Re: Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния
Цитата:
|
Re: Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния
Цитата:
|
Re: Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния
Проблемы, которые во время невроза и сопровождающей его депрессии, убираются либо таблетками, которые затуманивают сознание, либо смирением. Лечебное голодание это второй способ.
Иногда во время ЛГ тебе кажется что всё, пришёл твой конец. Самочувствие настолько бывает нехорошее, что только держись. А какая уверенность в себе и своих силах появляется, после выхода их периода ЛГ. Так что голодать при неврозах не только можно, но и нужно, несмотря на то, что ЛГ является сильным стрессом для организма.:hi: |
Re: Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния
Kykolka,
Цитата:
|
Re: Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния
проверьте ка свою щитовидку для начала!!!!!и если у вас тиреотоксикоз то голодать категорически запрещено-а по симптомам очень похоже на нарушение деятельности щитовидной железы!!!всего доброго и немедленно выходите из голода как положено!!!
|
Re: Помогите советом.Что делать?Голодать или нет?
Цитата:
Я про обжорство хотела написать. Есть программа. основанная на 12ти шагах анонимных алкоголиков.И смею вас уверить. что переедание силой воли не вылечит!! Нужна помощь и помощи надо искать у тех. кто с эти недугом уже справился. ...так вот есть программа 12 шагов для анонимных переедающих. вот там-то и помогут. |
Re: Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния
Голодание-прекрасное средство от психических расстройств и нервного перенапряжения
|
Re: Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния
немного о
Нажмите тут для просмотра всего текста
Клиницисты обнаружили, что длительное голодание снижает негативные эмоции у пациентов, страдающих расстройствами пищевого поведения [ 15 , 25 ]. Hussin et al . сообщили, что голодание и ограничение калорий заметно снимают негативное настроение, такое как напряжение, гнев и замешательство, и усиливают чувство эйфории у стареющих мужчин [ 26 ]. Кроме того, устойчивое снижение калорийности на 25% в течение шести месяцев уменьшало симптомы депрессии, не оказывая очевидного негативного воздействия на настроение [ 27]. В проспективном неконтролируемом исследовании Михалсен и его коллеги изучили влияние потребления калорий в дозе 250 ккал / день в течение 2 недель у пациентов, страдающих хронической болью. Они обнаружили, что, в частности, более 80% испытуемых показали эффективное улучшение депрессивного настроения [ 28 ]. Было обнаружено, что такие антидепрессивные эффекты были связаны с повышенной доступностью нейротрансимиттеров, таких как серотонин, эндогенные опиоиды [ 29 ]. В другом исследовании 8 дней голодания (350 ккал / день) вызывали значительное улучшение настроения за счет полиморфизма GNB3 C825T [ 30 ].
Подобные антидепрессивные эффекты ограничения калорий были также обнаружены на моделях депрессии на животных. После ограничения калорийности мыши стали более социально активными, чем их контрольные аналоги [ 31 ]. Manzanero et al . обнаружили, что ограничение калорий защищает нейроны от дегенерации на моделях грызунов, предполагая, что ограничение калорий может принести пользу нейронам [ 32 ]. Более того, недавнее исследование показало, что 10-дневное ограничение калорийности приводит к выраженной антидепрессантной реакции у грызунов [ 23 ]. Во время Рамадана мусульмане, как правило, воздерживаются от еды и питья в дневное время. Это религиозное мероприятие представляет собой модель голодания и помогает нам исследовать эффекты ограничения калорий. Согласно опросу с использованием этой модели, оценка депрессии улучшилась у пациентов с депрессией без значительных изменений уровня лития в крови во время голодания в Рамадан [ 33 ]. Однако другие исследования показали противоречивые результаты в период поста Рамадан. Из-за отсутствия достоверных данных последствия поста в Рамадан остаются неясными. Подобно ограничению диеты, умеренный спорт также оказывает положительное влияние на депрессию. Сообщалось, что у подростков, занимающихся умеренными видами спорта, показатели депрессии ниже, чем у подростков, занимающихся низкими видами спорта [ 34 ]. Спорт считается защитным фактором против депрессии, а также от суицидальных наклонностей [ 35 ]. Фактически, спорт был принят для лечения депрессии, поскольку было установлено, что он приносит пользу пациентам с тяжелой депрессией [ 36 , 37 ]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4790398/ https://i.imgur.com/CFxPkZ2.png https://onlinelibrary.wiley.com/doi/...111/jcmm.13418 |
Текущее время: 02:51. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами