Мое первое 5-дневное голодание.
 

Я давно решила ,что в новогодние каникулы буду голодать. Определила дату 26 число. Первые три дня - это не голодание, а разгрузочные дни. Получается , что голодание начнется с 30 числа. Яркие проявления голодания ( слабость, запах изо рта..) придутся как раз на выходные 30-5.01. И вот наступило 26.12. я настроилась, а в обед пошла покушала. 27.12 все повторилось. 28.12. то же. 26.12 я сфотографировалась, чтобы увидеть результат по окончанию голодания. КАК НАЧАТЬ?
Мои родные против голодания, особенно под новый год. Но разве можно совмещать голодание и работу?
Завтра начну !!!!!!!!!!!!!!!!!!:-)
НЕТ начну прямо сейчас. Не буду ужинать.
Я уже голодала три дня Это было легко и просто. После я перешла на сыроедение . Я сыроед 6 месяцев.

Re: Мое первое 10-дневное голодание.
 

Походила по форуму, почитала книги и поняла: я не готова для 10-дневки. Мне страшно. Проведу 5-дневку и перейду на моносыроедение. Планы голодовок пока не планирую точно по датам, но хочу провести каскадное сухое голодание и обязательно длительное водное голодание на 30 дней возможно в мае.
А сегодня один день провожу уходящий год сухим голоданием!
Год для меня был удачным. Я считаю, что в жизне есть равновесие. Ограничивая себя в еде, прибовляю себе здоровья!

Re: Мое первое 10-дневное голодание.
 

Сегодня провела сухое однодневное голодание.
Желание поесть не было, жажда появилась вечером.
уже несколько дней не большая проблемка с кишечником, ещё утром был дискомфорт, но днем и вечером все отлично.
На коже пальцев рук есть высыпания и зуд. Кожа на руках сухая. Изменений за день нет.
Белки глаз покрасневшие, замечают окружающие.

Re: Мое первое 5-дневное голодание.
 

Вес на начало голодания 61,3 кг. (рост 164)
Первый день желание поесть не возникало, только когда чистила яблоко для сына, чуть его не съела. Воды выпила 1,5 литра.
Энергии много. Устроила солон красоты: приняла пузырьковую ванну, сделала маску для лица и волос, маникюр, педикюр, эпиляцию сахаром. Устроила генеральную уборку в квартире. Вечером ходила на каток. Приучала сына к горшку , ему 1год и 3 мес, а на горшочек не ходит.
Кожа сухая, но сыпи и зуда нет.
На новогодних фото у меня темные круги под глазами.
Болит низ живота при польпации.

Re: Мое первое 5-дневное голодание.
 

2-й день голодания. Вес 60,8 кг.
Утром встала как обычно, погуляла с собакой, накормила детей. В течении дня много читала и форум и книги по голоданию и сыроедению.
Днем появилось сильное раздрожение, приготовила блинчики и успокоилась (очень люблю готовить).
Вечером с дочерью (9 лет) поехали в торговый центр покататься на коньках. Народу было очень много кататься не стали. Походили по магазинам я себе купила маленькое черное платье 42 размера на распродаже за 600 руб, дочь себе выброла серьги клипсы. Потратили примерно три часа и вернулись домой.
Воды выпила пимерно 2 литра.
Кожа чистая , но сухая.
Низ живота болит меньше.
Появились не значительные боли в области поджелудки.

Re: Мое первое 5-дневное голодание.
 

3-й день голодания. Вес 59,8 кг.
Утром еле встала, было головокружение и слабость. С собакой не гуляла. Выполнила упражнения " Око возрождения". Попила воды.
Днем все востановилась, ходила на работу, купила себе подарок- духи.
После обеда с дочерью ходили в кино - "ТРОН".
Вечером приняла ванну.
Выпила воды около 1 литра.
Кожа очень сухая.
Боли в поджелудке не прошли.
Низ живота не болит.

Re: Мое первое 5-дневное голодание.
 

4-й день. Вес 57,5 кг.
Весь день слабось, небольшое головокружение. Весь день сидела дома. Ночью плохо спала.
Утром болело горло, потом прошло.Вечером сильно заболели ноги ( варикоз).
Перед тем как ложиться спать ломало все тело!
Воды выпила 1,5 литра.

Re: Мое первое 5-дневное голодание.
 

5-й день голодания. Вес 56,5 кг.
Слабость , после любой физической нагрузке хочется посидеть. Утром всей семьёй ездили в АШАН, потратили около 4 часов. весь день и вечер сидела дома.
Перед сном сделала клизму и приняла ванну. Уснула хорошо, но ночью проснулась и не смогла больше уснуть.
Воды выпила около 2 литров.
Ноги болят сильнее, когда я лежу на диване. Поэтому все время двигалась и даже телевизор смотрела стоя.
Осип голос.
Кожа сухая, но чистая.
Боли в области поджелудке нет. Низ живота не болит.
Горло не болит.
Когда стою прямо трудно дышать. Сгорбившись, сидя, лежа дышу как обычно. Прямо при вдохе болят нижние ребра. Это очень напоминает моё состояние в первый день после кесарево сиченя, но только тогда мне было трудно дышать лёжа.

Подарок на день рождения!
 

20.02.11 ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ!!!
Решила подарить себе здоровье, бодрость, стройность, молодость и красоту!!!
Сухое каскадное голодание!!!
Сегодня первый день.
Рост 164 см. ВЕС 60,3кг. Обхват талии 86 см. :good:

Re: Подарок на день рождения!
 

Вот уже прошел первый и второй день сухого каскадного голодания, завтра третий день голодания. Все супер. Много работаю и не отвлекаюсь на еду. Жажды и голода нет!!! Удивительно как экономично. Продуктов хватает надолго. В тот день когда можно есть, радуешся этому и с аппетитом ешь любые продукты , все очень вкусно.:smile2: