Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
 

В искусственной тоже. В этом смысле физическая активность - практически единственный доступный современному человеку способ избавления от стресса, а правильнее сказать - реализации срессовой реакции. Ещё точнее: спорт - это самый надёжный и естественный способ снятия нервного и интеллектуального напряжения в нашем обществе. Более того, вся биохимия человека (как и биохимия животных), ещё со времён саблезубого тигра, от которого ему доводилось когда-то бежать и спасаться, как бы "заточена" под физическую активность, - чтобы справиться со стрессом, человек должен дать выход двигательной энергии, - это естественная, имманентно присущая ему потребность. А побочным продуктом (или прямым следствием) выхода двигательной энергии является и "освобождение головы". То есть речь не только о физическом здоровьи, подтянутости и т.д., но и здоровьи психическом (сюда же настроение и прочее), которое даёт/поддерживает физическая активность.
В общем, спорту - да! Млсм, конечно.

Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
 

IrMa, не знаю, что такое МЛСМ, но хочу сказать -
ППКС!!!!!

Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
 

Нееее... До 120 не доживу.
Я гораздо раньше убьюсь, слетая с какой-нибудь Джамалунгмы на велосипеде.
Но так тому и быть!

Народ. Вот что странно... Я ведь не смеялся над описанной мною толстушкой.
Мне просто не удалось достаточно явно описать, что именно меня в ней зацепило.

Я не возьмусь ничего доказывать. Думаю каждый иногда сомневается, но часто просто ВИДИТ, что человек напротив - не живёт, а имитирует жизнь.

Та девушка... Она была очень молода. При этом - невероятно жирна.
А на лице и во всех движениях у неё было написано, что не ради похудания она на ролики залезла. И вовсе это не "первый шаг" к здоровью...

Там было только одно - абсолютное самодовольство и утверждение этими роликами, что она такая-же, как и все. Что и она "спортом занимается".

Ещё раз подчеркну - даже если счесть, что в данном конкретном случае я ошибся, то я веду речь о таком явлении. Когда человек закрывает глаза на свои проблемы. Врёт сам себе.
Вот такой - самовручий, НЕЛЕП.
Нелеп, как пьяный старпёр, лезущий приставать к молодым девчёнкам.
Нелеп, как сифилитик, заигрывающий со своей лечащей врачихой.
Нелеп, как толстуха, что уплетая второй торт за вечер, жалуется подруге, что все мужики сволочи, а прынцы на белых конях исчезли...

А любой человек, из любого состояния пытающийся выбраться...
Любой инвалид или новичок... Они могут быть и неловки, но уж никак не нелепы.

Одни не сдаются.
Другие... сдаются.
А третьи, сдавшись ещё и лозунгируют, что так и надо. Вот таких и не люблю - третьих.

Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
 

IrMa, то есть спорт, как стресс-реакция, необходим только тем, кто испытывает эмоциональный, психологический дискомфорт? А тот, кто обрел внутреннюю гармонию, может и на диване время коротать, как знаменитые Инковские старички?

И потом, старость не предусмотрена природой, старость это совершенно новое социальное явление. Конечно, спорт помогает осуществить репродукцию - основное природное назначение каждого живого организма. А дальше ни одна популяция не заинтересована в содержании пожилых особей. Это привелегия человека, которая появилась на определенном этапе его развития. Сначала для отдельных социальных групп, сейчас, с появлением пенсионного соцобеспечения, почти для каждого.

Я тоже люблю испытать, так называемую, мышечную радость. Но последние сведения начали наталкивать на раздумья, а не растрачиваю ли я ресурсы, именно тем, что остаюсь молодым. IrMa, позвольте по-стариковски побрюзжать. В 20 и 40 лет уровень и состав гормонов в организме разный. Что положено Юпитеру, не положено быку. И не пора ли поменять сноуборд на домино?

Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
 

А мне кажется, "толстяки" кажутся нелепыми не в своем физическом обличии, а в своем равнодушии к себе и к своим близким. Подсевший на горы нездоровой пищи - что алкоголик, или наркоман - не имеет права требовать толерантности, потому что его слабости оборачиваются болью и потерями близких. например, мне совершенно не понятно, почему растолстевшая с годами жена ожидает от мужа тех же эмоций, физических желаний, близости, как во времена ее стройности.

Любой толстяк может привести себя в отличную форму рано или поздно, делай он зарядку и питайся он в меру и здоровыми продуктами. А еще лучше просто не распускать себя.

У меня есть тенденция к полноте. Я легко (за день-два!) могу поправиться в самых неподходящих местах - в талии и в щеках. Я точно знаю, что и сколько нужно есть и какими физ. упражнениями заниматься (око возрождения), чтобы быть в своей идеальной форме. Не могу похвастаться, что я выполняю все эти условия в полной мере, либо потому что ленива, либо потому что нет мужчины. Но мне и в голову не придет ожидать толерантности к своей внешности от окружающих, если я себя распускаю. И уж если я решусь завязать отношения с мужчиной, завести семью - мотивации и силы воли у меня уж точно удесятерится.

Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
 

Интересный довод, но прости, Алексаша - за уши притянутый.
Пожилые особи встречаются у всех видов.
С чего-бы, если "популяция не заинтересована"?

А вот с таким явлением, как гиподинамия - что делать?

Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
 

Самые умные,сильные...лучшие.
В стае-обществе,которое зиждется на обучении,умении обрабатывать информацию это особенно важно.
Старики были редки относительно сегодняшнего времени,но были всю историю человечества.

Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
 

Я не хотела бы вступать в полемику, так как для себя уже приняла решение. Просто расскажу о себе. В связи с болезнью ног я 46 лет жила по Питеру Аксту. Мне было очень больно стоять или ходить больше 10 минут. Если нужно было потратить на это больше 30 минут - это был кошмар. Очень сильные боли. Поездки на работу и обратно были для меня вынужденной пыткой (а куда денешься?). Какие уж там культпоходы по музеям или выставкам... Поездка в театр тоже омрачалась жуткими болями в стОпах (но в театре хоть можно посидеть во время спектакля - отдохнуть. А мне там украдкой приходилось ещё и туфли снимать.). Таким образом, я растрачивала своё свободное время "наслаждаясь ничегонеделанием" (с) перед телеэкраном. И так много-много лет. Утром, вставая с постели я чувствовала себя уже уставшей и разбитой. Нужно было около 3 часов для того, что бы "раскачаться" и быть более или менее нормальным человеком.

Не так давно я решила заняться лечебным голоданием. Затем натолкнулась на этот форум и прочитав здесь многое, поняла, что мне нужны и физические нагрузки. Но какие?- с моими то ногами? По совету некоторых форумчан занялась плаванием, утренней часовой зарядкой (или поездками на велосипеде) и, главное, стала практиковать пешие прогулки в быстром темпе на пределе боли. Сначала по 10 минут - дальше больше. Сейчас я могу ходить уже целый час (без боли). Вам может быть это даже немного смешно, но для меня это ПРАЗДНИК!!! Вы себе представить не можете КАК офигительно я себя чувствую (извините, другого слова не нашла, что б передать свои ощущения). Сейчас я абсолютно бодрый (уже с самого утра), энергичный человек. Следующий этап - 1 раз в неделю тренажёрный зал.
Знаете, прожив многие годы вот такой амёбой - теперь я готова растратить некоторые свои ресурсы и прожить не 120, а 110 лет. Главное - прожить эти годы полноценным человеком, а не растекающейся по креслу медузой (всё познаётся в сравнении).

Могу сказать с уверенностью, меня спасли именно постепенно увеличивающиеся физические нагрузки!!! :rfv:

Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
 

Прикольно. Все мы (и эта девушка в том числе) отличаемся от животных тем, что после того как наелись и позанимались сексом мы не лежим в ничегонеделании (как животные), а думаем "чего бы ещё такого сделать?". Кто-то выбирает велосипед - и он худой, кто-то спортзал - и у него красивые мышцы, кто-то еду - и он полный. Но не дай Бог худой начнет есть, а толстый встанет на ролики - ужос, как он мог, я Бог, а он нелеп настолько, что мне его даже жалко, вот какой я Бог. Ну не бред, а, считать что бег (радость мышечная, но затраты воли) лучше, чем радость еды (воля в покое, но нет радости от движения)? Разве не глупость думать, что твои чувства "чувственней" чем его? Разве не тщеславие считать, что ты "выше"? Может кто-то общался с Богом и знает наше предназначение?

Когдя вижу чужих толстых (для "своих" толстых, родных и близких, всегда есть оправдания почему они не занимаются спортом, не голодают или не бегают по утрам)))), то думаю примерно так, и в эти моменты я себе не нравлюсь...

Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
 

riskon,
Ты просто не понял, о чём я. Вот и прёшь опять про толерантность.