Хочу быть худой. (45 дней и более)
 

Всем привет.
У меня нет цели излечиться.Просто похудеть.
Однако,ожирение и является самой настоящей болезнью.Буду бороться,надоело.
Вес свой не знаю,была полной,сколько себя помню.Ориентируюсь на вид моего тела,успешно всё проходит или нет.Ну и по своему самочувствию,соответственно.Выкладывать дневник буду понедельно,информации о каждом дне не так уж и много.
Хочется с кем-то поделиться,поддержки хочется,советов.Спасибо за ваше ко мне внимание.

1 день. Чувствую себя нормально,полна радостной мотивации и желания жить и делать. Живот урчит и чего-то просит,я игнорирую.Страшно делать клизму,начиталась всякого.Пью мало,надо больше,но мне просто вкус воды не нравится.
2 день. Мне снился рис с курицей.Настроение индифферентное,хочется чего-то пожевать.Домодчатцы едят весь день что-то соблазнительное.Быстро пришла к мысли о том,что я зря все это затеяла.Не буду бросать все так рано,мне обещали,что через два-три дня есть перехочется.UPD:ходила по делам в течение четырех часов,устала,как собака.Раздражительная и нервная,есть хочу дико.Пью воду.
3 дней. Готовила маме и думала,что сойду с ума.Хочется всего,даже того,что не любила до голода.
4 дней. Мне кажется,щёчки немного ушли куда-то.Чувствую слабость к концу дня,что почти привычно.Насыщения не хочется,просто было бы здорово почувствовать что-то во рту.Зачем-то смотрю видео с едой,они вроде как даже помогают.Мечтаю о том,что съем,когда закончу.
День 5. Ощущения во рту неприятные,отбиваюсь от них чисткой зубов.Чувствую нечто,похожее на болезнь.Постоянная слабость и головокружение.Настроение скачет.
Боюсь чего-то. Сорваться,наверно.
День 6. Есть хочу.Клизмы делать неприкольно.Голова болит.Как сказал кто-то великий:"пофиг,пляшем".Но я вот так не пляшу,меня просто от слабости шатает.
День 7. Я чувствую неприятный запах изо рта.Перманентный.Зубной пастой не сбивается.Вода не лезет.Дайте наггетсов.Обещали изменения сознания.Ну,чуть более обычного хочется всех послать.Жду криза и волнительно немного,что не приходит.

До следующей недели.

Хочу быть худой. (45 дней и более)
 

Всем привет.
У меня нет цели излечиться.Просто похудеть.
Однако,ожирение и является самой настоящей болезнью.Буду бороться,надоело.
Вес свой не знаю,была полной,сколько себя помню.Ориентируюсь на вид моего тела,успешно всё проходит или нет.Ну и по своему самочувствию,соответственно.Выкладывать дневник буду понедельно,информации о каждом дне не так уж и много.
Хочется с кем-то поделиться,поддержки хочется,советов.Спасибо за ваше ко мне внимание.

1 день. Чувствую себя нормально,полна радостной мотивации и желания жить и делать. Живот урчит и чего-то просит,я игнорирую.Страшно делать клизму,начиталась всякого.Пью мало,надо больше,но мне просто вкус воды не нравится.
2 день. Мне снился рис с курицей.Настроение индифферентное,хочется чего-то пожевать.Домодчатцы едят весь день что-то соблазнительное.Быстро пришла к мысли о том,что я зря все это затеяла.Не буду бросать все так рано,мне обещали,что через два-три дня есть перехочется.UPD:ходила по делам в течение четырех часов,устала,как собака.Раздражительная и нервная,есть хочу дико.Пью воду.
3 дней. Готовила маме и думала,что сойду с ума.Хочется всего,даже того,что не любила до голода.
4 дней. Мне кажется,щёчки немного ушли куда-то.Чувствую слабость к концу дня,что почти привычно.Насыщения не хочется,просто было бы здорово почувствовать что-то во рту.Зачем-то смотрю видео с едой,они вроде как даже помогают.Мечтаю о том,что съем,когда закончу.
День 5. Ощущения во рту неприятные,отбиваюсь от них чисткой зубов.Чувствую нечто,похожее на болезнь.Постоянная слабость и головокружение.Настроение скачет.
Боюсь чего-то. Сорваться,наверно.
День 6. Есть хочу.Клизмы делать неприкольно.Голова болит.Как сказал кто-то великий:"пофиг,пляшем".Но я вот так не пляшу,меня просто от слабости шатает.
День 7. Я чувствую неприятный запах изо рта.Перманентный.Зубной пастой не сбивается.Вода не лезет.Дайте наггетсов.Обещали изменения сознания.Ну,чуть более обычного хочется всех послать.Жду криза и волнительно немного,что не приходит.

До следующей недели.

Re: Хочу быть худой. (45 дней и более)
 

Настёна, привет. всё же интересно хоть размер, рост, возраст.
??? всякого чего?
все мы боремся с такой мыслью,особенно если кухня под боком.
сколько читаю дневников, бывает весь период голодания хочется есть. а у тебя похоже это не физическое желание а моральное.
говорят клизма помогает и от слабости
и от головной боли.
ха, ха... я СГолодаю обычно 36 иногда 42 часа, то бывает от запаха во рту просыпаюсь. беее.
или проходит не заметно. обычно на 5-6 день.
а красивой то хочется быть... так что еда есть всегда, а красота и лёгкостьhttp://liubavyshka.ru/_ph/161/2/318249743.gif
держись.удачи.

Бог вам в помощь!
 

Здравствуйте, Настя! Умничка, что взялись за себя всерьёз. :-)

Только не надо думать, что голодание это некая волшебная таблетка. Вот поголодаю и всё в ажуре - вес, здоровье, самочувствие.

Во-первых, очень важен правильный выход. Выход из голода важнее самого голода. Если будете переедать, то нивелируете всю пользу голодания.

Во-вторых, даже при правильном постепенном разумном выходе, если продолжать вести прежний образ жизни по питанию и физкультуре, не менять своих привычек, то прежний вес, самочувствие и всё остальное вернётся очень быстро. Голодание - это не диета для сбрасывания веса. Есть поговорка хорошая: "Никогда не садитесь на диету, если не готовы придерживаться её всю жизнь". Если вы не готовы после голодания менять весь образ жизни, то смысла в голодании нет.

В-третьих, прежде чем замахиваться на большие сроки, даже более 21 дня, не говоря уже о 40-дневных и более голоданиях, надо подготовиться малыми сроками голода, изменением режима питания в сторону более здорового. Сроки голодания лучше наращивать постепенно. Это вовсе не означает, что я вас отговариваю голодать задуманный срок. Вовсе нет. Сможете отголодать - пожалуйста. Но без предварительной подготовки это будет не невозможно, а очень и очень трудно. Возможно столько токсинов начнёт в кровь выходить, что придётся выйти раньше. Хотя не факт. У всех по разному голодания проходят.

В-четвёртых, клизмы игнорировать не надо. Не ленитесь очищать кишечник. Это вам значительно облегчит голодание. В идеале надо перед голоданием делать клизму и пить слабительное вдобавок. На водном голодании лучше делать клизмы минимум раз в трое суток или по самочувствию, если болит голова, тошнит и вообще не хорошо. В этой процедуре ничего постыдного нет. Не более, чем в чистке зубов и мытье головы.

Бог вам в помощь!:prv03: