Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

День 4
Вес 96.5

Самочуствие отличное! Легкость в теле. Все дела) проснулась в 5 и до 7 никак не могла уснуть. Но все же вырубило) немного омрачает то, что мы с мужем ходим в выходной в ресторан ужинать. А сейчас он сказал, что не пойдем, чтобы меня не нервировать. Жалко, я бы пошла на минералочку)

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

Даже не знаю как писать - день 5 или день 1))

Вчера срыв был. Не очень то я и чувствую себя виноватой. Было вкусно)))
вес тот же, что и вчера - 96.5
В целом настроение хорошее! Наверное так должно было быть. Продолжаю голод с сегодня.

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

значит получился каскад. удачи, пусть всё получится.

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

Ну что ж, процесс идет) голодаю каскадами 5/5. Как то так легче. В дни, когда ем, употребляю много белка. В основном рыбу и обезжиренную молочку. Сбрасываю 1-2кг в неделю. Иду стабильно. Впереди еще много, но все же меньше половины))