Re: Голодание сыроеда (40 дней)
 

Доктор Малыгин, от Вас - дОрого... Спасибо...

Re: «Неправильное голодание» доктора Малыгина
 

...
14 сутки выхода из сорокадневного голодания водного
03 февраля 2013 года, воскресенье


«Выход» продолжается. Пока (тьфу, тьфу, тьфу) ничего фатального. Настроение преимущественно «мажорное»: «летаю в облаках», «строю замки на песке», просыпаюсь со зверским аппетитом и засыпаю с ожиданием завтрашнего утра. Приехал на побывку братишка – капитан дальнего плавания: есть о чём поговорить, поностальгировать, поплакаться ...
Ограничений в пище нет: что хочу и сколько хочу. О чём и не жалею. Отметил плохую переносимость любых фруктов. «Фруктовая микрофлора», как видно, сдохла. Пытаюсь влезть в систему «питания по Кравченко-Чичагову». Много пью чая. Но от своей любимой «Кока-колы» пока воздерживаюсь. А тем паче от алкоголя. Но в марте хочу отпраздновать «12 лет трезвости», и выпить рюмочку «Арарата» ... Стул, на удивление, преимущественно идеальный.
Продолжаются проблемы со сном: сплю в среднем 3-4 часа в сутки, а то и вообще могу всю ночь не спать. А если и уснёшь, то часто просыпаешься.
Вес постепенно увеличивается. Появился незначительный отёк голеней, но гораздо, гораздо менее выраженный, чем во время «выхода на соках» в первое сорокадневное. Вновь пошли экстрасистолы. Вероятно, из-за обжорства. Глюкоза крови в рамках допустимого, а до голодания были эпизоды «зашкаливания».
Приступил к своим «марафонским тренировкам». Правый тазобедренный молчит.
Появились излишняя восторженность, сентиментальность, порой даже «плаксивость». Бывают и эпизоды агрессивности, но без эксцессов. Вспоминается: «Истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное (Матф.18:3)».
В целом нынешние голодание и «выход» протекают более легко, более оптимистично, радужно, чем в первое сорокадневное. Если в прошлое голодание часами-сутками тупо слушал одну мелодию (Kevin Kern - Fairy Wings) и лекции Павла Себастьяновича, то сейчас погрузился в океан музыки. Заново открыл для себя Генделя и Гайдна, впервые познакомился с творчеством Григория Лепса.
Самое для меня неожиданное – надел крестик, в котором крестился 20 лет назад. Но при этом остался атеистом. Оно, конечно, что-то тут не стыкуется, но пока не придумал никакой правдоподобной рационализации. Впрочем, несомненно, психика ещё не «устаканилась» и окончательных выводов делать рано …

Доктор М со смирением и умилением …

Re: «Неправильное голодание» доктора Малыгина
 

Скажите уважаемый доктор встречались ли в вашей жизни факты улучшения или восстановления зрения у голодающих?Например близорукость\астигматизм.И вообще как влияет голодание на зрение\интересует на каком этапе допустим организм "ЧИСТИТ" глаза?Под словом "ЧИСТИТ" я подразумеваю :возвращение эластичности хрусталику\тканям глаза и вообще очищение мягких тканей глаз если такое имеется на голоде.

Re: «Неправильное голодание» доктора Малыгина
 

Можно я за доктора 5 коп вставлю? У меня и близорукость и разноголазие и небольшой астигматизм. За 37 дней ничего не поменялось, хотя и цели такой не было. Если вспомнить анатомию глаза, то потеря эластичности вызывает возрастную дальнозоркость, здесь можт что-то и решиться, а в случае с близорукостью - в ряд ли, хрусталик при взгляде вдаль и так максимально расслаблен.

Re: «Неправильное голодание» доктора Малыгина
 

Тема голода и зрения уже обсуждалась на форуме. Попробуйте поискать по названиям тем.
Если бы так было, тогда и близорукости бы не было. Согласно Бейтсу и его последователям (в наше время Жданов В.Г.) проблема близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма как раз и заключается в том, что одни глазные мышцы находятся все время в состоянии спазма, а другие ослаблены. Соответственно и решение восстановления зрения лежит в этой плоскости - надо тренировать мышцы глазного яблока. Я более 10 лет делаю упражнения и зрение держится на уровне, достаточном, чтобы обходиться без очков.

Голод на зрение влияет опосредовано - через оздоровление всего организма. У меня обычно зрение через неделю голода подсаживается (вероятно из-за снижения тонуса глазных мышц), но после голода оно восстанавливается.

Re: «Неправильное голодание» доктора Малыгина
 

По моему опыту, голодание, если даже немного и улучшает зрение, то временно.
Что касается Бейтса, близорукость у меня минус 1 в обоих глазах уже лет 30
(возраст 50 лет).

Упражнения Бейтса уже лет 30 и делаю, но бессистемно и понемногу.
Последний год занялся серьезно- каждый день по два часа.
В результате- как было минус 1, так и осталось.

Хотя не исключено, что при дальнозоркости эти упражнения помогают.
На самом деле результаты были. Во-первых, перестали болеть глаза
от яркого света на работе, во-вторых на следующий день видно лучше,
особенно это заметно в выходные дни. Я даже в выходные констатировал,
что в первой половине дня по моим меркам видно на удивление хорошо.

Но, как только перестаешь заниматься, эффект бастро пропадает,
то есть улучшение временное.

Кончилось дело тем, что заказал ночные линзы. Ночью спишь в них, утром
снимаешь и видно в течение дня неплохо (десятую строчку в таблице Сивцева
разглядеть можно). Обходятся, правда, за полтора года в 15 тыс. руб.

А что касается Бейтса, то из Интернета видно следующее.
Даже некоторые офтальмологи признают, что близорукость с помощью
этих упражнений иногда удается исправить. Но, это как правило бывает
в молодом возрасте. То есть, чем больше возраст, тем меньше шансов.

Я думаю после 40-45 лет их уже практически нет. Хотя отдельные
исключения в Интернете найти можно, которые скорее всего подтверждают
неутешительное правило, что в зрелом возрасте миопия не лечится точно.
Удлинение глазного яблока (причина миопии) исчезать почему-то не желает.
Но в чудеса верить хотелось бы.

Вот кстати упражнения, которые я делал, пробовал и другие , но моем случае
эти были самыми эффективными, хотя в целом результат все равно временный.
http://golodanie.su/forum/showthread...668#post553668

Re: «Неправильное голодание» доктора Малыгина
 

Куда пропал Доктор Малыгин ?Всё ли хорощо с ним?:-( Я уже начинаю волноваться...Стоит ли длительно голодать ?...?

Re: «Неправильное голодание» доктора Малыгина
 

А...всё... понял-извиняюсь не заметил:."летаю в облаках".Ну летайте доктор летайте...Надеюсь когда "налетаетесь" то спуститесь к нам грешным на землю и ответите на интересующие мирян вопросы.Землянин с нервозностью и психопатией...:rfv:

Re: «Неправильное голодание» доктора Малыгина
 

Да уж.. 14 дней последних толком не спать, не стоять, ни ходить, ни лежать. Кола,рыба, холодец... Фрейд, психопатия окружающих...
Винегрет в голове. Ужасть. Все это сквозит инфантилизмом, ради заветной цифры разбить лицо и бегать мериться у кого больше... Это выглядит так, но допускаю, что я могу не верно понимать голодающего.
Нам стоит это учесть и не стать такими с возрастом :)

Re: «Неправильное голодание» доктора Малыгина
 

...
21 сутки выхода из сорокадневного голодания водного
10 февраля 2013 года, воскресенье

«Мама, всё о'кей!». Позади первая половина второго тайма. Накушался от пуза. От алкоголя и «Кокаина» удержался без особого напряга. Но в марте, после 12 лет трезвости, буду с Манечкой вкушать «ананасы в шампанском».
Настроение мажорное. «Жизнь в кайф», и даже без травки, вина и никотина. Купаюсь в океане музыки. Сон нормализовался. Аппетит усмирился. Циферки «Bosch» слегка за желаемым. Пломба вылетела только одна. Глюкоза крови в рамочках допустимого. Стул улыбает. Нагрузки увеличиваю. Будущее - в цвете бордо. Экстрасистолы порой «напрягают», но и в этом найдём позитивчик (будем вычислять, что их заводит?).
Отпуск продолжается. Жаль, братик Коленька улетел (хорошо отдохнули …). «Капризная девчонка», по-прежнему, признаётся в любви. Оно, конечно, не так пылко, как раньше. Впрочем, мне – «мужичку за пятьдесят» - и того лишку …
А, со дня сего начинаем эксперимент – «питание по Чичагову-Кравченко», да ещё в рамках «смешанного сыроедения». Для начала, как минимум, дней на 25-30. Если Изюм обещал «сыромонорай» лет так через пять (эх, слабак, - только два года удалось мне на 100% СЕ продержаться), то Кравченко «гарантирует» положительный результат уже через неделю. Ну, как тут не соблазниться на «простоту». Хотя, Ксения Павловна оговаривается, что над щитовидкой есть более «крутая инстанция» …
Подробностями «выхода» любопытствуйте в дневнике голодания.

Доктор М - «Чичаговец» однако …