Успешное голодание против нейродермита (18 дней)
 

Всем доброго времени суток. Я уже создавала на форуме тему про то, как хочу проголодать 45 дней... Проголодала, как же((( Так стыдно за саму себя, посто ужас. Стыдно за громкие заявления, отсутствие силы воли, за срыв, за то,то не послушалась умных людей...((
Дело было так. Отголодала я 12 дней, с 9 января по 20 января. Взвесилась, обрадовалась результату - 54 от стартовых 58 (рост у меня 169). Обрадовалась и решила сделать ПАУЗУ. Попробовать удержать вес, а потом втопить еще на 12 дней. Удержала, блин... Сорвалась на обжорство(( и лопала, как слон аж до середины февраля. Пытаюсь оправдать себя тогдашними жизненными обстоятельствами - у меня был стресс: неприятности на работе; переезд с квартиры, в которой счастливо прожила почти 5 лет; разлад в личной жизни... Короче, не хочу вспоминать. Раз 10 пыталась начать все сначала, пересмотреть рацион, и каждый раз срывалась(((... Эх... Вдобавок ко всему обострился нейродермит (я про него писала в своей предыдущей теме), да еще так круто обострился! Обычно у меня после зимы он слегка затихает, а здесь - на улице апрель, а у меня руках не кожа, а кожура просто((. Мажу "Флуцинаром", он хорошо помогает, но имеется куча противопоказаний. Я так думаю, это от того, что я в периоды срыва объедалась шоколадом (причем не черным, а самым вредным - белым, всяким там Альпен Голдом и пр.) и всякими сладостями, типа пирожных, мороженного, булок и т.д.

Перечитала, что написала, прям самой противно стало...

Все! С пятницы 13-го начинаю новую жизнь! Планирую проголодать так:
1) 20 дней - с 13 апреля по 2 мая;
С 3 мая по 6 мая будет ВЫХОД
2) 7, 8 мая - поголодаю
Поголодала бы и 9-го, но боюсь, не получится, у меня покойный дедушка воевал и чуть ли не Герой Советского Союза, так что, 9 мая в нашей семье - большой праздник)
10, 11 - голод
3) 4 дня - с 14 по 18 мая

"Официальное" окончание - 19 мая, а дальше будет здоровый образ жизни, правильное питание, НИКАКОГО нейродермита, и вообще, надо прекращать "заедать" стресс едой и не соблазняться на всякую ерунду.
Вот!))))

Re: Начинаю новую жизнь
 

Привет, Рыжая Наташа!
Очень рада твоему возвращению! ))
Удачи тебе в пути (в голодании))))! Но вот только меня смутила вот эта часть:

Стоит ли себя так надрывать? Уж если ты решила с 3 мая выходить, то и продли это до 14. А еще лучше - ну помнишь мы тебе говорили о каскадном голодании? 14-14-14 с 14-дневными перерывами? Подумай, может это тебе лучше подойдет? Будешь дневником Ларисины вдохновляться - он тут самый популярный ))))

Все ж это ненормально- 20 дней голодания, 3 дня выхода, потом еще 2 дня голодания, 1 день выхода (с обжорством), потом опять два дня голод, и снова два дня выхода, после чего еще 4 дня голода. Субмур и апсюрд, ИМХО (извини).

Re: Начинаю новую жизнь
 

Еще лучше корректировать питание и вобще жизнь.А голодание-как помощь,но ни как не как цель(стоко дней,стоко кг).Пока Вы не войдете в систему саморегуляции-вес и пр. не уйдет.

Re: Начинаю новую жизнь
 

М.Р., согласна, фигня у меня получается, так что, скорей всего я пропущу это 9 мая (не последнее же оно, в конце-то концов)))))
Забыла написать самое важное: рост 169 см, стартовый вес 56,8 кг, (на самом деле он меньше, где-то 55, просто вчера ТАК пить что-то хотелось, вылакала воды литра 2, не меньше, а для меня это очччень много - но, все равно, плясать буду от 56,8).
Из моего предыдущего печального опыта только одно радует - объемы уменьшились на 2-4 см, и то славно.

Re: Начинаю новую жизнь
 

Илья, а я так и хочу - скорректировать питание, жизнь и войти в систему саморегуляции))) Иначе мне учкудук))))

Re: Начинаю новую жизнь
 

Рыжая Наташа, удачи и терпения! :-)

M.P., где почитать о схеме 14,14 14? В дневнике Ларисиной? Я еще не успела все изучить...Хочу тоже себе продумать схему длительного голодания, буду бороться с печенкой и кожей (шрамы).

Re: Начинаю новую жизнь
 

Да, Евочка, именно там: Ларисина, приятно познакомиться. Были и другие дневники про "каскадное голодание", их можно поискать на форуме по "14 дням" или по "каскадному голоданию". Самый впечатляющий во всяком случае - именно дневник Ларисины. ))))

Но с печенью надо быть осторожным. Именно у Ларисины (да простит она меня за то, что я выдаю эту информацию, но вдруг она кому-то пригодится?!) потом обнаружились камни и ей пришлось с жестоким приступом пройти через больницу. Что и как у нее сейчас - не знаю. Жаль, что она совсем не появляется на форуме - эта информация могла бы быть полезной для многих.

А про шрамы я слышала (сама не доходила до таких сроков - мне пока и 14 - как мечта), что они уходят только на длительных голоданиях - типа не меньше 21 дня. Но врать бы не хотелось. Вдруг и раньше уйдут?!

Re: Начинаю новую жизнь
 

Шрамы?! Серьезно? Было бы здорово... У меня есть глубокие шрамы от собачьих укусов на левой голени и бедре, а еще на правом бедре - но там один и не очень заметный. Правда они почти 3-летней давности, кожа на них не загорает и волосы не растут.

Re: Начинаю новую жизнь
 

Elios, я к пластику ходила. Отрезать можно все, НО на месте иссеченных шрамов будут новые, так сказали. Вместо трех один, но большой, от кости до кости. Ну и че? Та же фигня. И пластика живота ( я на консультации была 2 дня назадв М-ве) стоит 80 000. Кусааааааается, нету таких денег сейчас...:-(

А сороковик- надо морально готовиться, и конечно, хочу, да. Мне лично очень нужен человек, который скажет: "Ничего не бойся, все будет хорошо!"

Re: Начинаю новую жизнь
 

Может все ж наоборот - полноценно выйти из 20-дневного? тогда и 9 мая пропускать не придется.