Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

кефир имеет тоже кислый вкус, а если взять биобаланс, не надо специально принимать лакто т бифидобактерии вообще отлично, я постоянно выхожу на кефире, после цитрусовых сильное газообразование и можно потерять эмаль, ...а лимон!!??? не пробовала после СГ


белки, которые расходуются при голодание - это есть опухоли, различные новообразования, ослабленные клетки, целью уничтожения которых и является голод, беречь такие белки нет смысла, а не измененные белки на коротких сроках не отдаст организм, ну уж если более 42 суток, тогда...может быть

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Когда сушняк и есть хочется лимон за милую душу пойдёт, даже поморщится не захочется. А с эмалью ни чего не произойдёт, только лишь отбелятся зубы. У нас во рту щелочная среда и между приёмами пищи всё там восстановится.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

неужели вам на 5 сутки СГ кушать и пить хочется? мне ничего не хотелось кроме почистить зубы, прополоскать рот .. и душ, потом конечно попить, но не до такой степени, чтобы дольку лимона, попробую в следующий раз:D

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Зачем что-то разрушать, если можно вынудить работать правильно. Ведь раковые или прочие больные становятся таковыми, потому что у них сбита генетическая программа развития. Т.е. нарушен порядок активности генов, который в свою очередь зависит не только от загрязнения клеток, но и от мыслей человека, по средствам резонанса последних с определёнными генами. Голодание не только чистит клетки, оно ещё и голову прочищает, что нормализует генетический аппарат клеток и переводит их на правильную работу.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

Мне и на шестые как правило не хочется, благодаря дыхательным гимнастикам, но вот эмоционально мне тяжеловато голодать больше этого срока, из-за отсутствия вкусовых ощущений, которые поднимают настроение и придают сил.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

я не спорю, все идет параллельно и организм налаживает правильную работу и при сжигание жира на голоде идет потреблние белков (измененных) - это естественный процесс

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

мне эмоционально не сложно, просто боюсь на каскаде на больших сроках (больше 5 сутокСГ не пробовала) может быть сильное обезвоживание, те 5 суток выхода не достаточно для восстановления полного водного баланса, организм более 5 месяцев живет с дефицитом воды

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

По-моему это вы придумали. Вы сами сказали, вы боитесь. Это всего лишь не обоснованный страх.

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

нет, не придумала, я знаю из своего опыта, тех 2-3 литров ежедневной воды, которые как считают достаточно для восстановления, явно мало, еще нужно 3-4 литра после длительного каскада,как у меня, я повторяться не буду, если интересно, прочтите в моем дневнике, ссылка под девизом

Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
 

это не страх, а разумный подход, если человек живет себе без дефицита воды( не на длителном каскаде), у него водный баланс отрегулирован и он решает провести СГ более 5 суток, это одно, а если каскады более 4-х месяцев, и организм на дефиците воды, это другое!, Я после второй четверки решила сделать перерыв в 11 дней и съездить в санаторий, так вот там массажист заметил сильное обезвоживание мышц, а по истечении 11 дней мышцы имели отличную форму, и за 11 дней мой вес на фоне воды был в плюсе 6,3кг, по приезду домой - сразу третья четверки и на выходе -73,5 кг, ( -0,5кг от выходы из второй четверки) и что вы хотите сказать что это не вода? И поверьте опыту, переносить третью четверку было намного легче, чем вторую, с выходом в 4 дня по графику.