Re: Дневник Akmus
 

то что самой не надо...как то неудобно))

Re: Дневник Akmus
 

Mula (Muyassar), Приветик)!
Срывы в плане чего, когда плохо, гдето что то заколит заболит и ноет, конечно же становится не посебе и страшновато, но в етом и смысл не бояться. Я уже писала выше, что не могу особенно своё плохо на окружающих выносить, ето же мой выбор, мне главное чтобы меня не трогали, когда я голодаю. Я просто максималист по натуре, дурь хоть в одну хоть в другую сторону, И телец по гороскопу, фик сдвинешь)) ето тоже не хорошо, или не всегда хорошо, но ничего не поделаешь такая я уже есть.
А что у тебя за срывы, поддерживают тебя в семье?

Re: Дневник Akmus
 

Вот скрутило меня пополам после вчерашней уборки(( что-то не так подняла и теперь боли в пояснице как при схватках родильных. Если сижу, то встав со стула так и сохраняю форму етого самого стула. При простой жизни я без обезбаливающих не выкручивалась. Вот теперь посмотрю насколько голодание меня быстро от етого вылечит.
Активность моя ограничивается теперь катанием по полу на большом шаре, может отпустит.
Давление 107/70. кетоны 16. вес -400

Re: Дневник Akmus
 

akmus,
вы молодец, научились самому главному на голоде- унимать свою "истерию"..хорошо контролировать свои эмоции, это самый важный момент,- стать хозяином самому себе и своим чувствам..большинство срывов бывают по этой причине-страх, жалость к себе, разные "передумывания", которые мешают идти к цели.. Я ВОСХИЩАЮСЬ ВАШЕЙ ВЫДЕРЖКОЙ) так держать! если человек в экстремальных ситуациях способен контролировать себя, значит в обычной жизни ему делать это в десять раз проще, чем другим!))))Победа будет за нами)

Re: Дневник Akmus
 

В обычной жизни чессссно труднее. Вот когда например начались мои рзборки с начальником; обычно от хамства я теряюсь или срываюсь на слезы. А тут...что вы что вы, я была сплошное хладнокровие и логика)) и слезинки с меня не выдавишь....ну ето может от недостатка воды при сухом голодании))
А вобще спасибо Вам конечно огромное, кто б меня еще когда похвалил за мои голодания, а то все ругают ругают)))

Re: Дневник Akmus
 

Mula (Muyassar),
Я тоже готовлю и подаю, И мне ето нравиться, но у меня семья ни такая большая как у Вас. И именно на голодании я начинаю извращаться с разными рецептами, Мне так нравиться пробовать новое, готовим вместе с детьми часто я даю им возможность выбрать то что полезней. Да на кухне и тепло еще. Мне скорей всего обидно когда еда остается и её уже не будешь есть потом и приходится выбрасывать. Особенно салаты так жалко....Я думаю что так бы я их доела.
По поводу еды...ночью была в шикарном китайском ресторане)) мне подали суп с курочкой пюреобразный и я так четко ощущала вкус его и наслаждалась, а потом вдруг понимаю что нельзя бегу и пытаюсь вырвать. а потом делала детям чернику и взяла одну в рот, и тоже пыталась отмыть язык от всего етого)) вобщем Кошмары на тему еды))

Дома я тоже не концентрируюсь на том что я делаю. Из моих детей знает только старшая, и нормально относится, а младшая, доброе сердечко, всегда пытается меня чем нибудь накормить или поделится вкуснятинкой))
Труднее скорее в том плане что надо завязывать с гостями и в гости, да и на работе всякие банкеты. 14 фев, 8 марта тоже выпадают, Мой близкий человек, пока молчит... но уже так измученно молчит))

Голодаю я по плану, пожалуй чтобы никогда не приходилось голодать когда передо мной будте стоять вопрос жизни или смерти, и конечно хочу избавиться кое от чего. Кое что прошло кое что нет, не очень хочется все здсь описывать, если поможет напишу...

а для тельцов еда ето очень важный момент, мы любим стабильность и переломить себя очень сложно...Мне очень сложно первый день всегда, и не всегда начинаю с первой попытки...Я могу начать, выдержать до вечера а потом спрыгнуть изза невыносимой боли головной или ужасного чувства голода. И я етого не пугаюсь, потому что проверенно если мне так плохо значит неудачный день, Я пробую и пробую вновь и приходит тот день когда я вступаю в голод и ничего етого неприятного нет. я думаю ето все таки важно слушать себя, а не насилосвть, так как и настрой на голодание другой становится. Я вам желаю успокоиться расслабится отключится и плавно войти в голодание. Самое трудное начать.... держу кулаки за Вас

Re: Дневник Akmus
 

Mula (Muyassar),
сегодня, газета на глаза попалась с гороскопом, Для тельцов написано, несмотря на то что на вас сейчас очень много навалислось, вы отлично справитесь с задуманным, как всегда ето делаете! Я про вас подумала))

Re: Дневник Akmus
 

У меня сегодня день без воды, Я так поняла погоднэ условия руководят моим водным режимом. У нас мерзкий холод и опять снег. Поиграли в лошадку на санках, я ессесно была лошадкой)) сердце не выскочило, но хотело. Нет уже былой прыти взлетать по лестнице через одну ступеньку, сразу меня приземляет. А в остальном целый день как белка в колесе и сил как обычно. Заметила что стала много готовить, НАрод не съедает, хоть Благотворительную кухню открывай. была в библиотеке наодалживала книг с рецептами про Functional Food, вобщем все идет по плану.
День 19, кетоны 5,6 в крови, сахар 3.0, давление 110/70> Вес не меняется последние два дня вооще, с начала -10,500, причем 7 кг за первые 7 сухих дней. Вобщем даже не знаю что мой организм у меня там ест, если вес не снижается по 3 суток ни на грамм.

Re: Дневник Akmus
 

akmus, ваш организм съедает что-то явно ему ненужное.

Re: Дневник Akmus
 

Ксения,
...но и ненужное явно чё-то весит...