Форум «Лечебное голодание»

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)
-   Примеры сверхдлительных голоданий (http://golodanie.su/forum//forumdisplay.php?f=63)
-   -   Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней) (http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=10578)

Матулявичуте 16-01-2011 23:04

Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Начала голодать потому-что вес перевалил за 125кг:x .Решила начать после Нового года.Перечла много дневников и труд Cтолешникова.Итак начальный вес 126кг УЖАС!!!!
2 января ела только овощи,выпила чаёк из листьев сены и до cледующего дня хорошенько почистилась.Решила голодать 10 дней. 1день.Кушать очеть хочется,но терплю.Все говорят,что пить надо 2-4л воды,а я за весь день одолела 400мл больше неосилила. 2 день- есть попрежнему хочу.Работаю няней,присматриваю за ребёнком 2х лет и его нужно кормить завтраком и обедом.Запах еды очень тревожит.Самое обидное что мои весы сдохли!Невыдержали моего веса!Ура сын купил новые весы(электронные)!!!! За день выпила 600 мл День 3.Утром взвешалась.Здорово вес 121,600.Неожидала что за 2дня уйдут 4,400 но думаю что это из-за воды.Самочуствие нормальное.Дома семье пекла курицу,запахи обалденные.За день выпила литр дистилированной воды.Вечером тёплая ванна-очень раслабляет.

МаринаР 17-01-2011 10:30

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
:prv03: Матулявичуте, добро пожаловать на сайт

Саламандра 17-01-2011 10:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, а можно узнать имя, а то по фамилии как то не очень вежливо:-) :prv03:
Что касается воды, насиловать себя не очень верно, но лучше научить свой организм пить чистую воду. Дистиллированную - вопрос достаточно спорный, много раз обсуждался.
Я на голоданиях всегда пила родниковую.
На запахи, реакция притупится дне на 3, а пока придется потерпеть.

Лапка (_Юлечка_) 17-01-2011 14:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет! А я с завтрашнего дня начинаю голодать. У меня вес 116,3 кг. Мне 21 год. Зовут Юля. Будем знакомы!)))

Матулявичуте 17-01-2011 21:17

Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Огромное спасибо!За поддержку всем кто откликнулся.Продолжаю свою эпопею:smile2: .Да кратко о себе, зовут Виолета,54 года.И ещё хочу похвалится с 3 января бросила курить,правда курила не более чем 5-6 сигарет в день.Продолжаю.ДЕНЬ -4.Утром взвесилась 121,100кг,за эти сутки ушло меньше,может потому что выпила 1литр дист.воды. Самочувствие не очень,ночью тянуло ноги и тело как побитое,наверное токсины выделяются.Жирку у меня многовато значит и токсинов отложилось ой как много.Пью как можно больше,по совету Столешникова стала длбавлять в дистслёвку чуть-чуть минеральной, пьётся гораздо лучше.Выпила 1,5литра.Вечером ванна думаю облегчит боли в теле.День-5 Взвесилась вес 119,600.Здорово 1.5кг за сутки.Да уже 3 дня утром хожу в туалет,очень мало и стул жидкий похоже на желчь.После ванны спала лучше,но сон стал некрепкий.Cамочувствие не ахти,болит тело и внутренности.Когда кормлю ребёнка и готовлю запахи попрежнему волнуют.Но держусь из всех сил.За день выпила почти 1.5л воды.День-6.Вес 119.100кг.Странно падает вес,то больше ,то меньше.Видно это у каждого индивидуально.Попрежнему болят внутренности,неужели придётся прервать.Сегодня-же куплю грелку-клизму.Cтолешников рекомендует делать клизму каждые 3-5 дней.Выпила около 1,5л воды.Хорошо что сегодня суббота,работать было бы трудно.Купила клизму.Вечером клизма и тёплая ванна.Ужас!Выходила зелёно-бурая жидкость.Думаю это желчь.Всё продолжу завтра.

behealthy 17-01-2011 22:38

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Успехов. Я тоже на голодании пил немного. по ощущениям максимум 1,5 - 2 л. Просто не мог в себя запиъивать, если не хотелось.

Успехов вам в похудении. У меня дедушка был военным офицером и семья долго жила в Литве, в Шауляе. Им Литва очень нравилась!

Фунтик 18-01-2011 16:29

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, я например по себе заметила - чем больше пью, тем больше отвес, а вообще вес ступеньками уходит, после замедления даже вырасти может, затем сразу много уйдет. Не переживай из-за самочувствия, все наладится:-)

Матулявичуте 18-01-2011 20:03

Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Огромное спасибо за поддержку.Продолжаю.ДЕНЬ-7.Вес утром 117.900.За сутки ушло 1.200кг,здорово.Столешников прав,клизму делать надо.Убедилась на собственном опыте.После клизмы(согласна процедура не очень приятная) спала гораздо лучше и самочувствие сегодня намного лучше.Не знаю как другие а меня запахи ещё волнуют.Держусь из всех сил,даже когда готовлю семье не пробую,всё готовлю по опыту.Выпила за день чуть больше 1 литра.Вечером тёплая ванна.ДЕНЬ-8.Вес 117.300.Cамочувствие удовретворительное.За день выпила 1.300мл.Вечером ванна хорошо раслабляет,добавляю в ванну 2-3 капли ванильного масла.Это всё,что я себе позволяю.Всё голодание не пользуюсь никакой косметикой,мылом и даже зубной пастой.Только часто полоскаю рот водой.ДЕНЬ-9.Вес 117.800.ОЙ!Первый раз вес увеличился на пол кило.Надеюсь это исправится.Cамочувствие сегодня не ахти.Опять ломит всё тело и болят внутренности.Выпила 1.500мл воды. Вечером сделала клизму и тёплая ванна конечно.Цвет жидкости выходящей после клизмы тёмный зелёно-коричневый.Видно это желчь. ДЕНЬ- 10.Вес 115.600.Ушло 2.200кг.После клизмы вес падает больше. Сегодня самочувствие не очень.Тело опять как побитое и прибавилась слабость,а я ведь ещё работаю.Проработала день с трудом.Думаю надо кончать голодать.Я выдержала 10 дней.Для новичка согласитесь неплохо. Завтра перехожу на сок цитрусовых.За 10 дней ушло 10.400кг.

Саламандра 18-01-2011 20:05

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Пожалуйста, посмотрите отправленное Вам личное сообщение модератора:hi: В правом углу Вашего экрана "ссылка" на личные сообщения.

МаринаР 19-01-2011 14:14

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виолета, вы молодец!:prv03: Для новичка очень даже неплохо по моему, теперь, главное, правильно выйти))))

Фунтик 19-01-2011 16:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
10,400 за 10 дней - круто!

Матулявичуте 19-01-2011 18:57

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Лапка (Сообщение 428312)
Привет! А я с завтрашнего дня начинаю голодать. У меня вес 116,3 кг. Мне 21 год. Зовут Юля. Будем знакомы!)))

От всей души желаю успеха.Вы тоже толстушка(извени но я тоже) ,я считаю надо решиться и достигать своей цели.Юля Вы молоды и Вам будет легче.

Саламандра 19-01-2011 19:01

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Как Вы себя чувствуете?:prv03:

Матулявичуте 19-01-2011 20:31

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Спасибо на добром слове написавшим.Отдельно бланодарю Саламандру.Продолжу чтобы описать мой выход из ВГ.Первый день пила сок ,который сама давила.1 Лимон,2 апельсина и 2 гройпфрута разбавила 1/3 дист.водой.Вес 115,600кг.День 2 сок разбавила 1/2.Вес 115.600кг. День 3 аналогично 2 дню.Вес 115.600кг.Ура вес не растёт!Самочувствие нормальное ,правда слабость держится.Надо переходить на цитрусовые. День 4 .Вес 114.900кг.Прсле 4 дней вес опять упал на 0.500кг.За день кроме литра разбавленного сока и дист.воды(столько пила все дни выхода) съела 1/2помело,1/2 граната и 1/4 ананаса.Кстати Столешников советует съедать по ананасу в день.А кто нибудь пробовал?Да это просто невозможно!Я одолела только 1/4 и язык распух и горел ужасно. День 5.Вес 114.900кг.Меню тоже.Зато 1ый раз появился самостоятельный стул,немного ,но нормальный.Значит клизмы больше не надо.День 6.Вес 114.900кг.Самочувствие неважное.Начали болеть почки,значит ацидоз слишком велик и надо кончать с цитрусовыми.По совету Столешникова решила употребить чёрную редьку.Редька самый щелочной продукт и быстро останавливает ацидоз.В 17 часов потёрла небольшую редьку и добавила 1/2 мёда.Смогла съесть лишь 4 ложки,уж очень горько.Думаю с сегодняшнего дня включить в рацион сырые овощи и фрукты,кроме цытрусовых.Естественно очищение организма на цытрусовых остановлено.Продолжу чистить в следующее голодание.Завтра напишу больше.

Texas 20-01-2011 13:55

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте,
Виолета, ну Вы даете. Вот где, где люди берут такую силу воли и такую целеустремленность?! 12 кг получается, Вы потеряли?

МаринаР 21-01-2011 04:55

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, Ваши успехи впечатляют и вдохновляют!:prv03: хочется повторить ваш "подвиг" на ниве похудания))))) пишите, с удовольствием читаем))) и фотки, плиз!

Матулявичуте 21-01-2011 21:59

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет Всем!!!Спасибо за поддержку.Продолжаю выход из ВГ.С удовольствием ем салаты,но поливаю их лимоном и никакого подс.масла. Вес на сегодняшний день 114.600кг.С завтрашнего дня буду есть варёные и тушёные овощи.Пью как можно больше воды не менее 1 литра и учусь пить травянные чаи без сахара и сахарина.Следующий ВГ планирую с 7 марта.У меня есть большая проблема.Может Саламандра может помочь???Дело в том,что у меня не в полную силу работает Щитовидная железа. Доктором праписан Лтироксин и я пою по 1 таблетке каждое утро.Так как во время голодания нельзя пользоваться медикаментами ,то я и не пила Лтироксин.Я не уверена ,правильно ли поступала.Кто может мне посоветовать,как мне поступать?К кому обратиться?К своему врачу обратиться немогу,врач неприемлет голодание категорично.Правда как ни странно во время голодания я никак непочувствовала то,что неупотребляю Лтироксин.С сегодняшнего дня я опять его пью.На днях напишу ещё....

Матулявичуте 21-01-2011 22:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Texas (Сообщение 429521)
Матулявичуте,
Виолета, ну Вы даете. Вот где, где люди берут такую силу воли и такую целеустремленность?! 12 кг получается, Вы потеряли?

Спасибо! Но у меня нет инного выхода.Вес стал ужасный 126кг!!!Пробовала множество диет и некоторые медикоменты.Всё это ерунда.Пришло время кардинально изменить привычки и питание.

Матулявичуте 21-11-2011 21:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем.Хочу продолжить.За 10 месяцев после первого голодания удалось удержать свой вес в рамках.Напомню вес был 126кг.За голодание ушло 12 кг.Сейчас вешу 118кг и намерена повторить свой "подвиг".С сегодняшнего дня приступаю.Перед голоданием пила чай с сеной чтобы почистить немного кишечник. Сегодня за день выпила около 1.5 л воды.Пью не дистилированную а родниковую.Самочувствие отличное.Перед сном залезу в ванну с морской солью,хочется расслабиться и погреться.Кстати а во время голодания действительно больше мёрзнешь,проверила на себе.Завтра поделюсь первыми успехами и опишу самочувствие.Всем пока....

Матулявичуте 22-11-2011 18:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День 2.Вес 116.200 кг.Здорово не ожидала что уйдёт 1.800.Правда где-то читала что больше 1 кило терять в сутки не здорово.Но я чувствую себя превосходно.Выпила за день 1.5 л воды.Давление 144 на 75.Второй день прошёл удачно,1.5 часа гуляла на улице( Столешников пишет,что прогулки при вг обязательны).Перед сном залезу в ванну с морской солью.Очень успокаивает и спишь потом как сурок.Пока всё...Завтра продолжу и поделюсь успехами.

Матулявичуте 23-11-2011 19:57

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Всем привет.Хотя кому пишу не знаю.Наверно для себя.День-3.Вес 115.200 -ещё 1 кг.ушёл.Самоочувствие хорошее.Давление 147 на 78.Выпила 1.5 л. воды.Правда сегодня стала немного ныть спина,но это терпимо.Был стул-жидкий и похож на желчь.Для третьего дня пока всё нормально. При этом ВГ уже нет такого чувства голода...видно научилась не обращать внимания на еду,даже когда кормлю ребёнка с ложечки.Когда готовлю не пробую,специи ложу по опыту.Гуляла на свежем воздухе 2 часа.Перед сном опять ванна с морской солью и сегодня добавлю масло с запахом ванили (обажаю этот аромат).Пока всё...продолжу завтра.

МарияЯ 24-11-2011 14:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, здраствуйте вы молодец такая сила воли!!!
я вот тоже голодаю сегодня уже 6-й день!!!хочу проголодать 10 дней!!!!
удачи вам!!!!
а вы после своего первого голодания и после выхода питались обычной пищей или же все отказывали себе в сладком мучном жирном?

Матулявичуте 24-11-2011 18:48

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
МарияЯ.Большое спасибо за поддержку.При первом ВГ ушло 12 кг.За 10 месяцев вернулось 4кг,а 8 кг. так и ушло.Да я изменила свои привычки. После ВГ это делать намного легче.Но хочу признаться что в праздники я позволяла себе всё абсолютно... и сладенькое.Но после праздников опять ограничивала свой рацион.А потом стала следить чтобы не съедать в день не более 1500ккал-это совсем не трудно.Я тоже хочу голодать 10 дней.Сегодня 4-тый день.Удачи вам МарияЯ.

Матулявичуте 24-11-2011 19:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День-4.Вес 114.300...Отвес за сутки 0.900гр.А за три дня ушло 3.700кг. Думаю что совсем не плохо .Давление 149 на 81.Самочувствие нормальное.С трудом выпила 1.5л воды,пришлось себя заставлять,пить почему-то нехочеться.Заметила что похудели пальцы,может это просто лишняя вода ушла,но смотреть на руки приятно.На свежем воздухе сегодня гуляла только час-ветренно и сыро.Если кому интересно сообщаю что у меня проблема со щитовидкой и я в день пью 1 таблетку L-Thyroxin 100.При первом ВГ я всё голодание не пила никаких таблеток. Но потом почитала литературу и сейчас от L-Thyroxina не отказываюсь. Сегодня почему-то стали болеть ноги,как при ревмотизме.Раньше у меня такого не было и вообще этот раз ВГ проходит совсем по другому.Голод переноситься совсем не трудно и нет такого жуткого налёта на языке как при первом ВГ.Правда я летом 2 недели пила "травки-отравки" и капитально почистила печень.Наверно по-этому и Вг проходит легче. Пока всё...Продолжу завтра.:love:

МарияЯ 25-11-2011 04:01

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 535805)
С трудом выпила 1.5л воды,пришлось себя заставлять,пить почему-то нехочеться.

и у меня так же вода вообще не лезит максимум наверно 500-600мл пью!
сегодня 7-й день чему я очень рада!!!а животик вот сегодня уже просит еды
но еще 3 денечка и буду пить соки апельсиновый и грейпфрутовый!!!!

Матулявичуте 25-11-2011 17:30

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
МарияЯ.Держитесь осталось только 3 дня.Отвлекайте себя от мыслей о еде.А в апельсиновый и грейпфрутовый соки обязательно добавте лимончик,тогда очищение продолжится и отвес тоже.Очень важен выход из ВГ,главное не сорваться.

МарияЯ 25-11-2011 17:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 536058)
МарияЯ.Держитесь осталось только 3 дня.Отвлекайте себя от мыслей о еде.

спасиббо большое я держусь вроде мыслей о еде как таковых нет просто с утра и до обеда живот урчал!!!но выход я сделаю правильным иначе все голодание коту под хвост!!!!

Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 536058)
А в апельсиновый и грейпфрутовый соки обязательно добавте лимончик,тогда очищение продолжится и отвес тоже.

а лимон в каких пропорциях добавлять?я просто раньше никогда на цитрусовых не выходила!!!
прошлый выход был томатный сок!!!

Матулявичуте 25-11-2011 18:08

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День-5.Вес 113.600кг.Отвес 0.700гр.Что-то маловато.....даже обидно. Давление 147 на 83 пульс 61.Самочувствие нормальное.2 раза был жидкий стул.Тревожат только ноги...ломит кости,как при ревматизме. Почитала на форуме что у других тоже болят ноги при ВГ....интересно почему.Гуляла на свежем воздухе 1.5часа прошла 3 км.Понимаю,что надо увеличить физическую нагрузку.Хочу самостоятельно начать заниматься йогой.Может кто что-нибудь посоветует?Сегодня сделаю клизму.Может ноги будут меньше болеть.На форуме прочла ,что ставят кофейные клизмы,вроде лучше очищает.Интересно какой состав и каково действие кофейной клизмы?Просветите пожалуйста.Здорово,что есть этот форум! Морально очень помогает,когда читаешь другие дневники и голодать намного легче.Моя главная проблема-ожирение(я не боюсь этого слова-что есть, то есть).Мне нужно похудеть на 40кг.Где взять силы?Завтра продолжу...:blush:

МарияЯ 26-11-2011 04:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 536073)
Отвес 0.700гр.Что-то маловато.....даже обидно.

ничего у меня на 6-й день был отвес 400гр а потом опять побольше стал уходить!!!!

у меня сегодня 8-й день!!!!настроение отличное!!!!!!

Матулявичуте 26-11-2011 19:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
МарияЯ вы умница...держитесь...После 1 Вг пила апельсиново-грейпфрутовый сок +1 лимон(1кг апель...+1кг грейп..).Первые 3 дня 1 к 3.дальше 3 дня 1 к 2 и дальше не разбавляла.В день пила 1л сока и воду.А дальше на сырые овоши и фрукты.Так же буду и сейчас выходить.Планирую дней 10 на соках а потом хочу попробовать сыроедение.Желаю удачи.

Матулявичуте 26-11-2011 20:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День-6.Вес 113.200кг.Отвес только 0.400гр.Почему так мало?Пью не менее 1.5л воды.Обидно...И настроение падает:-( Самочувствие нормальное.С утра была слабость,но благо суббота и на работу идти не надо.Давление 136 на 74.Пульс 55.Пыталась заниматься зарядкой,но резких движений и наклонов делать не могу-сразу голова кружиться.Вчера сделала кофейную клизму...мне понравилось.Спала очень хорошо и ноги перестало крутить.Завтра пойду петь в церковном хоре.Помолюсь чтобы Боженька дал сил дальше голодать...благо пост начинается.Полный пост для души и тела.Много читаю на форуме...хочу после Вг попробовать сыроедение...может понравится.А вообще настроение паршивое...вес падает медленно,никакого стимула.:cry: Завтра продолжу...надеюсь на лучшее.....

Мари Мари 26-11-2011 21:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 536523)
Отвес только 0.400гр

400 гр - это тоже результат!!!
я тоже голодаю с целью похудения!
и когда только начинала, срывалась из-за того, что видела не такой большой отвес, как бы мне хотелось....и набирала еще больше кг чем было...
не повторяйте моих ошибок!

Медленно но верно!!! как говорится!)
удачи Вам!)

Матулявичуте 26-11-2011 22:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Mари Мари.Большое спасибо за поддержку.Поверте,что каждое поощрение очень помогает.Чувствуешь что ты не один и становится легче.Вам тоже желаю силы воли и достижения цели.

МарияЯ 27-11-2011 04:27

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 536510)
После 1 Вг пила апельсиново-грейпфрутовый сок +1 лимон(1кг апель...+1кг грейп..).Первые 3 дня 1 к 3.дальше 3 дня 1 к 2 и дальше не разбавляла.В день пила 1л сока и воду.А дальше на сырые овоши и фрукты.

спасибо за ответ.наверно недельку буду на соках а там фрукты добавлю и салатики буду легкие буду делать типа метелки!!!!!
сегодня 9-й день еще чуть-чуть осталось!!!!если честно даже немного устала уже от голодания эта вялость слабость мерзну еще в вдобавок.
сегодня у меня тоже отвес маленький всего 300гр!ну ничего))))
удачи вам дойти до конца!!!

Матулявичуте 27-11-2011 14:27

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
МарияЯ спасибо за поддержку.Как я вас понимаю...у меня 7 день и тоже мёрзну,но это у всех так.Просто организм отдаёт все силы на вывод токсинов и на обогрев ничего не остаётся.Ещё этот запах из рта...у меня просто паранойя,боюсь близко общаться,мне кажется что все чувствуют как дурно пахнет.Вы очень правельно спланировали выход из ВГ.Все старожилы форума утверждают,что выход даже важнее ВГ.Я согласна.Держитесь вам осталось чуть-чуть.Удачи!:prv03:

Anjese 27-11-2011 14:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от МарияЯ (Сообщение 536695)
вялость слабость мерзну еще в вдобавок

Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 536695)
тоже мёрзну

похоже, щитовидка даёт о себе знать

Матулявичуте 27-11-2011 15:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День-7.Вес 112.400кг.Отвес 0.800гр.Давление 122 на 66.Пульс 68.Самочувствие нормальное для ВГ...мёрзну,дурной запах из рта,небольшая слабость.Не писала раньше,но где-то с 4 дня на языке жуткий белый налёт.Противно!Умом я понимаю,что это организм чистится,но у меня паранойя.Мне неловко общаться с людьми,мне кажется,что все чувствуют дурной запах из моего рта.Не хочу всем говорить что я на ВГ.Так как я очень полная,то некоторые с ухмылкой смотрят если знают,что я голодаю.А вот в церкви отнеслись с пониманием.Сегодня после службы(я пою в церковном хоре) батюшка пригласил всех церковных и хор на обед перед постом.На столе было столько вкусностей...от запаха голова кружилась.Я сказала,что я на водичке,так мне поставили бутылочку освещённой воды.2 часа пока шёл обед я пила водичку.Потом на мясном рынке покупала сыну капчёную колбасу, от сильных запахов разболелась голова.Голова быстро прошла когда вышла на улицу.Интересная реакция организма.Ещё 3 дня...Трудно!Всё время себя уговариваю,что это для моего здоровья. Завтра продолжу.:-(

Мари Мари 27-11-2011 16:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 536707)
на языке жуткий белый налёт.

это нормально))))


Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 536707)
Ещё 3 дня...

и все???? потмо выход?

Матулявичуте 27-11-2011 18:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мари Мари да.Я изначально планировала 10 дней.Хочу попробовать каскады по 10 дней,но ещё не уверена хватит ли силы воли.Вам тоже Удачи!:prv03:

Мари Мари 27-11-2011 19:51

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 536766)
хватит ли силы воли

хватит!!!! и не надо сомнений! =)

МарияЯ 28-11-2011 02:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
10-й день и с утра сделала себе сок разбавила водой это такое блаженство!!!вес с утра 59.5 тоесть за 9 дней минус 6.5 кг!!!!

Матулявичуте 28-11-2011 20:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
МарияЯ БРАВО!!!Если столько же дней поседите на соках,то будет ещё отвес.Проверено на себе.Удачи!!!Главное правильно выдти и не повстречать Жору.:claps:

Матулявичуте 28-11-2011 21:29

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День-8.Вес 112.100кг.Отвес 0.300гр.Мало!:-( Давление129 на 78.Пульс57. Самочувствие хорошее.Был в обед жидкий стул.Странно,что ещё может выходить что-то на 8 дне.Заметно похудело лицо и совсем пропали мешки под глазами.Пью каждый день не менее 1.5л. воды.Кажется что немного уменьшился обьём...брюки стали свободнее.На работе сегодня сказали,что у меня блестят глаза(никто не знает о моём ВГ).Появляются мысли о более долгом ВГ.Правы Форумчане ВГ засасывает.Сын купил несколько кило грейпфрутов,апельсинов и лимонов...заявил,чтобы голодала не больее 10 дней.Ну чтож ещё 2 дня и выход.Не знаю,но я особо не почувствовала 1 криза.А когда бывает 2 криз?Пока всё.Завтра продолжу.:prv03:

Матулявичуте 29-11-2011 21:18

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День-9.Вес 111.500кг.Отвес 0.600гр.Давление 124 /75.Пульс 61.Влила в себя 1.5л воды.Почему совсем не хочется пить,просто заставляю себя. Во время следующего Вг обязательно буду замерять обьёмы.На одежде видно ,что обьём уменьшился,жаль что не замерила в начале.Самочувствие хорошее.Налёт на языке такойже.А налёт вообще при ВГпропадает с языка?Весь день прошёл хорошо,но вечером появились материальные проблемы и всё-депрессия :-( .Раньше пошла бы и съела что-нибудь вкусненькое и полегчало-бы.Держусь из последних сил. Завтра 10 день,и честно говоря устала и жду выхода.Думаю,чтобы голодать дольше нужно настраиваться заранее.А так планировала 10 дней и всё,силы на исходе.Интересно на выходе можно пользоваться кофейным скрабом?И можно ли попить панангин для сердца,а то оно часто покалывает.Хотя чего я спрашиваю...В мой дневник мало кто заходит.Видно мои проблемы волнуют только меня:-( Ладно уутро вечера мудреннее.Продолжу завтра:prv03:

Матулявичуте 30-11-2011 15:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День-10.:good: Ура выдержала!Вес 110.800кг.Отвес 0.700кг.Проблемы более--менее решились и сегодня настроение отличное.Ничего не болит. Часы на руке стали свободнее,ещё не болтаются,но раньше застёгивала с трудом.Тёплая кофта в которой ходила на работу болтается и срочно надо что-то покупать размером меньше.Это всё очень стимулирует и придаёт надежду,что удастся себя привести в порядок.Ведь когда-то была хорошая фигура и довольно красивое лицо.А теперь:-( .Выпила как всегда 1.5л воды.Сегодня почему-то весь день пучит живот и был жидкий стул.Неужели и на 10 дне бывают такие проблемы,как газы?Сегодня вечерком обязательно сделаю клизму.Наверно надо почистить кишки. Итак завтра на соки...Грейпфруты,апельсины и лимоны 1/3.До завтра:prv03:

Стройная 30-11-2011 17:05

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Молодчинка,Виолетта! За 10 дней минус 7 кг? Здорово!!! :claps:

Матулявичуте 01-12-2011 14:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Спасибо Юлечка!Как видишь мой вес ещё больше твоего,так что будем поддерживать друг друга в нашем нелёгком процессе похудания.Зато потом станем красотками:super:

Мари Мари 01-12-2011 14:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, как ты сегодня?
у тебя первый день выхода?

Матулявичуте 01-12-2011 15:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Итак первый день выхода.Вес 110.1кг.Отвес 700гр.За 10 дней ВГ ушло 7.9кг:good: Здорово!почти 8 кило.Вчера сделала 2 клизмы подрят,до чистой воды чтобы вычистить всю гадость.За ВГ клизму далала 2 раза на 5тый и 10тый день.Самочувствие отличное.Давление 123/76 пульс 75.Пью разбавленный 1/3 сок.За день литр сока и водичка сколько влезет.Решила пить соки до 18 часов.Пусть организм привыкает ,что после 6 вечера кушать не будет.Сообщаю результат 10 дней ВГ....Похудела со 118кг до 110.1кг.уменьшился на размер объём.Пропала отёчность лица и рук.Ноормализовалось давление.Саамочувствие отличное.Теперь грамотный выход.:prv03: :prv03: :prv03:

marfamarfa 01-12-2011 15:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, молодц, ты очень целеустремленный человек! У тебя все получится. очень много скинула, так держать.:prv03:

Матулявичуте 01-12-2011 15:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
marfamarfa спасибо за поддержку.Да цель действительно есть...Скинуть с себя 40 киило.Буду идти до конца!!!Как бы трудно не было.:prv03:

Алиша 01-12-2011 19:37

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Удачи васм, Виолеточка!!! :prv03:
У вас все получится!

Такой хороший отвес пошел у вас, поздравляю!
10 дней будете выходить из чистки?
как самочувствие?

Отписывайтесь, будем знать как вы, поддерживать и мотивироваться! ))
Напишите пожалуйста подробнее как голодание подействовало на ваше здоровье!
как реагирует эндокринная система, давление, пульс.
Сдавали анализы перед ВГ?
Как ваша щитовидка?

Матулявичуте 01-12-2011 20:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Алиша большое спасибо за поддержку.Анализов перед голоданием не делала.К врачу не иду,она голода не приемлет,только советует диету и добавки.Диет за свою жизнь перепробовала много.В результате лишние кило.Нет!Питание нужно менять кординально.После ВГ это делать легче. К эндокринологу пойду после НГ.А до НГ ещё разок сяду на ВГ.Давление действительно нормализовалось,а раньше было повышено.И вообще самочувствие отличное.А щитовидка,даже не знаю что сказать.Дело в том ,что пью я L-Thiroxin или нет никакой разницы я не чувствую.Проаерюсь после НГ,может его не нужно.10 дней на выход,а потом опять на 10 дней ВГ,чтобы успеть выйти до НГ.Ещё раз спасибо:prv03: удача мне очень нужна.

Алиша 01-12-2011 20:20

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Вам эндокринолог прописал этот препарат?
У вас ДТ Зоб? Или гипотериоз?

как давно вы его пьете (пили)?

Удача будет с вами, дорогая! У вас сейчас самый важный этап - выход.
Успешно и грамотно вам выйти из ВГ!!! :good:

Матулявичуте 02-12-2011 16:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Алиша большое спасибо,что не забываете меня.Зоба у меня нет.L-Thiroxin прописал врач крупный специалист по эндокринологии.Пью таблетки уже 4 года.Щитовиидка у меня не вырабатывает достаточно гормона.Отсюда и замедленный обмен внществ и как результат полнота.Второй день выхода,пока держусь.Если честно второй день страшно хочу рыбы.Любой,капчёной,жаренной или на пару.Скоро мне рыба снится будет.Боже дай силы выдержать.Алиша как ваше самочувствие?Удачи вам:prv03: :prv03: :prv03:

Алиша 02-12-2011 18:27

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
ВиоЛЯ! (можно мне вас так называть? Так по так по-французский !!! ))) :-) )держитесь, рыбку еще рано есть! Мне вот сегодня снилась пастила яблочная. После обеда спала чокопай снился шоколадный )))
У меня мания пошла. Но держусь. Хочу пастилу ...любую. Из боярышника тоже вкусная. В китае она популярная.
Общее состояние не плохое. Сегодня конец 4го дня. Слабость дикая. А, наконец, сдала отчет на работе. Уряяяя, завтра выходной.
И радостно и страшно. Как буду дома себя вести не знаю...Боюсь слабинку дать. Завтра у меня "день баловать мужа".
Он уже неделю просит торт наполеон приготовить ему. Ой, девочки, держите меня семеро...

Матулявичуте 02-12-2011 20:11

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Алиша слабость у меня прошла к 7 дню ВГ.О рыбке только мечтаю,но буду держаться до послнднего.А тебе желаю твёрдости духа,когда будешь мужу готовить,особенно напалеон.Пастилу тоже пока не надо пробовать.Удачи!:prv03: :prv03: :prv03:

Алиша 02-12-2011 21:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Спасибо. Буду стараться! ))

Матулявичуте 03-12-2011 11:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Третий день выхода.Вес 109.9кг.Отвес за 2 дня 200гр. Добросовестно сижу на соках,но на соках почему-то труднее.Наверно сок разбудил желудок и хочется кушать.Терплю со всех сил.Удачи всем:prv03: :prv03: :prv03:

Стройная 03-12-2011 12:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Молодчинка! :bunny:

Алиша 04-12-2011 21:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виолета, как ваши успехи? как протекает выход из ВГ? какие соки пьете?
Пишите! Мы беспокоимся !

Матулявичуте 05-12-2011 18:46

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!У меня 5тый день выхода.Отвес 500гр.За 4 дня на соках ушло 700гр.Выхожу из ВГ по классике на цитрусовых соках.Грейпфруты, апельсины и лимоны.Сын подариил PHILIPS соковыжималку для цытрусовых-так облегчает жизнь.Сегодня я уже пью мало разбавленный сок и на ужин съела маленький кусочек ананаса.Самочувствие отличное.Сегодня сделаю клизму,чтобы очистить кишки. Держусь из всех сил.С 10 декабря планирую опять на10 дней на голодание.Удачи всем! :prv03: :prv03: :prv03:

Мари Мари 05-12-2011 19:00

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 539362)
С 10 декабря планирую опять на10 дней на голодание.

ты умницааааааааааа!

Стройная 05-12-2011 19:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виолета,ты такая молодчинка!!! И сын - умничка,такую полезную вещь подарил!.. )))

Молодец,что решила опять на голодание. Мне не скучно будет как раз))))

Матулявичуте 09-12-2011 20:51

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Так получилось что на ВГ я с сегодняшнего дня.8 декабря выпила вчерашнего сока и сильно тошнило.Само собой получилось сесть на ВГ с 9дек.Вес 110.1кг.Сделала замеры:ог-119.от 118.об-140.запястье-18.ляжка-75.Давление 122/77.Пульс-68.Так что девочки с сегодняшнего дня я с вами.

Алиша 09-12-2011 23:12

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Удачи, милая!
Я думала мы вместе начнем.... Сегодня я уже выпила сок, и пожевала апельсинчик.
Если раскачаюсь, то с завтрашнего дня с вами! )))

Матулявичуте 10-12-2011 10:42

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День-2.Вес 109.3кг.Отвес 800гр.Самочувствие хорошее.Давление 120/78. Пульс 57..Ну чтож второй заход.Как раз у меня с19 дек. до 4 янв. зимний отпуск.Будет возможность усиленно заняться собой.:prv03: :prv03: :prv03:

Матулявичуте 11-12-2011 20:48

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День-3.Вес-109.6кг.Ничего не понимаю совсем не кушаю и вес увеличился на 300гр.Правда вчера очень мало пила воды,может 1/2 л. Совсем не хотелось пить.Сегодня тоже заставляю себя пить,за день одолела может литр.Самочувствие нормальное.Давление129/81.Пульс 54. Правда к вечеру стала болеть спина-надо погреться в ванной,иначе не усну.Очень хотела спросить,может кто-то сталкивался с такой проблемой?Давно,ещё с молодости у меня на теле появляются небольшие гузы(уплотнения),первые 3/5 дней неммного боолезненны и розовогоо цвета.Потом боль пропадает и гузы темнеют и держатся около 2/3 месяцев,затем пропадают.Врач не знает что это,говорит возможно проявление недостаточности щитовидки,говорит это не опасно. Я очень надеялась ВГ поможет мне похудееть и избавиться от гузов.Обычно бывает 1/2 гуза иногда вообще их нет.Вчера появилось по 3/4 гуза на каждлй руке.Что это?Может обострение?Помогите ,кто знает,что это.:prv03: :prv03: :prv03:

Алиша 19-12-2011 21:25

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виолетта!!!

Куда пропали? Как успехи? как самочувствие?

Матулявичуте 27-12-2011 18:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем.Хочу признаться что на 5 день сорвалась.Продолжу каскады после НГ.

Матулявичуте 09-01-2012 19:05

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Итак праздники закончились и надо браться за себя.За праздники поправилась и теперь вес116кг.Начинаю голодать маленькими каскадами.3 дня ВГ или СГ.2 дня выхода и 2 дня на фруктах и овощах... и опять по новой.Вчера почистила желудок и сегодня первый день на СГ.Самочувствие отличное.Давление 133/88.пульс 58. Сделала замеры...Ош-43.Ог-128.От-124.Об-136.Ляжка-79.Запястье-18. Каскады повторю 4 раза и тогда через месяц повторно обмерюсь.Надеюсь на какие-то результаты.Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Матулявичуте 10-01-2012 19:12

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Но так как мой дневник переброшен в архив пишу очевидно только для себя.Спасибо модератору....Итак 2 день СГ.Воду пока не пью,но пить уже хочеться.Завтра 3 день и выход 2 дня.Вес сегодня 114.5 кг ушло 1.5кг -совсем неплохо за 1 день СГ.Проснулась с головной болью и язык весь белый,и во рту помойка.При ВГ так быстро язык не обносило.Такое впечатление,что организм сразу ринулся очищаться. Давление 135/91.пульс 54.Может мне завести новый дневник....Без моральной поддержки голодать трудно.Конечно каскады у меня маленькие,но думаю так мне постепенно удастся похудеть,другие ведь добиваются результатов...чем я хуже.Главное 2 дня выхода на воде и цытрусах и 2 дня только фрукты и овощи.И опять по новой на 3 дня СГ или ВГ.:prv03: :prv03: :prv03:

бурёнка 10-01-2012 20:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 549087)
Но так как мой дневник переброшен в архив пишу очевидно только для себя.

Я тоже в архиве Толстушка-Квакушка! Проблема таже , и мне кажется не стоит заводить новую тему . Народ заглядывает и в архив . Ну а если принимать участие в разговорах в чужих дневниках , то к вам обязательно зайдут , найдут и поддержат.. Можно дать ссылку каждой записи на ваш дневник . Удачи! Буду заходить и поддерживать как смогу.

Матулявичуте 11-01-2012 21:25

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет Бурёнка!Спасибо за поддержку.Я не знаю какой вес у тебя,но у меня больше центнера...УЖАС.За прошлый год отвоевала у организма только 10кг.А так хочется похудеть и выглядеть как нормальный человек.Буду очень рада за поддержку:prv03: :hi: :hi:

Матулявичуте 11-01-2012 21:45

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Ура меня вернули из архива!!!Итак 3 день СГ.Голова сегодня уже не болит.Во рту помойка и язык белый.Самочувствие нормальное.Только больше мёрзну.Вес 113.2 кг.Отвес 1.300гр.Давление 135/94.пульс 61. Немного повышено нижнее давление,но никаких болей нет.Завтра буду пить водичку и разбавленный сок.Пришла к выводу,что СГ намного труднее чем ВГ, но организм чистится активнее.Интересно ,а при малых 3дневных СГ или ВГ клизму надо делать или не обязательно?Завтра продолжу...:prv03: :prv03: :prv03:

КрайМари 12-01-2012 05:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, Успехов! Не думайте, что Вашу темку люди не видят! Очень даже читают, и верят, что все будет отлично!
По поводу клизм на краткосрочных ВГ и СГ читала, что при сухом голоде клизмы не нужны. На водном голоде имеет смысл сделать только на входе, а дальше повторять не обязательно, все по самочувствию.

Sandra 12-01-2012 05:41

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, а какой у вас рост?

Матулявичуте 12-01-2012 21:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Благодарю за поддержку:prv03: Моральная поддержка очень важна,чувствуешь что за тобой следят и желают успехов. Sandra мой рост 165см.С моим весом у меня ожирение 4 степени:-( .Итак...первый день выхода.Выпила литр воды и разбавленый сок 4 больших мандаринов и одного маленького яблочка.Весь день бурчал живот.Кушать пока не хочется.Вечером позволила себе зелёный чай с ложечкой мёда,очень хотелось попить горяченького.Вес 112.3кг.Отвес 900гр.За 3 дня СГ ушло 3.700кг.Только бы не набрать назад за 4 дня до другого голодания.Давление 137/85.пульс 52.Спасибо КрайМари за информацию.Клизму не буду делать.Тем более,что сегодня был жидкий стул.Видно мандаринки сработали.Самочувствие очень даже хорошее. Правда думала,что после СГ буду пить как верблюд,но пить больше не лезет.Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Матулявичуте 13-01-2012 21:46

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!2 день выхода.Вес 112кг ровно.Отвес 300гр.Давление 131/77.пульс 61.За день выпила сок 10 мандаринов и большого апельсина, а также 4 кружечки зелёного чая.Вечером сьела большую мягкую грушу,так вкусно нямням....Самочувствие отличное.Был жидкий стул,мандарины срабатывают.Суббота и воскресенье буду лопать фрукты и соскучилась по овощам.Только бы вес не набрать...Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Вишенка 14-01-2012 03:08

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, минус 4 кг - хороший результат!:super: Так держать!!!

Матулявичуте 14-01-2012 18:30

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Спасибо Вишенка за поддержку.День 5тый.Вес 112.3кг.+300гр а жаль...Но я знала ,что за дни между голодом сколько-то веса вернётся. Давление 136/79.пульс 67.Сегодня сьела за день 4 маленькие мандаринки,2 больших апельсина и 2 груши.Пила зелёный чай и чай из гибискуса(очень люблю его).Позволила кружечку кофе с молоком без сахара.Сын пил кофе и запах такой обалденный,что не удержалась. Ещё хочу признаться,что в 17.00 сьела 2 маленьких голубца.Сын очень любит мои голубцы и попросил приготовить,а отказать любимому чаду не могу.И естественно когда сынок уписывал голубцы и нахваливал я....:-( не удержалась и 2 мааалюсеньких сьела.Завтра будет заметно на весе.Успокаивает только то,что ела до 18.00.Ох где взять силы воли,чтобы не срываться.Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Матулявичуте 15-01-2012 17:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День 7...Вес 113кг.Продолжаю хомячить...Сегодня в обед сьела 2 голубца.Утром маленький творожный сырок и за день 3 апельсина и грушу.Пью много чая без сахара.Вечером листья сены,чтобы прочистить желудок и с завтрашнего дня опять на голод.Попробую опять на СГ 3 дня и дальше по своей системе.Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 16-01-2012 11:46

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, здравствуйте!
Не корите себя за то, что не удержались от еды. В конце концов Вы не на суде) Простите себе это, и полюбите себя. Знайте, что Вы стройная, красивая, просто это пока незаметно окружающим)
И в бой, не сдавайтесь!!
У меня тоже были срывы - по разным причинам. Говорят, переедеют люди, которым не хватает положительных эмоций. Наверное, это правда. За время голода ушло меньше веса, чем Вы рассчитывали, вот Вы и расстроились, и "заели" эту неприятность.
Не сдавайтесь! В конце концов здоровье и красота намного вкусней еды!!

Матулявичуте 16-01-2012 17:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Из мышеловки(какой необычный ник) большое спасибо за поддержку.Сегодня первый день очередного каскада,пока на СГ.Самочувствие отличное.Вес утром был ровно 113кг.За 4 дня между каскадами вернулся 1 кг.Не так уж страшно,я боялась,что наем больше. Давление 138/83.пульс 62.Кушать совсем не хочется и пить тоже.И вообще заметила,что вхожу в голод без проблем...легко.Завтра продолжу:prv03::prv03: :prv03:

Мышеловка 16-01-2012 18:05

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, ник - это название одной песни моей любимой группы Пикник.
У меня сегодня тоже первый день СГ. Планирую дня 3, если сил хватит - 5. Мечтаю, чтобы 7))) Но, посмотрим.

бурёнка 16-01-2012 19:18

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 551024)
вхожу в голод без проблем...легко.Завтра продолжу

Молодец! А мне трудно . Очень трудно , я сутки еле выдерживаю. А ведь когда то в молодости могла, и так мне это легко было и просто . С вечера решила , неделю проголодала .

Матулявичуте 17-01-2012 18:14

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем! Из мышеловки спасибо и удачи в голодании.Только СГ-сухое голодание не рекомендуется больше 3 дней...дальше надо переходить на воду.А длительность.....смотри по самочувствию.Бурёнка милая да не заморачивайся на длительных голодовках,если не получается начни с разгрузочных дней.Пару дней в неделю посиди на яблоках,кефире или соках.Организм привыкнет к дисциплине и сможешь начать с 1 дня ВГ.У меня сегодня второй день СГ.Вес 111кг Самочувствие хорошее.Больше мёрзнут ноги-уснуть без горячей грелки не могу.И конечно во рту опять помойка,сколько же гадости во мне скопилось.На языке жуткиий белый налёт.Давление 133/89.пульс 59. Был 2 раза по чуть-чуть жидкий стул желчью.На выходе,когда буду пить воду надо обязательно сделать клизму(может сделаю коффейную). Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Матулявичуте 17-01-2012 18:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
http://www.calorizator.ru/line/Z1xiI...iDRg9C20LU.gif

Мышеловка 17-01-2012 19:48

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, я тут дневник один прочитала, не помню ник, - 7 дней на СГ. Но не загадываю, посмотрю по самочувствию - мне нельзя от производства отрываться)

Матулявичуте 18-01-2012 18:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Из мышеловки привет.Конечно смотри как сможешь сама.Я больше 3 СГ выдержать не могу.Я работаю гувернанткой с девочкой 2.5 лет.Мне за ней надо бегать...ребёнок супер подвижный.Выезжаю на работу в 7часов утра и возвращаюсь в 19.00.Поэтому слабости позволить не могу...должна быть в форме.А малые каскады переношу легко.Когда голодала дольше на 5-6 день наступала такая слабость,что еле ноги передвигала.Итак 3 день СГ подходит к концу.Вес 109.8кг. Самочувствие терпимое.Мёрзну,во рту помойка и сегодня с обеда стало очень крутить ноги.Всё как и у всех.Был чуть-чуть стул...жидкий-одна желчь.Давление 142/77.пульс 59.С завтрашнего дня на разбавленные соки и водичку.Сегодня на ночь выпила зелёного чая с мёдом,чтобы согреться.К вечеру стало покалывать сердечко.Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 18-01-2012 19:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виолетта, здравствуйте! (если не ошиблась) Вы все равно молодчинка!!! Успехов Вам. С детьми очень трудно. Я к примеру, вчера "отморозилась" от работы - приехала домой где-то в половине второго. Посидела с дочкой (ей 4,5 года), думала отдохну - так лучше бы я на работе осталась!!))))

Матулявичуте 19-01-2012 18:47

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Из мышеловки приветик.Да действительно с ребёнком трудно.А моя подопечная ещё с характером и супер активная,так что за день устаю конкретно,но родители зная своё чадо платят очень хорошо. Сегодня 1 день выхода.Вес 109.6кг.За день выпила 3 кружки зелёного чая+0.5 литра 1/2 ананасового сока(сама давила) и 0.5 литра 1/2 гранатового сока(купила очень дорогой экологический без сахара и без консервантов).И конечно водичка,но осилила только 0.5 литра.Давление 137/86.пульс 58.Был жидкий стул желчью.Самочувствие хорошее.Перестало крутить ноги и горячий чай маленько смыл белый налет с языка.Завтра буду пить не разбавленные соки.:prv03: :prv03: :prv03:

Sandra 20-01-2012 09:31

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, вы цифры-то на линеечке смените))))

Вишенка 20-01-2012 17:41

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, молодец! 100 все ближе и ближе!!!

Матулявичуте 21-01-2012 13:59

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Вчера ничего не отписала ,потому что вернулась домой совсем без сил.И вообще вчера был очень трудный день в моральном и материальном плане(полетел мотор машины сына,а он возил меня на работу)теперь мне надо вставать в 5 утра и добираться маршруткой до работы.И ремонт машины влетит в копеечку,а машина моя и платить за ремонт мне.Вообщем все предпосылки,чтобы заесть неприятности.Как ни странно ,но я удержалась.Всё делаю по плану.Вчера были соки и медленно сгрызла 1 яблоко.Вечером позволила себе медленно сьесть 2 ложки тушённой моркови,просто целый день накатывала слабость, даже на работе пошатывало.Сегодня самочувствие лучше.Прежде всего решили с сыном материальный вопрос и в понедельник машину будут чинить в хорошем сервисе.Сегодня овощной день,но наверно позволю себе грам 100 курицы(спекла в конвекционной печке сыну).Просто слабовато мне,а с понедельника опять СГ.Вес вчера 110.1кг...сегодня вес 110.6кг.С учётом,что после СГ пью много воды,зелёного чая и вчера выпила 0.5 литра гранатового сока првес вполне нормальный.Давление сегодня 149/95.пульс 56,а вчера думаю зашкаливало,реакция организма на проблемы.Завтра продолжу:prv03:

5_element 21-01-2012 14:14

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Удачи и легкого решения проблем!

Мышеловка 21-01-2012 15:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виолетта, держитесь. Все получится, Вы на правильном пути!!

Матулявичуте 23-01-2012 18:55

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Вчера не писала,потому что самочувствие было гадкое. Прежде всего в ночь с субботы на воскресение не могла уснуть,до 6 утра промучалась с жуткой головной болью и ознобом.Выпила 1.5л воды за ночь.В 6 утра измерила температуру(думала может простыла),температура в норме,тогда померяла давление...оказалось 165/110. и пульс 105.Выпила от головы ибупрофен,через 30мин. полегчало и часа 1.5 удалось вздремнуть.А в 9 утра поехала в Собор(пою в церковном хоре и работу никто не отменял).С трудом отпела службу и приехала домой.Весь день провалялась в постели,совершенно без сил.Ела не много,старалась больше пить.Выпила листья сены,чтобы почистить желудок,но сена не сработала.Такое впечатление,что во мне всё застряло и вода и всё остальное,сильно отекла.Сегодня 1 день...на этот раз ВГ,СГ не осилю.Вес 113кг.Плохо!:-( За день выпила около литра воды и две кружки цветочного чая без ничего(чтобы согреться) очень мёрзну.Отработала с трудом.Давление 145/92.пульс 71.Завтра продолжу:prv03:

Мышеловка 23-01-2012 19:12

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, Вы держитесь, пожалуйста. Работа, конечно, работой - это понятно, я тоже в такой же ситуации. Но вот всяческие общественные дела, может, стоит отложить (пение в хоре) - у Вас сейчас уважительная причина!
Простите, конечно, что вмешиваюсь :prv03:

Матулявичуте 24-01-2012 20:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Из мышеловки спасибо за поддержку.От пения в церковном хоре отказаться не могу,я профессионал(певица) и мне за пение платят хорошие деньги.Это тоже работа.Сегодня 2 день ВГ.Вес 111.7кг.Чёрная полоса продолжается и я простыла,насморк и тд.Вечером стало совсем плоховато и выпила липовый чай с мёдом.Так что голод обрываю до выздоровления,продолжу каскады с понедельника.Надеюсь за это время поправлюсь.:prv03:

Мышеловка 24-01-2012 21:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, так Вы еще и певица!! Здорово! Люблю творческих людей, я проф актриса, но по специальности давненько не работаю)

То, что Вы голод прервали - ничего страшного. Все должно быть в радость и по силам. Войдете, когда поправитесь! Все равно пишите, как себя чувствуете, не забывайте нас :prv03:

Sandra 25-01-2012 04:53

Цитата:

Сообщение от Из_мышеловки (Сообщение 553874)
я проф актриса, но по специальности давненько не работаю

Я так и знала(экстрасекс, аднака). Аватарка говорящая, еще хотела спросить по этому поводу)))). И чего это така красотка прячет себя от большого экрана или сцены?

Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 553864)
Вечером стало совсем плоховато и выпила липовый чай с мёдом.Так что голод обрываю до выздоровления,продолжу каскады с понедельника.Надеюсь за это время поправлюсь.

Ну и пейте себе липовый чай с медом и больше ничего. И выздоравливайте скорее, только не поправляйтесь!:D

Мышеловка 25-01-2012 05:57

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Sandra, поправляйтесь - это я фигурально :lol:
А от сцены я себя вначале и не прятала - работала в театре. Там много нюансов. Непорядочность, интриги, главное - отсутствие достойной работы, и пошлость. Сорри за офф :offtopic:

Sandra 25-01-2012 09:57

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Из_мышеловки (Сообщение 553964)
работала в театре. Там много нюансов. Непорядочность, интриги, главное - отсутствие достойной работы, и пошлость.

Да эт везде так, только в творческих кругах, наверное более изощренно происходит. Сама отчасти творческий чел, знаю. А сегодня подруга приходила, она бывшая госслужащая. Вот там интриги так интриги! Все театры отдыхают, и Станиславский нервно курит в сторонке:D :D :D

Fleur de sel 25-01-2012 11:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, прочитала весь Ваш дневник. Вы очень хорошо описываете всё, что происходит на голоданиях и выходах, но мало пишете о том, как питаетесь после них. Какую-то систему питания все же нужно выстраивать, чтобы не бросаться в крайности, то голод, то колбаса. Вы писали, что хотели попробовать сыроедение, удалось ли?

Матулявичуте 28-01-2012 15:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Из мышеловки и Sandra что такое интриги поверте я знаю очень хорошо,испытала на своей шкуре.Творческие люди талантливы во всём и в умении плести интриги им равных нет.Ушла из Филармонии в 40 лет,именно из-за интриг.Тогда было много гастролей за границу и в то время немалые деньги,подсиживать других никогда не могла и с коллегами общалась всегда принципиально честно.И пришёл момент, когда стало так противно смотреть, как коллеги буквально уничтожают друг друга из-за гастролей за границу,тогда хлопнула дверью и ушла в частный бизнес.Зато сохранила лицо и уважение...и сейчас меня встречают бывшие коллеги с улыбкой и рукопожатием...и поцелуями. А сейчас там же в Филармонии поёт мой сын(у меня контральто,а у сына красивый баритон) и сына воспитала правильно,интелигентный и честный ,интриганов не видит в упор.Fleur de sel спасибо на добром слове.Сыроедение попробовала,но честно пока я ещё не в силах жить только на сырых овощах.Мне необходим белок,молочные и без рыбки не смогу пока.А диета конечно присутствует в перерывах.Систему сейчас вырабатываю методом проб и ошибок.:prv03: :prv03: :prv03:

Fleur de sel 28-01-2012 22:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 555655)
.Сыроедение попробовала,но честно пока я ещё не в силах жить только на сырых овощах.Мне необходим белок,молочные и без рыбки не смогу пока.

Не подумайте, что я прессирую Вас в сыроедение. Сама я и кисломолочку и рыбу ем :-)

Матулявичуте 02-02-2012 17:56

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Наконец-то выбираюсь из простуды(насморк плавно опустился и небольшой трахеит заработан,но уже понемногу проходит). Ясно что никакой диеты не придерживалась, и пила много чаёв с мёдом. К тому же всю неделю пила Панангин чтобы укрепить сердечко калием,а то во время СГ покалывало не переставая.Хочу с понедельника опять на СГ и каскадами...Правда после 2 каскадов стали опять ломаться ногти и больше выпадать волосы.Видно нехватка витаминов.Но на СГ всё равно с понедельника сажусь.:prv03: :prv03: :prv03:

Sandra 03-02-2012 05:04

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 557763)
неделю пила Панангин

Состав аспаркама аналогичный, только дешевле. Зачем излишне обогащать фармацевтический бизнес?

Матулявичуте 11-02-2012 08:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Опять у меня ничего не получилось.Понедельник добросовестно проседела на СГ ,а вечером проездом заехали на 3 суток друзья из Белорусии.И в результате у меня получилось,что все 3 дня весь день на СГ,а вечером участие в дружеской попойке.Правда отбрехалась,что на диете и пила не больше 50гр водочки и закусывала квашенной капусткой.Правда в понедельник скушала грам 50 дорогущего сыра с плесенью(вкуснятина),во вторник слопала кусочек копчёного кальмара(не больше 50гр) и в среду кусочек копчёной сёмги. Такая у меня получилась диета.Сказать что я голодаю не могла ...друзья этого бы не поняли,у них другие приоритеты .Представте эта пара весь год экономит и откладывает чтобы в феврале отметить свой день рождение(оба родились в феврале) в очередной экзотичной стране и обязательно там где тепло. Этот раз они летели на 2 недели на Ямайку.Завидую......Так они уже побывали на Канарских островах,на Кубе,в Тайланде.... Короче люди живут с целью попутешествовать и как живут душа в душу.А какие у них фотки из поездок.....просто можно выставку делать.Так что моя проблема с лишним весом для них просто выглядит смешно....А мой вес опять 114кг и это очень меня удручает.:-( С понедельника опять на СГ(друзья в четверг благополучно улетели на Ямайку).:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 11-02-2012 16:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Держитесь!!! Все получится.
А вы раньше практиковали СГ? Как долго?
Спасибо.

Colon 11-02-2012 16:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 561012)
С понедельника опять на СГ

Сухой голод с целью похудания - это всё равно, что топор от головной боли. Его даже с лечебной целью использовать нужно осторожно.
Наиболее эффективны для похудания каскады 4 х (7 + 7). Всё это на форуме давным давно есть. Выложены даже клинико-экспериментальные исследования голода профессором Николаевым.
Необходимо просто прочесть всё это, а не бросаться со стороны в сторону и гробить своё здоровье ради какого-то мифического сиюминутного "улучшения".

румба 11-02-2012 19:07

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
На форуме были негативные опыты сухого голодания и Огулов также говорит, что сухоголодающие расточительно используют резервы головного мозга.

Мышеловка 11-02-2012 19:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
У меня лично очень позитивный опыт сухого голода.
То, что кто-то там расходует резервы головного мозга расточительно - так этот резерв можно расточать и обжираясь пончиками со сгущенкой)))

Sandra 12-02-2012 06:51

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Все, от чего человек получает позитиФФ, пользительно для организма.

Рафис 12-02-2012 07:02

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Из_мышеловки (Сообщение 561216)
позитивный опыт сухого голода.

Я о голодании узнал только в 30лет.
А сейчас на форуме много индиго голодает, в том числе и на сухаре.
Будет вера, будет польза.

Мышеловка 12-02-2012 10:51

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Рафис (Сообщение 561346)
Я о голодании узнал только в 30лет.
А сейчас на форуме много индиго голодает, в том числе и на сухаре.
Будет вера, будет польза.

Это - да! Это - да!

Заноза 12-02-2012 11:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Гуляю по дневничкам, хожу с темы на тему, почти за каждого переживаю, радуюсь отвесикам, если голод ради этого, радуюсь улучшению состояния, если ради очищения... тут уже не важно кто с какими целями голодает, важно то, что человек пришёл к этому и зарегистрировался на сайте всё же не только для того, чтобы иметь возможность комментировать других, но и для получения, советов и поддержки... И тут совсем не понимаю тех, кто говорит "Сухой голод - это зло! или цитирую "это всё равно, что топор от головной боли", и в тоже время никто так и не объяснил почему? ПОЧЕМУ? Вариант про резервные запасы мозга ерунда. Мозг нуждается в глюкозе, это давно известный факт, и в любом случае на голоде он её не получает... Так какая разница?

Мышеловка 12-02-2012 12:40

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Занозка, ни от одного человека на этом форуме я не получила ответа на этот вопрос!))
Анику писала в личном сообщении - тоже не снизошел) Я просила хоть какую-то ссылку - молчание.

Stefania 12-02-2012 13:38

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Девочки, вот некоторые сообщения anyk99 по СГ:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5956

Мышеловка 12-02-2012 13:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Холи, спасибо, не могла найти ничего целый месяц))

Но все что я здесь прочитала - это то, что Андрей считает СГ кошмарнейшим методом...
А я не считаю))))
Я читала множество дневников, общалась с людьми, которые практиковали СГ, сама пробовала - и теперь начинать буду только с СГ. У меня отек ушел за три дня, который месяц держался. Я на СГ в туалет, извините, бегала чаще, чем на воде.
Что там происходит с сосудами и капиллярами, думаю, очень трудно проверить на самом деле.

Единственное, что меня убедило бы - конкретные примеры, когда после практики СГ люди массово сходили бы с ума, страдали бы от закупорки сосудов и т.д. И не единичные случаи, а именно массово. Потому что частные случаи могут быть результатами безграмотности и неправильного выхода.

Я по теме - все)) Ни с кем не собираюсь спорить. Частное мнение, пусть даже высоких специалистов в этой области, меня не интересует.
Меня интересуют длительные исследования и конкретные результаты. Пока их нет - это догадки и предположения.

Извините за резкость.

Заноза 12-02-2012 16:30

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
+ АдЫн!!!!!!)) Олька, ну как бы и добавить нечего)))

Stefania 12-02-2012 20:04

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Холи, спасибо, не могла найти ничего целый месяц))
не за что:-) пользуитесь поиском.

Цитата:

Что там происходит с сосудами и капиллярами, думаю, очень трудно проверить на самом деле.
anyk пишет, что в ганушкина делали снимки капилляров до голодания и после. кстати, ссылку поменяла (не работает), почитаите.

Цитата:

Извините за резкость.
???

почитаите сообщения tata, она достаточно долго восстанавливала лицо после длительных сухих.
а мне лично СГ нравиться, но только как вход во влажное.

Матулявичуте 12-02-2012 20:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет девочки!Спасибо горомное что поддерживаете.С завтрашнего дня опять на СГ.Хочу попробовать дней5 СГ и дальше если получится на ВГ.Очень хочется к лету уменьшить размеры,чтобы не стыдно было на пляже :-(

Stefania 12-02-2012 20:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 561701)
Хочу попробовать дней5 СГ и дальше если получится на ВГ

а не лучше ли каскадик (без срывов) 1х1? вот пример, вдохновляет (в конце есть фото): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4704

Матулявичуте 13-02-2012 21:49

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Итак 1 день СГ.Начинаю опять с веса в 115кг.Честно говоря я устала и не знаю как продолжать.Прочла уйму дневников....все такие целеустремлённые и сильные люди.Я чувствую себя безвольной амёбой. После этого каскада думаю сделать недельный перерыв на овощах и продолжу на каскадах ,может на малых 1+1.Ещё подумаю.Как раз начнётся пост это дополнительный стимул.Как вы думаете может надо делать перерывы чтобы подготовиться морально к очередному голоданию.1 день прошёл нормально,легко и самочувствие хорошее.Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 13-02-2012 22:08

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Если чувствуете, что нужен перерыв - делайте.
Голод - стресс для организма. все время в стрессе пребывать не очень хорошо...

Матулявичуте 14-02-2012 19:40

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!День 2 на СГ.Вес утром был 113.3кг.Самочувствие хорошее. Из мышеловки...спасибо за добрые слова.Я думаю ты очень права, и нужна передышка,чтобы с новыми силами в бой за здоровье и внешний вид.Просто этот раз очень трудно морально,всё время надо бороться с мыслями а зачем мне всё это.Полнота мне не мешает,чувствую себя нормально,так зачем СГ и ВГ и так далее?А через 5 минут подхожу к зеркалу и начинаю себя критиковать(обзывать ленивой каровой) и сама себе доказываю,что у меня ожирение и это болезнь с разными последствиями.Вот такая идёт борьба,хотя умом понимаю,что сбросить лишний вес необходимо,пока не полезли разные болячки,тогда будет намного труднее.А вообще день прошёл нормально,со своей подопечной гуляла на улице 1.5часа.Немного хочется пить,но терпимо.С самого утра болела голова,быстро прошла.Язык белый и во рту противно и горько. На второй день и такой налёт на языке,будто организм всё понимает и сразу начинает чиститься,хотя на СГ все процессы идут быстрее.Завтра продолжу:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 14-02-2012 19:55

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Удачи! Обязательно отписывайтесь. У меня завтра второй день голода. Будем вместе!!

Матулявичуте 15-02-2012 17:14

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!День 3 на СГ.Вес утром 112кг.За 2 суток отвес 3 кг.Самочувствие хорошее,даже пить не хочется.Только язык бяка и запах из нутра отвратный,даже мой кот,каторый любит спать около меня,вчера обнюхал моё лицо и ушёл спать на кресло.Поэтому сегодня утром почистила зубы(воды минимум) и на работе стараюсь на людей не дышать.А вообще на этот раз СГ переносится физически очень легко. Давление 142/90.пульс 55.Немного повышено,но дискомфорта не чувствую.Вечером был стул,немного и жидкий.За день раза 3 ходила писать(извиняюсь) моча тёмная.Совсем неожиданно работодатели дали 2 выходных,так что до понедельника я дома.Посмотрю по самочувствию может продлю СГ до 5 дней,как и планировала.Сегодня купила 20 литров дистилированной воды.Не знаю что делать с днём рождения.В лучшем случае буду сидеть на разбавленном соке.Пока:prv03: :prv03: :prv03:

Матулявичуте 16-02-2012 08:39

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!день 4 на СГ.Вес 110.8кг.Отвес ещё 1.200гр, за 3 дня 4.200 совсем неплохо.Давление 137/78.пульс 59.И давление сегодня ближе к норме.Самочувствие отличное и на языке вроде налёта немного.Даже странно,как легко на этот раз проходит СГ.Сегодня у меня выходной и собираюсь погулять на улице подольше.Прогуляюсь до рынка,хочу посмотреть можно ли купить нормальной морковки или мандарин.Всё более склоняюсь к желанию посидеть месяц на сыромонно,только ещё не выбрала на чём.Прежде всего голодание продолжу до 7 дней или до криза ещё посмотрю как будет самочувствие,этот раз уж как-то слишком легко проходит.А вообще буду следить по убыванию веса,как только отвесы пропадут,стану выходить по Столешникову на цытрусовых.:prv03:

Рафис 16-02-2012 08:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 563421)
за 3 дня 4.200 совсем неплохо.

Замечательно! Держитесь.

Sandra 16-02-2012 09:23

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от holli (Сообщение 561707)
а не лучше ли каскадик (без срывов) 1х1? вот пример, вдохновляет (в конце есть фото): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4704

Не читали еще этот дневничок? Я прочла, действительно впечатляет. Дяденька питался через день в итоге стал тростинкой( тростником?). а вес у него был 124 кажется. Правда, у дяденек все похудательные процессы эффективнее проходят.

Матулявичуте 16-02-2012 17:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Рафис спасибо что заглянули и за поддержку.Sandra спасибо.После сообщения от holli дневник про дядю(тростника) прочла.Согласна.Впечатляет и мотивирует.Закончу эту 7дневку с выходом по Столешникову и дальше буду что-то менять.:prv03:

Матулявичуте 16-02-2012 18:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Дневник L-M прочла но....худел он до желаемого веса 2 года.А мне как и любой женщине хочется быстрее.Ведь это так понятно.Прочла рекомендации Николаева для лечения ожерения голодом.Пока ещё не определилась.Надо закончить 7дневку и правильно выйти по Столешникову,чтобы продолжить очищение организма.Прочла дневник дамы питавшейся только морковью,эта мысль мне тоже по душе.Сегодня день прошёл хорошо.Прогулялась до рынка и убедилась,что вполне реально купить местную фермерскую морковь.Даже купила 10кило и приволокла домой,а это километр...устала как собака.Пол часа поседела отдышалась и пошла гулять.Ходила за Неман в сосновую рощу.Красота! Морозик -6 и солнышко.Гуляла 3.5 часа прошла 4-5 км.Придя домой для интереса взвесилась вес 110.3кг...здорово за прогулку ушло 0.500гр.Но заметила,что на воду поглядываю с вожделением.Нет!Сухое так сухое! Ещё 1 день СГ и потом водичка.Сегодня глядясь в зеркало заметила,что очень блестят глаза и налёт на языке несильный и белый.Ацетоном конечно дышу,но благо ни с кем общаться сегодня не надо.:prv03: :prv03: :prv03:

Матулявичуте 17-02-2012 07:55

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Проснулась с больной головой и сердце покалывает.Снилось что пью воду.Вес 110.3кг.Вес встал, думаю пора начать пить водичку.Отголодала насухую болше 110часов.Начинаю пить дистилированную воду.Ещё 3 дня на водичке.И честно говоря очень хочется влезть в горячую ванну с морской солью.Это сделаю сегодня вечером,когда напою немного организм.Интересно, а сколько можно без вреда выпить воды после СГ?Давление104/73.пульс 54.Ну вот и обьяснение головной боли,просто давление ниже нормы.Выпила пол стакана воды.Какая вкусная......А вообще состояние сегодня странное.Чувствую себя как в невесомости с головой огромной,как в скафандре.Вот такой разгул фантазии...Слабость и хочеться полежать,так и зделаю.Даже мой кот это чувствует пришёл и мурлыча устроился рядом:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 17-02-2012 08:11

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Я думала, что много пить нельзя. Потом сказали мне знающие люди, что пить можно, сколько хочешь. Так что, приятного аппетита))

Матулявичуте 17-02-2012 18:04

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мышеловка спасибо за поддержку.Сидя сегодня дома прочла книгу Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды" и ужаснулась.Я страдающая ожирением и пьющая всю сознательную жизнь очень мало воды ещё увеличила своё обезвоживание 4мя днями СГ.Даже при ВГ с силой выпивала 1.5 литра воды,что явно недостаточно при моём весе.Всё!!!!!!!!Координально меняю привычки.Обещаю,что буду пить не менее 3л в сутки в идеале 3.5л.110кг умножить на 30гр=3.3л воды необходимые для моего веса.Ещё на ВГ 3 дня +3л воды в сутки.Дальше выход по Столешникову не уменьшая воду.И пора выработать программу как худеть дальше.Буду описывать результаты здесь и очень прошу меня поддержать морально.:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 17-02-2012 18:07

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Не пугайтесь так!! Вы же не едите жареное-соленое и не пьете. Вы голодаете! На СГ очистительные процессы интенсивнее, чем на ВГ. ЕСтественно в обычном режиме всем нужно пить воду, и немало, потому как это - жизнь.
Так что не волнуйтесь!!

Sandra 18-02-2012 04:42

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 564100)
прочла книгу Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды" и ужаснулась.Я страдающая ожирением и пьющая всю сознательную жизнь очень мало воды ещё увеличила своё обезвоживание 4мя днями СГ.Даже при ВГ с силой выпивала 1.5 литра воды,что явно недостаточно при моём весе

Матулявичуте, вокруг каждого жизненного процесса созданы кучи теорий и написана тьма книг. Однако далеко не все они являются научно доказанными фактами. Более того как показывает опыт, не побоюсь этого слова, большинство таких трудов особенно в наше время являются шарлатанскими. Так что доверяйте своему организму, делайте так как вам, вы считаете, будет комфортно и поменьше верьте всяким там, прости господи, батмангхелиджам. Они внутри вашего организма не были, как, впрочем, и внутри своего. Почём им знать как и что там происходит и что точно какому телу надо?

Матулявичуте 18-02-2012 16:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мышеловка спасибо!Просто я как и все музыканты очень эмоциональна и впечатлительна.Sandra рада,что заглядываете ко мне.А вы читали эту книгу?По моему написано грамотно и с подробными обьяснениями всех процессов происходящих в теле.Там много ссылок на конкретных людей. Как бы то нибыло некоторые знания из этой книги очень полезны, особенно мне страдающей от ожирения.Итак 6 день ВГ.Вчера перед сном сделала клизму ...вышло много желчи(в конце даже тёмно коричневая) значит надо организму помогать очиститься.Потом горячая ванна с морской солью и на выходе контрастный душ.За день вчера выпила почти 3л воды.Когда легла спать немного побаливали почки,всётаки сразу много жидкости.Сегодня самочувствие хорошее.С утра была немного слабость.Вес 110.8кг.Если учесть,что выпила 3л это здорово. И никаких отёков.В 13.00 контрастный душ и пошла в церьковь пешком, а это километров 5.Точно не знаю,но 6 остановок тролейбуса с гаком.Шла активным шагом.Для меня это уже достижение.Давление 132/80.пульс 52.Активно пью воду.Настроение отличное.Вечером опять клизма и ванна.:prv03: :prv03: :prv03:

Sandra 18-02-2012 17:33

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 564516)
Как бы то нибыло некоторые знания из этой книги очень полезны,

Знания всегда полезны!

Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 564516)
А вы читали эту книгу?

Нет не читала, но обязательно прочту!. А вам, как время будет, найду материал про водную интоксикацию и все такое. Недавно откопала , что 5% творог ускоряет обмен веществ, а помидоры замедляют. А я все лето и осень на помидорах, может, поэтому вес набрался?

Sandra 19-02-2012 06:56

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Вот про воду, как обещала.
"Откуда взялось утверждение, что в сутки нужно выпивать не менее 2 литров воды, не знают ни врачи, ни диетологи. Зато им доподлинно известно, к каким последствиям может привести избыток жидкости в организме.

Избыточное потребление чистой питьевой воды может привести к трагическим результатам.

Жительница Калифорнии Дж. Стрэндж победила в конкурсе по скоростному потреблению воды, проводимом местной радиостанцией. С главным призом она отправилась домой. Увы, опробовать его победительница не успела - через час она почувствовала сильнейшую головную боль и мучительные спазмы в животе. На следующий день она была мертва.

Так же скоропостижно скончались двое морских пехотинцев американской армии. Новобранцы после изнурительной тренировки выпили по нескольку литров жидкости.

В обоих случаях причиной смерти стала водная интоксикация, или питьевая болезнь. Так врачи называют отравление чистой водой.

"Губит людей вода"

Питьевая болезнь возникает исключительно при избыточном потреблении жидкости, - рассказывает профессор кафедры РГМУ А. КАРАБИНЕНКО. - В этом случае вода не успевает пройти через почки - орган, отвечающий за регуляцию водно-солевого баланса, и начинает поступать в другие органы, которые из-за резкого притока жидкости набухают.

Тяжелее всего приходится головному мозгу - он заключён в костную коробку, а потому набухание его клеток влечёт за собой судороги, кому, остановку дыхания и в конечном результате - смерть.

Конечно, питьевая болезнь встречается редко и далеко не всегда заканчивается смертью - здоровый организм способен пропустить через почки 800-1000 мл воды в час.

Однако замечено, что симптомы питьевой болезни часто наблюдаются у спортсменов, завсегдатаев дискотек и ночных клубов, а также женщин, сидящих на диетах, которые «заливают» водой чувство голода.

В группе риска также наркоманы. Наркотики увеличивают жажду, и человек незаметно для себя может выпить «критическую дозу» - больше двух литров жидкости за час.

Сколько жидкости можно выпить без риска для жизни?

Проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что на каждую тысячу потребляемых килокалорий нужно выпивать около литра воды, - говорит врач-диетолог И. Гущина.

Как правило, ежедневный рацион современного человека «тянет» на 2000 ккал.

Но почти литр воды человек получает с пищей - супом, фруктами и овощами, которые зачастую на 90% состоят из воды. Даже в хлебе содержится 40% жидкости.

Дополнительно заливать в себя 2 литра - значит создавать экстремальные условия для работы организма.

Избыток влаги создаёт излишнюю нагрузку на сердце, ускоряет процесс распада белка в тканях, усиливает потоотделение.

Обильное питьё также разбавляет желудочный сок - он перестаёт быть барьером для желудочно-кишечных инфекций.

Пить больше 1,5 литра в день нужно только в жаркую погоду или при значительных физических нагрузках, - рассказывает доктор биологических наук Е.Терёшина. - А людям, страдающим повышенным артериальным давлением, заболеваниями сердца, почек, количество потребляемой жидкости вообще следует ограничить.

Организм нуждается в усиленном потреблении жидкости:

— при отравлениях;

— во время авиаперелетов;

— в жаркую погоду;

— при мочекаменной болезни;

— при интенсивных занятиях спортом;

— при инфекциях мочевыводящих путей;

— при острых инфекционных заболеваниях.

http://digest.subscribe.ru/health/do...510440208.html
Кому верить? Вам решать. Как сказал какой-то ученый: l"найти истину, как и познать её невозможно просто потому, что её не существует. Все в подавляющем большинстве спорно и противоречиво, как противоречива наша жизнь. А в современном мире, где все продается и покупается, даже любая достоверная истина становится сомнительной. "

Матулявичуте 19-02-2012 09:37

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Sandra большое спасибо за инфо.Приму к сведению.Но думаю что 3 литра для моего веса в сутки это необходимо.А вообще буду смотреть по самочувствию и потере веса.Sandra про творог я тоже читала,в нём много калия и кальция,а они оказывается стимулируют внутриклеточную работу...отсюда и большая потеря веса.Творог я тоже люблю.И помидоры обажаю.Одними помидорами я конечно питаться не буду,но исключать их не буду,и к тому же очень люблю томатный сок.Сейчас написала про томатный сок и так захотелось...не нельзя:-(

Матулявичуте 19-02-2012 10:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Приветик!7-день 4СГ и 3ВГ.Чувствую себя хорошо.Немного есть слабость, но терпимо.Начала день с контрастного душа.С утра отпела службу в Соборе.И должна сказать,что на 7мом дне голодания голос звучит совсем неплохо.Домой привёз сын и еле добежала до туалета,стул жидкий тёмной желчью. Сколько же во мне всякой гадости накопилось.Вес ровно 110кг.Отвес за 6 дней 5кг. здорово!Давление 133/74.пульс 50.Настроение хорошее и Слава Богу ушли мысли типа(зачем мне это надо).Голодается этот раз легко без резких кризов....а может я ещё до криза не добралась?Как определить?Прочла на форуме, что выходить надо на хорошем самочувствии поэтому завтра начну выход.Начну с апельсино-лимонного сока 1/3 думаю литра в день и не менее 2 л водички(чтобы 3л воды в сутки).Пошла гулять по форуму:prv03: :prv03: :prv03:

Виктория-Viktoriya 19-02-2012 10:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 564909)
Настроение хорошее и Слава Богу ушли мысли типа(зачем мне это надо)

ох и завидую!!!!!! Умница какая!!!!!
Читаю дневники - три дня, пять дней, семь дней. кажется ох как быстро у людей время летит и как де им легко все дается...а когда сама сядешь на пост, ох и тянется же время.....резиновое, не скончаемое!!!!!!

Мышеловка 19-02-2012 12:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, вы молодец!! Мысли реконструктивные гоните подальше. Ваши достижения - главная мотивация!!

Насчет воды, думаю, что, действительно, заставлять себя и пить через силу, потому что, якобы, это полезно, не стоит никогда.
Нужно пить по потребности. Иногда я выпиваю в день всего 2 стакана воды. Вообще нужно прислушиваться к себе, а не к врачам, которые тебя в глаза не видели)

Матулявичуте 20-02-2012 18:46

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет Всем!Виктория и Мышеловка огромное спасибо за поддержку и тёплые слова.Сами знаети как важна моральная поддержка,часто помогает не сорваться.Итак 1 день выхода.Вес 109.6кг.Отвес-400гр. Нормально.Сегодня рацион был такой:7.00-150мл сока.9.00-150мл сока. 13.00-250мл сока.16.00-150мл сока.18.00-150мл сока и 20.00-150мл сока.За день выпила 1 литр апельсино-лимонного сока разбавленного 1/3 это 135ккал.Есть совсем не хочется,хотя малышке готовлю и кормлю иногда ложкой(моя подопечная 2года и 4 месяца).Гуляла с ней час на улице и пришлось активно поработать лопатой разгребая от снега детскую площадку.Самочувствие отличное.Давление 134/80.пульс 54..День начинаю с конртастного душа.Настроение отличное.Сегодня купила 3 симпатичные шерстяные кофты,причём 2 из них на два размера меньше.Вот такая мотивация для похудения!Уже заметила,что обьём уменьшается.После выхода выложу...чтобы сравнить.Перед сном планирую клизму и горячую ванну с морской солью.Пошла гулять по форуму:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 20-02-2012 19:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Очень рада, что вы себя хорошо чувствуете!!
Пишите обязательно о своем самочувствии, и о рационе.
Спасибо!

Матулявичуте 21-02-2012 17:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Ну вот мне и стукнуло 56лет.Хорошо что рабочий день,а то бы завалились друзья и сидеть на разбавленном соке былоб трудно.Сын тоже в отъезде с концертами,так что меня никто не збивает с пути истиного.А вот в субботу и воскресение придётся труднее,но ничего выдержим.План максимум-за год похудеть до идеального веса 65кг....это всего-то 44кг.Буду стараться...подсчитала это получается 3.6кг в месяц худеть....совсем приемлемо.Итак 2 день выхода.Вес 109.1кг.Отвес-500гр. Пока нормально.Всё таки прав Столешников на цытрусовых чистка организма и отвесы продолжаются.Язык остаётся ещё белым,хотя запаха из рта нет.А вчера после клизмы выходила желчь тёмно коричневая-цытрусы работают.Сегодня выпила литр разбавленного сока,получилось 400мл сока и 600мл воды.Значит 180ккал +2 литра дист.воды.Давление 136/78.пульс 54.Сегодня час гуляла на морозе.Самочувствие и настроение хорошее.Вечером клизма и ванна.Всё я на форуме:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 21-02-2012 17:59

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, мои поздравления!!!!!:prv03::prv03: :prv03:
Счастья вам, крепкого здоровья, удачи во всех начинаниях, всех благ!!!!!

Один вопросик - а как вы определяете калорийность сока?..

Матулявичуте 21-02-2012 22:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мышеловка большое спасибо за поздравление!На форуме ты одна меня поздравила,да это и понятно интерес к моей персоне не велик.Худеющих тут не уважают.А перечислять все свои балячки и постоянно ныть не в моих правилах.В 100гр апельсиноаого сока 45ккал- нашла в таблице.если разбавила 400 грамм водой до литра...значит в моём напитке 180ккал.По моим подсчётам получается так.Ещё раз спасибо!:prv03: И тебе дорогая удачи!:prv03:

Мышеловка 21-02-2012 23:02

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
О, спасибо! Возьму на заметку! И удачу тоже)))
Пишите, интерес есть)))

Виктория-Viktoriya 22-02-2012 02:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 566117)
интерес к моей персоне не велик.Худеющих тут не уважают

не обижайся, дорогая!!!!!!! Это ведь как обычно - каждый в своем болоте обитает....И только своя цель кажется наиважнейшей.....
От души поздравляю тебя с отлично проведенным постом!!!!!!:bravo: Держись теперь на выходе, потому что как писал Столешников - выход намного важнее самого голодания!!!!!!:doctor: Так что держись, удачи тебе и всех благ!!!!!! Уважаю тебя очень за выбранный тобой способ изменения веса!!!!! У каждого своя мотивация для голода, но не всякий выдерживает!!!!! Ты умничка!!!!!!:prv03:

Матулявичуте 22-02-2012 18:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мышеловка и Виктория спасибо!Вика совершенно права выход -самый трудный этап у всех.Это усвоила во время 1 голодания в прошлом году,поэтому и сейчас только цытрусы и ничего больше.Итак 3 день выхода.Вес 108.7кг.Отвес -400гр.Давление 131/77.пульс 56.Сок как и вчера 400мл сока+600воды.Правда к апельсинам добавила грейп,но каллории теже 180ккал за день.Гуляла 1.5часа на улице,с моей малышкой слепили большого снеговика.Самочувствие и настроение хорошее.Кушать тоже не хочется.Правда чувствуется иногда небольшая слабость,но терпимо.Вечером теже мероприятия.Пошла на форум.:prv03: :prv03: :prv03:

5_element 22-02-2012 19:05

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, У Вас очень хороший результат! Вы просто молодец! Так держать! Вы не думайте, если мы не пишем это не значит, что не заходим и не сопереживаем. Я вот вообще не писатель, а читатель! Удачи!

Матулявичуте 23-02-2012 19:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
5_element большое спасибо за поддержку.Обида-это было мимолётно,просто с днём рождения поздравила только Мышеловка и Виктория,а хотелось бы больше внимания.Но это уже прошло.Итак 4 день выхода на цытрусах.Вес 108.8кг.Упс +100гр.Видно изголодавшему организму грейп пришёлся по вкусу.Сегодня теже цытрусы:лимон,грейп и апельсины,с той разницей что сок к воде 1 /2.Значит 225 ккал в день. Давление 131/85.пульс 65.Самочувствие и настроение хорошие.Только сегодня весь день не то что-бы слабость,а какая-то усталость.Задержали на работе,домой вернулась в 20.00 совсем без сил.Хорошо завтра уже пятница и выходные....Всем поздравляющим с днём варенья чётко сказала,что никаких тортов и стола не будет,я на диете и праздник переносится на другой год.Всё пошла в ванну и спать.спать.спать....:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 23-02-2012 19:40

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Перенести праздник на год - для этого нужен характер!!!))

Матулявичуте 24-02-2012 17:56

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет Мышеловка!Согласна!Но набегут друзья,а значит надо готовить стол,а все любят мои закусочки и надеятся что я их побалую.А мне это сейчас на выходе ни к чему.Начнётся... да что ты с нами за своё здоровье даже шампанского не выпьешь?Нет категорически переносится на следующий год.Элементарно боюсь сорваться.А так настрой у меня пока позитивный.Итак 5 день выхода на цытрусах.Вес 108.3кг.Отвес -500гр.Организм продолжает чиститься и понемногу худеть.Рацион сегодня тотже как и вчера.Давление 138/84.пульс 59.Обдумав вчерашнее состояние усталости начала принимать L-Tiroxin по пол таблетки,видно моя щитовидка ещё не поспевает за моим весом и усталость один из признаков.Настроение и самочувствие хорошие.Понемногу обдумываю питание на следующую неделю.Хочу попробовать фрукты и овощи, и ограничить калории до 500ккал в день.Уже приобрела 10кг хорошей фермерской моркови для соков и так пожевать.В воскресенье поеду на рынок за зеленью,хочется петрушки,укропа и зелёного салата и тд.Всё вечером теже мероприятия что всегда.:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 24-02-2012 18:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
А я вас в этом решении полностью поддерживаю!!
У меня День Рождения 11 марта. Меня вообще не волнует, кто там чего от меня ждет. У меня лечебное голодание, потом, как минимум, 2 недели выход. Готовить, думаю, придется, но есть-пить меня никто не заставит. Все уже привыкли к моим гооданияма Да и компания у нас хорошая - кто, что хочет, то и делает. НА то и друзья, чтобы поддержать в любых причудах))

Матулявичуте 25-02-2012 09:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Дорогая Мышеловка мои друзья совсем другие-это больше музыканты и художники,они слишком любят жизнь чтобы заморачиваться о лишнем весе и тд.Они любят поесть и выпить и у них другие приоритеты.Редкие из них ведут ЗОЖ, а наобород живут наполную катушку и радуются жизни сей момент.Их любимая фраза кончай хандрить Виолка(это о моих диетах) мы тебя обажаем такой как ты есть и лучше спой.Поверь выдержать их напор трудно.Чтобы избежать сюрпризов на выходные выключу телефон.:D

Матулявичуте 25-02-2012 09:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День 6 выхода на цытрусах.Вес 108.2кг.Отвес -100гр.Мало думаю потому что долго вчера не могла уснуть и проспала лишь часа 4 за ночь. Самочувствие хорошее.Выпила 2 стакана водички и иду делать сок.:prv03: :prv03: :prv03:

Виктория-Viktoriya 25-02-2012 10:02

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Умничка!!!! как хорошо выходишь!!!!! Молодец!!!!! Продолжай, все будет отлично!!!!!

Мышеловка 25-02-2012 10:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола))) Ну наша компания далеко от вашей не ушла - у нас театралы)))
Но как-то заведено, что каждый ест-пьет, что хочет. Некоторые могут упиться вусмерть, а некоторые спокойно будут весь вечер одно яблоко есть) У нас есть такая актриса одна, которая в новогоднюю ночь воду пила, потому что у нее по плану был голодный день))) Тут главное понять, что отсутствие спиртного и еды НИКАК не влияет на чувство юмора и коммуникацию. Дури, как говорят, хватает)))

Виола, а вы соки пьете разбавленные или цельные уже?

5_element 25-02-2012 11:23

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
А мне тяжело когда голодаю, вокруг одна молодежь стройная, она начинает зудеть, что мне надо есть, что я и так хорошо выгляжу, пойдем с нами обедать, полдничать и тд. 23 на работе был праздничный обед я не пошла, так все обиделись. А в праздники друзья обижаются. В общем сытый голодного...не разумеет!

Мышеловка 25-02-2012 11:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
5_element, а вы и не отказывайтесь от застольев.
Или вам трудно будет удержаться? Я раньше тоже на празднествах срывалась. А теперь сижу спокойно, пью водичку, поддерживаю компанию - ржу больше всех))) Вот друзья и понимают, что мой голод никак на общее состояние веселья не влияет. Это сразу, конечно, не придет. Но постепенно все привыкнут у вашему образу жизни, и не будут "напрягать". Поймут, что вы и на голоде такая же остроумная и веселая, как всегда.

Беда в том, что праздники будут всегда, а вы у себя одна!!

5_element 25-02-2012 12:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 567991)
Беда в том, что праздники будут всегда, а вы у себя одна!!

Я стараюсь так время распределить, чтобы к празднику у меня был вольный день, и мне и всем так спокойнее. Сейчас выход из семидневки как раз к ко дню рождения завершится. Я с 94 с копейками худею и мой сегодняшний вес меня не очень напрягает, но чувство голода люблю и за полтора года уже свыклась с регулярными кратковременными ВГ. Это уже скорее образ жизни, чем просто желание похудеть. Да и лето скоро :idea: !

Мышеловка 25-02-2012 13:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Значит, скоро ваш образ жизни перестанет напрягать и окружающих тоже!))
Вы молодец, что так твердо следуете своим убеждениям!!
А лето - да, не за горами. У нас в Киеве все тает уже. Не хочется, чтобы зима снова возвращалась))

5_element 25-02-2012 13:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 568022)
У нас в Киеве все тает уже. Не хочется, чтобы зима снова возвращалась))

У на еще до апреля зима, но конечно, чувствуется, что дело идет к весне.

Интересно, а как в Литве?

Матулявичуте 25-02-2012 14:38

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виктория спасибо за поддержку!Мышеловка да они пока трезвые всё понимают,а как выпьют так как в том анегдоте...если не пьёшь с ним значит не уважаешь.Смешно,но факт:smile2: .5_element Мышеловка совершенно права праздники будут всегда.Пусть окружаающие привыкают к вашим причудам.Каждому не обьяснишь,что это жизненно необходимо для нас. А погода в Каунасе +2 пасмурно,лёгкий дождик и жуткая слякоть. Мышеловка сегодня увеличиваю дозу сока.Сегодня уже сделала сок 800мл цытрусы и 200мл воды. Значит 360ккал.:prv03:

Мышеловка 25-02-2012 17:57

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, спасибо большое, что описываете выход. Мне еще 9 дней, и соки))

Матулявичуте 26-02-2012 06:55

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мышеловка описываю подробно выход,может кому-нибудь пригодится. Итак 7 день выхода.Вес 107.9кг.Отвес -300гр.Я довольна.С завтрашнего дня фрукты и овощи.Планирию не меньше недели,чтобы запустить метаболизм.Поехала в церковь.:prv03:

Мышеловка 26-02-2012 09:37

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, хорошо идете!!!

Матулявичуте 26-02-2012 11:31

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Ну вот вернулась из церкви.Сегодня прощёное воскресение. Простите,если кого обидела неосторожным словом. Поздравляю...начался православный пост.Те кто сейчас голодают ещё и душу очистят,если конечно вспомнят,что надо и помолится хоть иногда. Как и обещала пишу первые результаты уменьшения обьёмов.1 обмер делала 9 января...2 обмер сегодня.
Ош-43....-42.........(-1)
ОГ-128...-118........(-10)
ОТ-124...-117.........(-7)
ОБ-136...-134.........(-2)
ОН-79....-71............(-8)это об ляжки
ОЗ-18....-17.5.........(-0.5)запястье
Вот такие результаты.Одежда стала заметно свободнее.Буду делать замеры после каждого голодания.Сегодня попросила сына сфотографировать меня, чтобы было что выложить,как наглядный результат.:prv03:

Мышеловка 26-02-2012 11:39

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, очень хорошая динамика!!! Поздравляю. А фото всегда очень стимулирует, так что ждем!

Матулявичуте 26-02-2012 15:05

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Дорогие форумчане помогите каллоражем.Сколько ккал в свекольном соку и в сырой свекле?В таблицах даны ккалории варёной.Ещё надо найти ккалории морковного сока.А уже нашла в морковном 27ккал. Так как на следующей неделе планирую питаться фруктами и овощами.И добавлю морковный сок.Ещё попробую лечебное жевание.В день хочу употреблять не более 500ккал.Буду следить за весом и надо запустить обмен веществ.Подзарядиться витаминами и тд. и опять на ВГ.Вот такие планы на следующую неделю.Буду регулярно отписываться.:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 26-02-2012 15:18

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, не переходите на малоедение. Если вы будете потреблять 1500 ккал, вы не поправитесь.
500 ккал нарушат вам обмен веществ.
Вот в дневнике у Ларисы мы эту тему как раз обсуждали (У Версавеи застопорился вес, хотя она очень мало ест сейчас)
http://golodanie.su/forum/showthread...=12737&page=20

Матулявичуте 26-02-2012 20:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мышеловка я начну с 500ккал и посмотрю на самочувствие.Может доведу до 1000ккал с условием,что вес не будет расти.:prv03:

Sandra 27-02-2012 06:25

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 568626)
Дорогие форумчане помогите каллоражем

Виолетта, да успокойтесь вы уже с калорийностью!. Это единица измерения тепла, которое вещество выделяет при сгорании. Наш организм не печка, и все поступающая пища "утилизируется" в нем по своим химическим законам! Теория калорийности давно признана заблуждением, которое удобно маркетологам и низкообразованным диетологам.

Матулявичуте 27-02-2012 18:50

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Sandra спасибо что заглянули и за инфо.Однако как ещё подсчитать сьеденое?Мне так проще.1день фрукты и овощи.Рацион был такой:
7.00-сок(морковь+свекла)150мл-41ккал
10.00-сок(мор.+свек.)150мл------41ккал
13.00-груша 150гр-----------------63ккал
16.00-груша 150гр-----------------63ккал
18.00-апельсин 150гр-------------68ккал
20.00-виноград 100гр-------------70ккал
Итого около 300ккал за день.Вес утром 107.9кг.Стараюсь жевать как можно дольше.Голода пока не чувствую.Но по привычке хочется чего-нибудь варёного.Пока держусь.:prv03:

Sandra 28-02-2012 13:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 569290)
Однако как ещё подсчитать сьеденое?

Считайте лучше граммы. Причем отдельно питье, отдельно твердую пищу. Если найду информацию по этому поводу отправлю. Кажется объем порции не должен превышать объем вашего кулака. По-моему это где-то в районе 200 граммов.

Матулявичуте 28-02-2012 18:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Sandra большое спасибо.Порцию я за раз не ем более чем 200гр и стараюсь жевать долго и медленно.Ем каждые 2-3 часа и понемногу,чтобы не растягивать желудок.Итак 2 день фрукты и овощи. Вес 107.6кг.Отвес - 300гр.Воды пью не менее 2 литров,выпить 3л. пока не получается.Самочувствие отличное.Съеденого вполне хватает.Съела:
6.30-морковный сок---150мл---41ккал

9.00-морковный сок---150мл---41ккал
12.00---апельсин------150гр----68ккал
14.00---груша----------200гр----84ккал
16.00---груша----------150гр----63ккал
18.00---салат-----------100гр---112ккал
20.00--виноград--------100гр----70ккал
За день получается я съела 700гр пиши и это 480ккал.+300мл.сока.
Салат :несколько листиков зел.салата+немного зел.лука+укроп+огурец всё это полила лимоном и несколько капель оливкового масла(посчитала как 10гр-82ккал).Оливковое масло настоящее холодного отжима и необработанное(густое и зелёное) друзья привезли из Греции.5 лет назад я год жила и работала в Греции на острове Крит в городе Иераклио и после этого пользуюсь только оливковым маслом.Друзья знают это и сейчас привезли масла и настоящих оливок(купили на базаре на развес) это такой соблазн.Пока держусь.:prv03:

Мышеловка 28-02-2012 19:14

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, вы так легко двигаетесь!! Какая вы молодец!
Пишите еще, мы записываем)

Матулявичуте 29-02-2012 17:32

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мышеловка большое спасибо за поддержку.Итак 3 день фрукты и овощи.Вес 107.6кг.Отвес 0.Самочувствие отличное.Рацион за день:
6.30-морк.сок----200мл-----54ккал
9.00-апельсин---150гр------68ккал
12.00--банан----100гр------90ккал
14.00-банан-----100гр------90ккал
16.00-яблоко----150гр------68ккал
18.00-зел.салат-100гр-----112ккал
20.00-виноград-100гр-------70ккал.
Съела 700гр пищи и 200мл сока.Всего 552ккал.Стараюсь кушать небольшими порциями(большой банан разделила на 2 приёма) и жевать медленно и долго.Пока пищи хватает.:prv03: :prv03: :prv03:

Виктория-Viktoriya 29-02-2012 18:11

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, А как общее самочувствие на таком питании??? Что ощущаете?

Матулявичуте 29-02-2012 21:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Вика спасибо,что заглянула.Знаешь как ни странно.Самочувствие отличное.Голода вообще не ощущаю.Даже странно.Привыкла,что после выхода так хочется всего неполезного.А этот раз всё по-другому.Может потому что есть стараюсь понемногу и каждые 2-3 часа,и только фрукты и овощи.Как долго так продержусь не знаю, хотелось бы подольше. Пока собой очень довольна,а это хорошо мотивирует продолжать в том же духе.Вес уходит понемногу,но цель эту неделю удержать то,что достигнуто и запустить обмен.А дальше подготовка и опять ВГ.

Матулявичуте 01-03-2012 17:29

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Итак 4 день сыроедения.Вес тотже 107.6кг.Организм замер в раздумье...есть дают,но маловато.Рацион сегодня такой:
6.30-морк.сок-----200мл----54ккал
9.00-1/2банана-----100гр----90ккал
12.00-1/2банана----100гр----90ккал
14.00--виноград-----100гр---70ккал
16.00---яблоко-------200гр---90ккал
18.00-зел.салат(без ол.масла)--200гр-60ккал
20.00-салат(помидор+огурец+чуть лука)-150гр--40ккал
итого за день скушала 850гр пищи+200мл сока...что составило 494ккал.
Тревожит только одно...с тех пор как закончила выход из ВГ и села на фрукты и овощи ещё небыло самостоятельного стула.Кто сталкивался с таким?:shuffle: Может надо клизму сделать?:4u: Или подождать?Правда никаких болезненных ощущений нет.Кроме того пищу пережовываю долго и медленно.:prv03:

Мышеловка 01-03-2012 18:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Я на прошлом выходе выпила лактовит. В первый день, вечером. На утро был стул.
Вот я подумываю, что и мне нужно кухонные весы купить...

Матулявичуте 01-03-2012 21:05

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оля привет!Конечно весы нужны, я всё взвешиваю теперь.И когда салаты делаю,очень удобно.Да придётся что-нибудь выпить для очистки кишечника.Вроде и пью много,но что-то застопорилось на этот раз.:prv03:

Мышеловка 01-03-2012 21:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Не-не, лактовит - это не слабительное, не для чистки. Он "заводит" пищеварение.

Mar'yana 02-03-2012 12:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 571064)
Организм замер в раздумье...есть дают,но маловато

:smile2: очень знакомо, так и слышится изнутри - а что, есть не будем сегодня нормально? а когда будем?
Я даже знаю свои пороги, на которых я привыкаю к новому весу, этакие рубежи. Главное потом снова по направлению -и всё ok! :prv03:

Матулявичуте 02-03-2012 17:49

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Mar'yana спасибо,что заглянула.Ты права пороги есть.Вчера сделала вечером клизму,но ничего кроме желчи не вышло.На ночь выпила сены и утром сходила в туалет немного.Я прекрасно понимаю что никакой грубой клетчатки теперь неупотребляю,даже груши мягкие и очень сочные.Кроме того тчательное и медленное пережовывание,вот ЖКТ и не запускается...ленится.Завтра хочу сделать день салатов и сока.Вес полез вверх...сегодня 108.2кг...+600гр.:-( многовато чтото.Сегодняшний рацион:6.30--морк.сок----200мл----54ккал
9.00----------апельсин-----150гр----68ккал
12.00---------1/2банана---100гр----90ккал
14.00---салат(помидор+огурец+пекинская капуста)250гр--40ккал
16.00---------киви----------100гр---50ккал
18.00-------виноград-------70гр-----50ккал
20.00----зел.салат----------100гр---30ккал(без ол.масла)
Всего за день 770гр пищи и 200мл сока ---392 ккал.Пища разнообразная и чувства голода нет.Но уже хочется варёно-тушоного чого-то.:prv03:

Sandra 03-03-2012 03:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 571544)
Вес полез вверх...сегодня 108.2кг...+600гр

А как со стулом?

Матулявичуте 03-03-2012 07:56

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Sandra привет дорогая!А никак со стулом.Сегодня выпила залпом 0.5л воды с утра...пока никакого эфекта.Такое впечатление,что ЖКТ ленится и не хочет запускаться:-( .Вес 107.5кг.Опять пошёл отвес.Это конечно радует.Пошла делать соки.:prv03:

Матулявичуте 03-03-2012 10:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Ура сработало!После коптрастного душа сама сходила в туалет.Значит со мной всё впорядке.Выжала почти литр морковного сока и 100мл свекольного,за сегодняшний день надо выпить ииии выпью.:prv03:

Мышеловка 03-03-2012 10:33

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, поздравляю!! Я так радовалась, когда у Вари в младенчестве стул был))))

Матулявичуте 03-03-2012 13:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оля спасибо!Я сама вникла в написанное и рассмеялась.Удалось покакать(пардон) а радости на миллион.:-)

Мышеловка 03-03-2012 14:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Это да))))

Матулявичуте 03-03-2012 17:32

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
День 6 на фруктах и овощах.Вес 107.5кг.Вес не растёт и я довольна. Сегодня выпила много морковного сока и сделала салат с авокадо:1/2 авокадо(80гр)+помидор(200гр)+красный лук(20гр) -всё полила лимонным соком и немного соли.Получилось очень вкусно и сытно. Рацион сегодня:8.00--сок свеколно-морковный-200мл--54ккал
10.00-сок морк.---200мл---54ккал
12.00-сок морк.---200мл---54ккал
14.00-сок морк.---200мл---54ккал
16.00-салат--------300гр--130ккал
18.00-сок морк.---200мл---54ккал
20.00-виноград---100гр----70ккал
всего скушала 370гр пищи и выпила литр сока.Всего 470ккал.И пью водичку,пока осилила 1.5л,но думаю до ночи ещё литр выпью.Самочувствие отличное и голода нет совершенно.Морковный сок очень сытный.:-) :prv03:

полуничка 03-03-2012 18:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, Привет)))Сыроедишь?))
Соль я бы не ложила , она задерживает воду)А так всё прекрасно)Мало кушаешь так...:prv03:

Матулявичуте 03-03-2012 19:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Полуничка спасибо за поддержку.Да сыроедю:-) И готовлюсь морально к новому голоданию.А соль ложу,потому что мне её хочется,прям полизать как карове какой.К чему бы?:prv03:

полуничка 03-03-2012 19:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, на голодании вымываеться соль с организма, и не только она,а еще калий , кальцый.По этому и судороги бывают.Но это всё нормально,на выходе восполниться)Так как в овощах и фруктах достаточное количество натуральной соли)):prv03: :prv03: :prv03:

Sandra 04-03-2012 04:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от полуничка (Сообщение 572140)
Так как в овощах и фруктах достаточное количество натуральной соли))

ты имела ввиду, что фрукты и овощи содержат соли кальция, фосфора, калия, натрия, магния, железа и т. п?

полуничка 04-03-2012 05:16

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Sandra, да это))
К и Na - это и есть соль)

Матулявичуте 04-03-2012 10:46

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Sandra,Полуничка и Мышеловка спасибо что заглядываете ко мне.Итак сыроедю:-) 7 день.Вес 107.5кг.Стоит на месте,но это хорошо.Тело привыкает к новому весу.Сын так обрадовался,что я кушаю и приволок пол дыни и спелый персимон(хумра) знает,что я их люблю.Так что у меня сегодня дынный день и наверно салатик с авокадо сделаю. Самочувствие хорошее,только устаю быстро.Еле отпела службу в церкви и вернулась совсем без сил.Всю эту неделю пью мультивитамины с полным набором микроэлементов и по 2 табл. панангина.Затариваю организм перед очередным голоданием.Да, мой ЖКТ запустился,сегодня была в туалете.:smirk: Пошла в форум:prv03:

GolodnyAlex 04-03-2012 11:11

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, я согласен с полуничкой. мне кажется изза соли вес держится. соль воду держит. то есть ты калории (жир) все равно теряешь.
но на весах это не сказывается.
а тебя высокое давление не беспокоит если ты так соль ешь ?
я соль сознательно исключил из рациона после того как мне кардиолог обозначил проблему гипертонии

Вишенка 04-03-2012 12:41

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 572412)
Всю эту неделю пью мультивитамины с полным набором микроэлементов и по 2 табл. панангина.

Это зря. Зачем Вам эта химия?
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 572412)
салатик с авокадо сделаю.

При сыроедении нельзя злоупотреблять жирами, а авокадо - это сплошной жир. Рекомендуется съедать не более 1/2 авокадо в день.
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 572139)
А соль ложу,потому что мне её хочется

Я тоже без соли не могу.

Матулявичуте 04-03-2012 13:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
GolodnyAlex привет!Как раз голодом я своё давление и нормализовала.И ещё тем,что стала пить больше.Вишенка может мультивитамины и химия,но там также и все необходимые минералы,поэтому до голодания я их пить буду.В авокадо жиры другие(не животные) и в день я съедаю только 1/2 авокадо.Спасибо,что заходите поддержать.Для меня уже и так большой прогресс,что полностью перешла на сыроедение....не отнимайте у меня ещё и соль пожалуйста:-( А вообще сегодня у меня вкусный дынный день и я довольна жизнью:prv03: Набираюсь позитива и морально готовлюсь к ВГ.:prv03:

Мышеловка 04-03-2012 13:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, так употребляйте соль спокойно.
Многие диетологи и врачи категорически против исключения соли. Инфинити даже на голоде ее потребляет, а ей в здравом рассудке не откажешь.

полуничка 04-03-2012 13:39

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, заместь соли я добавляю так званый сыроедческий майонез))
Семечки подсолнуха взбиваем с водой!Воды столько добавляешь ,сколько хочешь , чтобы получилась такая масса как тебе нужно)Туда пол лимона ,приправки сушеные,чеснок,немного сухой горчицы, оливкового масла 2.ч л(на 100г семечек),можно туда и зелень покрошить любую(укроп,петрушка,лук) Вуаля майонез готов!:D

Мышеловка 04-03-2012 13:45

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Полуничка, а как взбить семечки с водой? Нужно их перемолоть сначала?..

полуничка 04-03-2012 13:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мышеловка, я в блендере взбиваю))
Насыпаю семечки , добавляю воду и взбиваю,получаеться такая кашица в зависимости сколько воды налить)

Мышеловка 04-03-2012 13:57

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Поняла. Я просто думала, что нужно сначала мельницей перемолоть. Можно в принципе и так, и так попробовать. Я домашний майонез делаю, но хотелось бы какой-то облегченный вариант, потому что получается очень жирным. Только я вместо лимонного сока добавляю апельсиновый, тоже идет неплохо, вкус даже интересней)

полуничка 04-03-2012 14:01

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мышеловка, и так можно конечно))Фантазия и будет отличный рецепт)
С апельсином не пробовала , но наверное очень вкусный:D
Можно и цедру туда)
Я себе сделала баночку 0.5 и грам по 15-30 в день добавляю в салаты)
10г такого майонеза - 30ккал!

Мышеловка 04-03-2012 14:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Супер, спасибо за рецептик!!

полуничка 04-03-2012 14:06

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мышеловка, не за что)))
У меня еще много таких)Сыроедных))
На днях конфеты делала)

Мышеловка 04-03-2012 14:31

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Давай, делись!!)

Медовая 04-03-2012 14:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от полуничка (Сообщение 572498)
Мышеловка, не за что)))
У меня еще много таких)Сыроедных))
На днях конфеты делала)

Так, я пристану к Вам. Про сыроедных мне интересно. как-нить, как оклемаюсь от голода повыспрашиваю.

P.S. Интересный сайт, все на голоде, но рецепты сыпятся))))))))))))) Здорово :))) Молодцы мы! А что это я о себе? я ничего не умею :)))

Мышеловка 04-03-2012 14:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Научим! Не хочешь - заставим)))

hilga1978 04-03-2012 15:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Anjese (Сообщение 536700)
похоже, щитовидка даёт о себе знать

а, что если мёрзнешь на голоде значит щитовидка?

полуничка 04-03-2012 15:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Напросились:D
Вот моя сыроедческая халва)))Очень и очень вкусная)делала еще в том году )
http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=216:D
сыроедческие грибочки)
http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=127:D
Конфетки
http://golodanie.su/forum/showthread...ED%E8%F7%EA%E0
Мороженое
Так вот , для мороженого нам понадобиться :
300г бананов(мякоти уже)
сок лимона(по вкусу)
грецкий орех 30г
чернослив 50г
изюм 50г
Бананы взбить или размять до однородной массы.Поделить на 3 части.
Предварительно орехи измельчить , но не мелко.Чернослив и изюм замочить на час.
В одну часть бананов добавляем чернослив , во вторую - орехи и в третью соответственно изюм.
Берём формочки , я брала чашечки для кофе.Значит вылаживаем массу в чашечку , туда вставляем зубочистку и в морозиловку.
И вуаля через некоторое время вы можете кушать банановое мороженое)

Мышеловка 04-03-2012 15:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Спасибо!! ТО, что нужно для ребенка!!!!!

полуничка 04-03-2012 15:39

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Для взрослых это тоже очень и очень вкусное лакомство:D для тех , кто не может отказаться от шоколада)):D

Медовая 04-03-2012 15:40

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
полуничка, Вы сыроедите?

________________________________________________

А, точно, по линейке вижу. Давно?

полуничка 04-03-2012 15:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Медовая, да сыроежу):prv03:

Вишенка 04-03-2012 15:50

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от полуничка (Сообщение 572536)
Напросились
Вот моя сыроедческая халва)))Очень и очень вкусная)делала еще в том году )
http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=216:D
сыроедческие грибочки)
http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=127:D
Конфетки
http://golodanie.su/forum/showthread...ED%E8%F7%EA%E0
Мороженое

Классные рецепты!:good:

Мышеловка 04-03-2012 16:50

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Да я по шоколаду вообще не страдаю. Не люблю ни кофе, ни шоколад, и дочка тоже, да и муж в принципе. Но сладенького очень хочется)) Как раз сухофруктов много едим с орехами, к чаю - лучше не придумаешь. ВОт поделаем конфетки)

hilga1978 04-03-2012 17:02

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
люди добрые, ну как вы эти ленеечки вставляете? у меня неполучается :-(

Мышеловка 04-03-2012 17:16

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
hilga1978,
вы когда создаете линеечку - появляется ссылка под ней, вот ссылочку вы и вставляете!

hilga1978 04-03-2012 17:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
куда вставлять ссылочку

Мышеловка 04-03-2012 17:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
А вы ее вставляете в подпись. Жмите "Мой кабинет"___"Редактировать подпись", и вставляете туда все, что хотите, чтобы отображалось под вашими постами: ссылку на линеечку, ссылку на ваш дневник, прочее.

hilga1978 04-03-2012 17:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
попробовала, посмотрим........ странно, не появилась.

Мышеловка 04-03-2012 17:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Даже если что-то неправильно сделали, то в подписи должно хоть что-то появится...

hilga1978 04-03-2012 17:31

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
да ну и ладно. я тут ради голодания! с завтрашнего дня иду в голод на 10 дней. есть проблемы с весом и кожей. был огромный стресс и я за год наела 20 кг. теперь буду разгребать всё это добро!:doctor:

hilga1978 04-03-2012 17:32

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
ура появилось!!!!:bravo:

GolodnyAlex 06-03-2012 05:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
полуничка, позавидовал белой завистью вашему мужу. я так понял готовите вы с удовольствием и умело :-)

полуничка 06-03-2012 05:25

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
GolodnyAlex, этим природа меня не обделила:D

Матулявичуте 06-03-2012 17:38

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Два дня не отчиталась,что кушала.Не открывался сайт.Рацион в воскресенье:8.00---сок морк.-------200мл.-------54ккал
11.00----дыня-------------------------200гр-------108ккал
14.00----дыня-------------------------200гр-------108ккал
16.00----авокадо+помидор+кр.лук-270гр-------110ккал
18.00----дыня-------------------------200гр--------108ккал
Всего съела 870гр и сок 200мл,что составило 488ккал.
Понедельник.Вес 108кг.+500гр.Чтото мнрго.Уж очень дынька сладкая.
Рацион понедельника:6.30---сок.морк.--150мл----41ккал
9.00----1/2 груша----100гр------42ккал
12.00---морковь------200гр------66ккал
14.00---1/2 груша----100гр------42ккал
16.00---персимон-----200гр-----108ккал
18.00---зел.салат-----200гр-----122ккал(10гр.ол.масла)
20.00---дыня----------300гр-----162ккал
Всего 900гр и сок 150мл,что составило 556ккал.:prv03: :prv03: :prv03:

hilga1978 06-03-2012 17:45

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 573172)
Два дня не отчиталась,что кушала.Не открывался сайт.Рацион в воскресенье:8.00---сок морк.-------200мл.-------54ккал
11.00----дыня-------------------------200гр-------108ккал
14.00----дыня-------------------------200гр-------108ккал
16.00----авокадо+помидор+кр.лук-270гр-------110ккал
18.00----дыня-------------------------200гр--------108ккал
Всего съела 870гр и сок 200мл,что составило 488ккал.
Понедельник.Вес 108кг.+500гр.Чтото мнрго.Уж очень дынька сладкая.
Рацион понедельника:6.30---сок.морк.--150мл----41ккал
9.00----1/2 груша----100гр------42ккал
12.00---морковь------200гр------66ккал
14.00---1/2 груша----100гр------42ккал
16.00---персимон-----200гр-----108ккал
18.00---зел.салат-----200гр-----122ккал(10гр.ол.масла)
20.00---дыня----------300гр-----162ккал
Всего 900гр и сок 150мл,что составило 556ккал.:prv03: :prv03: :prv03:

совсем мало каллорий:bulbool:

полуничка 06-03-2012 17:55

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Очень мало!Можно быстро похедеть но и быстро поправиться!Калорийность очень низка!Организм приспособиться,привыкнет , когда будете есть больше этих 500ккал будете поправляться!Опробовано на себе!

Матулявичуте 06-03-2012 17:59

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Вторник.Вес 108.5кг.Опять +500гр.Это почему так?Или организм научился и с 500 ккал что-то откладывать?Да ладно.Всё равно с 9 я сажусь на СГ +ВГ.Сегодня рацион:
6.30---сок морк.---150мл----41ккал
9.00---апельсин---200гр-----90ккал
12.00--1/2груша---100гр----42ккал
14.00--1/2груша---100гр----42ккал
16.00--яблоко------200гр----90ккал
18.00--зел.салат---200гр----40ккал
Всего съела 800гр и сок 150мл,что составило 345ккал.
Но хочу признаться,что сыроедить устала.Очень хочется варёного и горячего чего-то.И так как с 9 марта планирую опять на голод,то последних два дня хочу себя побаловать горячиньким.Тем более,8марта. Мяса конечно есть не буду,пост есть пост,но что-то другое приготовлю. :prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 06-03-2012 18:14

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола!! Молодец!! Так вы себе уверенно идете, прям загляденье!! (тьху-тьху-тьху)

Anjese 06-03-2012 20:48

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от hilga1978 (Сообщение 572528)
а, что если мёрзнешь на голоде значит щитовидка?

Ну вообще-то да. Чувство холода ни с того ни с сего - она. Стоит вообще провериться, но может быть это связано общей перестройкой организма - там же и гормональная сфера меняется.
Озноб - это понижение функции щитовидки, чувство жара - повышение.

Мышеловка 06-03-2012 20:57

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Если следовать этой логике, на ВГ функции щитовидки понижаются, а на СГ повышаются?..

Sandra 07-03-2012 06:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 573189)
И так как с 9 марта планирую опять на голод

Виолетка! Я тоже с 9-го запланировала на 10 дней - хватит ваньку валять! Даешь голод и новые формы к 1 апреля!

Sandra 07-03-2012 06:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 573282)
Если следовать этой логике, на ВГ функции щитовидки понижаются, а на СГ повышаются?..

Да не обязательно!
озноб без температуры является довольно распространённым и может указывать сразу на несколько болезней.

ОРВИ. Очень часто озноб является первым признаком этого заболевания.
Инфекционные заболевания.
Давление. Пониженное или повышенное давление одинаково может вызвать озноб.
Озноб вызывает неправильная работа щитовидной железы.
Озноб при замедлении обменных процессов организма (например, долгосрочная диета)
Также причинами озноба без температуры могут быть нервное напряжение, недосыпание, стрессы, возбуждение, переутомление.
А так же из-за повышения уровня адреналина в крови (адреналиновые кризы)
Так что причин для озноба много, и все это причины предположительные. Точно никто не скажет!

Sandra 07-03-2012 06:40

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 573189)
Или организм научился и с 500 ккал что-то откладывать?Да ладно.Всё равно с 9 я сажусь на СГ +ВГ.Сегодня рацион:
6.30---сок морк.---150мл----41ккал
9.00---апельсин---200гр-----90ккал
12.00--1/2груша---100гр----42ккал
14.00--1/2груша---100гр----42ккал
16.00--яблоко------200гр----90ккал
18.00--зел.салат---200гр----40ккал
Всего съела 800гр и сок 150мл,что составило 345ккал.

Вы съели 800 граммов твердой пищи, а сколько отдали унитазу? Нисколько? А ведь это все в основном клетчатка, которая не переваривается. Значит 300 усвоилось, а 500 осталось в кишечнике.
И опять вспомните тех же травоядных животных: барашков, например. Питаются одной зеленушкой или сеном, а бочкА себе умудряются нагуливать. Или те же свинки. Масло с конфетами тоже не трескают, а сало производят!
Так что все зависит от количества съеденного и метаболизма, а не от ваших любимых калорий. Организму абсолютно фиолетово съели вы 800 граммов голубцов или груш.

Виктория-Viktoriya 07-03-2012 06:42

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Sandra (Сообщение 573446)
Организму абсолютно фиолетово съели вы 800 граммов голубцов или груш.
__________________

Ну да. ну да...Только от груш нет тяжести в желудке и дискомфорта!!!!!!

Sandra 07-03-2012 06:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Виктория-Viktoriya (Сообщение 573448)
Только от груш нет тяжести в желудке и дискомфорта!

Не скажите. У меня, например, очень даже есть.

Anjese 07-03-2012 12:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 573282)
Если следовать этой логике, на ВГ функции щитовидки понижаются, а на СГ повышаются?..

По моему, сугубо личному мнению да. Во всяком случае, когда я каскадила 1*1 с водой - был озноб.
Когда потом всухую 1*1 - озноба не было, правда и жара тоже, но началась аллергия - при повышении функции щитовидки, читала, такое бывает.
Потом нашли узлы в щитовидке - правда, говорят, что функция щитовидки не изменена. Поэтому я и говорю - может, стоит провериться.




Цитата:

Озноб вызывает неправильная работа щитовидной железы.
точнее, понижение её функции.

Цитата:

Озноб при замедлении обменных процессов организма (например, долгосрочная диета)
ну а долгосрочная диета понижает функцию щитовидки - потому и озноб

Цитата:

Также причинами озноба без температуры могут быть нервное напряжение, недосыпание, стрессы, возбуждение, переутомление.
Тоже сказывается на гормональной системе в т. ч . щитовидке

и так далее - короче, если почитать учебник биологии для 9 класса - там очень интересно расписано действие гормональной системы - рекомендую. Во всяком случае в нашем, Украинском - посмотрю автора - может, где скачать можно - скину.

Sandra 07-03-2012 15:39

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Anjese (Сообщение 573638)
короче, если почитать учебник биологии для 9 класса - там очень интересно расписано действие гормональной системы - рекомендую

Нууу! В учебниках биологии еще пишут, что человек произошел от обезьяны, тоже очень убедительно пишут и доступно. Рекомендую!

Матулявичуте 07-03-2012 18:11

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Всем привет!Sandra значит отгуляем 8 марта и садимся на голод.Только я хочу начать с СГ 3 или 4 дня,а потом перейду на ВГ.Мне всухую намного легче,да и процесы идут интенсивнее.Компании очень рада.А на съеденое в эти 2 оставшихся дня особо не заморачиваюсь,ем то что хочется организму,исключая мясо конечно.Пост - всё-таки.:prv03:

Dara777 07-03-2012 18:47

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Вы такая молодец! Удачи вам!

полуничка 08-03-2012 06:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
С 8 марта)
[IMG]http://s15.-Ved-/7deede23f029166130f969002108b038.gif[/IMG]

рая 08-03-2012 06:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте,
а ты читала дневник L-M?
Он с такого же веса дошел до своей нормы какую хотел
так он свинул с мертвой точки каскадом 1д сг-1д ел в основном салат итз помидоров и огурцов и так месяц
почитай его дневник

Anjese 08-03-2012 10:37

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Sandra (Сообщение 573760)
Нууу! В учебниках биологии еще пишут, что человек произошел от обезьяны, тоже очень убедительно пишут и доступно. Рекомендую!

По крайней мере, в отношении некоторых особей это так и есть.

Но может вы читали советский учебник. В современных всё излагается несколько иначе - очень интересно. Найду - скину ссылку.

5_element 08-03-2012 14:59

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Вложений: 1
С 8 марта, с днем Весны! Завтра - голод!

Матулявичуте 08-03-2012 20:48

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Всех поздравляю с 8 марта!Девочки спасибо за поздравления!С завтрашнего дня сажусь на СГ.А сегодня день кончаю в обнимку с клизмой(она тоже женского рода..ха..ха),отдам ей всё чем угощалась.Но от поста не отошла,единственное что позволила кусочек рыбки варёной с овощами.И... о ужас съела 3 обалденных конфетки с ликёром и вишенкой внутри....мммммм..вкусно.Зато наотрез отказалась от шампанского,но предложенную к оному клубнику съела с удовольствием.Так что день перед СГ вкушала не ограничиваясь(представляю какой завтра будет вес).С завтрашнего дня начну описывать ход СГ+ВГ и свои ощущения.Жду вашей поддержки:blush: Так как очень хочу провести долгое голодание,единственное,что может помешать-это сильная слабость,при которой не смогу работать.Пошла дружить с клизмой:prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 08-03-2012 20:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола!! С праздником!! Жду - не дождусь ваших репортажей про мой любимый СГ)))

GolodnyAlex 09-03-2012 10:08

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 574402)
Но от поста не отошла,единственное что позволила кусочек рыбки варёной с овощами.И... о ужас съела 3 обалденных конфетки с ликёром и вишенкой внутри....мммммм..вкусно.

хорошо, эти "грехи" мы тебе прощаем.
присоединяйся к рядам голодающих !

Dara777 09-03-2012 10:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, молодец что сдержалась и не отступила! Буду болеть за вас и за ваш успех!

Матулявичуте 09-03-2012 17:51

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Спасибо всем,кто меня поддерживает:prv03: Особенно в это голодание,потому что мечтаю продержаться 40 дней,чтобы избавиться от некоторых болячек.Прежде всего очень хотелось бы наладить работу щитовидки,кроме того уже писала как-то что тревожат гузы,которые периодически появляются на теле.Так же имеются папиломы под мышками(женщины меня поймут) брить не возможно и приходится уберать волоски другими способами и довольно болезненно. Некоторые писали,что при длительном голодании папиломы исчезают, хочу в этом убедиться сама.И конечно лишний вес тоже актуально, правда пишут нельзя терять за короткое время больше 25% изначального веса,значит я могу без проблем худеть на 28кг.
[COLOR="Red"]1 день СГ.
[COLOR="red"]Вес 109.5кг.Самочувствие нормальное.СГ начинаю с насморком,заразилась от ребёнка за которым ухаживаю.Посмотрим как СГ лечит насморк.Давление126/85.пульс59.Ночью и утром болела голова.Пока всё проходит легко.:prv03: :prv03: :prv03:

Dara777 09-03-2012 18:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, Удачного начала!

Мышеловка 09-03-2012 22:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, удачи!!
СГ очень хорошо лечит простуду!!

Матулявичуте 10-03-2012 08:38

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
[COLOR="Red"]2 день СГ.
Вес 108.1кг.Самочувствие нормальное.Насморк помаленьку подсыхает.Давление 135/80.пульс 62.Иногда побаливает голова,может мозги усыхают.Очень нехватает контрастного душа по утрам и горячей ванны вечером.На языке уже появился небольшой налёт.Сделала замеры тела,чтобы сравнить после голода и выхода.
Ош-41
Ог-120
От-116
Об-132
Он(ляжки)-71
Оз-18
Пошла на форум:prv03:

Матулявичуте 11-03-2012 05:53

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
3 ДЕНЬ СГ.
Вес 107.1кг.Самочувствие нормальное.Ничего не болит.Насморк значительно уменьшился.Давление 122/77.пульс 59.Пить пока не хочется ,а вот о контрастном душике мечтаю,после него было так много энергии.Всё :prv03: Поехала в церковь петь на службе.:prv03:

Sandra 11-03-2012 07:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Минус почти 10 кг! Это здорово, Виолеттка! Я вот смотрю, все-таки жизнь несправедливо устроена! Мужикам в этом плане больше везет. Вот взять Бамбра, у него за 10 дней больше 10 кг ушло. А тут корячимся, голодаем едим муравьиными порциями, а сало с таким трудом покидает наши бренные тела.

Матулявичуте 11-03-2012 09:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Sandra ты права,как всегда.Правда у Бамбра и вес намного больше.Но так как это голодание будет долгим, об весе я не особо беспокоюсь... понемногу уйдёт.Главное избавиться от болячек и очистить организм. :prv03:

Матулявичуте 12-03-2012 17:08

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
4 ДЕНЬ СГ.
Вес 106.5кг.Давление 135/76.пульс 58.
Самочувствие хорошее.Спокойно отработала весь день.Гуляла с малышкой 1час.К сожалению приходиться мыть руки,но это единственный контакт с водой.Думаю завтра ещё продолжить СГ.:prv03:

Мышеловка 12-03-2012 18:27

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, какая вы молодец!! 4 дня СГ - это очень хорошо!! А как по ощущениям? Легче переносите, чем ВГ?

Матулявичуте 13-03-2012 17:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оля привет!До сегодняшнего дня СГ переносила очень легко.
5 ДЕНЬ СГ.
Вес 105.4кг.Давление 125/79.пульс 55.Весь день самочувствие было хорошим.2 часа гуляла на солнышке.Во второй половине дня был жидкий стул желчью.К вечеру почувствовала сильную усталость.Ничего не болит,язык обложен не сильно,только нет сил и хочеться лечь в постель.И сегодня мне уже хочется пить.Посмотрю на состояние,но наверно завтра уже начну пить водичку.:prv03:

Мышеловка 13-03-2012 19:59

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, ну какая же вы умница!!! :prv03:
5 дней - это очень хорошо!!

Юла 13-03-2012 22:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
5 дней СГ!!!
Я преклоняюсь перед Вами!!!!

выдержу всёёёёёёёё 14-03-2012 03:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 577430)
Оля привет!До сегодняшнего дня СГ переносила очень легко.
5 ДЕНЬ СГ.
Вес 105.4кг.Давление 125/79.пульс 55.Весь день самочувствие было хорошим.2 часа гуляла на солнышке.Во второй половине дня был жидкий стул желчью.К вечеру почувствовала сильную усталость.Ничего не болит,язык обложен не сильно,только нет сил и хочеться лечь в постель.И сегодня мне уже хочется пить.Посмотрю на состояние,но наверно завтра уже начну пить водичку.:prv03:

какая вы молодей виолетта!:prv03: :prv03: :prv03:

Dara777 14-03-2012 04:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, вы такая умница! держитесь!

hilga1978 14-03-2012 05:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, так держать!

Матулявичуте 14-03-2012 17:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Олечка:prv03:
Юлёк:prv03:
выдержу всёёёё:prv03:
Dara777:prv03:
hilga:prv03:
Девочки спасибо за поддержку!
6 ДЕНЬ уже ВГ.
Ночью проснулась от сильного жжения в области желудка и выпила стакан воды,через некоторое время желудок успокоился и смогла уснуть. Так что больше пробыть на СГ не получилось,продолжу на ВГ. Вес утром 104.7кг.Но думаю с водой вес увеличится.Выпила за день 1.5л воды,пока больше не влезает,наверно желудок стянулся за СГ.Давление 128/79.пульс 50.Самочувствие хорошее.Гуляла час на солнышке.От сына скрываю,что опять голодаю,но думаю он что-то подозревает.Каждый день спрашивает об самочувствие,пока вру,что сижу на соках и фруктах. Жду первого криза.Язык обложен не сильно.Забыла написать насморк прошёл на 4 день СГ.Сегодня наконец влезу в горячую ванну,а с завтрашнего дня опять по утрам контрастный душ.:prv03: :prv03: :prv03:

полуничка 14-03-2012 18:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, молодец:prv03: :prv03: :prv03:
Только не в гарячую ванну ,а в теплую,это чревато последствиями!Проверено:-(

5_element 14-03-2012 19:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, очень здорово! Не забывайте отписываться как идет процесс, мы переживаем за вас!

Матулявичуте 14-03-2012 21:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Полуничка:prv03:
5_element:prv03:
Спасибо огромное за подержку!Если бы не поддержка форума,самой трудно бы пришлось.Девочки ещё раз спасибо,что не забываете меня и заглядываете:prv03: :prv03: :prv03:

Юла 14-03-2012 21:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 578051)
Ночью проснулась от сильного жжения в области желудка и выпила стакан воды,через некоторое время желудок успокоился и смогла уснуть. Так что больше пробыть на СГ не получилось,продолжу на ВГ.

Слушай, ну 5 дней это очень и очень круто... я просто вообще не представляю как это даже сутки без воды.....
Пока была ВГ попробовала день без воды провести... чуть не скончалась от жажды....
3 дня уже на выходе, хочу завтра на СГ уйти, а то что-то на выходе меня атаковала простуда!!!
Поделись силами )))) Шучу...

Ты просто герой...

Матулявичуте 15-03-2012 17:08

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Юла привет!Спасибо!У меня насморк совсем прошёл на 4 день СГ.Но если ты плохо переносишь СГ,то тебе будет плохо.Тем более,что ты после долгого голодания и твоя имунная система ослабленна.Я думаю тебе нужно побольше витамина С,но это моё мнение.Поправляйся скорей дорогая.С интересом читаю твой дневник и слежу за выходом.:prv03:

hilga1978 15-03-2012 17:11

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
а у меня горло сильно болит((((((((( пришла домой, выпила 2 чашки поляны квасовой- обожралась :good: как мало нам на самом деле нужно!!!

Матулявичуте 15-03-2012 17:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
7 ДЕНЬ ВГ.
Вес 105.1кг.Как и ожидала,с потреблением воды вес немного увеличился, но это нормально.Пью по 1.5л воды,пока больше не лезет. Давление 140/81.пульс 52.Немного повышено давление и побаливает голова голова в районе затылка.Весь день было хорошее самочувствие. 2 часа гуляла на улице.К вечеру появилась усталость и головная боль.Но всё терпимо.Думаю надо сделать клизму и погреться в ванне с морской солью.:prv03:

Виктория-Viktoriya 16-03-2012 07:20

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, молодчина!!!!! Я гуляю по твоему дневничку и смотрю за твоими успехами!!!! Ты такая большая умничка!!!! Люблю целеустремленных людей!!!!

Матулявичуте 16-03-2012 17:18

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
hilga1978:prv03:
Виктория:prv03:
Девочки спасибо!
8 ДЕНЬ ВГ.
Вес 104.5кг.-600гр.Давление 124/81.пульс 57.День начинаю с контрастного душа,помогает простнуться и придаёт энергии.Выпиваю в день чуть более 1.5л воды(понемногу увеличиваю).Самочувствие хорошее,ничего не болит,только к вечеру устаю и хочеться скорее в постель.Вчера клизму делать поленилась.Сегодня был жидкий стул желчью,ЖКТ сам чистится.ВГ проходит довольно легко,не знаю когда ждать криза,потому что первые 5 дней были СГ.Может кто в курсе?Если всё ВГ будет проходить так же легко,то можно голодать долго,благо запасы(жиров) позволяют.Боюсь только слабости,потому что надо работать.Сын опять допрашивал что я кушаю.Кое-как выкрутилась. Обьёмы понемногу уменьшаются,по одежде заметно.Влезла в брючки, которые носила года 4 назад,ещё збросить 3-4 кило и будут сидеть идеально.:prv03: :prv03: :prv03:

5_element 16-03-2012 17:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, какая Вы молодец!! Идете к своей цели. Удачи!

Мышеловка 16-03-2012 19:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, вы про сына) А ко не завтра брат приезжает, вот не знаю, как буду изображать обжору))))
А то, что одежда висит - скажу по секрету мне вообще сейчас нечего одеть, джинсы, которые покупались в обтяжку, висят. Есть летние вещи впору, но их сейчас не оденешь. Приятно, йолки-палки)))

Матулявичуте 16-03-2012 20:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оля вопрос на сколько дней приезжает.Если на день,то проще пареной репы.Если ко мне пристают с просьбой что-нибудь попробовать,я сразу заявляю,что у меня разгрузочный день и люди принимают это нормально. Главное чтобы твой мужинёк не выдал тебя нечаянно.:prv03:

Мышеловка 16-03-2012 20:12

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виолка, на несколько дней. Я думаю, может, это хороший повод рассказать о моей практике как раз... Привести примеры Софии, Пэрри. Рассказать о тех, кто избавился от болезней, о себе в том числе. А то врать при муже брату как-то... не камильфо))))

Anjese 16-03-2012 23:18

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 578855)
7 ДЕНЬ ВГ.
Пью по 1.5л воды,пока больше не лезет.

Может больше и не требуется? Лишняя вода тоже ведь лишняя нагрузка на организм - на сердце, почки. Может, организм сам подсказывает, что больше не надо?
Тем более, сейчас не лето и больших потерь воды в связи с жарой нет.

Матулявичуте 17-03-2012 07:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Anjese спасибо за поддержку.Я и не насилую себя с водой,но с моим весом в центнер нужно выпивать не менее 3л.воды.Очень много жира,а там скопления всех отложившихся токсинов,чтобы их вымывать нужно много водички.Anjese как здорово!Только сейчас внимательно присмотрелась к вашей линеечке...вы ожидаете малыша:good: Как чудесно!Желаю вам легко и спокойно выносить вашего малыша!Может уже знаете кто родится...мальчик или девочка?:prv03: :prv03: :prv03:

Матулявичуте 17-03-2012 07:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оленька согласна врать всегда трудно,я плохо это умею,но иногда приходится.Если твой брат нормальный и здравомыслящий человек,а ни паникёр,то конечно лучше рассказать всё как есть.Может только не пугать таким большим сроком голода?Оленька ещё хотела тебя спросить, когда у тебя был 1 криз,я понимаю что всё индивидуально,но всё же когда можно ожидать?А то у меня 9 день и самочувствие стабильно нормальное,хочется морально подготовиться к кризу.Больше всего волнует смогу ли нормально работать.Я конечно читаю твой дневник,но момент криза пропустила.:prv03: :prv03: :prv03:

Матулявичуте 17-03-2012 07:41

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
9 ДЕНЬ ВГ.
Вес 104.1кг.-400гр.
Давление 119/76.пульс 56.
Проснулась с головной болью,но боль быстро прошла.Самочувствие отличное.Ничего не тревожит.Язык обложен не сильно.Вчера делала клизму...вышло немало желчи.После ванны с морской солью спала как сурок,правда снились странные сны(не о еде).Вечером отпишусь как прошёл день:prv03:

Мышеловка 17-03-2012 11:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, брату рассказала. Отнесся нормально, не паниковал. Но посмеялся и сказал: самовнушение - великая вещь!)))) Ну пусть так!! Главное - не осуждение, не кручение пальцем у виска...
Я, правда не сказала о теперешнем сроке. Сказала только, что голодала в январе 17 дней)

Насчет криза. На прошлом голоде 1-й криз у меня наступил 3-и сутки СГ, второй на 16-й день. (Напомню, что голодала 17 дней, первые 5 - СГ)
На этом голоде я уже и сама не помню. Как-то уже привыкла к голоду, и слабость терплю. Но особенно слабо )) мне было день на 29-30.
Юлька вон вообще криза не заметила.
Я раньше голодала до 9 дней максимум. Криза не было никогда. Впервые поняла, что это только в этом году.

Anjese 17-03-2012 14:33

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 579779)
Anjese спасибо за поддержку.Я и не насилую себя с водой,но с моим весом в центнер нужно выпивать не менее 3л.воды.Очень много жира,а там скопления всех отложившихся токсинов,чтобы их вымывать нужно много водички.Anjese как здорово!Только сейчас внимательно присмотрелась к вашей линеечке...вы ожидаете малыша:good: Как чудесно!Желаю вам легко и спокойно выносить вашего малыша!Может уже знаете кто родится...мальчик или девочка?:prv03: :prv03: :prv03:

Кто знает, нужно ли на самом деле 3 л. Пишут то одно, то другое.
Я к тому, что больше доверяйте себе.
У меня тоже вес близок к центнеру, ну чуть меньше был, когда я каскад начинала, так по самочувствию именно пониженное потребление воды хорошо - разгружает почки, они восстанавливаются. Но опять же, без фанатизма.

А у меня на линеечке мальчик нарисован)))

Матулявичуте 17-03-2012 17:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оленька спасибо.Я как раз и волнуюсь,не хочется чтобы слабость помешала работе.Но буду надеяться на лучшее.Пока ВГ проходит легко.:prv03:
Anjese спасибо за поддержку.:prv03:

Матулявичуте 18-03-2012 06:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!
10 ДЕНЬ ВГ.
Вес 103.4кг.-700гр.Давление не меряла,потому что после контрастного душа будет выше.Смерю позже.Самочувствие хорошее и настроение отличное.Вчера была длинная прогулка больше 2 часов,прошла больше 6км.Погода весеняя солнышко и +12.Попробовала одеть весенюю куртку,которая раньше даже не застёгивалась и была приятно удивлена, куртка впору и застёгивается и сидит свободно.Вообщем скоро надо будет менять гардеробчик.И ещё после того как сброшу ещё 13-15кг хочу полностью поменять внешность и имидж(подстричься ,перекрасится и тд.).Продолжу после церкви.:prv03:

Валерьевна 18-03-2012 07:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 580235)
была приятно удивлена, куртка впору и застёгивается и сидит свободно

приятные моменты! я тоже на днях излазила весь шкаф - меряла вещи неодёванные уже года по три, получала удовольствие :D

Anjese 18-03-2012 10:08

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 580235)
Попробовала одеть весенюю куртку,которая раньше даже не застёгивалась и была приятно удивлена, куртка впору и застёгивается и сидит свободно.

Такие вещи всегда приятны! А у меня вот обратная ситуация)))

Валерьевна 18-03-2012 13:01

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Я читала, что после десятка дней выходить надо на 28-30-ом дне, но что-то сегодня сильно опасаюсь, что не дотяну. Хотя, в рабочие дни легче. Это в выходной то магазин, то готовка, то мытьё посуды - весь день на кухне, в рабочие дни хотя бы в далеке от холодильника и плиты. Сегодня вечером наготовлю, чтобы хоть пару дней на кухне не появляться (и сын дома - каникулы, и мужу с собой на работу надо).

А зовут меня Наталья.

Загадочная 18-03-2012 14:23

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Девочки, примите в свои ряды!!! Очень понравился этот дневничок!Тут такое тёплое общение!!!Нужна поддежка, сегодня первый день голодаю. Планирую 21 день. Были опыты 1-2 дневных голоданий.
О себе: 23 года, вес 80 кг, рост 160, недавно прекратила кормить грудью, пора браться за тело, тем более лето на носу...
Начинать не очень легко, но надо)))

Матулявичуте 18-03-2012 16:37

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Anjese милая очень вас понимаю,но это ведь временно.И ради такого чуда как малышь нестрашно на время поправиться.А сейчас вам нужны только хорошие эмоции и позитивные мысли.Любите себя и карапуза которого вы носите:prv03: :prv03: :prv03:
Наталья это только мой совет,а решать тебе.Просто на форуме пишут,что с 21 по 28-32день чинится наша гормональная система,а нам полненьким это очень актуальна.Удачи:prv03::prv03: :prv03:
Загадочная добро пожаловать к нам в компанию.Если что-то интерисует спрашивай,тут на форуме много грамотных и мудрых людей с большим опытом голодания.:prv03: :prv03: :prv03:

Юла 18-03-2012 17:02

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Загадочная (Сообщение 580413)
Девочки, примите в свои ряды!!! Очень понравился этот дневничок!Тут такое тёплое общение!!!Нужна поддежка, сегодня первый день голодаю. Планирую 21 день. Были опыты 1-2 дневных голоданий.
О себе: 23 года, вес 80 кг, рост 160, недавно прекратила кормить грудью, пора браться за тело, тем более лето на носу...
Начинать не очень легко, но надо)))

Заводи свой дневничок.... Мы будем следить за твоими результатами, хвалить тебя и просто болтать там ;)
И к нам ко всем заходи, мы будем только рады!!!!



Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 580461)
Наталья это только мой совет,а решать тебе.Просто на форуме пишут,что с 21 по 28-32день чинится наша гормональная система,а нам полненьким это очень актуальна.Удачи:prv03::prv03: :prv03:

Не знала этого!! Век живи - век учись )))))
Что значит "не выдержу"??? Мы все можем!!!

Матулявичуте 19-03-2012 04:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Девочки спасибо что поддерживаете.Юля я не сдаюсь, только боюсь что работодатели что-нибудь заметят,а лишиться этой работы я не могу(хорошо платят).Ну да прорвёмся!
11 ДЕНЬ ВГ.
Вес 103.3кг -100гр.Ну вот отвесы снизились,но я к этому была готова.Если учесть,что что до этого голодания было 7дневное +7 дней выхода+10 дней на морковке и овощах- фруктах,то ход совсем нормальный.То есть перерыв между голоданиями 17-18дней.Самочувствие хорошее и настроение тоже.Энергии после контрастного душа хватает.Поехала на работу.Вечером продолжу.:prv03:

Dara777 19-03-2012 04:37

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, МОЛОДЧИНА!
Работодатели должны радоваться здоровому и энергичному работнику!:-) Хотя хватает всяких.

Валерьевна 19-03-2012 05:16

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Хорошего лёгкого дня! Я тоже пошлёпала на работу.

Мышеловка 19-03-2012 06:47

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, работодатели не уволят)
У нас тоже есть няня. Не на полный день, конечно.Найти человека, которого полюбит твой ребенок не так просто. Нам очень повезло. Наша няня тоже болела (женщина уже на пенсии), но нам в голову не приходило ее сменить.
Варечка ее называет "бабушка Маша", и бежит стремглав к ней.

Вот так Варечка потеряла одну бабушку (мою маму), и судьба подарила ей другую. Любящую ее.

Матулявичуте 19-03-2012 17:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Dara777:prv03:
Наталия:prv03:
Девочки спасибо за поддержку.
Оля я знаю,что меня не уволят,потому что девочка суперактивная и была с очень большими проблемами(истерики и падания на пол) которые я совершенно вылечила.Девочка теперь супер и со мной очень послушная.Кроме того я готовлю для ребёнка здоровую пищу и она поправилась и очень окрепла и выросла за пол года.К тому же я с ней много пою и понемногу занимаюсь английским(так хотят родители). Но мне и платят очень хорошо.Я только не хочу чтобы мне при ребёнке стало плохо и чтоб не грохнуться в обморок.Но пока всё в норме.
День прошёл хорошо.Самочувствие хорошее.Давление 128/79.пульс 51. Есть немного неприятные ощущения в животе,но скорее всего это просто потребность клизмы.Сегодня обязательно сделаю.Пока голодание проходит легко...тфу..тфу.(чтоб не сглазить).:prv03: :prv03: :prv03:

Валерьевна 19-03-2012 19:40

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 581086)
Есть немного неприятные ощущения в животе,но скорее всего это просто потребность клизмы.

я в это голодание ни разу клизму не делала и мне кажется даже лучше себя чувствую, никакого "кишечного дискомфорта". А раньше по Малахову уриновые клизмы делала. Сейчас не хочу никакую, в голод входила с сенной.

Матулявичуте 20-03-2012 18:40

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!
Наталья делать клизму или нет...это выбор самостоятельный.Я делаю каждые 3-4 дня,что бы помоч организму выводить токсины и желчь.Да и корифеи форума советуют делать клизмы,что бы помогать голодающему организму очищаться.Каждый решает для себя,что ему подходит.:prv03:

Матулявичуте 20-03-2012 19:02

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
12 ДЕНЬ ВГ.
Вес 102.6кг -700гр.
Давление 123/70.пульс 55.
Вчера перед сном сделала клизму(вышло много тёмно-коричневой воды) потом горячая ванна с морской солью.Уснула моментально.Проснулась в 3 часа ночи от рези и боли в животе.Было так плохо и слабо,что по стенке еле добралась до туалета.От боли высыпал холодный пот.В туалете(извиняюсь пишу как есть) был кровавый понос.Потом стало немного легче и смогла уснуть.Что со мной происходит?Может с кем-нибудь было подобное...отпишите пожалуйста.Утром было слабо,но после контрастного душа немного оклемалась и поехала на работу. И ещё совсем не хочется пить,потому что после каждого стакана в желудке появляется тяжесть и неприятные ощущения.Днём выпила 0.5л тёплой воды и сунула 2 пальца(вышла только светлая вода и ничего больше), думала если прочищу желудок станет легче.Не понимаю что со мной...или это типа криза.Хочется перейти на СГ,что бы потом опять спокойно пить воду:prv03: :prv03: :prv03:

Валерьевна 20-03-2012 19:37

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 581718)
корифеи форума советуют делать клизмы

тут есть и такие корифеи, которые как раз не приветствуют ежедневные клизмы. Я сужу по своим ощущениям, мне есть с чем сравнивать, поскольку раньше на голоде я делала клизмы каждый день. Всё же клизма и вызванная рвота это насилие. Но всяк сам себе хозяин.

Мышеловка 20-03-2012 19:47

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Валерьевна, тут дело очень индивидуальное! я на прошлом голоде 17 дней не сделала ни одной, а в этот раз каждый день делаю. ориентируюсь на самочувствие. здесь, как и в любой сфере нет универсального средства для всех.

Виола, слово "понос" мне совсем не нравится... напишите в теме ""срочные вопросы или как она там называется. или доктору Даутову.
напишите пожалуйста!!

Матулявичуте 20-03-2012 20:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Наталья я тоже не делаю клизму каждый день(ну не люблю я её) а только тогда,когда чувствую потребность...раз 3-4 дня.:prv03:

Матулявичуте 20-03-2012 20:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оленька спасибо за заботу.Если ещё раз повторится что-нибудь подобное,то обязательно обращусь за помощью к форуму.Но пока ещё терпимо и сейчас самочувствие удовлетворительное.Вот что воды не хочется...это меня тревожит.Хочу уйти на СГ 1-2 дня.Знаю что соскакивать с ВГ на СГ не советуют,но мне интуитивно этого хочется.:prv03:

Мышеловка 20-03-2012 21:08

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, я тоже прыгала, хотя слышала, что такое практиковать не советуют. Я еще всех отговаривала, а сама... ну как всегда бывает))))
Сама пью от силы литра полтора. Часто даже литр не выпиваю...

Юла 20-03-2012 23:23

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 581813)
Вот что воды не хочется...это меня тревожит.Хочу уйти на СГ 1-2 дня.Знаю что соскакивать с ВГ на СГ не советуют,но мне интуитивно этого хочется.:prv03:

мне тоже хотелось
ничего хорошего не вышло.
не стоит с ВГ на СГ уходить... и не вздумайте на выходе делать это!!!! я чуть обмороком не закончила(с дуру решила простуду полечить)

Матулявичуте 21-03-2012 04:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оля и Юля спасибо за поддержку,что бы я без вас делала?Одной справиться с голоданием трудно.:prv03:
13 ДЕНЬ СГ.
Знаю что не все одобрят но сегодня соскочила на сухое голодание.
Вес 102кг.Давление 115/64.пульс 60.Самочувствие нормальное.С утра немного отекли глаза,хотя с вечера ничего не пила.Есть немного неприятные ощущения в животе,что-то там происходит.Но всё терпимо. Отправляюсь на работу.Вечером отпишусь как прошёл день.:prv03:

Валерьевна 21-03-2012 05:42

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 581775)
тут дело очень индивидуальное

я и написала, что всяк сам себе хозяин

Виолета, надо как-то приноровиться пить. И гадость должна вымываться и вода сама по себе диуретиком является, то есть те же отёки она и уберёт. Держись!

Мышеловка 21-03-2012 07:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Насчет воды - та же ситуация. Не нужно ею давиться через силу. Сколько организма требует - столько и потребляйте.

Матулявичуте 21-03-2012 16:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Наталья и Оля спасибо за поддержку.:prv03::prv03: :prv03:
День прошёл нормально.И на СГ мне легче...успокоился желудок и живот.Правда очень захотелось почему-то минеральной воды с газом...вот такие фантазии.Язык обложен не сильно,но во рту неприятный привкус.Запаха ацетона пока нет.Мёрзну как и все на голоде.Пока энергии работать хватает,тем более что есть возможность днём пока ребёнок спит поспать пару часов и мне,очень востанавливает силы.Посмотрю по самочувствию может завтра тоже посижу на СГ.:prv03:

Мышеловка 21-03-2012 18:01

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Мне тоже часто хочется воды с газом) Она как-то сытнее)))

Матулявичуте 22-03-2012 04:23

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оля может и сытнее,но очень хочется с бульками.:-)
14 ДЕНЬ СГ.
Вес 101кг.-1кг
Давление 115/65.пульс 51.Самочувствие нормальное.Ничего не болит. Думаю сегодня тоже посидеть на СГ.Буду смотреть по состоянию. Поехала на работу,отпишусь как прошёл день вечером.:prv03:

Матулявичуте 22-03-2012 18:18

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Отработала 12 часов,устала как собака.Два часа гуляла с малявкой на улице,солнышко и погода весенняя.Заметила что меня заносит на поворотах...то есть иногда покачивает.Завтра опять начну пить водичку,а то без контрастного душа трудно начинать рабочий день. Ничего не тревожит и не болит,только усталость и слабость.:prv03:

Юла 22-03-2012 18:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Девчонки, водичка с бульками - моя заветная мечта все голодание!!!!!
И минералочка... оооо даааааааа........
Но низя!!! Ни в коем случае... держитесь, родные... не много осталось!!!!

Мышеловка 22-03-2012 19:55

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, какая прелесть, согласитесь, переходить с СГ на воду)))
Просто рай земной.

Матулявичуте 23-03-2012 17:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Юля да очень хочется минералочки с бульками,но держусь.:prv03:
Оля да...после СГ водичка очень квусная.:prv03:
15 дЕНЬ ВГ
Вес 100.4кг -600гр.
Давление 112/71.пульс 59.
Сомочувствие нормальное.После 2ух дней СГ опять перешла на ВГ, правда за день смогла выпить чуть больше литра.Сегодня гуляла 1.5часа на солнышке.Пока голодание проходит нормально,есть только небольшая слабость,но терпимо.:prv03:

Матулявичуте 24-03-2012 06:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет!
16 ДЕНЬ ВГ.
Вес 100.8кг +400гр.
Вчера выпила почти 1.5л воды и после СГ ясно что организм затарился водичкой,так что понятно почему +400гр.
Давление 108/67.пульс 54.Самочувствие хорошее.Настроение отличное. Ничего не тревожит и не болит.:prv03: :prv03:

Е.С.О. 24-03-2012 10:11

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, доброго дня)
мы с вами по срокам почти одинаково идем, вы на 1 день опережаете))
удачного дня и легкго голода)

Матулявичуте 24-03-2012 11:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
E.C.O. да я знаю.Спасибо за поддержку.Вам тоже удачи!

Матулявичуте 25-03-2012 09:27

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет!
17 ДЕНЬ ВГ.
Вес 101кг +200гр.Организм набирает водичку,которую потерял при СГ.
Давление 117/78.пульс 52.Самочевствие хорошее и настроение тоже. Утром контрастный душ.Потом ездила петь в церковь.Погода сегодня пасмурная и я как всегда на голоде мёрзну.Пока нормальный ход.:prv03:

Валерьевна 25-03-2012 13:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 584664)
я как всегда на голоде мёрзну

самое неприятное на голоде, наверное. Дома хожу в свитере и флизовой кофте сверху - как капуста. :D и сплю под двумя одеялами

Anjese 25-03-2012 13:51

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Не заходила несколько дней, а у вас прогресс - уже вот-вот за 100 перейдет))) А насчет холода на голоде - у меня так было только на ВГ. На СГ - не мерзла - поэтому я думаю на щитовидку. Видно, замедляет обмен веществ при отсутствии пищи.

Матулявичуте 26-03-2012 19:00

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Наталья спасибо что зашла.Я тоже сплю под 2 одеялами.:prv03:
Anjese cпасибо,да приятно что вес скоро перевалит 100кг,очень жду этого.:prv03:
18 ДЕНЬ ВГ.
Вес 100.6кг. -400гр.Давление 116/72.пульс 60.
Самочувствие хорошее и настроение отличное.Отработала спокойно 11часов.Предложили ещё небольшую работку и я согласилась.Пока ВГ проходит нетрудно.Вечером клизма и ванна с морской солью.:prv03:

Юла 26-03-2012 19:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 584664)
Погода сегодня пасмурная и я как всегда на голоде мёрзну.

Ya yzhe 15 dney na vihode, a vse ravno merznu ))))

Матулявичуте 27-03-2012 16:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Юла привет дорогая!Рада что зашла ко мне.Я вообще по жизни мерзлячка,а на голоде мёрзну страшно.И когда сидела на овощах было то же.
19 ДЕНЬ ВГ.
Вес 100.3кг -300гр.
Давление 113/70.пульс 60.
Самочувствие и настроение хорошее.Вчера на теле и руках опять появились уплотнения (гузы) как я их называю,красные и болезненные. Что-то с организмом происходит,посмотрим что будет дальше.:prv03:

Валерьевна 27-03-2012 16:46

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 586036)
Вчера на теле и руках опять появились уплотнения

а это не может быть из-за ванны с морской солью? Всё-таки соль за счёт осмоса может "потянуть" на кожу гадость изнутри. Или это какие-то твои привычные болячки?

Матулявичуте 27-03-2012 18:27

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Наталья привет!Да это у меня происходит часто и давно.Эти гузы появляются и первые 3-5 дней болезненные и красные.Потом они бледнеют и боль проходит,но уплотнения держатся 2-4 недели,потом пропадают.Просто они на голоде появляются сразу много.На этот раз появилось сразу 7 штук.Морская соль тут нипричём.Я надеюсь,что голод вылечит это.:prv03:

Юла 27-03-2012 18:41

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 586036)
Юла привет дорогая!Рада что зашла ко мне.Я вообще по жизни мерзлячка,а на голоде мёрзну страшно.И когда сидела на овощах было то же.

Привет-привет )))))
Я очень понимаю... я тоже жутко мерзлявая.... Даже если в комнате не очень светло и комнатная температура, я буду мерзнуть.... Вот такая странная особенность ))) По этому в квартире везде горит яркий свет ))))

Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 586036)
Вчера на теле и руках опять появились уплотнения (гузы) как я их называю,красные и болезненные. Что-то с организмом происходит,посмотрим что будет дальше.:prv03:

Может, чистка какая пошла??? Высыпало все наружу?
Все-таки, 19й день - это срок ))))

Матулявичуте 27-03-2012 20:42

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Юла я тоже надеюсь что организм чистится и лечится.И ещё без горячей ванны мне трудно уснуть,ноги холодные и пока не согреюсь уснуть не могу.А сплю я под тёплым одеялом и мохнатым пледом.Скорее бы лето. :prv03:

Матулявичуте 28-03-2012 16:40

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
20 ДЕНЬ ВГ.
Вес 99.9кг -400гр.УУУУУУРРРРРРААААА!!!!!!!:smile2: :smile2: :smile2: Наконецто вес перевалил за ненавистные 100кг.
Давление 117/68.пульс63.
Самочувствие и настроение хорошие.Опять немного крутит ноги,но это терпимо.И опять появился жуткий запах из рта,хотя язык обложен не сильно.Делаю подряд 2 дня по вечерам клизмы(раньше делала каждые 3-4 дня) и выходит столько тёмной почти чёрной желчи.Как же всё это вычистить?И откуда всё это берётся?И ещё не могу много пить-не лезет, даже поташнивает от воды.Выпиваю не больше 1.5л воды,и то заставляю себя пить.:prv03: :prv03: :prv03:

Валерьевна 28-03-2012 19:29

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 586505)
Вес 99.9кг -400гр.УУУУУУРРРРРРААААА

Мои поздравления! Цифра 100 психологически тяжёлая, сейчас однозначно и сил и терпения прибавится! :-)

Юла 28-03-2012 20:12

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, эгей!!! Нами взят барьер в 100 кг!!!
Мои поздравления )))))

Anjese 28-03-2012 20:20

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Молодец! Так держать!

Dana 29-03-2012 03:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Здравствуйте, Виолетта!
Ознакомилась с Вашим дневничком - должна признаться, я в восторге от Вашей воли и целеустремлённости. Поздравляю Вас с новой красивой циферкой "9" на весах :prv03:
И желаю дальнейших успехов!!
Вы молодец!

P.S. мы с Вами коллеги, я по образованию дирижёр-хоровик, и тоже пела в церкви, правда не очень долго, менее года. Но когда училась на дир-хоре, мы очень много перепели разной хоровой духовной музыки, и русской, и западной :-)

полуничка 29-03-2012 08:48

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, поздравляю с первым достижением!:prv03:

Матулявичуте 29-03-2012 16:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Наталья ты совершенно права:prv03: эта ненавистная цифра 100 давила на мозги как центнер:-)
Юля солнышко спасибо за поздравления:prv03:
Anjese спасибо:prv03:
Dana спасибо за поддержку:prv03: .Очень приятно встретить коллегу.Я пропела в Государственном Каунасском хоре более 14 лет и объездила с концертами пол мира.А теперь пою в церковном,потому что не петь немогу,кроме того там мне как профессионалу платят.
21 ДЕНЬ ВГ.
Вес 99.6кг -300гр.
Давление 116/68.пульс 57.
Первые 3 недели прошли нетрудно.По идее на следующей неделе должна лечится гормональная система.Посмотрим.Да, под мышкой вскочил фурункул...у меня такого ещё не было.Видно вся гадость наверх лезет.Самочувствие и настроение хорошее.Кто может сказать можно ли на ВГ делать кофейные клизмы?И можно ли пользоваться кофейным скрабом или оставить на выход?:prv03: :prv03: :prv03:

Матулявичуте 29-03-2012 16:06

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Полуничка спасибо за поздравление!!!:-)

Валерьевна 29-03-2012 17:18

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 587008)
можно ли на ВГ делать кофейные клизмы?И можно ли пользоваться кофейным скрабом

"классики" (те, у кого внутрь только вода и не дай бог, если капля лимонного сока попадёт), конечно не одобрят. Скраб? так ты ж его есть-то не будешь? :lol: он ведь только поможет кожу очистить, я себе мыло и кремы не запрещала (не овшиведь же раз голодаешь).

Dana 29-03-2012 17:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 587008)
Я пропела в Государственном Каунасском хоре более 14 лет и объездила с концертами пол мира.А теперь пою в церковном,потому что не петь немогу,кроме того там мне как профессионалу платят.

Я тоже много ездила, а теперь вот пою в основном дома на кухне :-)
У нас с Вами отличная профессия, и не петь правда невозможно, особенно тем, кто по призванию певец :-) Да и давно уже доказано, что пение не только спасает от депрессии, но и продлевает жизнь. А если за это еще и платят неплохо, то о чём ещё мечтать? Разве что о здоровье. Но оно с Вашим упорством и целеустремленностью никуда от Вас не денется! :-) :prv03: :prv03: :prv03:

P.S. Я бы не стала на ВГ делать кофейные клизмы, и вообще использовать что-либо кроме воды. Ведь организм очищается на очень глубоком уровне, а всевозможные добавки могут "засорить" очищающееся тело. Дайте ему передохнуть. Вода - лучшее очистительное средство! (ну это лично моё мнение, может быть найдутся и люди, которым такие процедуры помогли. Хотя сомневаюсь)...То же самое со всевозможными косметическими средствами - как бы мало Вы их не использовали, через кожу они всё равно попадают в организм...Так что на время голодания лучше воздержаться...Хотя, я думаю, Вы сами для себя примете верное решение. Успехов!

Юла 29-03-2012 21:55

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Dana, Матулявичуте
Эх, девчонки, девчонки.. Как я Вам завидую!!!
Вы даже не представляете...
Я почти закончила муз школу по джазовому... собиралась в высшее учебное, когда словила гнойную ангину и повредила связки.... О карьере пришлось забыть... тешу самолюбие в караоках, срывая аплодисменты песням Долиной и еще кое-какими звездами, кто петь умеет ))))
Но чуть простываю, хриплю как Джигурда ((((

Матулявичуте 30-03-2012 16:12

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Наталия я с тобой совершенно согласна.:prv03:
Если голодаешь 40 дней,так чтож не мыться и голову не мыть?Я так не могу,как на себя в зеркало смотреть и как на работу ходить.:-)
Dana спасибо.:prv03:
Я уже делала как то на голоде кофейную клизму (очень сильное очищающее средство)правда не знаю можно ли на большом сроке голодания.Пока повременю.
Юленька привет дорогая:prv03:
Я окончила муз.школу по классу скрипки.А консерваторию по вокалу.
Ещё кроме пения в церкви я имею несколько учеников,которых учу вокалу.Так продолжается моя муз.деятельность.Кстати консерваторию закончила экстерном за 3 года и с красным дипломом.Вот похвалилась.:-)

Матулявичуте 30-03-2012 16:32

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
22 ДЕНЬ ВГ.
Вес 99.5кг -100гр.
Давление 102/66.пульс 59.
Самочувствие хорошее,а настроение так себе.Устала сегодня очень и на улице пасмурно и слякоть,нехватает мне солнышка.Сегодня странно то там поколет,то тут,боль острая,но проходит быстро.Пить совсем не хочется,за день осилила только литр,понимаю что надо пить много.....но не лезет и тошнит от воды.Вчера после клизмы выходила тёмно-коричневая вода с чёрнымы кусочками,я думаю это чёрная желчь.Когда же это очистится?Пока сил хватает-буду голодать.Сын посматривает с подозрением,но не вмешивается.:prv03:

Мышеловка 30-03-2012 16:45

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, ну какая вы молодец!! Присоединяюсь к поздравлениям!!!

Матулявичуте 31-03-2012 06:27

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
23 ДЕНЬ ВГ.
Вес 99кг.-500гр.
Давление 98/66.пульс 60.
Самочувствие и настроение нормальные.Есть немного слабость и не хочется ничего делать,но надо себя заставить.Скоро придут ученики. Всё пошла в душ.:prv03:

Матулявичуте 01-04-2012 09:45

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
24 ДЕНЬ ВГ.
Вес 99кг.-0
Давление 110/66.пульс 61.
Самочувствие и настроение на 3ечку.Слабость.После контрастного душа поехала в церковь петь.Сил петь нехватает,голос неимеет обычной силы и звучит глухо.Еле отпела службу и то когда можно было пела сидя.При сыне хвост держу трубой,но он всё видит и слышит(он тоже певец).Пока меня не донимает,только спрашивает про самочувствие.Дома много работы...стирка,глажка и тд.Ничего делать не хочется...слабость... хочется только в постель.Ещё болит поясница и очень сохнут губы,хотя пью по 1.5 литра воды в день и вчера и сегодня.Надо сделать клизму и погреться в ванной-может полегчает.:prv03:

Матулявичуте 02-04-2012 16:42

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
25 ДЕНЬ ВГ.
Вес 98.6кг.-400гр.
Давление 106/68.пульс 56.
Самочувствие и настроение хорошее.Вчера после клизмы и горячей ванны стало намного легче и уснула как сурок.Сегодня отработала нормально,слабости нет.Налёт на языке небольшой,но запах есть и зубы приходиться чистить,потому что не могу дышать на людей ацытоном. Если и дальше пойдёт так терпимо ВГ,то буду голодать до 40 дней.Но пока точно не загадываю,боюсь сглазить,вдруг навалится такая слабость что не смогу работать.:prv03:

Валерьевна 02-04-2012 18:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 588972)
буду голодать до 40 дней

ничего себе планчик! сил тебе и терпения

Sandra 03-04-2012 06:16

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виолетта, поздравляю тебя с достижением. С большим удовлетворением и уважением смотрю на твою линеечку - за время моего отсутствия, оказывается, ты пересекла границу в 100 кг в меньшую сторону. Просто супер!!!

Мышеловка 03-04-2012 06:23

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, держитесь!! Желаю вам, чтобы слабость отступала!! Порой, конечно, она невыносима. Если еще приходится работать, то совсем тяжело.

Матулявичуте 03-04-2012 17:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Sandra спасибо большое!:prv03:
Оленька спасибо!:prv03:
26 ДЕНЬ ВГ.
Вес 98кг.-600гр.
Давление 109/67.пульс 58.
Самочувствие и настроение хорошее.Немного болят и тянут ноги,но терпимо.Гуляла на улице 1.5часа.Днём удалось поспать часа 1.5-2. У меня хорошая новость...работодатель дала мне следующую неделю отпуск...то есть с 7 у меня отпуск и на работу только 16 апреля( это будет 39 день ВГ).Надеюсь что сил хватит отработать пару дней после отпуска.:prv03:

Anjese 03-04-2012 20:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Хороший результат! Уже 98!

Мышеловка 04-04-2012 12:25

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, видите как здорово!! Сама жизнь помогает в голоде!!
Я всегда на 2-3х работах работала. Но на время голода как-то так случилось, что я вообще практически все время дома была) Чудеса.

Матулявичуте 04-04-2012 17:11

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Anjese спасибо:prv03:
Оленька спасибо:prv03: Да жизнь действительно идёт навстречу,сегодня уточнила мне на работу только 17 апреля.Значит можно спокойно доголодать дома,правда есть дополнительная работка,но это не каждый день и по 2-3 часа-думаю осилю.
27 ДЕНЬ ВГ.
Вес 98кг.-0.Как-то странно падает вес...один день стоит,а потом опять падает.
Давление 103/63.пульс 57.
Самочувствие хорошее,а настроение пакостное.Весь день на улице слякоть и мокрый снег.Мёрзну страшно,не только ноги,но и руки.Холодно даже в квартире,хотя тампература 20гр.Хочу тепла и солнца.Всё таки голодать надо летом,когда можно погреться на солнышке.Ничего...я сильная и выдержу ещё 13 дней.Пока голодание проходит довольно спокойно без сильных болей,всё терпимо.Клизму делаю каждый 3-4 день по самочувствию.Сегодня буду делать и горячую ванну с морской солью...надо согреться.:prv03:

Мышеловка 04-04-2012 18:50

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, держитесь!
А погода всех расстраивает в этом году. Уже так хочется настоящего солнышка!!..

Anjese 04-04-2012 21:23

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Где-то читала - когда вес стоит, это организм что-то переналаживает в себе. Так что это неплохо.

Матулявичуте 05-04-2012 18:47

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оленька спасибо:prv03:
Anjese спасибо за поддержку:prv03:
28 ДЕНЬ ВГ.
Вес 97.6кг.-400гр.
Давление мерять нет сил.Отработала сегодня 14часов и сейчас мечтаю только о горячей ванне и постели.Самочувствие и настроение хорошие. К вечеру разболелась спина...надо погреться.Всё поплелась в ванну.:prv03:

полуничка 05-04-2012 18:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, только не горячую ванну!Ато так можно и убиться,упасть в обморок!Проверено!

Dara777 06-04-2012 07:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виолочка, вы просто огромная молодчина! Восхищаюсь!

Матулявичуте 06-04-2012 18:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Полуничка спасибо:prv03: ванна умеренно горячая.
Dara 777 спасибо :prv03: пока восхищаться нечем.
29 ДЕНЬ ВГ.
Вес 97.3кг.-300гр.
Давление 117/70.пульс 52.
Самочувствие и настроение нормальное,только устала как собака.Был очень насыщеный день...Отработала на одной работе 8часов,потом отпела праздничную службу в церкви 1.5часа и потом ещё 3 часа на дополнительной работе.Всё сил не осталось совсем:-( Сейчвс только ванна и спать.Уже несколько дней ни к кому на форуме не заглядываю в гости...нет просто сил.Я думаю меня поймут,всётаки 29 день ВГ и ещё работа.:prv03:

Мышеловка 07-04-2012 03:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, вы большая молодец!!!
У меня на выходе тоже сил не было, - несколько дней ни к кому не заходила. Никто не обиделся)))

А ванну я тоже люблю горячую. Хотя читала. что многим после такой ванны плоховато, вплоть до обмороков, меня, наоборот, очень расслабляет, и чувствую себя очень хорошо. Потом только в кроватку - и спи, как младенец)

Матулявичуте 07-04-2012 13:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оленька спасибо:prv03: А вчера в ванне чуть не уснула,тоже люблю горяченькую,так согрелась и расслабилась что спохватилась что задремала.
30 ДЕНЬ ВГ.
Вес 97.2кг.-100гр.
Давление 121/84.пульс 65.
Настроение и самочувствие хорошее.Ничего не болит.Утром отпела службу в церкви 2часа.С 11 до 17 отработала нормально(дополнительная работка) сил хватает.На работу и с работы шла пешком это километра 3,благо погода хорошая и светило солнышко.Для меня это рекорд...:-) я никогда не голодала 30 дней.Ещё 10 дней думаю выдержу..
пока всё проходит нормально.Хочу дойти до 40дней.Очистить карму...как тут пишут:-) Пока уплотнения(гузы) очень яркие и держаться, причём даже стали немного выпуклыми.Что-то в организме происходит.Папиломы на месте и уменьшаться не собираются:-( :prv03:

Виктория-Viktoriya 07-04-2012 20:59

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
30 дней.....Мощно!!!!!!!! Умничка!!!!!!!!!!!!!! Я восхищена!!!!!!!!!!

Матулявичуте 08-04-2012 09:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виктория спасибо!:prv03:
31 ДЕНЬ ВГ.
Вес 96.8кг.-400гр.
Давление 104/66.пульс 59.
Самочувствие и настроение хорошее.Отпела службу в церкви.Сил сегодня маловато,но сегодня работы больше нет и я могу отдыхать.:prv03:

Мышеловка 08-04-2012 13:16

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, еще чуть-чуть!!! Держу кулачки!!

Матулявичуте 09-04-2012 05:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оленька спасибо!:prv03:
Спасибо всем кто заходит в гости.:prv03:
32 ДЕНЬ ВГ
Вес 96.8кг.-0
Давление 104/70.пульс 57.
Самочувствие нормальное для 32 дня.Тошнит от воды,пить не хочется. Очень крутит ноги,как при ревматизме,трудно уснуть,только после горячей ванны.Настроение паршивое.Накрыла депресуха:-( типа того, зачем тебе это надо?Умом понимаю,что надо себя перебороть и отвлеч. Очень хочу рыбы,тем более,что сын зная что я к ней не равнодушна, приволок живого лосося.Я его разделала и заморозила.Ещё купил 2 кило стинты(рыбка коротая пахнет огурцами) тоже почистила и в морозилку. Вообщем одни соблазны:-( Пока ещё не решила на чём выходить.По Столешникову не хочу.Думаю за 40 дней организма и так достаточно очистится.Но и на жорика нарватся не хочу.За неделю надо определится. В пятницу или субботу пойду на рынок посмотреть,есть-ли фермерская морковка и вообще какие фрукты-овощи есть местные. Завтра очень хочу пойти в сауну,давно мечтала,но когда работаю нет времени.Парится буду осторожно и пить буду побольше.Сегодня обязательно сделаю клизму,чтобы в сауну идти с чистым нутром.Всё пошла в душ,надо заняться собой,скоро ученики придут:prv03:

Бегущая по волнам 09-04-2012 05:46

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, если с водой будет совсем невмоготу, будет продолжать тошнить от нее, попробуйте рассосать несколько кристалликов соли, легче станет.

Валерьевна 09-04-2012 20:08

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 592245)
Тошнит от воды,пить не хочется.

меня к концу голодания от тёплой воды тошнило и я очень холодную пила, а по началу и кипяточек хорошо шёл :D

Матулявичуте 10-04-2012 06:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Бегущая по волнам спасибо!Я так и делаю,пьётся значительно лучше.:prv03:
Наталия спасибо :prv03: Вчера чистила желудок...много тёплой воды и два пальца в рот...стало намного легче.:prv03:
33 ДЕНЬ ВГ.
Вес 96.5кг.-300гр.
После чистки и сверху и снизу самочувствие вчера улучшилось.Сегодня и самочувствие и настроение хорошее.Немного боюсь идти в сауну,но буду очень осторожна.Очень уж мне хочеться в неё.Когда вернусь отпишу как всё прошло.Беру с собой кофейный скраб для тела и мёд для сауны.Всё пошла:prv03:

Tatyana *** 10-04-2012 06:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
"Всё голодание не пользуюсь никакой косметикой,мылом и даже зубной пастой.Только часто полоскаю рот водой."

А почему ?

Мышеловка 10-04-2012 06:29

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Потому что химия. Я тоже не пользовалась. Может, раза 3 накрасилась за весь период. Когда очень важные встречи были.

Матулявичуте 10-04-2012 07:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Tatyana спасибо что заглянули.Вы что же предлогаете мне 40 дней не мыть голову и не чистить зубы,да я же завшивею и с работы выгонят. Нет мне это не приемлемо.Голову я мою раз в неделю а зубы чищу, потому что надо общаться с людьми и с ребёнком,а дети поверте к запахам очень чувствительны.Да когда голодала 7 или 10 дней,то не употребляла ни косметики ни пасты,но 40 дней....нет за собой надо следить.:prv03:
Оленька знаю что ты пользуешься только народными средствами,но я ещё не такая продвинутая.Но мёд в сауне мажется на кожу чуть-чуть чтобы открыть все поры.Я же не собираюсь его есть.И скраб естественно на кожу.Люди вон клизму кофейную делают и ничего кроме пользы.:prv03:

Мышеловка 10-04-2012 07:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
У меня просто так получилось, что все 40 дней я мало из дому выходила. Работа была, которую дома можно было делать.
Виола, я бы очень хотела заменить все средства на народные. Вот вместо шампуня попробовала мыть голову солью, - нечего так, мне понравилось) Перед мытьем сделала маску из желтка с коньяком.
Вот чем чистить зубы пока не придумала)) Может, мяту жевать или еще что-то.
У меня в планах самой варить мыло, и делать крема. Вот декоративную косметику вряд ли сделаешь))) Придется раскошелиться)

Бегущая по волнам 10-04-2012 09:01

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 592825)
Вот чем чистить зубы пока не придумала))

По-старинке, зубным порошком. У нас недавно в продаже появился, мне понравилось им чистить. Или мел растолочь. Но запах и привкус изо рта во время голодания убирать надо, а то и от него может начать тошнить :-)

Мышеловка 10-04-2012 09:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Бегущая по волнам, а из чего делают зубной порошок?
Может, действительно мелом... Может, можно жвачки какие-то поделать из трав?) Я буду все равно работать в этом направлении)))

Бегущая по волнам 10-04-2012 09:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 592861)
а из чего делают зубной порошок?

На сколько я знаю, это мел. Только он у нас сейчас продается ароматизированным, поэтому, если не хотите вообще химии, то белый мел вполне подойдет.

Мышеловка 10-04-2012 09:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Бегущая по волнам, о, то, что нужно. и туда же можно при чистке мятки сушенной добавить)

Tatyana *** 10-04-2012 14:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Да нет, что Вы. Я сама голодаю сенодня , правда, только 4 день, зубы чищу, правда у меня паста без привкусов и добавок, натуральная. И кремом я лицо намазала, чтобы солнце не спалило. Но мне интересно, неужели такие мелочи, как зуб паста и крем для лица могут реально помешать процессу чистки или процессу похудания?

Мышеловка 10-04-2012 15:46

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Tatyana ***, да нет, не помешают.
но у меня от скраба, например, пошла сыпь по телу. и от шампуня голова чесалась...

Матулявичуте 10-04-2012 20:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Девочки-баня отпад!Заходила в парилку 4 раза и потом бултыхалась в ледяной басейн и откуда только силы взялись.Правда в самой парилке(сауне) грелась умеренно,не так как раньше до 7 пота,чтобы не грохнуться в обморок.И ещё заметила в бане,что женщины очень хотят со мной общаться(как то странно) а одна так прямо сказала,что от меня исходит очень сильная добрая энэргетика.Вот что голод делает с человеком.....я всегда была общительной и доброжелательной...но сейчас это увеличилось в разы.Вообщем женщины потребовали чтобы я чаще приходила в сауну именно во вторник.А скраб с кофе мне очень понравился,я добавила немного своего геля для душа с ванилью и мёдом,так запах от этого скраба всем так понравился,что всем дала рецепт. А тело сейчас бархатное и пахнет ванилью(обажаю этот запах).
Ещё купила чистый пчелиный воск у пасечника и сделаю домашний крем с оливковым маслом(тут был рецепт) и капну туда пару капель масла ванили.
Но остаётся проблема с водой.От неё всё время подташнивает.Чуток соли на время это безобразие убирает,но стоит опять попить и тошнота опять возвращается.Уже чистила сверху желудок...помогает не на долго. Что делать?Помогите!!!Мне ещё голодать неделю...не могу же я так мучаться ещё 7 дней:-( :-( :-(

Матулявичуте 11-04-2012 04:31

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Форумчане дорогие помогите!!!!!
Тошнит от воды:-( :-( :-(
Что делать?
Пробовала пить и горячую и холодную ,а от тёплой вообще....
Чуть соли на некоторое время тошноту убирает,но только выпьешь воды и чувство тошноты возвращается.
Кто встречался с этой проблемой помогите!!!!
Осталось голодать 6 дней до 40 дней....не хочу прерывать из-за тошноты.
Может воду сменить?Или добавлять по чуть-чуть боржоми?
Посоветуйте что делать?????
Тут так много умных и мудрых .....неужели нет выхода....
Помогите!!!!!!

TatyanaM 11-04-2012 04:48

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, добрый день - описывала ту же проблему. Соль тоже тоже помогала, а теперь пить вообще не могу.

Матулявичуте 11-04-2012 04:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
34 ДЕНЬ ВГ.
Вес 96.1кг-400гр.
Давление 99/62.пульс 53.мда заниженное,но ведь это встречалось у некоторых на больших сроках.
Самочувствие и настроение были бы отличные еслибы не постоянное чувство тошноты от воды...хоть совсем её не пей:-( :-( :-(
Чистила желудок сверху ...ничего кроме воды не выходит.
Что делать?
И форумчане как в рот воды набрали....фу ...даже от слова вода тошнит :-( :-( :-(

Мышеловка 11-04-2012 04:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, дорогая, у меня не было тошноты...
Но Юля спасалась тем, что вызывала рвоту. Может. попробовать?
Насчет того, что люди к вам тянутся. - я после голода описывала такой же эффект))

Бегущая по волнам 11-04-2012 05:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, с тошнотой сталкиваются многие. Это очередной криз. Кто-то вызывает рвоту, на некоторое время помогает. Кто-то пьет подсоленую воду, кто-то, как рекомендовал Брегг, добавляет в воду немного сока лимона и меда, кто-то пьет физраствор. Мне ничего не помогло, пришлось выйти из голода после 35 дней из-за постоянной тошноты.

Матулявичуте 11-04-2012 06:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Оленька спасибо!Рецептом Юли уже пользовалась...помогает на время...а потом опять возвращается тошнота.:prv03:
Бегущая по волнам спасибо большое за варианты:prv03: Если это криз, то буду терпеть.Ни лимона,ни мёда добавлять не буду это уже не чистое голодание.А рвоту вызывала...противно и помогает не надолго.:-(
Открыла боржоми,чтобы газ вышел,попробую добавлять по чуть-чуть в воду...может поможет продержаться 6 дней.Однозначно здаваться не собираюсь.

Anjese 11-04-2012 07:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 592879)
Бегущая по волнам, о, то, что нужно. и туда же можно при чистке мятки сушенной добавить)

И еще соды пищевой

тихая 11-04-2012 08:12

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, вы достойны аплодисментов:claps: скоро всё закончится,потерпи немного,подумай ведь ты уже столько вытерпела!:good: МОЛОДЕЦ!

Бегущая по волнам 11-04-2012 09:51

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 593457)
Открыла боржоми,чтобы газ вышел,попробую добавлять по чуть-чуть в воду...может поможет продержаться 6 дней.Однозначно здаваться не собираюсь.

Кстати да, некоторые минералку пьют вместо простой воды.
Дело в том, что пока вы голодаете, ваш организм покидают всякие минеральные соли, в том числе так называемые электролиты крови: натрий, калий, кальций, магний. Из-за их нехватки после голодания могут повылазить всякие побочные эффекты, например при нехватке натрия сохнет кожа, при недостатке калия могут быть отеки, натрия, калия и кальция - судороги в мышцах, магния и калия - проблемы с сердцем. Я бы посоветовала вам сходить в ближайшую лабораторию и сдать анализы на эти элементы.
На голоданиях до 21 дня это так сильно не чувствуется, а на более длительных проявляется.
Держитесь! Удачи вам! :prv03:

Мышеловка 11-04-2012 10:05

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Anjese (Сообщение 593482)
И еще соды пищевой

Я кстати иногда чищу зубы как раз содой) :flood:

Матулявичуте 11-04-2012 10:32

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Спасибо девочки:prv03: Как только закончу свою пасту,она у меня травянная,сделаю себе зубной порошок.Только неплохо бы с пропорциями определится.
И ура!!!:smile2: :smile2: :smile2: Боржоми помогает справится с тошнотой.Пью пополам с водой.Когда выпила первые пол стакана в желудке появилось такое жжение(видно сильное закисление было) а потом всё нормализовалось.Посмотрим что будет дальше.Но чувство тошноты пока пропало.:-) :-) :-)

тихая 11-04-2012 11:32

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
ну слава Богу!ну теперь точно 40 дней тебе по плечу!:D

Мышеловка 11-04-2012 13:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, я очень-очень рада!!!

Матулявичуте 12-04-2012 06:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Тихая спасибо.:prv03:
Оленька спасибо:prv03:
35 ДЕНЬ ВГ.
Вес 96.2кг.+100гр.
это я на радостях что можно пить:smile2: , выдула литр боржома пополам с водой...а в целом за день получилось больше 2х литров.В 33 и 34 дни из-за тошноты выпивала в день не более 0.5л воды.
Самочувствие и настроение хорошее.Немного крутит ноги(думаю из-за нехватки калия,магния и т.д) но это терпимо.Вчера приволокла домой 10 кило грейпов(в супермаркете на них акция-распродажа кило стоит меньше доллара).Грейпы я люблю,так что по-немногу готовлюсь к выходу.Наверно всё таки первую недельку буду выходить по Столешникову(как-то привычнее...я всегда так выходила) а потом уже буду постепенно добавлять что-нибудь другое.А вообще буду слушать организм.А сейчас мне хочется квашенной капусты и морской капусты, но читала что на выходе многие этого хотят:-)
Вчера занималась генеральной уборкой квартиры(весна всё-таки..окна и т.д.).Сегодня продолжу.Правда сегодня попросили петь вечернюю службу в храме...поеду к 16.00.
Рада что решилась проблема с тошнотой:-) иначе жизнь была не мила и голодать последние дни было пыткой:-( .

Мышеловка 12-04-2012 17:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, ну совсем чуть-чуть осталось!!! :prv03:

Milagro 12-04-2012 17:49

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Приветик! Я НОВЕНЬКАЯ . С завтрашнего дня начинаю голодать с вами! очень надо скинуть кг 12-15, как пойдет уже! и поправить свое здоровье! я учусь на третьем курсе, как вы думаете не будет ли мне тяжело?

Мышеловка 12-04-2012 17:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Эллочка, как настроишься, так и будет!
Так что настраивайся на легкий голод, и вперед!
Не так много сбросить нужно. Ты планируешь длительное или каскады?

Milagro 12-04-2012 18:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Я планирую длительное. Хочу попробовать 21 день пока. Я очень сильно поправилась, мой вес был 49 кг. Сейчас вешу 63. Сейчас буду читать Ваш дневник, надеюсь вдохновит меня )

Milagro 12-04-2012 18:18

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
только пока я вот знакомлюсь с сайтом не знаю, что да как.

Мышеловка 12-04-2012 18:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Элла, почитайте дневники. Они действительно вдохновляют. Мой очень длинный и там много текста не по делу))
Смело выбирайте любой дневник.
У Юлы хороший, у Евгешки тоже!
Да и Виолин дневник в этом плане весьма неплох!!

Milagro 12-04-2012 18:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Спасибо большое за совет! Очень приятно, что помогаете! :prv03:

Матулявичуте 12-04-2012 19:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Элла добро пожаловать.Мы всем рады.:prv03: Заводи свой дневник, очень помогает когда описываешь весь ход голодания и дисциплинирует...не даёт сорваться.Только Элочка если ты никогда не голодала обязательно прочти заметки для начинающих.К голоду надо подготовиться.И ещё если это твоё 1вое голодание может не надо замахиваться сразу на 21 день...поверь первое голодание проходит у всех трудно.Потом 2 и 3 когда есть опыт намного легче.Но это только моё мнение.Здесь на форуме никто ничего не навязывает,тем этот форум и хорош,что мы только советуем и делимся опытом.Я бы на твоём месте попробовала поголодать дней 7-10, смотря по самочувствию...тем более что надо снять только 12кг.Желаю удачи!Если заведёшь дневничёк будем забегать.:prv03:

Anjese 12-04-2012 20:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 593616)
Я кстати иногда чищу зубы как раз содой) :flood:

Я тоже)))

Milagro 13-04-2012 07:29

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 594529)
Элла добро пожаловать.Мы всем рады.:prv03: Заводи свой дневник, очень помогает когда описываешь весь ход голодания и дисциплинирует...не даёт сорваться.Только Элочка если ты никогда не голодала обязательно прочти заметки для начинающих.К голоду надо подготовиться.И ещё если это твоё 1вое голодание может не надо замахиваться сразу на 21 день...поверь первое голодание проходит у всех трудно.Потом 2 и 3 когда есть опыт намного легче.Но это только моё мнение.Здесь на форуме никто ничего не навязывает,тем этот форум и хорош,что мы только советуем и делимся опытом.Я бы на твоём месте попробовала поголодать дней 7-10, смотря по самочувствию...тем более что надо снять только 12кг.Желаю удачи!Если заведёшь дневничёк будем забегать.:prv03:

спасибо большое за совет. я подготовилась. пила кефирчик, вечером слабительных попила) дневничок я сегодня создала http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13196 буду все описывать ! надеюсь, что все получится, как и у Вас)))

Матулявичуте 13-04-2012 09:07

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
36 ДЕНЬ ВГ.
ВЕС 96.2кг.-0
Организму очень понравился боржоми и он его удерживает в себе....мало хожу(пардон) писать:-)
А кто-нибудь пил Donat на ВГ?И можно ли?Очень хочеться попробовать,может тогда и клизмы не надо будет.Так уже устала от этой процедуры прям жуть,но чувствую что надо.
Вчера получила много комплиментов,что помолодела и похорошела:-) приятно.На людях хвост держу морковкой,но как же трудно подниматься по лестнице:-( сил мало и домой еле доползаю.Очень понимаю теперь Олю (Мышеловку) её последние дни голодания.Сил действительно мало и чтобы что-то сделать надо себя заставлять.А тут ещё работодатель позвонил,что на работу надо выходить на день раньше,у них что-то случилось и я им необходима.Так что последние 39 и 40 день ВГ надо работать.Ещё сын очень подозрительно поглыдывает и всё время спрашивает мама как ты себя чувствуешь.Показала затаренный холодильник(10кило грейпов и 10кило апельсинов) он вроде успокоился. Надо ехать в церковь петь празднечную службу а сил совсем нет...пошла принимать контрастный душ...думаю поможет:prv03:

тихая 13-04-2012 09:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
20 кг минус!круто!вот бы мне так!осталось 3 денёчка,держись!всё получится!

Мышеловка 13-04-2012 14:01

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, последние дни - самые длинные. Но уже столько пройдено, держу кулачки за вас, посылаю позитивные импульсы, делюсь силой, - я до 23 апреля в отпуске, так что весь резерв вам отдаю!

Матулявичуте 13-04-2012 15:32

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Большое спасибо Оленька!Если бы так действмтельно можно было поддержать:-) Отпела службу с трудом и доползла домой без сил совсем. Сделала клизму,как всегда вышло много тёмно-коричневой желчи с чёрными кусочками.Да и чего хотеть жира ещё полно,а соответственно и токсинов и всякой бяки в них отложено много.
Рано я радовалась:-( не хочу уже и боржома:-( пить совсем не хочется сегодня.За день выпила может 0.5 литра...не лезет больше.
И ещё руки ледяные а лицо горит.Сижу у компа закутавшись в тёплое одеяло,рядом на край одеяла пристроился кот и спит прикрыв глаза лапкой.Вот паразит,а мне всю ночь спать не давал....у него ночью был марафонский забег по квартире...по койке и мне пробежался раз 30.
Боже дай силы завтра отпеть всеночную празднечную службу!Служба длинная не менее 3 часов,ещё и крестный ход.Где взять сил:-(
Честно говоря устала.Последние дни очень трудные вплане нехватки сил. Ничего не болит славу богу,но хочется только лежать и не двигаться.А последние два дня придётся работать по 11часов.Ужас.Как выдержу не знаю.:hz:

Milagro 13-04-2012 17:36

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Какое сейчас у Вас самочувствие? у меня вот руки тоже начали мерзнуть немножко

Матулявичуте 14-04-2012 07:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Элочка привет!Меня зовут Виолета.Можно Виола.Почти все на голоде мёрзнут и я тоже:-) часто без горячей ванны немогу уснуть,потому что ноги холодные и согреться не могу.А самочувствие паршивое:-( Но на таких сроках это понятно.А тебе удачи и терпения:prv03:

Матулявичуте 14-04-2012 07:50

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
37 ДЕНЬ ВГ.
Вес 96.3кг.+100гр.
Проснулась с отёкшим лицом.Вчера вечером опять накатила тошнота и пошла пить тёплую воду и чистить желудок.Только после этого полегчало и смогла уснуть.Всю ночь снилось что на какую-то свадьбу покупаю много шоколадных конфет и выбирая все их пробую.Чушь какая-то.
Давление 108/68.пульс 56.
Спала долго,до 10 часов.Проснулась с тяжёлой головой.Выпила пол стакана воды и вода показалась горькой.Пить больше не хочу...боюсь тошноты.Что-то я совсем себе не нравлюсь:-( Но я не здамся! Осталось совсем немного.
Ой совсем забыла,скоро придут ученики по вокалу. Долой хандру!Пошла принимать контрастный душ.:prv03:

Мышеловка 14-04-2012 10:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, еда снится всегда к чему-то хорошему. Особенно - сладости)

Milagro 14-04-2012 11:55

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 595363)
Элочка привет!Меня зовут Виолета.Можно Виола.Почти все на голоде мёрзнут и я тоже:-) часто без горячей ванны немогу уснуть,потому что ноги холодные и согреться не могу.А самочувствие паршивое:-( Но на таких сроках это понятно.А тебе удачи и терпения:prv03:

мне как-то неудобно к Вам так обращаться, воспитание) грейтесь и держитесь, Вы сильный человек;) :prv03: :prv03: :prv03: спасибо, у меня все хорошо пока проходит) очень даже бодрая и сегодня нет чувства голода)

Матулявичуте 14-04-2012 12:57

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Элочка у нас на сайте все очень дружески настроены и можно по имени обращаться.Я рада что у тебя всё хорошо.Если возникнут вопросы не стесняйся спрашивай.Тут на форуме много мудрых и опытных людей.Не думай,что если появится проблема никто не отреагирует...помогут советом обязательно.

Матулявичуте 14-04-2012 13:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Ой как мне плохо!!!
Опять накатила тошнота:-( такое впечатление что я отравилась водой.
Что со мной?Голова кружиться и худо:-( Пойду опять чистить желудок...только бы не грохнуться в обморок.может станет легче.
Что делать???
Это что криз такой?Тогда это просто пытка:-( :-( :-(

Milagro 14-04-2012 13:38

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, держитесь! сколько еще осталось вам голодать? хорошо, спрошу обязательно) у меня сейчас соблазн скушать вкусный супчик, но держусь))))))

Бегущая по волнам 14-04-2012 13:50

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, держитесь.
Попробуйте клизму сделать. Одну-две, хорошо промойте кишечник, легче станет.

Матулявичуте 14-04-2012 14:08

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Почистила желудок...выходит только вода.Голова попрежнему кружится и появился озноб.Всё ложусь в постель...попытаюсь уснуть.Сил нет даже за компом сидеть.Спасибо девочки за поддержку.Но сейчас мне худо и свет не мил.

Dana 14-04-2012 16:30

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, держитесь!!
Надеюсь, Вам очень скоро полегчает. Наверняка запустились очень глубокие очистительные процессы. Если выдержите - выйдете победителем, чего Вам и желаю! :prv03:

Матулявичуте 15-04-2012 07:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
38 ДЕНЬ ВГ.
Вес 96.4кг.+100гр.
Опять проснулась с отёкшим лицом и даже пальцы на руках отекли...что происходит(писать почти не хожу) пью в день по чуть-чуть около литра.. из-за тошноты.Правда после всеношной вернулась домой в 3 часа ночи. С большим трудом отпела праздничную службу.
Что-то с организмом происходит!Устроил он мне забастовку:-( воду не принимает(тошнота),писать хожу очень редко и мало.А отёки на лицо. Сегодня проваляюсь в постели.А завтра на работу...Где взять сил?
Сын вчера потребовал немедленно заканчивать голод.Пообещала кончить через 2 дня.Хорошо что он сейчас живёт отдельно (снимает квартиру со своей женщиной)...а то бы увидел мои мучения и не дал больше голодать.
Не хочу загадывать на перёд...но вряд ли скоро решусь повторить такое долгое голодание.Слишком трудно даются последние дни.Хотя первые 30 дней прошли легко.Ну ещё 2 дня как-нибудь выдержу...я надеюсь:prv03:

Dana 15-04-2012 08:00

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Будьте аккуратны, после 30 дней голодания могут возникнуть неожиданные эффекты. Наверное такие долгие сроки лучше голодать под присмотром врача, или выходить...
Переживаю за Вас!!
У меня самой совсем недавно было точно такое же состояние как Вы описываете, только отёков не было. Знаю что рановато прекратила и организму нужно было еще время чтобы очиститься. Но с длительным голоданием шутки плохи, и без наблюдения врача такие эксперименты над собой лучше не ставить. Это моё скромное мнение, а Вы конечно решайте как Вам поступить. Лишние килограммы вполне можно сбросить и более мягким способом, и оздоровиться тоже. В любом случае желаю Вам скорейшего улучшения самочувствия! :prv03:

Anjese 15-04-2012 08:11

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 595925)
Опять проснулась с отёкшим лицом и даже пальцы на руках отекли...что происходит(писать почти не хожу) пью в день по чуть-чуть около литра..

На почки похоже. И слабость почки дают...

Milagro 15-04-2012 08:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, думаю Вам пока правда нужно прекратить голодать. Потом, когда почувствуете себя хорошо - начнете заново. Удачи Вам! держу кулачки за Вас! :prv03: :prv03: :prv03: возьмите мои силы, а то я тут 3 дня не кушаю, а энергии очень много.... )))

Брусника 15-04-2012 09:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Я присоединяюсь к девочкам.Тоже переживаю из-за вас.
Вам нужно выходить из голодания.Постарайтесь выйти правильно.

Матулявичуте 15-04-2012 09:47

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Dana:prv03:
Anjese:prv03:
Элла:prv03:
Брусника:prv03:
Девочки дорогие спасибо большое за заботу.Я понимаю что со мной что-то происходит.Но существует мнение что на ухудшении лучше не выходить.Поэтому хочу ещё продержаться пару дней...может станет легче.Тогда сразу буду выходить.Я мечтала проголодать 40 дней и это не ради сброса веса а чтобы избавиться от болячек.Для сброса веса гораздо эффективнее каскады по 10 дней.Как бы трудно не было,но до 40дней я дойду,что бы доказать себе что могу.За всё надо платить:-)

Milagro 15-04-2012 09:51

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 595995)
Dana:prv03:
Anjese:prv03:
Элла:prv03:
Брусника:prv03:
Девочки дорогие спасибо большое за заботу.Я понимаю что со мной что-то происходит.Но существует мнение что на ухудшении лучше не выходить.Поэтому хочу ещё продержаться пару дней...может станет легче.Тогда сразу буду выходить.Я мечтала проголодать 40 дней и это не ради сброса веса а чтобы избавиться от болячек.Для сброса веса гораздо эффективнее каскады по 10 дней.Как бы трудно не было,но до 40дней я дойду,что бы доказать себе что могу.За всё надо платить:-)

Виола! мы с Вами и верим, что Вы скоро будете себя чувствовать отлично! Тогда не делайте ничего по дому, просто лежите, раз организм этого требует!:love:

Матулявичуте 15-04-2012 16:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Всё таки заставила себя сходить в магазин за кормом коту.И вот что хочу сказать,если раньше во время ВГ смотрела на еду без эмоций,то сейчас мне всё пахнет и я всего хочу.Особенно хочется солёных огурцов и морской капусты,понимаю что нельзя,но так хочется.Я наверно уже настроилась на выход,потому что сегодня я хочу кушать.
Сохнут губы,но вода вызывает отвращение.
Пусть меня простят форумчане но выпила кружку горячей воды с чуть-чуть мёда(по Брегу) сейчас жду результата,пока не тошнит.Надеюсь этим небольшим отклонением я ВГ ненарушила.

Бегущая по волнам 15-04-2012 17:40

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Нет, ничего вы не нарушили :)
Я, кажется, на третий день выхода купила три квашеных огурчика и один из них съела едва отойдя от прилавка, а потом с трепетом ждала как мой жкт отреагирует на твердую пишу :) Кстати, тогда и поняла, что не могла пить воду, потому что соли не хватало.

5_element 15-04-2012 18:29

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте, держитесь, внимательно читаю ваш дневник и очень сопереживаю. Может последние 2 дня полежать и не напрягать организм? В любом случае - удачи!

Виктория-Viktoriya 15-04-2012 20:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 595925)
(писать почти не хожу)

Читала у Столешникова, что когда перестаешь мочиться или с болью - нужно обязательно выходить!!!!!!! Срочно!!!!! Но правильно!!!!!!
Он сам вышел на 38 кажется дне голодания после проблем с мочеспусканием!!!! И потом описывал почему это обязательно!!! Что-то про работу почек, дословно и даже приблизительно не помню что!!!!

Dana 15-04-2012 22:33

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 595995)
Dana:prv03:
Anjese:prv03:
Элла:prv03:
Брусника:prv03:
Девочки дорогие спасибо большое за заботу.Я понимаю что со мной что-то происходит.Но существует мнение что на ухудшении лучше не выходить.Поэтому хочу ещё продержаться пару дней...может станет легче.Тогда сразу буду выходить.Я мечтала проголодать 40 дней и это не ради сброса веса а чтобы избавиться от болячек.Для сброса веса гораздо эффективнее каскады по 10 дней.Как бы трудно не было,но до 40дней я дойду,что бы доказать себе что могу.За всё надо платить:-)

Виола, если Вы твёрдо нацелены на то чтобы выдержать этот срок, то хотя бы сведите к минимуму свои нагрузки. Лежите, отдыхайте побольше. И Бог Вам в помощь! :prv03: Вы сильная, я уверена, Вы справитесь со всем! Только ради Бога, будьте осторожны! Не доведите себя до вмешательства врачей, которые в этом ничего не смыслят...они только сделают хуже.
А то что употребили ложечку мёда - это только на пользу Вам!
ЖЕЛАЮ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! :prv03:

Мышеловка 16-04-2012 13:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, очень вас понимаю!!!!!
Держитесь, дорогая!! Уже финишная прямая!!!
пишите по-больше постов, если есть возможность.
Чтобы мы знали, что вы себя более-менее нормально чувствуете!!

Матулявичуте 16-04-2012 16:30

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Девочки дорогие огромное спасибо за поддержку:prv03: :prv03: :prv03:
39 ДЕНЬ ВГ.
Вес утром не меряла,но подозреваю,что больше,Лицо утром опять отекло.
Утром проспала и хорошо что сын всегда звонит что подъехал(он меня возит и привозит на работу)так я оделась за 5 минут и поехала на работу.Отработать 11 часов хватило сил...только дома уже расслабилась и сразу же забралась в постель.
За день выпила 3 кружки горячей воды с чуть-чуть мёда-единственное, что могу сейчас пить.И писать ходила за день 1 раз.Ясно что организм удерживает жидкость или почки плохо работают.Но боли нет.
Думаю один день завтра продержусь.
А потом недеюсь что цитрусовые почистят и запустят почки.
Купила ряженку 0.3% и сыворотку кисломолочную 0.3% с бифидобактериями.Буду на выходе чередовать с разбавленным соком цитрусов.Тогда надеюсь и отёчность спадёт.
Вообще самочувствие сегодня неплохое если и завтра будет такое можно спокойно выходить.:prv03:

Мышеловка 16-04-2012 16:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, спасибо, что отписались)
11 часов отработать на 39-й день, вы - героиня!!!
Держу за вас кулачки! Еще один коротюсенький денек - и все!!)

Olvas 16-04-2012 19:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 596670)
Купила ряженку 0.3% и сыворотку кисломолочную 0.3% с бифидобактериями.:prv03:

Здравствуйте, я читаю ваш дневник и очень вам сопереживаю. Желаю вам конечно успешно завершить свое голодание. Я прочла, что вы ряженку пить хотите с сывороткой, а вы уверены, что это правильно. Жалко голодать 40 дней, а потом подпортить результат. Вы же ради здоровья голодали. Может стоит хотя бы первую неделю посидеть на соках цитрусовых, разведенных водой. А потом постепенно добавить сок корнеплодов и трав и уже потом кисломолочку и прочее. Не правильный выход может спровоцировать новые болезни. Вам это нужно?

Dana 16-04-2012 19:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Viola, Вы молодец, отлично держитесь!! :prv03: :prv03:
Осталось совсем чуть-чуть...
Лёгкого Вам дня и не менее лёгкого выхода!

Мышеловка 16-04-2012 19:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Olvas (Сообщение 596772)
Здравствуйте, я читаю ваш дневник и очень вам сопереживаю. Желаю вам конечно успешно завершить свое голодание. Я прочла, что вы ряженку пить хотите с сывороткой, а вы уверены, что это правильно. Жалко голодать 40 дней, а потом подпортить результат. Вы же ради здоровья голодали. Может стоит хотя бы первую неделю посидеть на соках цитрусовых, разведенных водой. А потом постепенно добавить сок корнеплодов и трав и уже потом кисломолочку и прочее. Не правильный выход может спровоцировать новые болезни. Вам это нужно?

А почему вы решили, что выход на сыворотке - это "неправильный" выход?

Olvas 16-04-2012 19:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 596778)
А почему вы решили, что выход на сыворотке - это "неправильный" выход?

Я ничего не имею против сыворотки, просто на первой неделе рекомендуется пить исключительно соки свежие, разбавленные водой, и этому есть логичное объяснение, пищеварение "спит". А уж ряженка простите - это еда. Это коровье молоко пастеризованное +закваска+сахар. Каждый выбирает то, что лучше для него. Но 40 дней очень длительный срок и выходить, по хорошему, нужно тоже 40 дней, постепенно добавляя к сокам фрукты и овощи и только затем вареное, жареное, пареное, печеное, приправленное и прочее. Я не спорю, и ничего не утверждаю. И раз речь идет о здоровье, считаю нужным обратить на это внимание. :peace:

Мышеловка 16-04-2012 19:50

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Olvas, я для себя как раз выход на сыворотке считаю максимально комфортным. и с 40 дневного голодания выходила именно на сыворотке.
Ларса Кольская на сыворотке вышла после 58 дней голода.
На цитрусовых кстати Люба Вербицкая и Диванлайф выходили, достаточно проблемно.
Мне кажется, все таки, выход - индивидуальная вещь.
Виола же человек не глупый. Она все прочитала, выяснила, узнала, выслушала, посмотрела. Решила для себя.

Olvas 16-04-2012 19:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 596790)
Olvas,
Виола же человек не глупый. Она все прочитала, выяснила, узнала, выслушала, посмотрела. Решила для себя.

Я действительно сопереживаю и лишь поэтому комментировала (по большей части ряженку).

Мышеловка 16-04-2012 19:56

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Olvas (Сообщение 596793)
Я действительно сопереживаю и лишь поэтому комментировала (по большей части ряженку).

Ой, вы не подумайте, что я спорю!!
Для этого и форум, чтобы все делились своими мыслями!!
Так что вы все правильно написали. А я спрашиваю, потому что собираю информацию))

Olvas 16-04-2012 20:04

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 596794)
Ой, вы не подумайте, что я спорю!!
Для этого и форум, чтобы все делились своими мыслями!!
Так что вы все правильно написали. А я спрашиваю, потому что собираю информацию))

Я посты на форуме уже года два читаю, а вот писать недавно стала. Делаю это осторожно :). Я много литературы прочла, но про кисломолочную сыворотку не слышала.

Бегущая по волнам 16-04-2012 20:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 596670)
Вес утром не меряла,но подозреваю,что больше,Лицо утром опять отекло.

Отеки - из-за нехватки калия. Вы сорок дней не получали калия, зато он исправно покидал ваш организм через почки, а теперь организм не выпускает воду, потому что с ней уйдет калий, а калий нужен для нормальной работы сердца, а его количество в вашем организме достигло критической отметки. На выходе пейте каждое утро: на 1 стакан кипяченой воды по 1 чайной ложке меда и яблочного уксуса. Если отеки не будут проходить, добавьте Аспаркам.

Мышеловка 16-04-2012 20:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Olvas, я просто как-то после 17 дней вышла на кефире. И на удивление прошло все очень хорошо.
Вот и подумала про сыворотку. Вот в апреле вышла на сыворотке. Очень хорошо себя чувствую.
Но у меня болезней никаких серьезных нет...
Поэтому осторожность не помешает)

Olvas 16-04-2012 20:16

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Мышеловка (Сообщение 596810)
Olvas, я просто как-то после 17 дней вышла на кефире. И на удивление прошло все очень хорошо.
Вот и подумала про сыворотку. Вот в апреле вышла на сыворотке. Очень хорошо себя чувствую.

Подскажите пожалуйста где про сыворотку почитать.

Мышеловка 16-04-2012 20:18

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Olvas, я и не знаю, где)
Вообще-то сама решила, без источников.
Но завтра поищу, найду - поделюсь)

Матулявичуте 17-04-2012 17:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет дорогие!Огромное спасибо за поддержку и переживания.:prv03:
Итак 40 ДЕНЬ ВГ подходит к концу.Я выдержала:smile2: :smile2: :smile2:
Вес 96.8кг.Но думаю из-за воды.
Видок у меня не ахти.Бледная,лицо осунувшееся и большие мешки под глазами.Утром выпила стакан Donat,думала сработает вместо клизмы, нет не сработала,зато весь день чувствую вздутый желудок и он неприятно ноет.Непомог ни кипяток с мёдом ни вода.
Отработала сегодня с трудом,пару раз чувствовала что заносит на поворотах...то есть пошатывает.
Когда немного оклемаюсь выложу подробнее результаты 40дневного голодания:-) сейчас нет сил.
Ещё почему хочу чередовать сыворотку с разбавленными соками...потому что хочу быстрее запустить ЖКТ.Мне нужны силы работать а на одних соках силы придут ещё не скоро.Тем более что чувствую есть проблема с почками...раз воды не могу пить.Вообщем эта неделя будет сложной.Всё постараюсь описывать.:prv03:

Dana 17-04-2012 17:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Уррраааа!!!

Матулявичуте,

Вы просто молодец! Поздравляю с успешно завершённым голоданием!! :prv03: :prv03: :prv03:

Желаю лёгкого выхода!

Мышеловка 17-04-2012 17:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола!!
Вы молодец!!!
Провести 40-дневное голодание, работая - это подвиг!!!
поздравляю вас!!
Желаю, чтобы восстановление сил произошло максимально быстро!!:prv03:

Матулявичуте 20-04-2012 15:55

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!Простите дорогие что пропала на пару дней.Сейчас отпишусь.
Итак 40 дней голодания я выдержала.Из них 5 начальных дней были СГ и 2 СГ сделала внутри голодания=7СГ+33ВГ=40.
Сок для выхода сделала с вечера...так как встаю в 6 утра на работу и утром этим заниматся некогда.В ночь выхода проснулась в 2 ночи от жажды и со спокойной совестью выпила не больше 100мл разбавленного сока и уснула.Проснулась в 4 утра от жуткого озноба...Трясло меня страшно.Просто визуально видно,колотило не по детски.Такое я видела только однажды когда у отца отказали почки и я везла его в реанимацию.Поэтому сделала вывод что дело в почках...никому звонить не стала,а полезла в горячую ванну и согревалась там час....только тогда меня отпустило и я вернулась в постель.Продремала ещё час и в 6 утра выползла из постели и передаигаясь по стенкам еле оделась.Сын отвёз наработу держалась из последних сил.А на работе фактически пролежала на диване только поднимаясь покормить малышку.Хорошо что работодатель ничего не узнала,погода плохая на улицу идти не надо, малышка просто игралась рядом и всё.На сок цытрусовых даже смотреть не могла.Попробовала сыворотку...сначала пару глотков....вроде усвоилось....так за день по чуть-чуть выпила 300мл.
Это были самая трудная ночь и день за всё голодание.
Пока ребёнок спал и я спала.Вечером сын привёз домой и потребовал чтобы немедленно начала есть.Огрызнулась что ем,но по чуть-чуть.

Матулявичуте 20-04-2012 16:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Продолжаю так прошёл мой 1 день выхода.Взвешиваться сил не было и вернувшись сразу легла в горячую ванну и постель. выходить на фору не было сил.
2 день выхода начала с горячей воды с мёдом,только это могу пока пить. На работе когда готовила ребёнку овсянку...сделала и себе совсем жиденькую кашку размазню.Съела 5 ложек....ничего усвоилось.И за день по 50мл. за раз- выпила 300мл сыворотки.Ещё когда кормила ребёнка овощным супом...съела 3 ложки овощного бульона...желудок принял охотно.Но сил заметно прибавилось.Даже водила ребёнка на улицу...правда час просидела насолнышке на лавочке,а ребёнок резвился рядом.Вернувшись домой сделала клизму.Знаю что надо ждать самостоятельного стула,но чувствовала что организм не справляется со скопившейся желчью а это ещё больше мешает почкам,которые работают с трудом.Стало и правдо немного легче...вышло много мутной желчи с какими-то шмотками.Хотела отписаться на форуме но были проблемы с интернетом.

Матулявичуте 20-04-2012 16:47

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
3 день выхода(сегодня).
Вес 97.7кг.Но пока не было самостоятельного стула это всё накопляется.
К сожалению глаза ещё сильно откают(под глазами утром некрасивые мешки)надеюсь со временем пройдёт.
утро как всегда с кипятка с мёдом. На работе овсянка размазня 4-5 ложек.
Очень прислушиваюсь чего организм хочет.Раньше очень нравилсь мятный чай...заварила и попробовала...выплюнула:-( гадость.Попробовала слабенький кофе...очень запах его меня тянул-выплюнула с отвращением:-(
Ребёнку почти каждый день варю овощной супик.Так сегодня с удовольствием съела 5 ложек горячего овощного бульона и желудок принял с удовольствием.За день по-немногу выпила 300мл сыворотки.
Ещё за день высосала 2 мандарина(только сок...мякоть выплёвывала) вроде усвоилось нормально.Вот весь рацион.На грейпы и апельсины смотрю с отвращением.Вот такой у меня получается выход.Не знаю насколько он правельный,но ем то что принимает желудок.От другого просто воротит и тошнит.:prv03:

Мышеловка 20-04-2012 17:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола!!!
Я уже начала волноваться за вас!! Спасибо, что все написали!!!
Я вас поздравляю с такой большой работой!!!!
Можно помочь запустить кишечник бифидами какими-то покупными. я, например, покупала йогурт в капсулках. Пила их первый день выхода, по 2 шт три раза в день.
Это после 40 дней. После 17 пила лактовит (тоже в капсулах), лила один раз в первый день выхода. стул был на утро второго дня.
Желаю вам побыстрее восстановить силы!!!!!!!!!!!
Вы огромная умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:prv03:

lyutika 20-04-2012 18:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Попробуйте печеные яблоки. Они помогут запустить кишечник. А еще бы Вам молочный гриб завести, и вкусно (он как обычный кефирчик на вкус) и полезно, и содержит все необходимые живые бактерии.

Бегущая по волнам 20-04-2012 18:50

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, а вам квашеной капусты не хочется? Или сока от нее?
Вам сложно сейчас будет запустить жкт. Я пила йогурты с бифидобактериями, читала, что народ покупает и принимает бифидумбактерин.
Удачи вам!

Брусника 21-04-2012 05:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, желаю тебе успешного выхода из голодания.

Матулявичуте 21-04-2012 07:02

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Спасибо огромное всем за поддержку:prv03: :prv03: :prv03:
4 день выхода.Пока не взвешиваюсь.
Начала по немногу пить воду.Сегодня попробовала утром ряженку(она с бифидобактериями) вкусно:-) мне понравилось.И съела ложку изюма . Прочла что Оля ест изюм и мне так захотелось.Вкусно,но больше ложки есть побоялась.Позже пойду на рынок купить зелени и овощей каких захочется.
Бегущая по волнам:prv03: да квашенной капусты очень хочется,но пока боюсь кушать.Желудок очень трудно принимает пищу,очень от многого просто воротит или от 1 ложки появляется боль.Поэтому пробую только то чего очень хочется и совсем по немногу.
А вот горячего жиденького супчика очень хочется.И очень хочу рыбки варёной или на пару.Просто мания какая-то.
Оленька посмотрю в йогуртах- если такое есть у нас...куплю.

Матулявичуте 21-04-2012 07:16

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Кстати не дождалась ни слова поддержки ни вообще никакого интереса от модераторов.Понимаю что моя персона не интересна.Но я проголодала 40дней.И последняю неделя была исключительно трудной.
Если бы не поддержка некоторых форумчан не знаю как бы справилась.
Спасибо дорогие что вы есть,а то остаёшься с серьёзными проблемами один на один.:prv03: :prv03: :prv03:

Мышеловка 21-04-2012 10:59

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола
просто в названии дневника вы не указали, что собираетесь голодать аж 40 дней - такие дневники они отслеживают.
а у вас получается каскадный дневник был вначале.
не волнуйтесь, слух до них дойдет)))
мне тоже не сразу модератор написал.

Anjese 21-04-2012 15:28

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Хорошо, что вы объявились. Успешного выхода. И не спешите , выходите потихоньку!

5_element 21-04-2012 18:40

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Хорошо, что все хорошо прошло! Не торопитесь с выходом, хороший выход больше чем сам голод и тяжелее! Удачи! :prv03: :prv03: :prv03:

Брусника 23-04-2012 16:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Почему то Виола не пишет уже два дня ничего в дневничке.
Виола, как у тебя дела??

Брусника 25-04-2012 06:07

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Ну что же это такое, где Виола?
Откликнись?

5_element 27-04-2012 07:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, где вы и как дела? Я уже волнуюсь и без вас грустно! Надеюсь все хорошо. Отпишитесь, пожалуйста.

Anjese 29-04-2012 15:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, Вы где?

Брусника 29-04-2012 17:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, мы за тебя переживаем и хотим, чтобы все у тебя было хорошо.

Матулявичуте 01-05-2012 18:11

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Привет всем!
Простите что ничего не писала 2 недели.Сдох мой комп.Сын реанимировал его ,но предупредил что не надолго -материнка на ладан дышит.
Спешу поделиться результвтвми.ЖКТ работает хорошо.Вес стоит в районе 99 кг.Кушаю то что очень хочется и по немногу.Ем каждый день кусочек рыбы или уху.Обязательно помидоры 1-2 и огурец или зелёный салатик.Ещё 1-2 апельсина или мандарина.За эти 2 недели раза 2 ела по кусочку мяса с зеленью,больше пока не хочется.
Постараюсь так же питаться весь май месяц.А в июне хочу поголодать 7 дней.Пишу обо всём заранее,потому что не уверена в своём компе.Надеюсь в течении месяца комп поменять и тогда опять буду выходить на связь регулярно.
Друзья мои большое спасибо за поддержку:prv03: :prv03: :prv03:

Брусника 01-05-2012 19:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Очень рада за тебя , Виола!

5_element 02-05-2012 18:18

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Ну наконец-то! Хорошо, что все хорошо! И план хорош, главное в ЖОР не сорваться, а все по-чуть чуть это отлично и регулярные краткосрочные голодания. Удачи!

Брусника 03-05-2012 10:01

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола!
Пожалуйста, в следующий раз не старайтесь голодать по столько дней.
А то читала ваш дневничок и расстраивалась только.Я очень уважаю ваше поведение ради похудения , та решимость и воля, которую вы проявили во время 40-дневного голодания.
Только мое мнение, нужно любить свой организм, и не делать такой встряски для него кардинальной. Мой путь- путь постепенного похудения небольшими шажками, в том числе и оздоровление. Нет- оздоровления - в первую очередь, а похудение- уже сопутствующее, так скажем.
Но я уважаю и ваш выбор.

Матулявичуте 05-05-2012 11:41

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Спасибо за поддержку!:prv03:
Брусника если вы читали мой дневник,то я писала что 40 дней я голодала не для похудения а из-за болячек.Похудение я воспринимала как приятный бонус.Кроме того я прекрасно знаю,что для сброса веса лучше каскады по 7-10 дней,потому что дальше вес падает очень по-немногу.
Так вот папиломы за 40дневное голодание НЕ ИСЧЕЗАЮТ.Уплотнения(гузы) через дней 10 после голодания исчезли,только не знаю надолго-ли,но теперь нет ни одного уплотнения на теле.Это радует.
Ещё огромный плюс-это то что после 40дн.голодания совсем бросила курить,раньше иногда выкуривала сигаретку с кофе.Теперь даже подумать противно:-) .
Ещё очень уменьшились объёмы и подтянулось тело.
Ещё огромный плюс-это то,что ЖКТ работает хорошо,каждый день есть стул 1-2 раза и нет запоров,которые раньше бывали часто и приходилось пить чай с сеной.Теперь этого не нужно.
Привычки питания тоже поменялись,теперь ем больше полезной пищи и небольшими порциями.Кроме соков и кефира в день выпиваю не меньше литра чистой воды,за следующую неделю хочу воду довести до 1.5 литра.
Самочувствие сейчас прекрасное.:good:

Матулявичуте 05-05-2012 11:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Кстати я проголодала 40 дней из них 7 всухую.Другие получают медальки а я ......????????

Anjese 05-05-2012 22:25

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 606060)
Самочувствие сейчас прекрасное.:good:

Хорошие результаты. Да и сброс веса немаленький. Что дальше планируете?

Брусника 06-05-2012 05:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Виола, не знаю, как насчет отлеживания всех сообщений модераторами в этом форуме поставлено, но наверное, не успевают отслеживать.
Я сама хотела читать дневнички, но их так много, что просто не хватает времени.Поэтому ищу тех, у кого примерно мои параметры, и только за этими дневничками слежу, да и тои эти дневнички не успеваю прочитать.

Матулявичуте 06-05-2012 10:35

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Anjese :prv03:
Этот месяц постараюсь удержать вес и окрепнуть.В июне хочу поголодать 7 дней или 10,не больше с нормальным выходом.
Брусника я всё понимаю,но согласись :-( обидно.

Брусника 06-05-2012 12:32

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Матулявичуте,
Соглашусь, очень даже обидно.:-(
Виола, зато мы все смотрим твой дневничок и сопереживаем.Я очень хочу, чтобы ты поправила свое здоровье. А твоя решимость нас воодушевляет, ты для нас образец для подражания.Гордись этим!
:prv03:

Dana 09-05-2012 12:30

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10......
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 606064)
Кстати я проголодала 40 дней из них 7 всухую.Другие получают медальки а я ......????????

Виола, напишите в личку модератору о том, что закончили 40-дневное голодание. Вас наградят медалькой :-) Особенно в такой праздничный день :super:

Мышеловка 10-05-2012 18:49

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Виола, поздравляю с заслуженной наградой!!!

Dana 10-05-2012 18:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Матулявичуте,
Виола, и я Вас поздравляю.
Видите, справедливость восторжествовала! :-)

Матулявичуте 14-05-2012 20:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Большое спасибо девочки за поздравления и поддержку.:prv03:
Модераторам тоже большое спасибо,что заметили мою особу и наградили.:prv03: :prv03: :prv03:
У меня всё нормально.Вес в районе 99кг.Самочувствие отличное.В июне опять хочу поголодать 7-10 дней.А пока стараюсь есть больше полезных продуктов.Прошу пока не убирать мой дневник в архив,так как намеченного веса ещё не достигла.А поставленной цели достигну:good:

Юла 16-05-2012 16:16

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Привет!!!
Уже -26 кг!!!
Ну герой прям!!!!!!
С наградой!!!

Упёртый 16-05-2012 17:01

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Поздравляю с Орденом Мужества!:bravo: :good: :claps:
Вы обязательно достигните цели!

слониха 21-05-2012 18:37

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Матулявичуте,Вы молодец,поздравляю!!! Удачи Вам

Dara777 25-05-2012 08:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
МОЛОДЧИНА!!!!

Milagro 28-05-2012 21:53

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Виола,здравствуйте!!! куда же Вы пропали?как дела у Вас? Поздравляю с орденом мужества!!!!:prv03:

Anjese 02-06-2012 07:32

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Поздравляю с наградой!

Матулявичуте 04-06-2012 18:37

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Большой привет всем!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Огромное спасибо за поздравления.:prv03:
Юла приветик:prv03: давно не общались.
Упёртый,слониха,Dara777,Элла:prv03: :prv03: :prv03:
Аnjese поздравляю с рождением сыночка,извени давно не заглядывала и пропустила это событие.Здоровья вам обоим:prv03:

Матулявичуте 04-06-2012 18:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Итак продолжаю свой дневничок.
Как и собиралась опять хочу поголодать 7-10 дней(ещё точно не определилась).За май месяц поправилась до 103кг,но если учесть что ни в чём себя не ограничивала-это не страшно.
Итак 1 день СГ.
Вес 103 кг.
Самочувствие отличное.Хотя к концу дня из рта появился неприятный запах(что-то уж очень быстро).Сколько дней буду на сухом голоде пока не знаю,посмотрю по самочувствию.

Milagro 04-06-2012 20:02

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Легкого голода :prv03:

Брусника 05-06-2012 06:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Виола, а сухое голодание обязательно?
Тут о нем не очень хорошие отзывы.
Я просто спрашиваю, у каждого свой подход.

Брусника 05-06-2012 06:29

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Я еще к тому, что цель у тебя -похудение.
Я голодала 7 дней на воде( правда давно, в 1997 году)и похудела со 115 кг до 91 кг.
А ты за 40 дней только на 20, т.е организм не очень был согласен на твои условия и изо всех сил старался сохранить свой вес. Идеально, когда твои желания совпадают с желаниями собственного организма( во как), тогда и процесс похудения пойдет легко.

lisminsk 05-06-2012 10:21

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
за 7 дней 24 кг? Не кажется Вам это немного преувеличенным результатом?

Milagro 05-06-2012 10:24

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
lisminsk, зависит от организма. Не преувеличено.

слониха 05-06-2012 17:23

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Цитата:

Сообщение от lisminsk (Сообщение 621700)
за 7 дней 24 кг? Не кажется Вам это немного преувеличенным результатом?

Мне тоже кажется перебор,может опечатка??

lisminsk 05-06-2012 17:27

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Цитата:

Сообщение от Элла (Сообщение 621703)
lisminsk, зависит от организма. Не преувеличено.

Элла, какой бы ни был организм, отдавать 7 дней подряд по 3.4 кг - очень много.
Ладно бы вес был начальный за 200 кг, так воды бы слилось понятное дело.


А если все правда, надо этого человека изучать досконально, может что инопланетное)

Матулявичуте 05-06-2012 18:26

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Привет всем:prv03: :prv03: :prv03:
Брусника спасибо за заботу,о СГ читала много и знаю разные мнения об СГ голодающих.Но сама начинаю голодать с СГ,мне так больше нравится,быстрее входишь в голод и на сухом кушать не хочется совсем.
Брусника ты пишешь ,что за 40дней ВГ потерять 20кг это мало,а я считаю это нормальным.Кроме того на 40 дней решилась не для похудения-всем известно(я имею ввиду на форуме)что длительные голодовки для худения не годятся.И голодала 40 дней что-бы подлечить болячки.

Матулявичуте 05-06-2012 18:46

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Элла,lisminsk,Слониха спасибо за поддержку:prv03::prv03: :prv03:
Итак 2 день СГ.
Вес 102кг.отвес -1кг.
Самочувствие отличное.Ничего не болит и кушать и пить не хочется.
Давление 127/85.пульс 58.
Пока голодание проходит легко,но это только второй день.Запах из рта уже есть препротивный и язык уже покрыт белым налётом.Поэтому мне и нравится СГ,на нём все процессы очистки запускаются быстрее.
До завтра:prv03: :prv03: :prv03:

Брусника 06-06-2012 06:06

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
lisminsk,
Уточняю, семь дней голодания, затем в течении двух месяцев голодание один раз в неделю. Весов не было, взвешивалась в первый раз после этих самых двух месяцев. Но основной вес был сброшен в течении 7-ми дней, это видно было по одежде и внешнему виду.На работе тогда шептались, что у меня болезнь скоротечная. От меня несло ацетоном страшно. ( Может быть еще и потому , что я смазывала себя уриной, это помогало мне голодать).Голодала по Малахову. Очень сильное желание было похудеть, так как у меня проблемы были с ногами, я не могла ходить.Когда голодала, с каждым днем все больше появлялась гибкость, легкость в ногах.

Брусника 06-06-2012 06:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
lisminsk,
Считай, что это что- то инопланетное:-) , если хочется.

Lana12 06-06-2012 15:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Добрый день-вечер всем!Виола, вы такая молодец!Читаю ваш дневничок и восхищаюсь вашей последовательностью и силой воли.Вы обязательно достигнете своего желаемого веса, удачи вам, выдержки и терпения!!!Вот по поводу сброса веса быстрого у Брусники, на голодании, пару слов.У меня один раз за неделю тоже быстро очень ушел вес, за неделю почти 10 кг, но тогда начальный вес был большой.Большой вес быстрее на голодании "убегает"-из личного опыта,и быстро возвращается если не изменить дальнейшее питание.

Матулявичуте 06-06-2012 18:25

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Привет всем:prv03:
Брусника-теперь всё понятно,за 7дней голода и плюс 2 месяца -скинуть 24кг вполне реально.Ты не обижайся,здесь на форуме каждый может высказать своё мнение.Для этого форум и существует:prv03:
Лана большое спасибо:prv03: ты меня просто захвалила.Ты права цель я себе поставила и своего конечно добьюсь,но как трудно с собой бороться:D :D :D

Матулявичуте 06-06-2012 18:45

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
3 день СГ.
Вес 101.2кг.отвес 800гр.(взвешиваюсь утром).
Самочувствие хорошее.Была сегодня близка к срыву,проблемы,стресс, слёзы-с трудом удержалась,чтобы не плюнуть на СГ и успокоить себя чем-нибудь вкусным.В один момент так захотелось мороженного-просто ужас.Слава богу проблемы к концу дня более-менее разрешились и я устояла от соблазнов.
Продолжаю СГ.Но сегодня уже хочется пить.Посмотрю по самочувствию, может утром уже начну пить.Кроме того честно говоря 3дня без ванны и душа-это для меня пытка.Скорее всего завтра начну с контрасного душа и водички.
До завтра:prv03:

Milagro 06-06-2012 18:52

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Матулявичуте, я потом картинку пришлю по мороженое, может отобьет аппетит:-)

Milagro 06-06-2012 18:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
http://s017.radikal.ru/i401/1206/62/99181ad55139.jpg

Desire 06-06-2012 20:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Виола, здравствуйте!:-)

Прочитала весь Ваш дневничок на одном дыхании:D

Очень вдохновляет:-)

Рада за Вашу силу воли, ведь 40 дней проголодать могут лишь единицы:D

Удачного голода в данный момент:prv03: буду следить за успехами:prv03:

lyutika 06-06-2012 23:53

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Элла, Картинка супер!!! :D

Брусника 07-06-2012 05:04

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Lana12,
В декабре 2009 года я за месяц без всякого голодания похудела на 11 кг
Тогда выполняла условия:
не ела после 18 часов( как отрезало)
пила воду по стакану утром натощак и в перерывах между едой(1,5 литра)
уменьшила порции( порция была с ладонь)
танцевала час утром час вечером.
Не знаю , что со мной случилось( как в голове что-то щелкнуло)
в январе 2010 я похудела еще на 6 кг, но тут 15 января во время танца неловко повернула ногу, и такая боль:-( . Всю зиму, весну, лето, осень,снова зиму, весну.,лето такие боли в ногах, я решила, что это из-за резкого моего похудения произошло.Вес набрала обратно за это время.
Все ищу методы похудения, чтобы не навредить себе.
А, с чего начала, вот память:-)
Главное- это мотивация.
Эта неуловимая мотивация дважды посещала меня, в 1997 году и в 2009 году.:-)
Вот как с ней подружиться на века.:-)

Milagro 07-06-2012 08:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
lyutika, Это ,чтобы не притрагиваться больше к мороженому:D

Брусника 07-06-2012 11:34

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Элла,
Утром картинка с мороженым не открывалась, все гадала,что там.
А сейчас ржунимагу:D

Milagro 07-06-2012 11:44

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Брусника, зато сейчас понятно,что там :)))) а нас обманывали с детства оказывается)))

Розочка 07-06-2012 13:49

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Матулявичуте, вот я и добралась к тебе в дневничок. Молодец! идёшь уверенно к своей цели.
Хорошего голода тебе!

Lana12 07-06-2012 15:37

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Брусника, когда жизнь дает( извиняюсь) хорошего пендаля, то сразу появляется она-мотивация(это может быть здоровье, личная жизнь и т.д.)Сразу мысли "а как же дети, родители- если вдруг что?), и начинаешь действовать, чтобы все поправить и быть здоровой и активной еще долгие годы, жизнь переходит на новые рельсы и вперед, главное не опоздать!всем нам быстрее найти свой путь:prv03:

Матулявичуте 07-06-2012 16:29

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Привет всем:prv03:
Элла спасибо за картинку-весело:good: но мороженное всё равно люблю,хотя позволяю себе очень редко.Надо попробовать делать своё-благо рецептов в инете много.
Desire спасибо за поддержку:prv03:
Lyutika,Брусника,Розочка,Lana12:prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
Девочки большое спасибо за поддержку и заходите почаще,просто стыдно сорваться,когда тебя поддерживают.Это очень дистиплинирует.
Брусника -Мотивация-это когда однажды посмотрев на себя в зеркало понимаешь,что пора координально менять фигуру и привычки.Если ты читала весь мой дневник,то начала я худеть со 126кг.Конечно и сейчас вес ещё большой,но сильно уменьшился объём,одежду покупаю на 2 размера меньше.И вообще смотреть на себя в зеркало приятней.
А ещё после 40дней СГ+ВГ повысилась самооценка и пришла уверенность,что можно добиться всего чего очень захочешь.:good:

Матулявичуте 07-06-2012 16:40

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
4 день ВГ.
Вес 100.4кг отвес -800гр.
Сегодня начала пить воду.Думаю 3дня СГ достаточно.
Самочувствие отличное.Пока ничего не тревожит.
Всё как всегда-язык белый и запах из рта противный.
Сегодня вечером сделаю клизму(1 за это голодание) и залезу в горячую ванну с морской солью.До завтра:prv03: :prv03: :prv03:

Lana12 07-06-2012 16:58

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Виола,а как со сном ночным было на сухом?я со второго дня уже практически не сплю:hz: Вообще , молодец!:prv03:

Розочка 07-06-2012 17:59

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Lana12, Я семь дней была на СГ - спала как младенец.

Матулявичуте 07-06-2012 19:54

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Lana 12- сплю я в это голодание очень хорошо.но у меня не получается спать больше 6 часов ночью,если удаётся ,то час-два сплю днём(когда ребёнок спит).
Девочки помогите!!!Что делать???
Страшно стали лезть волосы,просто клоками.
Может кто знает???Что предпринять-лекарства,маски или что-то ещё:-(

Desire 07-06-2012 20:59

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 623755)
Девочки помогите!!!Что делать???
Страшно стали лезть волосы,просто клоками.
Может кто знает???Что предпринять-лекарства,маски или что-то ещё:-(

Попробуй на ночь репейным маслом - оно укрепляет:-)

Milagro 07-06-2012 21:32

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
вычитала....


Этот рецепт подходит для тех случаев, когда выпадение волос ОЧЕНЬ сильное.
Итак:
1 ложка касторового масла
1 ложка сока лука (только обязательно сока, а не кашицы, иначе волосы действительно будут попахивать)
1 ложка настойки календулы
1 ложка настойки стручкового перца
1 ложка меда
1 ложка коньяка
1 желток
Размер ложки зависит от густоты волос на родимой голове. Можно по чайной, я делаю по столовой.
Наносится на голову, одевается шапочка и часик можно спокойно заниматься домашними делами.
Эти ингридиенты в первую очередь обеспечивают прилив крови к коже головы (для чего, кстати, иногда делают массаж или Дарсонваль) и, соответственно, рост волос. К тому же в них находится очень много витаминов и всего прочего, что отлично питает волосы.

Розочка 08-06-2012 04:10

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Вот собирала для себя с миру по нитке.

Без мыла и шампуни

"Мыльная пена образуется благодаря наличию в моющих средствах едкого натра. На килограмм жировой основы приходится 425 г. этого щелочного вещества. А у кожи реакция слабокислая. Поэтому щелочь действует как наждак, буквально сдирая с кожи защитный слой. Из-за чего то и дело нас поражают дерматозы и другие кожные заболевания. Особенно чувствительны к раздражающему действию мыла маленькие дети. У младенцев бывает специфический недуг – «болезнь чистоты»: у малышей, чьи мамы особенно часто любят мыть своих чад, может плесневеть кожа. Противодействовать вредоносному воздействию мыла и шампуней очень сложно. После мытья следует хотя бы смазывать кожу растительным маслом.
Проблема усложняется тем, что хорошего мыла не бывает в принципе. «детское» мыло щадит кожу ребенка не лучше чем любое другое. Любые полезные растительные и минеральные добавки, сами по себе, может, и полезные, не в состоянии компенсировать агрессию едкого натра.
Все то же самое относится и к шампуням. Энергичная реклама убеждает нас довериться тем или иным сортам, подчеркивая достоинства определенных ингредиентов. А вред других, изначально присущих всем шампуням, лукаво замалчивается.
Как же все-таки минимизировать ущерб, наносимый коже моющими средствами?
Для мытья в бане или под душем лучше использовать не мыло, а гель. При этом следует внимательно прочитать на этикетке, что входит в состав. И особенно обратить внимание на присутствие двух самых нежелательных составляющих: пропилен гликоля и лаурил сульфат натрия.
Если пропилен-гликоль назван среди компонентов первым, значит, в составе шампуня и геля его очень много. От такого средства лучше сразу отказаться. Чем ближе к концу списка встречается это название, тем процент содержания вещества меньше. Хорошо, если оно не указано вовсе. Пропилен гликоль вытесняет из глубинных слоев кожи на поверхность важные компоненты, вызывая в ряде случаев повреждения почек и нарушения в работе печени. Пропилен гликоль часто содержится также в увлажнителях для тела и пенах для ванн.
Лаурил сульфат натрия удаляет жир. Но при этом сушит кожу, вредит глазам и печени.
Заменители пропилен гликоля и лаурила не менее вредны. Но совершенно безвредных моющих средств – сколько бы они не стоили – не бывает.
Поэтому гораздо лучше отказаться от химической парфюмерии и обратить взор к народным средствам, коими испокон веков пользовались наши предки и, можете быть уверены, не ходили грязными.
Вот одно из них. Сырые дрожжи залейте кефиром и подогрейте на водяной бане. Получится желеобразная смесь, которую можно нанести на волосы и в течение часа дать им пропитаться, после чего смыть. Волосы будут тщательно промыты.
Быстрей и проще помыться, используя вместо шампуня взбитое куриное яйцо. Хорошо добавить пропущенную через кофемолку пшеницу или семечки.
Моющие средства имеет смысл чередовать: в каждом свои целебные вещества, которых нет в других.
Если мякиш черного хлеба залить водой и настоять 10-20 минут, образованной кашицей можно качественно вымыться.
Отличное моющее средство – овсяные хлопья, раздробленные в кофемолке.
Можно мыть тело смесью заготовленных трав – мяты, чабреца, душицы, зверобоя и листьев плодовых деревьев. Их следует сложить в холщовый мешочек, которым можно пользоваться как губкой.
Голову хорошо промывает горсть обычного майонеза с добавлением нескольких капель лимонного сока.
Основой моющего средства может служить косметическая глина (каолин высокой очистки). Одну-две столовые ложки разводят в воде, добавляют полчайной ложки соли, можно добавить толченый горький миндальный орех или размолотые семечки – кожа получит питание лучше, чем от самого разрекламированного мыла."
По-моему, этот текст отвечает на вопрос о смысле отказа от шампуня.
За последний месяц сам попробовал кое что из рекомендованного - покупной и самодельный майонез, черный хлеб, размолотый "Геркулес". По ощущениям больше всего понравилось последнее. После такого мытья кожа головы начала чесаться только спустя 4 дня, тогда как после шампуня это случается уже на второй вечер.
Но смущает то, что возможно после такой "подпитки" в волосах остаются частицы, способные привлечь каких-нибудь живчиков. Наверно после мытья хлопьями надо промывать волосы еще чем нибудь - может быть лимонным соком?
__________________
В период моего практически 100% ЗОЖ (с октября прошлого года и по апрель нынешнего) я голову мыла ТОЛЬКО такой маской:
черный ржаной хлеб режется на кубики и замачивается кипятком (иногда утром кипятила отвар ромашки + корень репейника, чтоб до вечера настоялся, а вечером разогревала и замачивала), затем туда добавляется от 2 до 6 сырых желтков (в зависимости от длины волос), и еще добавляла репейное масло с разными добавками (сейчас продаются в аптеке, так я покупаю всех видов и понемногу добавляю каждого). Все это хозяйство наношу на сухие волосы, одеваю сначала шапочку для душа (или две?), затем полотенце, а сверху (О УЖАС!) серый шерстяной платок. И так сплю ночь. Утром смываю просто водой. Результат: полезла щетина новых волос, я уж не говорю про качество уже отросших, голову стала мыть 2 раза в неделю (редко - 3), а до этого - каждый день (а то и 2 раза в день, если какое-то мероприятие) и т.д.
Попробуйте рецептик
Цитата: «Пивные шампуни» (пиво с добавлением яичного желтка) дают такой же эффект, как шампуни с кондиционерами, но при этом еще благотворно действуют на волосы, которые приобретают эластичность и блеск. Такую смесь наносят во время принятия ванны вместо обычного шампуня, оставляют на 5 минут, а затем смывают. Либо можно после мытья волос обычным шампунем ополоснуть волосы пивом. После такой процедуры волосы будут хорошо поддаваться укладке в прическу.
Стырил отсюда http://www.mybeauty.ru/s.php/1255.htm
Там и маски разные есть и кремы. И по описанию я понял, что запаха не будет, иначе не советовали бы волосы после мытья шампунем промывать тем же пивасиком.
Любi друзi, разрешите похвастаться результатами отказа от шампуня!!! Решила попробовать отказаться больше месяца назад (почему не раньше??) . Волос сейчас просто чудо – мягкий пушистый как в детстве, я давно такого не помню. Возможно это и сыроедение такие чудеса делает, но вспоминая свои жалкие хвостики не далее как пару месяцев назад и заныривая сейчас рукой в пушистые волны, просто не верится, что так все быстро возздалось, так скать «сторицей», за все "шевелюрные страдания".
Сначала пробовала просто горчицей с водой (2ст л горчицы и 4 ст л воды). СУПЕР - действительно именно моет!!!!. Для ленивых вери гут. Никогда бы не подумала, что может быть так дешево и эффективно. До этого только бесцв. хной пробовала. Эффект другой – волосы хорошо завиваются, выглядят намного гуще, - но ощущения вымытости нет, как с горчицей. Ну и заморочно очень, кипятком заливать, держать 20 мин под пленкой, вымывать из волос в тазике, в общем целая история.
Да, так вот, горчица очень приятно удивила. Но были но - просто горчица плохо вымывалась и сушила волосы. Потом пробовала 1й раз горчицей, а 2й раз желток с бананом – намного лучше, но долго и волос все равно немного суховат. Потом решила мешать все сразу и «о чудо» - оно. Привыкания не ощущается.
Рецепт очень прост.
1 желток (протеин для волос)
3-5 см банана.(дает кремистость) Очистить. Далее тонкость – соскаблить шероховатый верхний слой ножом, чтобы осталась только слизкая часть, шероховатая плохо вымывается.
1 ч.л. порошка горчицы. (убирает жир) (тут порошка не нашла, потому мелю зерна коричневой горчицы заранее)Кусочек любого кислого фрукта.(вместо кондишена) Тут полет для фантазии. Или/или 1 клубника, 1/3 киви, 2ст.л сока лимона или апельсина или мандарина и т.д. Я лимон не кидаю, так как волос темный и не хочу, чтобы светлел, остановилась на киви.
Все это взбиваю маленьким блендером размером со стаканчик. Думаю миксером с насадкой тоже можно, или сначала растереть горчицу с бананом, а потом добавить остальное – но сама не пробовала. Тонкость – цитрусовые с перепонками не молоть только сок (вымывать будете долго - проверено).
Намачиваем волосы. Все это вываливаем на голову – получается даже много. Трем около 1 мин, параллельно балдеем от приятного запаха банана. Как в детстве шампунь бебе. Смываем. Все. Легкий запах банана и обалденные волосы СРАЗУ ЖЕ.
__________________
Прочитала вашу тему и решила поставить эксперимент на себе-любимой: не мыться шампунями-кондиционерами-гелями-мылами и др. химией, а только "натуральностями". Оное продолжается уже 4 месяца. Результат- замечательный(чего и всем желаю). Подробнее:
импирическим путём нашла натуральные средства для мытья волос:
1)сначала делаю маску для волос( основа: кефир, + по 1ч.л. яблочного уксуса, оливкового(или тыквенного)масла, мёда, горчицы(сухой порошок затомить кипятком до состояния густой сметаны). Нанести на волосы, втереть, надеть шапочку и утеплить на час(я держу в сауне 2 часа).Хорошо промыть.
2)мой "шампунь"-основа: сырое яйцо+кефир(смешать, пропустить через ситечко, чтобы убрать ненужные ошмётки и получилась однородная жидкость), +по 1ч.л.ябл.уксуса и горчичной массы.
3) мой "кондишен": 1ст.л. ябл. уксуса+молочная сыворотка(или вода)+1ч.л.мёда.Результат:живые и пышные волосы без перхоти.На мокрые волосы наношу "берёзовый лосьон д/волос без алкоголя"-убирает запах горчицы.
Средство для тела:
основа--кефир+горчичная масса.Пропорции каждый подбирает для себя индивидуально(чем больше горчицы, тем больше "дерёт", но ощущение после этого--замечательное, т.к. кровь приливает и начинаешь чувствовать "дыхание кожи").
Основа всего-горчица и кефир, а остальное можно варьировать.
А я мою не "чистыми" желтками, а делаю "болтУшку": желтки взбалтываю в мисочке с сывороткой(за неимением-можно просто с водой), процеживаю через ситечко(чтобы все перепоночки от яйца удалить), в эту болтушку добавляю 1ч.л. ябл. уксуса. В результате- повышенная пушистость (чего и вам желаю)

Волосы
Для роста волос очень помогает водка с красным перцем. На бутылку водки четыре красных перчика. Настоять недельку. Полоскать этим волосы.
Ещё я делала маски из яиц. Волосы становятся шёлковыми и тоже растут хорошо. Ну и ещё проверенный на себе способ- чесноком натереть кожу на голове)) Ага, и такое я делала))
__________________
Цедру отжатых и очищенных цитрусовых замачиваю и использую сей настой для ополаскивания волос после мытья горчицей.
Для тела у меня уже давно морская соль с маслами и красным перцем, молотый кофе с маслами, молотая овсянка.
Для лица - снова овсянка, сода, молоко, глина зелёная.
Для зубов - глина белая, сода, эвкалипт, мята, ромашка.
Для волос - глина, горчица, лимон, травки.
__________________
Я шампунем пользуюсь лошадиным раз в 1-2 недели.
А так каждый день мою их горчицей.
Они у меня негустые, по плечи.
Беру примерно 1-1,5 ст.л., развожу до состояния жиденькой сметаны тёплой воды или тем же настоем цедры или лимона.
Мою этой кашицей волосы как шампунем, следом мою цитрусовым настоем, немного держу на волосах и смываю просто водой.
Настой - кожура отжатых лимонов, либо сборная солянка из цедры съеденных цитрусов, либо лимонная кислота, заливается с утра тёплой водой, вечером используется.
ЖОЖОБА масло
Способы применения.
Массаж, маски для волос. 1 столовую ложку масла жожоба нанести на волосистую часть головы, сделать легкий массаж и оставить масло на ночь, утром смыть. К 1 столовой ложке масла жожоба можно добавить 3—5 капель розмаринового, иланг-илангового или петитгрейнового эфирных масел. Полученную смесь используют в качестве питательной маски для волос, нанося на волосистую часть головы на 1-1,5 часа.
Аппликации, маски для лица. Для ухода за кожей под глазами с целью профилактики и устранения морщин масло жожоба используют в чистом виде. С этой целью особенно эффективно применение смеси с добавлением к 1 столовой ложке масла жожоба 1-2 капель эфирных масел лиметта, нероли, ладана, розы или сантала.
При проблемной коже можно использовать масло жожоба в чистом виде, в сочетании с одним из жирных растительных масел в соотношении 1:1 или с добавлением 2—3 капель эфирных масел на 1 столовую ложку жировой основы. При угревой сыпи добавляют каюпутовое эфирное масло, при солнечных ожогах - лавандовое. Салфетки, смоченные масляной смесью накладывать на проблемные участки кожи на 15—20 мин.
Для ухода за кожей лица после бритья для смазывания используют чистое масло жожоба или добавляют в него эфирное масла розового дерева (1-2 капли на 1 столовую ложку жожоба).
Обогащение косметических средств: к 10 г крема, 10 мл тоника или лосьона добавить 5-10 мл масла жожоба; на 100 мл шампуня или бальзама для волос добавить 7-10 мл масла.
Противопоказания.
Индивидуальное невосприятие. Поскольку масло жожоба стимулирует рост волос, женщинам с проявлениями гипертрихоза на лице (появление нежелательных волос), рекомендуется применять его, разбавляя любым другим растительным маслом в 10 раз (то есть 1 часть масла жожоба на 9 частей другого жирного масла).
Есть еще одна чудо ванна. Пакет молока и пузырек йода на ванну. Можно удвоить.
Я хоть и редко, но делаю из чего есть. Прошлый год делала из ростков-по15 см. топинамбура. Заливала кипятком, настаивала. Пишут хвалебно о ней

Брусника 08-06-2012 09:22

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Lana12,
Да мне жизнь всегда давала одни пенделя.А я только ела, заедая все печали и горести.Только одно- когда начинают отказывать ноги, я прихожу к здравым мыслям, что необходимо что-то делать, иначе кирдык придет.

слониха 08-06-2012 11:06

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Цитата:

Сообщение от Брусника (Сообщение 623961)
Lana12,
Да мне жизнь всегда давала одни пенделя.А я только ела, заедая все печали и горести..

Ой как я тебя понимаю,как-бы отучиться все заедать!
Была на днях в магазине-ничего не налезло. Вся в расстроеных чувствах,нет бы перестать жрать,так нет с горя добавила еще жирку плюшками.Ну где логика??

Lana12 08-06-2012 15:08

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Мне проблема заедания стресса известна, было время когда после одного такого стрессища , я за полтора года наела почти 40 кг.Это была просто жесть. Ничего не помогало, потом пришлось прийти в себя, когда уже болело наверое все, что может болеть, была на краю.Было страшно засыпать и просыпаться, депрессия-все было в черном цвете.Верила,что выкарабкаюсь, молилась и мееедленно шаг за шагом,что-то делала, для себя любимой:-) и за 10-11 месяцев сбросила 35кг(ненавистных).По поводу волос, лезут капитально раз в 3-4 года , не знаю с чем это связано, но когда эта беда начинается, сразу начинаю ополаскивать домашним яблочным уксусом , крапивой, а мою обычным хозяйственным мылом или яйцом

На-Талия 08-06-2012 20:05

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Всем привет!
Хочу дать не себе испробованный ооочень простой и дешёвый рецепт от выпадения волос. Нужно втирать в кожу головы обычную поваренную соль (я её слегка подмачиваю, чтоб не рассыпалась) и посидеть с полчасика с плёнкой и платком на голове. Потом можно смыть.Сеансов десять таких втираний - и с вашей головы не упадёт ни один волосок. У меня тоже как-то лезли просто клоками, и ни один рецепт не помог, а этот просто спас мою шевелюру.

Матулявичуте 08-06-2012 20:09

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Привет всем:prv03:
Desire,Элла,Розочка-спасибо огромное за рецепты для волос.:prv03:
Брусника,Слониха,Lana12-мне очень понятны ваши проблемы.Да и я тоже стрессы заедала не один раз.Теперь разгребаю последствия.
5 день ВГ.
Вес 99.9кг.отвес 500гр.
Самочувствие отличное.Вчера делала клизму-вышло много бяки и желчи.
Язык покрыт белым налётом и очень противный запах из рта.Чищу зубы и полоскаю,но всё равно боюсь общаться с людьми.
Думаю голодать 7 дней,и дальше выход на цытрусах.

Розочка 08-06-2012 20:16

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Матулявичуте, поздравляю, что размочила сОтОчку!
У меня когда то тоже был такой момент!
В одно прекрасное утро - 99,9 кг.
Счастью не было предела. Я весы целовала!
Кстати я сегодня уже в одном дневничке писала про это - там тоже была разменная монета.

Desire 08-06-2012 20:19

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Матулявичуте,
Поздравлю от всей души:prv03:

У тебя на весах уже двузначное число:D рада за тебя:-)


Умница!!!:prv03:

Брусника 09-06-2012 06:03

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Виолочка, очень -очень рада за тебя:-)
Ты молодец, и сила воли у тебя такая , как надо.
Да и все девчата для меня -очень стимулирующий пример для подражания.:-)

слониха 09-06-2012 12:06

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Цитата:

Сообщение от Розочка (Сообщение 624437)
Матулявичуте, поздравляю, что размочила сОтОчку!
У меня когда то тоже был такой момент!
В одно прекрасное утро - 99,9 кг.
.

Ой девчонки,худым нас не понять.Как я мечтаю увидеть двузначное число!!!!
99,9 гараздо лучше 100!!!!!!

Lana12 09-06-2012 17:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Будут обязательно эти двузначные, а как иначе?и они обязательно будут становиться все меньше и меньше, надо только запастись терпением и верой, что все будет замечательно, мы все красавицы и умницы и по-другому не должно быть!:super: :prv03:

Inesa-7 11-06-2012 13:33

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Здравствуйте Виалета прочла ваш дневник так как мне недавно тоже весов не хватало.Сейчас слава богу 118 кг а вессы до 120!Нахожусь в голоде. Рада буду общению!:prv03:

Матулявичуте 12-06-2012 19:30

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Привет всем:prv03: :prv03: :prv03:
Пропустила несколько дней,спешу отписаться.
Огромное спасибо девочки за поздравления и поддержку:prv03:
Кончила 7 дневное голодание и сейчас сижу на соках(цытрусы) и дабавляю клубнику.Вес 99.7кг-это наверно из-за клубнички.Сын приволок в воскресенье 2 кило крупной клубники.Теперь уничтожаю чтобы не пропала.Хочу до конца месяца поседеть на фруктах и овощах.
Первую неделю июля опять буду голодать.Вообще ещё точно не определилась.Есть желание покаскадить.Только надо выбрать систему.
Когда определюсь -обязательно напишу.
А вообще все говорят что заметно похудела.Хотя вес ещё и большой,но объёмы уменьшились-на 2 размера точно.Вчера ушивала брюки(по 2-3 см с каждой стороны).
Буду писать,только комп глючит.В следующем месяце сын обещал новый более мощный комп-ура:prv03: :prv03: :prv03:

Inesa-7 13-06-2012 12:48

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Виолета удачного вам выхода!Выставляйте свое фото, так интереснее будем ближе знакомиться и наблюдать похудение. я ВОТ ДАЖЕ В ШОРТАХ СЕБЯ ВЫЛОЖИЛА:lol:

Матулявичуте 10-07-2012 18:53

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Привет всем!!!
Итак я сново на голоде.
Сегодня второй день голода.Пыталась поседеть на сухом,но удалось побыть на СГ только полтора дня.
Вес сегодня утром 100.2кг.
3 недели чистила кишечник с молотыми льняными семенами.Ела нормально всё что хотела и очень довольна что вес удержался в пределах 100кг.
Планирую поголодать 7 или 10 дней.
Буду отписываться каждый день.:prv03: :prv03: :prv03:

Розочка 10-07-2012 19:00

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Удачи! Бум заглядывать и поддерживать!

Desire 11-07-2012 21:43

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Матулявичуте, Удачного голодания :prv03:

mula 03-08-2012 14:05

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Матулявичуте, Откуда у Вас столько энергии!!!!!!!!!!!
Я поолщена, вау почитала вес дневник прямь незнаю такой восторг,
вы супер.
Удачи вам в достигнутом держитесь до конца.

Розочка 05-08-2012 01:17

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Цитата:

Сообщение от Матулявичуте (Сообщение 637382)
Привет всем!!!
Итак я сново на голоде.

Буду отписываться каждый день.:prv03: :prv03: :prv03:

Как успехи?

Брусника 09-03-2013 05:15

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
И куда ты пропала,Виолета?

Олимпия 07-10-2014 17:02

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Виолетта! Спасибо Вам!
Великолепный пример силы духа.
Как вы прожили последние два года? Прошу Вас, отпишитесь, даже если вес вернулся. Так хочется вас услышать!

Tatosha (Liska) 17-10-2014 20:31

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Виолетта,Вы умница!

Рубин 21-12-2014 20:51

Re: Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)
 
Виолета, откликнитесь пожалуйста. Как у Вас на сегодня дела?


Текущее время: 13:35. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами