Re: Дневник Akmus
 

Привет всем! У нас солнечное утро и хочется Жить!)))
Мула, С днем рождения доченьки прошедшим! Расти ей умничкой и красавицей и самое главное здоровенькой на радость Маме и Папе)) Все таки как приятно у вас жить, шашлыки прям на улице жарят, у нас еще холодно, да и голодно)) Но все равно интересно рецепт вашего шашлыка узнать! Сама не съем, так гостей накормлю)

у меня точно по такой схеме было с кишечником на 6 и на 7 день во время сухого. А после этого без клизм не работало, хотя делаю редко.
А про выход я думаю, когда выходишь и что то пробуешь почувствуешь в течении 10 мин как оно подходит или нет. Я может на 2 ой или 3 день начинала соки делать морковка немного яблоко, совсем немного свекла и помидор. Сок божественный! но немного болело с первого дня. а со второго нет, поетому сначала пью капустный отвар.
А чтобы в жор не впуститься я себе напоминаю мои страшные истории из выходов давнишних лет. Мне не хочется повторять ошибки, говорят же умные учатся на на чужих ошибках, дураки на своих, а есть такие, которые ни накаких не учатся, как же их назвать))) Кроме того что можно опухнуть конкретно, что может и не самое страшное, можно получить такой геморой что кушать не захочется и после!

Re: Дневник Akmus
 

Вообще-то официальные врачи, пользующие РДТ, не советуют контакты с едой - не останавливается перистальтика, не происходит переход на эндогенное питание, оттягивается наступление криза. Я обычно сплю на кухне. Но в голод перебираюсь подальше от запахов и вида. Во рту, может, слюнки и не текут, а вот в утробе - чёрт его знает.

Re: Дневник Akmus
 

дык его вроде как в нужную сторону крутило....tak poluchilosä chto eto u vas ego krutilo)
я хоть на кухне и не сплю, но уйти с неё на 40 дней, как не прискорбно, у меня никак не получилось бы)) ответственность)
Запахи действительно каким то образом удовлетворяют, но ведь не только запахи еды, но и травок, специй, масел. Пробовала несколько раз на соль через пальцы попробовать. Но не проснулся пока во мне еще волчий нюх, всё делаю на глаз (да, может орлиный глаз проснулся)) так как пока никто не жаловался.
Странно что в ето голодание я так хорошо сплю, просто надо в 9 ложится чтобы выспаться, не успеваю мои уроки делать изза сна. А я так ждала что на голоде будет больше времени. Ночью иногда правда изза сушняка просыпаюсь. Сегодня взвешалась -15 кг и мышцы вроде как не очень пострадали, судя потому что поднимаю. НАдо купить весы с определением жир.процента, чтобы знать насколько голода еще жир.запаса осталось. Пытаюсь сделать свой план выхода по дням что и сколько. Чтобы потом не мельтешить, чтобы все было под рукой. Я вот хочу спросить тех кто с жором боролся белком, ето на какой день.

Re: Дневник Akmus
 

МИЛЫЕ ДЕВУШКИ! С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ И ЛЮБВИ ВАС ВСЕХ! ЗДОРОВЬЯ, РАДОСТИ И ВСЕХ ТЕХ ПРЕКРАСНЫХ ЧУВСТВ ОТ КОТОРЫХ СЕРДЦЕ ПОЁТ, ДУША ЛИКУЕТ!
В этой забытой богом стране, никто и не вспоминает про етот чудесный праздник, здесь его просто не празднуют, вспоминают Клару Цеткин добрым словом, на етом все и заканчивается. ПОеттому!))) С тройным удовольствием принимаю все ответные поздравления!))
Еще раз С Праздничком! :bighug:

Re: Дневник Akmus
 

akmus,
Mula (Muyassar),
Вас тоже с праздником!!! Уверенности вам во всем, что вы делаете! И озаряйте этот мир улыбками, он станет светлее.
Форумчанки! С праздником!
А у нас праздник очень даже чувствуется. Цветы, цветы кругом. Так повышает настроение!!!

День 33
 

Mula (Muyassar),
Спасибо за поздравление) и персональное моё приймите))
Я про вас все время думаю и жду когда напишите. Мне про менс. ложная скромность не позволяла писать, но ради дела напишу.. у нас тут как у священника)) у меня начались в тот же день как у Вас и тоже до сих пор идут. При чем обычно у меня на голоде они просто пропадают, а в етот раз все по графику. Я не думаю что у вас что/то опасное или вредное с етими делами происходит, и мне кажется даже наоборот. Так что просто голодайте дальше на здоровье! Очень ВАс поддерживаю!

У меня сегодня день 33. Цифра интересная. Вчера тошнило опять. Но утром все прошло. Давление 106/65. ВСе идет нормально, только очень холодно, пойду сегодня в сауну погреюсь. Из физ. активности хватает меня на растяжки и пилатес, но и то пожалуй только изза недостатка времени, а не сил. Болят все те же места, которые всегда болят во время голода. Что то в них происходит. Только греть теперь ничего не решаюсь, поетому немного дискомфортно. Ухо мое почти прошло.

Re: Дневник Akmus
 

Жанна,
КАк я ВАм по доборму завидую)) Спасибо Вам огромное за поздравление!
У нас серые кучи снега и никаких цветов(
У нас с ВАми одинаковая мысль возникла выходить по плану и его соблюдать, я тоже за себя если не боюсь то слегка остерегаюсь на выходе, Кажется ето разумно расписать все по дням, Как у вас план выхода в разработке? КАкие идеи?

Re: Дневник Akmus
 

akmus,
Да, я активно над этим работаю, я каждый день пишу, что я буду есть на следующий день, таким образом, у меня дни расписаны уже до 4 апреля )))) Потом опубликую. Осталось за малым - четко соблюдать инструкции!!! Первый день у меня на разбавленных соках, второй на цельных, а с третьего дня начинаю есть овощи, фрукты.
Акмус, и к вам придет весна!!!))))

Re: Дневник Akmus
 

Вот вам Цветок!

Re: Дневник Akmus
 

Девочки, вы молодцы! Я тоже вошла в голод, сегодня 4 -й день.
Поздравляю Всех с праздником Весны!