Голодаем для похудения и оздоровления
 

Давно собирался устроить длительный голод, но постоянно срывался из-за слабой выдержки. Сейчас новая попытка. Жировые запасы позволяют поголодать подольше - посмотрим, что из этого получиться. День 1, вес 122.63.

Re: Голодаем для похуденея и оздоровления
 

Удачи! А раньше срывались на каком дне?

Re: Голодаем для похуденея и оздоровления
 

Спасибо она мне понадобиться. Увы большими сроками похвастаться не могу, обычно срывался на 3-5-й день.

Re: Голодаем для похудения и оздоровления
 

Второй день, небольшая слабость в ногах, немного давит в груди. Вес: 121.13. Взвешиваюсь три раза и беру среднее, так точнее получается. Если удасться дойти до больших сроков буду употреблять Low-sodium salt (содержит 33% NaCl и 67% KCl).

Re: Голодаем для похудения и оздоровления
 

А я три раза срывалась на 9 дне...Ну что,казалось бы, дотерпеть денек и будет 10 дней...Какая -то заколдованнаяя цифра.Если вы срывались на 3-5 день, то поставьте целью не большие сроки, а 7 дней. Это вполне реальная цель, и голодается без проблем и с голодом и с выходом. А там - видно будет. У меня вес тоже немаленький - 107 кг, тяжелее всего на 2 день голодания,а наилучшее самочувствие- на 5, затем начинает тошнить,терплю до 9 дня - и все, привет голодовке...

Re: Голодаем для похудения и оздоровления
 

У меня как раз на второй день никаких проблем, одно плохо, что вся готовка на мне, так как я сижу дома. Хочу хотя бы до 1 кризиса, а там видно будет.

Слюна течет, постоянно, мерзкая - приходиться плеваться весь день :(

Re: Голодаем для похудения и оздоровления
 

Мне голодалось хорошо лет пять назад,когда мои дочки были еще не замужем,и готовили сами. А сейчас они живут отдельно от нас, а дома муж и сын(20 лет),который без конца хочет жрать, да вкуснее да побольше чтоб...Поэтому мне очень трудно настроиться на длительное голодание. Сейчас голодаю по 3 дня. Наготовлю наперед на 2 дня,на третий они сами что-то придумают,а там еще немного - и ... Сейчас хоть и не худею, но ведь и не поправляюсь. И то хорошо в моем возрасте.

Re: Голодаем для похудения и оздоровления
 

Увы мне, с позором сообщаю что сорвался. Так как я безработный и сижу дома, то настраивался на длительное голодание. Но сегодня меня пригласили на интервью насчет работы - буду 2 недели готовиться, тут уж не до голоданий :( Конкуренция у нас здесь такая, что нужно из кожи лезть чтобы взяли.