Цитата:
Лариса13, а как со спортом? Я когда сыроедила в прошлом и худела...в основном спортом вообще не занималась, так...ручками-ножками помашу, но это такая ерунда..зарядка... В этот раз решила спорт. упр. подключить. Мыщцы подтянулись конечно за те почти 2 недели, что скачу на тренажере и упражняюсь, но под слоем жира рельефа все равно не видно:) подобие тока)) Конечно, надеюсь, что Бог даст силы выдержать и голодность и спорт одновременно) Жир уходит, мыщцы укрепляются и приобретается рельеф) красота) |
Re: Цель блондинки - 50 кг)
Со спортом - никак. Весь мой спорт - это бег по магазинам, уборка квартиры, и прогулка в выходные с детьми. работа сидячая. Но до метро 20 мин туда и 20 мин обратно каждый день. Если в выходной иду в "Ашан", то пешком - это где то мин 40 в одну сторону. Вообщем по возможности стараюсь двигаться. А вообще хочется поплавать. То ли не такое сильное желание, то ли реально времени нет.
|
Re: Цель блондинки - 50 кг)
Цитата:
|
Re: Цель блондинки - 50 кг) (каскады)
liberty, а сыроедение было у вас 100%, или были какие-то небольшие отклонения?
|
Re: Цель блондинки - 50 кг) (каскады)
Цитата:
Я читала ваш дневник про каскады, собственно оч вдохновилась именно после вашего похудения. У нас параметры сравнительно одинаковые и мне нужно скинуть примерно столько же. А вы сейчас вроде озабочены удержанием веса, насколько я поняла...) |
Re: Цель блондинки - 50 кг) (каскады)
Сегодня голодный день + спорт.
Вчера немного дыни+арбуз+спорт. |
Re: Цель блондинки - 50 кг) (каскады)
liberty,
Цитата:
|
Re: Цель блондинки - 50 кг) (каскады)
продолжаю спорт + голодные/неголодные дни. Из-за еще большей жары и дыма заниматься на тренажере ваще тяжко...но со спортом лучше худеется, мне кажется...
|
Re: Цель блондинки - 50 кг) (каскады)
Девочки, я не пропала) продолжаю)
Были хлопоты с переездом (к парню). Потом неделя без спорта, но на фруктах-овощах. И снова голодания. Вещички все стали уже висеть, теперь не знаю, что делать с брюками, джинсами. Некоторые сравнительно недавно купила, в период, когда отчаялась уже садиться на диету:) Купила еще термо-пояс. Занимаюсь с ним на тренажере, у меня просто самые проблемные места - это живот и бока. Просто ужас. Если бы не они, я бы может вообще бы не худела) Они портят вид фигуры) |
Re: Цель блондинки - 50 кг) (каскады)
Добро пожаловать в мир стройнеющих))) Много уже нас таких - "озабоченных" кто худением, кто удержанием веса))
|
Текущее время: 16:09. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами