Дневник Ксаны. Астма
 

Здравствуйте!
Впервые на 7 дневном голодании, причем неожиданно для себя. Имела опыт однодневных голоданий. И обычно в конце 36-часового голода тошнота, слабость, озноб, сильный голод. И вот несколько дней решила опять поголодать 36 часов. Никаких симптомов. Решила, что могу попробовать еще, до 3 дней, потом опять по самочувствию - еще. Сегодня 7 марта 6 день. Есть не хочу, чувствую себя хорошо. Никакого криза у меня не было. Меня интересует, нормально ли это. И еще вопрос по поводу выхода, очень много разных методик, это принципиально, какой из них придерживаться? Буду благодарна за ответ.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Все нормально. По поводу выхода . Придерживайтесь методики Николаева

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо за ответ. Хотела прочитать ваш дневник, но поскольку я новичок на форуме, так его и не нашла. Я почему про разнообразие методик спрашивала. Прочитала статью опытного голодающего о том, что на соках выходить из голодания вредно, можно посадить поджелудочную и много чего еще. И если выходить на соках, то на овощных. Причем это мнение на просторах инета мне встречалось не единожды. А можно начать, например, с сельдерея с огурцами?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Абдула78, Спасибо за ответ. Хотела прочитать ваш дневник, но поскольку я новичок на форуме, так его и не нашла. Я почему про разнообразие методик спрашивала. Прочитала статью опытного голодающего о том, что на соках выходить из голодания вредно, можно посадить поджелудочную и много чего еще. И если выходить на соках, то на овощных. Причем это мнение на просторах инета мне встречалось не единожды. А можно начать, например, с сельдерея с огурцами?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо за ответ. Хотела прочитать ваш дневник, но поскольку я новичок на форуме, так его и не нашла. Я почему про разнообразие методик спрашивала. Прочитала статью опытного голодающего о том, что на соках выходить из голодания вредно, можно посадить поджелудочную и много чего еще. И если выходить на соках, то на овощных. Причем это мнение на просторах инета мне встречалось не единожды. А можно начать, например, с сельдерея с огурцами?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

ссылка на мой дневник - моя подпись. В самом внизу моего сообщения.

По поводу соков. Да, я тоже склоняюсь к мнению, что соки- это не самое лучшее на выходе из голода. Организм перешел на питание жирами, и глюкоза не нужна организму в больших количествах. Огурцы и сельдерей можно. можно сразу кушать, НО маленькими порциями -100-200г и жуйте максимально долго.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо за ответ. А я по самочувствию решила продолжить. Может, до десяти дней получится.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

К сожалению, ссылка так и не открылась. Видимо Ваш дневник в архиве.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Почему голодаете? Диагноз или проблемы. Может, подскажу что для чтения. А мой дневник скучнее некуда.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Спасибо большое. У меня астма, диагноз поставлен в 2013 г. Средней тяжести. Хотя и до астмы у меня был небольшой опыт однодневных голоданий просто для оздоровления. С книгой Брегга была знакома еще с юности, со студенческих времен.
Я про дневник ваш конкретно спрашивала, так как столько информации на форуме, довольно сложно в ней ориентироваться пока.
Сегодня 8 день голодания у меня. Утром вдруг почувствовала слабость легкую. Все жду аци.....забыла как называется криза, но его нет. А еще боли в спине и пояснице некритичные. Это, видимо, кальция уже не хватает. Может, препараты кальция принимать, если буду продолжать?
Еще раз спасибо.