Семь дней на воде
 

Всем здравствуйте))) давно веду здоровый образ жизни, с 2011 года я вегетарианка, как-то была на сыроедении пол года, стремлюсь к веганству, но очень люблю сыыыыр😥 и кофе с молоком...
Несколько раз за эти восемь лет голодала, и на кокосовой воде и на соках и просто на воде и в сухую. Хочу снова начать и подумала, а почему бы не делиться своим грандиозным опытом выживания на этой нездоровой планете)))
Сегодня с утра уже сделала шанк-пракшалану, через час начала потихоньку пить воду, а через ещё три съела банан и гречку)
На очистку организма и на питание у меня чисто свои взгляды, за восемь лет я выработала очень эффективный (для себя!!!) образ жизни, который даёт мне прекрасное самочувствие, силу и выносливость на тяжелых тренировках (кроссфит, пауэрлифтинг, тренажёрный зал, бег на длинные дистанции и т д) при этом оставляя меня достаточно хрупкой внешне😃😃😃
Знаю что многие ищут информацию о таком опыте, вегетарианства голодания и спорта, и буду рада помоч своим дневником)))