Re: Сила воли или Леськин дневник
 

Извините, но я Вас, разочарую! :D
Вода - это тоже еда!:idea:

Re: Сила воли или Леськин дневник
 

И воздух - тоже еда!:-)

Мы шутим.:D

Re: Сила воли или Леськин дневник
 

товарисчи!!!! имейте совесть ))) я уже сижу считаю калории в кофе ))))

Re: Сила воли или Леськин дневник
 

вывод дня - никогда. нет не так - НИКОГДА!!!!!! не планировать никаких свершений и подвигов при пмс )))
скорей бы отпустило.
буду считать, что вчера был не срыв, а читмил. сегодня уже все в норме по питанию.

Re: Сила воли или Леськин дневник
 

Хорошо вас понимаю. Тоже долго боролась со своей кофеманией.
Но в итоге справилась с зависимостью очень легко. Правда опыт мой вряд ли кому - то будет полезен... :D
Потому что у меня-то вся причина была в корове:D
Просто кофе без сливок и ложечки меда, для меня был не вкусным. И как только продали корову, весь интерес к кофе пропал. Ура! :D

Re: Сила воли или Леськин дневник
 

разболелась. вчера почуяла все симптомы орви. сегодня дома. затеяла ген уборку, чистота должна быть не только в теле, но и в жилище, еще бы хорошо в голове, но с этим сложнее всего )
вчера вечером после ужина установила таймер на 16 часов без еды. держусь :lol:
смешно, конечно...тут люди по 40 дней голодают, а для меня 16 часов - уже подвиг)
но надо же с чего-то начинать.

итого 17 часов! Супер )

3 киви
замороженные овощи, припущенные на сковородке с водой + 1 яйцо
через 50 минут кофе, чуть-чуть грецкого ореха и 2 вяленых персика
вечер 1 яйцо, немного запеченой куриной грудки, овощной салат с льняным маслом и сыром фета
цикорий + 4 финика

4 таблетки расторопши, 4 таблетки спирулины, 2 таблетки пробиотиков

все, поставила снова таймер на 16 часовой интервал.

Re: Сила воли или Леськин дневник
 

Можно же купить в магазине сгущенку вместо молока или сливки и мёд. Если сливок нет то добавить чуть сливочное масло и сгущенку и интерес к кофе опять появится.

Re: Сила воли или Леськин дневник
 

по-моему человек радовался, что пропала тяга к кофе) зачем же так усложнять жизнь ))

Re: Сила воли или Леськин дневник
 

Спасибо, Сергеев за совет!:D
Но... не прокатит... магазинная молочка для употребления не пригодна... Так что "завязываю" бесповоротно)).

Re: Сила воли или Леськин дневник
 

:lol:Ну дело ваше, завязываете значит завязывайте. А так еще в хорошо в этот кофе добавить какао, сгущенку, сливочное масло, красный перец и немного коньяк. Получается жидкий горячий шоколад:-)-хорош после изнурительной тренировки например в большой теннис, да и как допинг предтренник то же не плох, не говоря уже о замечательном вкусе.