, к посту готов. Самое главное в этот пост для меня - исповедать свои грехи (отмыть душу) и причаститься (воссоединиться, примириться с Богом). Все остальное дастся нам (“Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это всё приложится вам” (Матф.6:33))
--
Анализы пока никакие не делал. Думаю что здоровое питание на организме здОрово отражается :-)
--
Анализы и УЗИ буду делать значительно позже.

Re: Вкусное похудение
 

Ромиль, попробывала свекольно морковный сок! вкуснотища. свекла такая сладкая!
вы ее как начинали пить? читала что сразу много ее нельзя.

вы ее по 400г пьете? диареи ничего нет? здорово!!!!!!

Re: Вкусное похудение
 

Нина, свекольный сок очень здорово чистит все внутри. Пить начинал в смеси с огуречным, сельдерейным. Добавлял туда укропчику, петрушку и чесночок - душевно!
--
Но когда пьешь чистый - другие ощущения. Чистый начинал пить со 150-200 гр. Потом сразу перешел на большие объемы (400-600 гр). Но долго по времени (от месяца и дольше) пить не получалось.
--
А ну да, забыл. Диареи нет, со стулом нет проблем. Но цвет всего выходящего - со свекольным оттенком (цветом) :-).

Re: Вкусное похудение
 

Рада осознавать, что я не одна на этом форуме с такими мыслями:hi:
Бог в помощь:prv03:
Обязательно прочту весь ваш дневник :-)

Re: Вкусное похудение
 

У меня отец одно время занимался соками и я все пила, он делал и на меня за компанию, но от чисто свекольного мне было плохо всегда и мутило. Почему?

Еще вот все хочу по Болотову жмыхов из свеклы сделать и накатать шариков с размером с таблетку и по 1-2 столовой ложке пару раз в день проглатывать их не чем не запивая. Они в желудке разбухнут и не будет есть хотеться и калорий в них нет . Не хотите попробовать?

Re: Вкусное похудение
 

попробуйте сначала несколько часов отстаивать в холодильнике.

Re: Вкусное похудение
 

Юля, я для себя открыла новый способ приготовления свеклы: сырую свеклу нарезаю, закладываю в электромясорубку. Получается мелкая круглая крошка. Добавляю только приправки-чеснок и петрушку-укроп. Без масла-сметаны, просто гарнир к чему-либо. Очень вкусно. Сок свеклы-очень дерет горло (у новичков), даже если отстоится в холодильнике часа 2. Но я уже и пить сок свеклы могу свежеприготовленный--просто привыкла за всю жизнь. Недавно врач предупредил, что можно гастрит от сока получить. Я и воспользовалась мясорубкой. А сок сильно разбавляю, если что.

Re: Вкусное похудение
 

Ledi_Myrka, у меня их много :-)

я решил эту проблему так: после того как отожму сок, я его не ставлю в холодильник, пью сразу, но прежде чем пить, процеживаю через кусок чистой материи (у меня эту роль выполняет кусок детской пеленки)
Как мне показалось сок пьется значительно легче.

нет не буду пробовать, для меня проглотить не разжевывая проблемно. Чтоб не хотелось есть, пробовал такой низкокалорийный вариант - чашка, две кефира 0%, кладу в него "Сибирскую клетчатку" (состав: оболочка пшеничного зерна, лист мяты, трава зверобоя, расторопша пятнистая, шишки хмеля, цветки ромашки аптечной, плоды можжевельника, лист бадана, морковь, плоды шиповника, ягода красной рябины, яблочный пектин, яблоко), перемешиваю и ем с тунискими финиками (на чашку 350 гр кефира - 3-4 финка) - очень насыщает и надолго, особенно если клетчатки сыпанешь пару столовых ложек :-).
Ну и классика подавления жора - съесть какого-либо фрукта до отвала, например, яблок, или помидор или еще чего.