Re: Дневник infinity (21 день)
 

День 16 (17 мая 2014)

Вес 56,1 (отвес - 0,9 кг). Давление 100/60, пульс 65 (снижается). Температура немного снизилась - 36,9. Выпила за день 100 г регидрона, полстакана Ессентуки-4, вода пьется нормально, объем мочи увеличился, но недостаточно, мне кажется. Моча, как ни странно, светлая.

Последние дни нарастает слабость, одышка, шум в ушах (давление). На прогулках часто присаживаюсь отдохнуть.

День 17 (18 мая 2014)

Вес 55,9 (отвес - 0,2 кг). Давление 90/55, пульс 60. Температура после обеда 37,1. Выпила за день 150 г регидрона, Ессентуки больше не хочется, вода пьется нормально, но на вкус отвратительна. Объем мочи подтянулся до нормы (моей обычной нормы).

Сильная слабость, шумит и колет в ушах, еле доползла до магазина и обратно. Хочется только лежать, тогда чувствую себя нормально.

Re: Дневник infinity (21 день)
 

infinity, читаю и мысли двояки. Такая умница и так жаль, что был перерыв форумско-оздоровительный.

"шарики на ногах"--и я в ауте.

Очень желаю выдержать и голод и выход. И оздоровиться.

Re: Дневник infinity (21 день)
 

Выход. День 1 (19 мая)

АД с утра 100/60, пульс 65. Вес 55,9 кг (отвес 0). Температура вечером по-прежнему выше 37 (37,2)

После прогулки АД 90/55, пульс 60 - вопреки всем утверждениям, давление после физнагрузки падает еще больше. Решила выходить, надоело ходить по стенке и присаживаться каждые 100 метров на бордюр.

вишневый сок - 100 мл
яблочный сок - 70 мл
капустный рассол - 120 (соль 2,2 г) мл
овощной отвар (овощи для борща, много зелени, без картошки) - 970 мл
170 ккал

А, я их еще лет 10 назад заметила, дерматофибромы называются. Один шарик на боку меня волнует, он просвечивает коричневым сквозь кожу и больше остальных. На голоде все шарики, кроме коричневого исчезают, потом после выхода или на выходе восстанавливаются.

Re: Дневник infinity (21 день)
 

Выход. День 2 (20 мая)

АД с утра 90/50, пульс 60, так жить нельзя. К вечеру поднялось до 100/60, так я уже жить могу. Вес третий день 55,9 кг (отвес 0). Температура не спадает (37,2)

вишневый, яблочный соки - 160 мл
персики, яблоки - первая твердая еда, вечером - 225 г
метла, только сок, без клетчатки - 70 г
капустный рассол - 60 мл (соль 1,1 г) + поваренная соль 0,5 г, всего 1,6 г.
овощной отвар из 600 г. овощей
310 ккал

В траве этой всей (овощи-фрукты) много калия, но недостаточно натрия, поэтому соль обязательно.

Овощной отвар - это песня. Запишу, потом пригодится.

Овощи:
- капуста б/к
- капуста квашеная
- свекла
- морковь
- репчатый лук
- горошек (заморозка)
- корневая петрушка
- корневой сельдерей

Всякая зелень, у нас такая сейчас доступна:
- укроп
- зеленое перо
- кориандр
- любисток
- горец птичий
- крапива

Пока овощи последовательно закидываются в кипяток, тертый чеснок стоит залитым холодной водой. Когда овощи сварятся, бульон процеживаю, добавляю чесночную воду и капустный рассол (10 г. на каждые 100 г овощей). Сказочный вкус.

Домашние, пока я была на голоде (пожирая глазами кулинарные рецепты и гоняя всех на кухню тестировать приготовленное), так разъелись, что только тортики лениво покусывают, остальное уже не еда, а так. Скоро я им покажу кузькину мать... на диету всех :D

Re: Дневник infinity (21 день)
 

infinity, умничка. Просто умничка.

Как кожа?

Re: Дневник infinity (21 день)
 

infinity, поздравляю с отлично проведенным голодом! Вкусного выхода! Рецепт овощного отвара беру на вооружение, спасибо.

Re: Дневник infinity
 

Снова про хрящи и артриты :D
из темы LadyTA:

Re: Дневник infinity
 

infinity, а я упала вчера на даче и ударилась коленкой. Дома первым делом за хрящик куриный и сок лимона, апельсины не было. И на ночь поставлю компрес.

так ты актуальненько отметила эти суставы, чего им неймется?

Re: Дневник infinity
 

Девочки, а куриные хрящики это то что на концах косточек?
вы их как-то отдельно покупаете?

Re: Дневник infinity
 

Ай, коленкой удариться, это так больно - искры из глаз. Пусть проходит твоя коленка быстрее! А почему упала, запнулась случайно или что?
Да, это такие голубые наросты на концах косточек (на фото они под кожей), в местах их сочленения.
http://meatprod.ru/files/images/trubka.gif
Если у вас часто курицу едят (особенно голени, там самые большие хрящи), то можно и не покупать специально. А если надо больше, то голые куриные кости можно встретить на рынке или там, где занимаются переработкой куриного мяса в фарш.