|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
...и тут вдруг откуда ни возьмись, во своим вопросом в тему встряла я :D
Значит, ситуяйца такая: я преимущественно сыроедю на протяжении нескольких месяцев, провела несколько 36 голоданий на воде, и теперь нашла информацию о сухом голодании на Гоа (Индия) по методу Щенникова. (ЗЫ от себя добавлю, что очень мне тема сухого голодания нравится и мне это кажется потрясающим методом). Так вот, там на Гоа есть программы 7, 9 и 11 дней сухого голода. Вот, сижу теперь, раздумываю: с одной стороны, у меня очень маленький опыт голодания и колбасить и подбрасывать будет на сухом голодании со страшной силой (для моего же блага в конечном итоге, конечно, но всё же) :) Не набраться ли побольше опыта в водном голодании, там, до 3-х дней дойти, до 5, что организЬм привык и не боялся голода как чёрт ладана. А с другой стороны, я с января собралась злостно (то есть 100%-но) сыроедить, и думаю, если в феврале пройдет такая мощная очистка, то дальше на сыроедении скулить на луну и скучать по традиционному питанию по идее не должна... У кого какие ценные мыслишки будут по поводу? :dialog: Спасибо! |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
А что у вас в голове, цель какая на данном этапе? Какие планы ,какие наработки,какие привычки? Чего вдруг СМЕ? А потом расскажу вам причу,про дерево желаний.
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Опыта ВГ, как написала, набирай срочно, потом попробуй СГ с 1 до 5 дней, а потом можно и на ГОА, там РАЙ. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
На основании этих наблюдений можно создать среднестатистическую картину процессов, которые происходят при голодании. Но это не значит, что ВАШЕ голодание будет проходить именно так... К сожалению, иногда люди забывают об этом и возводят свой опыт в ранг абсолютных истин (если мне помогло, то и Вам поможет...) :-) По моим наблюдениям, чем больше опыта у человека, тем менее категоричен он в своих советах и рекомендациях. Для успешного голодания нужно уметь слушать свой организм и доверять ЕМУ, а не советам со стороны. Иначе можно "наломать дров" под одобрительные крики "болельщиков" (если Вы решили вести дневник во время голодания). Особенно, если человек ЗАРАНЕЕ определяет себе срок очередного голодания и пытается выдержать его любой ценой... Уходить в голод во время перехода на сыроедение, на мой взгляд, не самый лучший вариант. Вас и без голода в этот период может периодически "колбасить"... Зачем Вам дополнительный стресс? Лучше сначала проголодайте, а на выходе попробуйте переключиться на полное сыроедение. :-) Цитата:
Что произойдёт, если заявившись на 11 дней Вы, допустим, выдержите только 5 дней?... Может лучше не ставить заранее сроки? Просто войти в голод и держать его пока не почувствуете, что пора выходить...:-) Цитата:
По моим наблюдениям, сухой и мокрый голод - два совершенно разных процесса. Разные ощущения и, главное, РАЗНЫЕ реакции организма и разные результаты. Поэтому опыт водного голодания может оказаться бесполезным при СГ... Попробуйте сначала определить, какой тип голодания Вам больше подходит. Проголодайте сутки всухую и сравните с тем, что испытывали на мокром голоде. Цитата:
Ведь Вы же даёте свои советы "простолюдинам"...:-) Цитата:
А я, например, сухой голод переношу легче, чем мокрый... |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Цитата:
Статистика форума большой перевес комфортного состояния по дням на ВГ показывает. )) |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
А для остальных достаточно съесть раз день сырой фрукт или овощ, за полчаса до этого напиться чистой воды. Если денёк, другой еду пропустить, это не страшно. Это ДОСТАТОЧНО!!! Токсинов в таком варианте от еды и воды будет мало. При таком питании обмен веществ замедляется, дыхание становится реже, через дыхание тоже меньше токсинов попадает и без противогаза пока вполне можно обойтись. А вот многие японцы в городах в фильтрующих воздух масках ходят и в Вьетнаме многие платком органы дыхания защищают. Смысл жизни при этом не утрачивают. |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Итак, планы. Стать здоровой как бык! (не в плане размеров, а в плане здоровья). Поднять уровень своей энергетики до такого состояния, что не буду знать, куда ж ее, родимую, девать (шучу - буду знать всегда). Затормозить молодость и вообще, никуда ее, красавицу, не отпускать. Прожить до 150 лет минимум. Прожить качественно, с ясной головой, с творческой энергией, с четким видением своей Миссии. С безусловной любовью к себе, окружающим людям, которые в моём случае НЕрусские, ко всему человечеству и мирозданию (с последним реальный напряг пока, слышала, что длительное голодание может помочь). Наработки. Учусь готовить сыроедческое. Меняю привычки с нейтральных на очень здоровые. Осознала, что я бываю обжорой и свиньёй, и твердо намерена это поменять. Прочла кучу пользительной лит-ры на тему сыроедения и голодания и собираюсь прочитать еще больше. Ну и внедрять, разумеется :barbecue: Привычки. Принимаю контрастный душ по утрам. Пропускаю завтрак. Пью зеленые смузи. Очищаю воду. Сплю с ионизатором воздуха. Раз в неделю голодаю на воде. Занимаюсь спортом и бываю на свежем воздухе настолько часто, насколько могу. Чего вдруг СМЕ? Неееее, товарищи, вы меня переоцениваете - до Моно мне еще дорасти надо. Пока будет просто сыроедение, буду кулинарить, правда, в дегидраторе вместо плиты. Предвосхищу вопрос, чего вдруг СЕ - мне эта система кажется наиболее логичной, у меня как будто пелена с глаз спала и я увидела это в ясном свете. Для меня это работает. Чем больше поглощаю свежих фруктов и овощей, тем лучше себя чувствую. ЗЫ очень жду притчу! :) |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
Попробовать как-нить сухое голодание денёк вместо водного - это хорошая мысль! Именно так и сделаю. ЗЫ А ты был в голодательной программе на Гоа? Расскажи-расскажи-расскажи!!! |
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Странник, спасибо больше за совет, очень глубокий и содержательный.
Точно - бывает, что люди возводят личный опыт в ранг абсолютных истин - хорошее наблюдение! Я тут дневничок-с небольшой для себя веду по части своих экспериментов над собою, к-й потом буду где-нибудь в сети выкладывать - буду стараться, чтоб мои наблюдения не звучали как догма! Почему не слушаю свой организм? А мы с ним, эта-а-а, слегка потеряли контакт, и после того, что я с ним на протяжении 35 лет проделывала, Какая разница между 7, 9 и 11-тью днями СГ - чессслово, не знаю! Но я узнаю рано или поздно и всё расскажу :) А поголодать на сухую денёк - замечательная мысЫль, именно так и сделаю в январе[/SIZE] |
Текущее время: 18:01. Часовой пояс GMT +4. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами