Когда же криз? (10 дней)
Голодал в мае 6 дней, до криза не дошел. Сейчас пошел 9 день, вначале было 3 дня на сухую, затем с водой. Рост 178 см, начинал с весом 60 кг, сейчас 55 кг. В литературе о голодание пишут, что у худых криз приходит быстрее. Когда же он наступит?
Слабость нарастает, и иногда возникает ощущение нехватки воздуха. Выручают, в этом случае прогулки, но если будет продолжаться в том же духе, то от прогулок, через пару дней придется отказаться. Нормально ли это? Тоскливо и от того, что с каждым днем все больше похожу на «узника Освенцима». Год питался сыроедно, с кисломолочным. |
Re: Когда же криз?
А какова цель голодания?
|
Re: Когда же криз?
Иногда криз может проходить весьма смазанно.
Возможно, Вы его уже пережили - не заметив.) Тем более если начинаете насухую - гораздо легче криз переносится. |
Re: Когда же криз?
Цель голодания излечение аллергии и экземы. Но это конечно не в этот раз. Для этого, как я читал, надо несколько длительных голоданий. Задача минимум, пройти криз и подготовить организма к длительным голоданиям.
|
Re: Когда же криз?
Pol, вы прошли кризис, когда были на сухом голодании- вероятно в конце 2-го- начале 3-го дня. Так оно и бывает при сухом. Если перевести ваше голодание на "мокрый" срок, то у вас где-то пошла 3-я неделя. Вполне реально ухудшение самочуствия перед вторым кризом , который в среднем бывает на 20-23-и сутки. Можете и выйти из голода, если трудно пережить. Но если сможете- будете вознаграждены сторицей. Для кожных болезней 2-й криз как порог- за ним очень вероятно исцеление. Нет ничего невозможного и страшного сразу пойти на длительное голодание- при условии сознательного отношения к себе. И обязательно продолжайте прогулки и водные процедуры . Физическая активность- важный момент голодания. Конечно, не надо перетруждаться, но и жалеть себя слишком тоже не полезно.
В общем, не думайте о кризах, а мечтайте о легкости и здоровье- они обязательно придут! |
Re: Когда же криз?
pol,
основным признаком перехода на эндогенное питание (криз) считается снижение ежедневной потери веса. если вначале снижение веса идет по килограмму в день, то после "криза" по 200-300 гр. Как-то так. |
Re: Когда же криз?
Спасибо всем за ответы. Но завтра вечером, пожалуй начну выход.
Дело в том, что в районе почек начался дискомфорт. Я их начал "чувтвовать" при наклонах и когда сижу. Заметил, что это происходит когда вес опускается ниже 55 кг. Так было вначале перехода на сыроедение и при первом голодании. Читал где то, что это связано с уменьшением жировой ткани поддерживающей почки. Не знаю насколько это верно, но звучит угрожающе. |
Re: Когда же криз?
Так Вы же ждали криза?!Это он и есть(скорее всего)-болит слабое место.
У врачей многое звучит угрожающе.У меня тоже было время,когда уже амилоидоз почек предполагался...Прошло. |
Re: Когда же криз?
Илья,
но почему я чувствую этот дискомфорт только сидя или нагибаясь, и только при опускании веса ниже определенной планки. А если мне удасться набрать "нормальный" вес и затем отголадать дней двадцать, не доходя до этой планки веса, то что, улучшения не будет, если почки действительно больны. Получается, что надо голодать до полного истощения, но тогда это уже в постельном режиме. Извините, что много вопросов. |
Re: Когда же криз?
Цитата:
почки.....?.....не факт может мышца нерв какой если болит при движении только, |
Текущее время: 14:27. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами