Даёшь здоровья, стройности и красивую фотку в паспорт!
 

Добрый вечер, форумчане!
Завтра я начинаю своё первое 14 дневное водное голодание.
Были 2 по 10 дней и множество коротких.
Также были скомканные выходы и снова неправильное питание.
Дневников не вела и на этот раз, надеюсь, буду делать все правильно под взором Большого Брата. От себя - обещаю:
-Каждодневный отчёт.
-Адекватный подход.
-Правильный выход
-Оздоравливающее питание после ВГ

Подготовилась я неплохо, вегетарианская неделя и два дня на сырых фруктах и овощах. Кишечник очищен по максимуму водой.
До завтра и удачи мне.

Re: Даёшь здоровья, стройности и красивую фотку в паспорт!
 

1 день ВГ
Вес утром 92,8
Добрый день!
Сегодня приступила к лечебному голоданию. Утром полная очистка кишечника. День прошёл легко, водичка заходила хорошо и с удовольствием. Пью талую, предварительно фильтрованную в 5 ступенчатом фильтре, воду. Самочувствие весь день нормальное. Вечером прогулка 2 часа. Немного к ночи разболелась голова. Помог горячий душ. После душа небольшой массаж.
До завтра.

Re: Даёшь здоровья, стройности и красивую фотку в паспорт!
 

2 день ВГ
Вес утром 91,5 (-1,3 кг) за день.
Голова болела и ночью. Спала плохо, заснуть удалось под утро. Соответственно разбитое состояние. Благо отпуск. Утром водное очищение кишечника. До обеда переделала важные дела, выпила норму воды (каждый час по 250 г) и легла поспать. Состояние нормальное, слежу за давлением. Немного тянут почки, но совсем чуть-чуть.
Голода особо нет, готовлю машинально и ухожу заниматься другими делами. Вечером прогулка 2 часа и снова очищение кишечника. Мне сразу легче становится. Как душ, только изнутри. Ну всех благ, до завтра.

Re: Даёшь здоровья, стройности и красивую фотку в паспорт!
 

3 день ВГ
Вес утром 90,6 (-0,9кг) за день
День прошёл неплохо. Самочувствие хорошее, иногда небольшая слабость.
Голова не болела. Была почти целый день на воздухе, на улице жара, так что не есть в такую погоду комфортно. Утром обязательное очищение кишечника. Вечером с удовольствием полежала в ванне. Пока все отлично!

Re: Даёшь здоровья, стройности и красивую фотку в паспорт!
 

4 день ВГ
Вес утром 89,5 (-1,1кг)
Отчитываюсь чуть с запозданием. Вчера не было сил просто. Очень болела голова. Разболелась к вечеру, может нужно было на опережение кишечник ещё раз почистить? Буду пробовать делать это дважды в день. Кроме головы пока ничего не беспокоит. Немного ноет старая травма ноги, но еле заметно, не критично. Пью много, стараюсь равномерно распределить всю воду за день. Если сижу или лежу, то мёрзну. В движении - нет. Ну все пока.