Re: Дневник голодания (18 + 7)
 

Наверное в том, что организм может чиститься не только водой, уважаемый asv.
Разные ощущения и реакции организма при СГ и МГ говорят о том, что в организме идут разные процессы.

При МГ, как я понимаю, шлаки ВЫВОДЯТСЯ из организма (и здесь чем больше воды через организм проходит, тем лучше).
При СГ шлаки ПЕРЕРАБАТЫВАЮТСЯ внутри него.
Так сказать, "на месте залегания полезных ископаемых".:-)
Для этого процесса достаточно внутренних запасов воды.

При этом нагрузка на "транспортную систему" организма (кровь и почки) может быть НИЖЕ чем при МГ, потому что в неё попадают только остатки шлаков, которые не удалось переработать. ИМХО.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

На вряд ли, уважаемый asv.
В первые дни любого голодания идёт интенсивный сброс лишней воды из организма. Поэтому, я думаю, что по таким данным нельзя строить прогноз на большой срок.

(Мне здесь на форуме попадались цифры, что за ПЕРВЫЙ день человек потерял 3,5 кг.)
А потом процесс стабилизируется, и потеря веса примерно одинаковая и при МГ и при СГ.
В среднем 1кг. в сутки за первую неделю, а потом ещё меньше.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Она не лишняя. В первые дни идет вывод натрия, по видимому для вывода кетоновых тел. См. http://www.pubmedcentral.nih.gov/art...?artid=1274154
А с натрием уходит и вода.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

А Вы ничего не перепутали, уважаемый Vovec?
Про наличие кетоновых тел в первый день голодания у обычных людей?

Я слабо разбираюсь в химии нашего организма, но, по моему, в процессе голодания количество кетоновых тел в организме нарастает, а потеря веса (т.е. воды) при этом уменьшается....

P.S. Ваша ссылка к сожалению на статью на английском языке, а у меня с ним проблемы.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Ваш собственный опыт может достоверно подтвердить только Ваши собственные, индивидуальные противопоказания.
Зачем строить под себя всех остальных (сторонников СГ).

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

В первые а не в первый. Но у меня к вечеру 1-го дня уже были кетоны в моче (я худой).
Из статьи:
"Потеря натрия соответствовала дневной потере веса 0.9 кг. и 0.9 л. отрицательного баланса воды. ... Сейчас представляется, что вывод натрия, по-большей части, результат неизбежной его потери из-за синтеза и большого раннего вывода кетоновых тел. ... Вывод этих анионов требует сопутствующего катиона, которым в начале является натрий. Под влиянием кетоза увеличивается синтез аммиака, который заменяет натрий в качестве главного катиона в моче"

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

уф...дочитал всю ветку про сг...ну не отнять ни прибавить...кости помыли с разных сторон...даже не знаю что добавить,собственный опыт пока не выше 4-х дней,поэтому молчу в тряпку и тока слушаю,хотя может вот:
Опыт бузникова http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=4533
эксперты о щенниковой методе http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=107
Разговоры с Виктором Филатовым о сухом голодании http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=1756
опыт таты http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=122 опыт радея,который сравнил 40дней мг и 8сг http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=114
ветка галины,прошедшей курс у филонова-8сг+9сг http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6357
опыт втигра http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6392
ну и классиков сг если кто еще не в курсе:
филонов http://www.filonov.net/
ольга швед http://www.swed.ru/
виноградов http://zhurnal.lib.ru/o/oleg_p_w/ooleg_p_w.shtml
голтис http://www.goltis.info/ru/comments/raskryt_serdce/P0/
зинаида баранова http://www.a-u-m.ru/ezoteric/67.html
щенников http://shennikov.ucoz.ru/
порфиририй иванов..ссылки нет пока,но если верить его дневникам,то он по ходу самый крутой сг -ник-голодал до 70 дней сг-в его дневниках читал в книжках
вобщем хотел выложить больше инфы,но когда узнал что есть эта ветка и все расжевано пережевано тут-желание пропало.кто ищет тот найдет!
если есть хорошие матерьялы по сг,отличные от тех что дал я -пишите,будет интересно почитать

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Мой вывод - каждому свое. Конечно, хочется все и сразу. Я уже писала про свой собственный опыт и впечатления, что СГ по капиллярному кровообращению сильно бьет... Вот заходить на голод на сухую лучше. А далее - спорный это вопрос... Особенно тем, у кого лишнего веса нет.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Вы не могли бы расписать про это поподробнее?

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Валерия1509, ок. Во-первых, я сильно мерзну. Во-вторых, после обоих длительных СГ сначала после бани или сауны "сетка" пропадала, потом опять появлялась. В-третьих, проблемы с волосами после СГ (восстанавливаются, но...) Сейчас вот еще мышцы как-то не очень понятно себя ведут, поскручивало их как-то, нервы позажимало... Непонятно пока как-то, не буду с выводами спешить.

Почему заходить в голод без воды - это 100%, криз там не заметен, и приходит и проходит оч быстро - это проверено. Опять же, мой личный опыт.