Re: Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьм
Вес 65,7 кг, талия - 81
Воскресенье был голодный день. Сегодня продолжаю - второй день пошел. Хочется с пользой провести время, пока муж в командировке.. Срок не планирую, как выйдет - по денечку.. Джала нети - промывание носа соленой водой практиковала. Клизму не делала, но оба первых дня голода был стул. Бег, качели, зарядка с элементами йоги, вибромассаж талии, медитация. Сегодня после бега ужасно заболели коленные суставы. С самого утра - головная боль. В остальном хорошо себя чувствую, про еду не думаю, так как поставила себе рамки, можно только воду. В этот голод учту ошибки прошлого, постараюсь поменьше себя жалеть, я не работаю, так что нет опасности упасть в голодный обморок в общественном месте, буду бегать, гулять, качаться на качелях, много двигаться, мало ныть и лежать. Не стану готовить ребенку то, что я хотела бы съесть сама и беситься, что она это не хочет. Буду кормить ее простой едой по ее вкусу - макаронами, пюре, сосисками, огурцами, кашами, фруктами, ролтоном - это ее любимое блюдо Не буду принимать приглашения на совместную еду, пока голодаю. Мы с девочками ходим в кафе по четвергам, шашлыки отменяются для меня. И не стану внешне "завидовать" едящим, якобы я себя лишаю чего-то, а не наоборот, приобретаю здоровье, омоложение кожи и внутренних органов, здоровый метаболизм.. Это, пожалуй, основные мои ошибки. |
Re: Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьм
Цитата:
|
Re: Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьм
Беспечный ангел,
Цитата:
Цитата:
|
Re: Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьм
paulino756, спасибо!
Я первый раз боялась голода, так как читала много литературы.. Но проголодав длительно уже 3 раза понимаю, что ничего особенного со мной лично не происходит.. Нормально переношу голод... |
Re: Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьм
Сегодня третий день.
Вчера пила минералку с газом. Чувствовала себя плохо после нее, пока воздержусь. Чувствую слабость с утра.. Был стул, что конечно, говорит о необходимости клизмы, я считаю, потому что внутри что то есть, но естественным путем не очистить. Приняла ванну, пошла гулять пешком, кататься на качелях, но слабость не отпускала. Еле забрала ребенка из школы. Суставы не болят сегодня, голова тоже. Джала нети - промывание носа соленой водой практиковала. |
Re: Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьм
Беспечный ангел,
Цитата:
Да уж, личные грабли не заменит никакая литература ( но читать-то, конечно, надо. Хотя бы для того, чтобы было, что опровергать. Или подтверждать.). Цитата:
|
Re: Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьм
paulino756, спасибо за рекомендацию.
Попробую при слабости погуглить.. Из йоги я взяла только джала-нети, березку и кобру.. На большее пока не хватает, предпочитаю стрейчинг. |
Re: Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьм
Сегодня четвертый день.
Чувствую слабость с утра, но поменьше.. Ни бегать, ни шуршать по дому не могу, так как кружится голова и в мышцах тяжесть. Сделала клизму, я их плохо делаю, так что не знаю, была ли от нее польза. Ночью часто просыпалась, ощущение, что выспалась. Приняла ванну. Суставы не болят сегодня, голова тоже. Джала нети - промывание носа соленой водой практиковала. Было большое желание перейти на апельсиновый сок, еле удержалась. Для меня это прерывание голода. Но позволила себе полдольки лимона положить в стакан с холодной водой. Сок не давлю, просто настаиваю получается. |
Re: Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьм
Беспечный ангел,
Цитата:
|
Re: Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьм
paulino756, Скорее психологически давит меня, лень и бессилие прибраться, а муж приезжает в эту субботу, хочется встретить чистотой, еду то точно приготовлю.
Дочь сегодня слегла с ангиной, пьем теплое молоко и супчик едим.. |
Текущее время: 23:20. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами