Мафия бессмертна или Начало долгого пути
 

Вчера, первый раз начав сухое голодание, наткнулась на этот форум. Само собой, жадно втянулась в чтение и взахлеб перечитала самые волнующие темы. Я, прям даже счастлива, что вас всех обнаружила, а особенно радует легкость общения и непрекращаемый поток юмора. Вобщем, хочу дружить, принимайте :)

По сути голодовки: вчера думала сесть на сухие сутки, а сегодня решила продлить на двое. Пить особо не хочется, а по работе вроде как выезжать сегодня не понадобится. Так что я без воды во всех пониманиях, включая душ.

Завтра думаю начать пить воду, а на голоде пробыть не менее 7-ми дней.

Кста, вопрос, а для сухого голодания в первый раз 3 дня - это будет слишком много? Вдруг и завтра пить будет хотется не критично? Или ограничиться двумя пока?

Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути
 

если нет особых показаний именно к сухому - ИМХО, много, т.к. есть данные, что к 3-ему начинают гробится капиляры...

Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути
 

Хм... перечитала минусы СГ из подписи и задумалась: может и два не надо? :) голова, правда, совсем не кружится... и пить не хочется... Странно... Но в СГ я полный новичек, так что могу и ошибок натворить... В животе стало урчать странно....


Вобщем, жду советов: пить сегодня воду насильно или подождать, пока захочется? Заранее искренне всем благодарна, мне действительна нужна ваша помощь и опыт.

Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути
 

не ждите советов по отношению к своему способу голодания (пить/не пить - точно только вам решать)... читайте, думайте, решайте...
это ВАШЕ здоровье и тело и вы сами должны понять принципы нового пока для вас образа жизни...

p.s. но если без совета совсем никак не решитесь ;) - я бы пока порекомендовал голод на воде... и не длительный... хотя бы пока не разберетесь с выходами из ЛГ...

p.p.s. на форуме есть раздел "Библиотека"... от себя рекомендую начать со Столешникова, Николаева...

Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути
 

В мае у меня первый раз был опыт более-менее продолжительного голодания: 7 дней только вода, потом 7 дней соки. До этого несколько раз были максимум 3х-дневки. После соков еще неделя была сыроедства... Потом чуть сыра и рыбы (семга гриль - иногда хочу ее до головокружения просто) добавилось.

Я примерно так и питаюсь обычно последние 2,5 года. С тех пор как в 2007 решила поститься на Великий пост. До этого считала себя неисправимой мясоедкой :)))) Вот ведь как бывает :) Первые 2 недели - думала точно убъю кого-нибудь и съем на месте... Потом полегчало, а на Пасху - решила есть как обычно, ан нет - мяса уже даже не хотелось. Ужаснулась, но заставлять себя не стала :)

Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути
 

Вчера вечером (как раз закончились 2ые сутки сухого голодания) почувствовала присутствие почек в организме. Именно так, они не заболели, а проявились как-то... Решила больше не экспериментировать - выпила воды, а потом и душ приняла... Сразу похорошело :)

Сегодня 3й день голода, 1й на воде.
Ездили на пляж, купались, загорали. Самочувствие отменное.

Рост 170, вес 52 (до голода 53,5)

Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути
 

Сегодня 6й день голода :) УРА! :)

Вес 51.0

Вчера так сложилось, что на тренировку пришла одна я (обычно минимум человек 5), и мы с тренером уехали из зала в парк-заповедник (для киевлян - Феофания). Это было просто нечто! Бегать вместо замкнутого зала по таааааакой красотище! Вобщем, думала сначала не добегу весь комплекс, но в середине ненадолго сбавила темп, и вскоре открылось второе дыхание :) Итого - 40 минут бега, потом минут 20 плавали в умопомрачительно красивом озере, а потом еще минут 30 хореографии и худ-гимнастики. Я в неописуемом восторге!

На голодухе природа - лучший помощник! Открываю доселе неизведанные силы организма, с каждым разом все больше удивляюсь. Странно, казалось, что худеть не буду, но оказывается еще есть куда... Интересно, на каком весе остановится организм?

Вопрос к длительно голодающим: вы продолжаете уменьшаться в объемах и весе вплоть до 21/40 дня???

И еще вопрос к чистым сыромоноедам, если вдруг забредете в мой дневник: А вы голодаете? Или при таком питании нет такой необходимости?

Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути
 

Я еще, конечно, не чистый сыромоноед, но отвечу)).
Сыроеды голодают, хотя некоторые относятся к голоданиям с недоверием и непониманием. Вот тут форум сыроедческий, сами почитаете, там все ответы - http://www.syroedenie.com/forum/index.php. Я этот форум начала недавно читать, но есть много полезного и интересного.

Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути
 

Ух ты, в принципе нашла много ответов на свои вопросы! Для тех, кому лень читать все ветки по теме сыромоно/голод - преобладающая идея такова: если ты чистый сыромоно - голод максимум до 36 часов, но дпже при редких срывах с "чистоты" - уже рекомендуют. Ну и все 100% рекомендуют голод как первую ступень к ЗОЖ. Тут без исключений :)

Хотя есть засланные козачки с цитатами Фалеева - но их я всерьез не воспринимаю, и вам не советую :peace: Каждому - свое :prv03:

Re: Мафия бессмертна или Начало долгого пути
 

Конец 6-го дня :) есть не особо хочется, разве что как воспоминания минувших дней :) Появилась легкая слабость, но хочется ее списать на отсутствие физнагрузки... Просто рабочий день. Освободилась чуть раньше обычного - даже уборку дома затеяла, но как-то без энтузиазма вышло :) Ну в уборке, к счастью, главное результат, а не энтузиазм :D

Завтра с утра на тренировку, будет как раз 7й день. С поставленной цели не схожу - минимум 7. Так что по самочувствию буду определять: продлить ли до 10ти, либо начинать "столешничать" :hi:

Спасибо всем, кто читает и поодерживает, это правда стимулирует :prv03: