Re: Дневник infinity
 

Почему ты так боишься снижения веса?

Может, это просто привычка контролировать всё и вся?
Если вес все еще снижается - возможно, просто так нужно.
Вроде бы,есть еще запас...
Сколько весишь сейчас?

У меня, например, снижение веса останавливается, дойдя до определенной точки - полагаю, что орг считает, что дальше худеть нецелесообразно.
Целиком доверяюсь ему в этом.
Цели набрать или сбросить вес не ставлю - он сам решит, как лучше.
С едой, конечно, экспериментирую, но цель экспериментов другая.

Re: Дневник infinity
 

snail, ты права, хочется, чтобы все по плану и по схеме... Еще и мнительность. Самый низкий вес у меня был на малоедском помойном питании. При росте 167 см - 47 кг в течение 3-х лет, отличное самочувствие и энергии как никогда до и после. Но то было 10 лет назад, теперь опасаюсь приближения к минимальному весу, в старшем возрасте выглядеть сушеной воблой. Еще начиталась, что на животе должен быть жир, 10 лет назад я не могла и миллиметр на животе защипнуть, по крайней мере, подкожного жира было ноль. Когда демонстрировала, люди крестились))

Неделю назад вес был 63, к концу недели 62, сегодня еще минус 1,3 кг (но я вчера из-за удаленных зубов была на сухом голодании, эта потеря должна вернуться).

Теперь прочитав тебя, думаю, может и правда, бросить на самотек - пусть вес уходит, как ему надо, все равно когда-нибудь остановится и может, начнет прибавляться...

Еще смущает, что вокруг народ не может похудеть, а у меня как по маслу, и процесс не прекращается, хотя давно должен бы, учитывая пол и возраст. Вроде как со мной "что-то не так". Мнительность.

Re: Дневник infinity
 

Конечно, я давно на ты :D

Почитал, ну да, всё закономерно. Мы почти из одного теста )) Как набрать вес - питаться часто, не обязательно обильно. Можно и малоедить попробовать, но не редкоедить! Гормональная кухня переключится в анаболизм. Да, убрать лучше кисло-сладкие фрукты, а не именно сладкое. По эффектам, которые описывал Shibata в моей теме, фруктовые кислоты работают на разгон метаболизма тоже.

Re: Дневник infinity
 

А ты уверена, что твои планы и схемы разумнее, чем те, которые тебе тело диктует?
Я вот относительно себя и своего тела вовсе даже так не считаю...
Я постарше тебя, но не боюсь. Да и не дает орг завоблиться - хоть лопни.
У меня как раз те же 47 были моим абсолютным минимумом 10 лет назад во время сыроедения (я и тогда старше тебя была) - летала как электровеник. В физиономии, правда, некоторая бабаяговость проскакивала - единственный минус... потом как-то прошло. Ну, баба-яга на метле - тоже неплохо. Хотя у меня и рост поменьше.

Сейчас вес и до этой точки не доходит - застревает на 55, и ни с места, хоть вообще есть прекращай - все равно стоит.... что, в общем, тоже не так уж плохо, если еще учесть, что мышц все же стало побольше... хоть и ненамного. Все колебания между 50 и 60 считаю нормальными... хотя 60 для меня - это, конечно, уже перебор. Повод задуматься, во всяком случае.
По людям если ориентироваться, быстро вернешься к своему недавнему прошлому :D.
Угу... я тоже демонстрировала как-то... правда, не жир на животе, а уддияну - пузо втягивала и через брюшную стенку позвоночник щупала... тоже крестились)) ибо,еще и при наличии подкожного жира, явный минимум висцерального и иллюзия отсутствия кишок вовсе дико смотрится)).
Ну... на мой взгляд, вес твой еще и до нормы не дошел, а если еще учесть, что мышцы вовсе не геркулесовские, так и тем более... зачем тебе этот киселек.
Остановится, еще жалеть будешь.
Сейчас самое время физухой заняться - тяжесть ушла, двигаться легко.
И оставила бы уж, наконец, эти пищевые заморочки.
Наблюдать - надо обязательно. Пусть делает, что хочет, от тебя требуется только постоянное внимание. И реагирование, конечно, но адекватное - без диктата.
А когда был лишний вес, который никак не уходил, это было - "так"?
Не будет этот процесс вечным, уж поверь...

Ну, короче, всё это только мое мнение, конечно.
Тебе виднее.

Re: Дневник infinity
 

infinity, тут надо "отпустить" ситуацию и выключить голову, убрать клещи разума. Пусть лучше у тело едет само. А глядя, как snail хочет стать из улитки воробьём :D, для вас, дамы и музыкальная пауза нашлась, замечательное исполнение двух замечательных гитаристов. Дословно с португальского эта всем известная тема называется "воробей в кукурузной муке".

infinity, расслабься плиз и включи snailовский пофигизм!

Tico Tico no Fubá - Duo Siqueira Lima

Re: Дневник infinity
 

alexZ8, спасибо за воробья! :D
Эх... snail, конечно, много чего хочет... но у этой песенки и продолжение есть :D...
Так что, одно только и остается - пофигизм включать. :shuffle:

Re: Дневник infinity
 

Нашла историю этой песни http://izbrannoe.com/news/video/tico...storiya-pesni/

Re: Дневник infinity
 

Алекс, спасибо большое! Я поняла: самое вкусное можно - дыни, виноград и груши! Сливы и яблоки пока не надо.

Snail, спасибо тебе, умеешь убеждать :D Весом решила не загоняться. Уже спорила с оргом, ничего хорошего - он больше меня знает.

В дневнике snail увидела, что значит я думала, эта песня реально про кондора, который торжественно и свободно там в небесах, в общем парит над всеми. А тут воробей...

Никогда б не подумала, что и Тико-Тико про воробья какого-то... да еще в муке... Всегда казалось, это про горячую бразильскую любовь :lol:

----------------------------------
Двое суток голодных, третьи не потянула. Поужинала посреди ночи :oops: После 52 часов голода капиллярная глюкоза 4,5. Через 40 минут после еды (250 г тушеной картошки, 250 г овощей, 20 г сливочного масла) 10,2. Офигеть :x И должна еще подняться, но больше не смогу померить - стало сыто и тепло, и можно спать наконец.

Re: Дневник infinity
 

Она и была про кондора - у перуанских индейцев.
Но Simon и Garfunkel зачем-то придумали свои слова, оставив название прежним...
И Тико-тико туда же.
Все пути ведут к воробьям-обжорам... хотя с первого взгляда и не подумаешь :oops:.
Не-не-не :D
Решай сама. Все это лишь для того, чтобы показать, что можно и иначе. А уж что хорошо, а что плохо - не мне судить.
Всяк по-своему с ума сходит в нашем мире, и нет единой для всех истины.

Re: Дневник infinity
 

Ну уж нет, поздно открещиваться, вся ответственность на тебе :D Когда начну растворяться в воздухе - оставлю прощальную записку: Во всем прошу винить snail. Это она научила не жрать от скуки "пока свободное место в желудке есть, могу себе позволить".

Осознала, что нет смысла сокрушаться об утраченном весе, пусть сливается - свое здоровье важнее, чем чужое восприятие. Сколько нужно, уйдет; если нужно - вернется. Сейчас не время, но скоро и дряблыми мышцами займусь - лордоз за лето уменьшился, и я поверила, что даже мое тело может измениться при физическом воздействии. Даешь мышцы вместо жира :super: