Дневник infinity (7+14)
 

На бумаге писать лень, а дни отсчитывать надо. Поэтому буду писать здесь.

Опыта, можно сказать, нет.

День 1 - 60,8 кг

Re: Дневник infinity
 

День 2 - 60,1 кг

Перерыв

Re: Дневник infinity
 

Перерыв затянулся, однако... :blush:

Попытка № 2
Вес 60 кг, рост 167 см
Проблемы по убывающей: длительная депрессия, курение, псориаз. С помощью голодания и измененного питания надеюсь в той или иной мере от них избавиться.

Голубой цвет - подготовка к голоданию (сыроедение)
Желтый цвет - голодание на воде
Зеленый цвет - выход
Белый цвет - обычное питание (из которого планирую постепенно исключать "нездоровые" продукты)

22 декабря 1-дневный голод прошел по расписанию.
25 декабря - следующий трудный для меня день, - по плану вегетарианское сыроедение.

Re: Дневник infinity
 

25.12.2011
Сырые шампиньоны с картофельным пюре
Хурма
Пророщенные семечки
Сырые перепелиные желтки
Кефир
Заваренная мята
Кофе
__________________________
Почти сыроедный и почти вегетарианский день почти получился

26.12.2011
Второе 1-дневное ЛГ
Осталось 13 часов, чтобы дотянуть до 24-х
Скучаю в ожидании головной боли, которая мучила меня в первую однодневку.
Осталось 8 часов.
1-дневка закончена, наслаждаюсь мандаринками. Голова не болела, но хотелось есть - неизвестно что хуже.

27-28 декабря буду продолжать осваивать свое не совсем еще сыроедное меню, а 29 декабря по плану третье 1-дневное ЛГ - попытаюсь не есть 36 часов.

Re: Дневник infinity
 

кефир. кофе. картофельное пюре. сырые желтки. завареная мята- это не сыроедение!) на мой взгляд очень сильное месиво..для организма очень сложно сочетать такое как сырые шампиньоны и при этом что то вареное..
сырые шампиньоны очень сложно перевариваются..Вы бы на что-нибудь более легкое перешли. но это чисто мое мнение)

Re: Дневник infinity
 

29.12.2011
Третье1-дневное ЛГ
Получилось 38 часов, сейчас буду выходить. Голова тяжелая. Ночью снился триллер, как солдатам в армию пришла посылка с сушеными грибами, но ее забрал себе подлый замполит Колобков.

Следующее ЛГ трехдневное, 02-04.01.2012 г.
Желтки сырые, значит сыроедение. И точка))
А остальной набор продуктов да, странноватый. Но не все сразу)

Re: Дневник infinity
 

День 1.
Вес 58,2

Прошло всего 14 часов от начала, но уже хочется есть ((

За 10 предыдущих дней провела 3 однодневных ЛГ (19, 24 и 38 часов) и потеряла кило 800.

Вчера снова практиковала полусыроедное ово-лакто-вегетарианское меню в качестве подготовки к голоданию.

Хотелось бы строго повегетарианить на сырых овощах, но мне это не под силу (надеюсь, временно). Чего я определенно никогда не смогу, так это целый день питаться одними фруктами - стоит съесть мандаринку или яблоко, сразу возникает непреодолимое желание отварить кусок мяса и загасить голодную кислятину в желудке.

Re: Дневник infinity
 

Небольшой совет новичку от новичка :)
Проще всего исключать продукты по одному, также по одному добавляя более полезные, то есть заменяя одни другими. Причем не обязательно менять самые вредные на самые полезные. Например, можно поменять белый хлеб на черный и это тоже будет замена.

Re: Дневник infinity
 

День 2
Вес 57,4 (-800)
Голодно и холодно.

Jen, спасибо. Примерно так и получается. Скажем, подсолнечное масло заменяется оливковым, оливковое разбавляется лимонным соком, растительное масло уходит из рациона

Re: Дневник infinity
 

После двух суток наступило фиаско в виде еды, которую мне принесли, чтобы спасти от голодной смерти.

Поэтому снова:
День 1
Вес 58,0 (+0,600)