Голодание 5,7,10.
 

Сегодня 4 день голодания.
3 дня ранее: на голодание меня подбил брат ещё осенью. Он занимался этим около трёх месяцев. По три дня в одну, две недели. Он постоянно находит что то новенькое. Я решила попробовать. Голодание по Ворошилову. Перед голоданием дюбаж на магния- сульфате, затем ещё 2 со.л магния сульфата( фу какая гадость однако) и торчком дела, что бы все содержимое вышло. Тогда- осенью я голодала по три дня четыре недели. Было жёстко. До криза я в то время так и не дошла. Потому что по Ворошилову на водном голодании можно пить и чай и кофе. Вот кофе то я и пила. Притом не растворимый.
Для чего мне это было тогда... Наверное, что бы сбросить вес..
Для чего сейчас - что бы оздоровиться. Голод затягивает!
Что бы много не разглагольствовать:
1 первый день - было так себе не тяжко , не легко . Сварила своим кашу и борщец, что бы супруг опять не наварил жирного. Сделала с ребёнком уроки,сходила на фитнес( вот там тяжко,штанга с которой с лёгкостью работала раньше, мне никак не довалась. Сил нет,руки отваливаются. Но все равно я сделала это. Домой пришла накормила своих, сделала дюбаж( с магния сульфатом) убралась на кухне , проклизмилась, легла спать за полночь.
2 день :Проснулась накакая- жрать хочется, выпила водочки, так как вариант с кофе в это раз не идёт. Весь день мучал голод и слабость, ничего делать не хотелось, но все равно родных надо накормить, тем более Саша- мой супруг слег с животом и кишками( неет не от моего борща) просто он неделю курицу и рыбу жаренную ел заливал это все кетчупом, утрамбовывал тостами, и кучей специй и соли. Вот и результат. Второй день почти как первый, только что со для имени не было. И большее время я пролежала с компом, пытаясь найти ответы на вопросы по голоданию.
3 день. Ещё хуже, дикая жажда, слизь во рту, отрыжка, а с обеда дикая боль в желудке и ко всему кд начались. Но я сделав все по дому пошла в бассейн пешком( идти туда около часа) проплыла через силу пару кругов, и так же пешком пришла домой. Еле еле. Тахикардия. По дороге думала грохнусь где нибудь в обморок. Нет дошла. Дома бухнлась на диван и пролежала до вечера, помогая делать домашку сыну( дистанционно) давала указания больному мужу. Вечером спохватилась, магния сульфата нет...пришлось обходиться без дюбажа, но с клизмами. Выходила щёлочь, с желудком стало немного получше, но все равно немного болел. Без сил бухнулась на диван... Как же плохо было.

Сегодня 4 день, думаю что это криз, почему - потому, что летаю.первые дни уходило по 1300 гр, а сегодня всего 100. Есть не хочется, настроение супер, сил куча, даже запах вроде исчез, ни чего не болит. Моя цель -5-7 дней, как получится. Очень надеюсь очиститься, ну и убрать некоторые болячки. Потом восстановительный период и опять в бой.

Заключение 4 дня, все спокойно, все отлично, небольшая слабость вечером, вышли 2 камня зелёных видимо из желчного.

5 день- полёт нормальный. Настроение супер, собираюсь в бассейн пешком. Живот провалился, с рук ушло- видно мышцы, в целом все как было. Отвес за 4 дня- 5.400. Последние два дня по 200-300 грамм. Пишут у тех кто часто голодает ацидотический криз наступает раньше- очень надеюсь, что он все таки наступил. Хотя раньше до него не голодала, в основном трое суток на воде и отдых.

Re: Голодание 5,7,10.
 

День дошёл до середины, отличное состояние, вечером работа - уверена справлюсь. Голова особо не кружится.
Хотела сначала 5 дней ВГ, топерь в сомнениях может 7, раз так хорошо переношу. На большее пока не готова. Опять же неделя выхода, неделя лёгкого питания, а там опять голодание.
Все 7 так 7...

Re: Голодание 5,7,10.
 

Отличный день, море энергии, сходила в бассейн, в сауну, сварила своим первое, второе, сходила на работу, три часа играла с детьми. Настроение супер, есть не хочется, изо рта не пахнет, как в первые дни. Единственное, когда поднимаюсь по ступенькам присутствует аритмия, и немного рябит в газах.Осталось закончить день дюбажем и клизмой( куда без этого

Re: Голодание 5,7,10.
 

6 день. Все хорошо. Лёгкость, спокойствие, отсутствие аппетита. Это удивительное ощущение когда нет привязки к еде. Думаю если бы я жила одна могла бы здорово на этом экономить!
Из неприятных ощущений- саднит горло немного при глотании. Но так как я только пью воду это почти не чувствуется.
Мне кажется это идёт работа с инфекцией. До этого шла какая то слизь-5 дней, теперь вот. Очень надеюсь что мои миндалины наконец то избавятся от хронического ларингита. Всю ночь снилось что у меня на правом бедре пролежень, вертелась как курица на гриле). Тоже наверное работа идёт. Я заметила, что все что ниже пояса вообще в объёме не уменьшилось, а то что выше , да хорошо ушло. Наверное очередь подошла низа.
Отвес -400 гр. Вес 67

Re: Голодание 5,7,10.
 

И от воды можно поправиться,))) в конце дня +400 .Но главное не это, а здоровье. Целый день на одном дыхании пахала, яко пчёлка. К концу дня не особо выдохлась. Единственно напрягает, что поднимаясь даже на самую небольшую появляется одышка и аритмия... Надеюсь при следующем голодании этого будет меньше. Горло по прежнему саднит. Прополоскала хлоргексидином . Все осталось дюбаж и клизма и завтра егого!!!!7 день. А там выход.

Re: Голодание 5,7,10.
 

7 день. Состояние небольшой усталости, головокружение, опять же одышка на ступеньках и отвес с утра 800гр, похоже прошёл криз. Горло саднит, отработала нормально, но считала минуты до конца. После сходила на рынок набрала фруктов и овощей на следующую неделю. Жду не дождусь, обожаю фрукты. Ночью снилось, что не сдержалась и сорвалась грейпфрут съела, так реально всё было, даже вкус почувствовала. Проснулась, нет все ещё на голоде.)
Ирония- ходила по магазину- покупала своим еду, везде попадалась реклама сникерса " Победи голод" так смешно ей богу. )))

Re: Голодание 5,7,10.
 

первый день выхода 66.300 - 400 отвес. Состояние отличное, думала может дальше продолжать. Но все постепенно, буду придерживаться плана.
Этож какое счастье , когда ничего не болит. Спасибо голоданию!!! Буду наблюдать. До следующего голодание, а оно через две недели.
Итак выход, надавила сок- один лимон, один апельсин, один грейпфрут. Выпила 100 мл сока разделённого 100 мл воды. Сварила своим овсянки с курагой. Сама буду только на соке сегодня.
Раньше я неправильно выходила из голода, поэтому мой желудок постоянно ожидался и болел, обычно к вечеру. Сроки голодания были конечно не 7 дней. Это наверное спасло от более серьёзных проблем. Теперь решила все сделать по уму. С организмом не надо шутить.

Re: Голодание 5,7,10.
 

День прошёл нормально- на разбавленных соках. В основном цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут) . Соков выпито 1250мл.г из них 50-морковный. К вечеру появилась изжога пришлось съесть мякоть одного яблока, все сразу прошло. Сходила на фитнес, оказалось, что ещё не готова к интенсивным нагрузкам, мышцы сводит судорогой, сил не хватает даже с малым весом больше чем на 7 повторений. Возможно попробую ещё на неделе. А в остальном вроде все нормально.

Re: Голодание 5,7,10.
 

ИМХО, чувство голода - это нормально. Жалко, что в культуре это чувтсво не воспринимается больше. надо сразу бежаь кушать, при первых намеках

Re: Голодание 5,7,10.
 

Irrra, это точно, а ещё нас часто с детства, наши любимые мамы с папами и бабушки, чуть проголодался - бери скорее пирожок! А я так считаю, что побегать немного голодным это даже на пользу. Нужно с детства учиться, что еда не самое главное. А у нас ото всюду кричат- есть, есть, есть. Бабуля у меня - блокадница была, её в последний год вывезли оттуда. Так вот у неё ни одной болячки не было, кроме уже старческих изменений. Возможно- это индивидуально, но голод однозначно перепрограммирует наш организм на здоровье и долголетие.