Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

По словам Филонова, книга написана по принципу "не навреди", ибо большинство читателей не имеют опыта не то что сухого, но и мокрого голодания, поэтому там даются рекомендации, которые универсальны для всех. 5 дней - срок не критичный, и его можно увеличивать, но это уже на свой страх и риск.
Действительно в городе голодать насухо тяжеловато, каждый день стараюсь выбраться за город, прогуляться по парковой зоне, отдать дурную энергию тополям и осинам и набраться хорошей от берез и сосен.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

привет, про выход: на столе всегда была зелень, кефир вместо сметаны, сухарики без соли и ароматизаторов вместо хлеба, компот. супы на воде. а подробно не пишу и не писала, потому как и не очень помню. сроки на СГ не такие большие, чтобы сильно бояться неправильного выхода.
не нажираться. не есть жирное-жареное. и ничего не помню про мясо и молоко.
смотрела на днях "Остров" Лунгина. Отец Анатолий с Сергеем Ивановичем похожи. И внешне, и внутренне.
Сергей Иванович, здравствуйте, очень-очень-очень соскучилась.

а про сроки СГ писала уже о своем опыте: 7 СГ в Москве - Слава Богу, ничего не случилось, меня трясло мелкой дрожью, еле двигалась и еле говорила. А пару месяцев назад спокойно провела 5 суток. В загрязненном городе вроде Москвы 3-4 дня достаточно. На природе - и 9, и 10, и 11 (после предварительной подготовки) нормально.

Самое тяжелое (для меня) в СГ - это холодильник. ))) Все остальное - кайф.
Двигайтесь постепенно. Ничего не бойтесь. Проверяйте на себе. Плохое самочувствие - остановитесь, не продолжайте. Напишите о симптомах, найдите и прочтите про такие же реакции и если не чувствуете опасность - продолжайте увеличивать сроки. Ваша интуиция - главный советчик.
пока-пока и удачи.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

У нас конечно не Москва, но воздуха загрязненного хватает. Стараюсь каждый день выехать за город, надышаться лесным воздухом. Дома форточки (а иногда и окно) нараспашку. Сейчас прохожу каскадное голодание. На данный момент уже было 1СГ, 2выход, 2СГ, 3выход, 5СГ, 6выход, следующий срок 9СГ, сегодня пятый день, после 9 дня планирую перейти на водное вперемешку с сухими днями до полного очищения языка и появления аппетита. Годичный опыт водных голоданий уже есть (максимум 21 день), так что на воде совсем-совсем не страшно. А что заставило прийти к СГ, так это проблема со здоровьем, которая на водном практически не поддается (из-за наличия в организме той самой воды). В общем дневник своего длительного каскада выложу, как закончу голодать. А пока, если кто поддержит - буду очень рад)))

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Я бы не советовал такие смелые комбинации.

СГ при проблемах со здоровьем может протекать достаточно тяжело, и это нормально: болезнь уходит (не всегда и не сразу) через боль. Выход из СГ, может быть не такой опасный с точки зрения осложнений, тоже важен, т.к. на выходе лечебный процесс продолжается.

У Филонова была женщина с подобным каскадом : в октябре она после девятки хотела пройти 14 дней, но получилось (пока) только 13. У неё была сильная мотивация (рак груди 3-й степени), серьёзная предварительная подготовка и тренировка, ну и конечно сильная воля. Случай, даже для Филонова не типичный, не ординарный , и я бы не хотел комментировать результаты.

Если у вас такие серьёзные намерения в отношении СГ, то я бы посоветовал выйти на Сергея Ивановича. В настоящее время он на семинаре, но по телефону, в вашем случае, я думаю, даст более компетентный полезный совет.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Расскажите про результаты.....Она рак победила?

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Это праздное любопытство или у вас похожая проблема?
Если второе, то отвечу, что я не специалист и не владею полной информацией по данному вопросу.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Тьфу, тьфу, слава Богу нет......
просто интересно, такие подвиги - а результат?

С Сергеем Ивановичем уже созванивался, как закончу 9-ти дневку, так обязательно позвоню. Да про женщину, которая 13 дней голодала он говорил. Ну чтож, человек все выдержит, Щенников же вон 21 день голодал.

Насколько слышал, результат есть, и очень даже неплохой. В общем СГ по эффективности получше чем на воде будет, и даже если капилляры убиваются (спорный вопрос), то лучше пожертвовать малым, ради большого дела. А капилляры, потом, думаю, восстановятся, как организм очистится. Хорошее дело банька, скипидарные ванны.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Общие для всех, рекомендации на восстановительный период:
1. Для печени – растолочь скорлупу варёных раков, принимать по 1 ч ложке в течение месяца.
2. Перепелиные яйца по 1 яйцу за 0.5 часа 3 раза в день в течение месяца.
3. Уколы живым яйцом. Стимулируют иммунитет. Яйцо должны быть теплыми, менее 2 часов. На 200 гр физраствора 1 куриное или 3 перепелиных, разболтать до однородной массы. 1 укол 0.5 куб. 10 куб. шприцем, вводится подкожно в верхнюю наружную часть ягодницы. Через неделю в это же место 2 куб., потом через неделю 5 куб.
Подробнее можно найти в любой поисковой системе по словам «метод капустина».
4. При вздутии живота и газообразовании чайная ложка укропного семени на стакан кипятка по 1 ст. ложке за 0.5 часа до еды.
5. Мумие – 50 гр заливают закипающей водой до растворения, затем в холодильник, принимать по 1 ст. ложке с каждым приёмом пищи.

Практиковать СГ: 1 раз в неделю однодневный, 1 раз в месяц 3-х суточный.
Для 3-х суточного СГ – накануне молочная сыворотка, кефир.
Утром почистить зубы, можно чайную ложку цветочной пыльцы под язык, держать до растворения.
Вечером на голоде облиться холодной водой.
На выходе талая вода с Линексом или лучше c 1 ст. ложкой сыворотки Болотова. Выпить 3-4 стакана в течение 2 ч маленькими глотками. Потом компот. В обед овощной суп. Вечером уха.
Принять скипидарные (аптечное название - терпиновое масло) ванны.

Гирудотерапия по индивидуальной схеме. 1 раз в полгода.

После Нового года провести голодание по Аракеляну.
При плохом самочуствии принимать сорбенты 2 ст. ложки на стакан воды, затем клизму собственной мочой разбавл. 50 на 50 (от 1 до 2 л). При хорошем самочуствии клизмы не нужны.

Сделать и принимать настойку из купленных алтайских трав по индивидуальному рецепту.

Провести чистку печени – конец апреля, начало мая.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

"По Аракеляну" - это имеется в виду голодание с приёмом его антистрессового препарата?
А почему именно по Аракеляну, Филонов Вам не объяснял?