Голод в пост. Цель - похудеть.
здравствуйте. меня зовут Ирина. 34 года. рост 175. начальный вес 95.
перечитала очень много тем форума и с 3 марта (начало поста) у меня началось голодание или "пост монахов-отшельников". думала справлюсь сама, т.к. темы здесь очень самоутверждающие, но сегодня 4 день и что то тяжко очень. в целом здорова, но сил нет совершенно. еще и ребенок почти 2 года хочет, чтобы я сним прыгала и бегала) весы у меня не электронные, поэтому граммы не пишу 1 день вес 95 в общем чувствовала нормально. в основном избавлялась от привычки есть и доедать за ребенком. все данные (температура, давление) в норме. воды выпила около 2 литров. выспалась. 2 день вес 93 отвес 2 кг днем все отлично, а вечером пришлось понервничать сильно и даже побегать за плохим человеком. во время бега была в состоянии аффекта и ничего не чуствовала, после не могла уснуть до 3 ночи. воды выпила литра 3 или даже больше. 3 день вес 92 отвес 1 кг (всего 3 кг) думала, что после вчерашнего спринта и нервотрепки будет меньше, но нет. не выспалась совсем, т.к. с малым подъем в 8. целый день усталость, как будто и не спала совсем. показатели все в норме. голова болела сильно, но я ее запила водой. выпила за день 1,5 литра. 4 день вес 90 отвес 2 кг (всего 5 кг) сил еще меньше, чем вчера. как взбодриться? надо идти гулять с ребенком. может на улице полегчает... планирую голод до криза, потом на соках и повтор. |
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Вода, с ребенком голодать сложнее,но Вы держитесь!Я вот на работе голодаю,тоже нервотрепка еще та,но главное верить в себя.Легкого Вам голода.
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
5 день
вес 89.700 (мне подарили таки электронные весы) отвес 300гр (всего 5.300) самочувсвие ужасное! сил нет вообще. сушит дико. я сейчас очень нервничаю. ситуация с ребенком старшим не приятная. поэтому спать не могу почти. по 3 часа сна всего. ощущение, что каждую минуту рухну в обморок. и за рулем туплю. в общем капец! а, вчера еще клизмы начала. короче буду держаться до последнего! |
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
6 день
вес 89.5 кг (вместе с отеками) отвес 200гр (всего 5.5 кг) жалко так мало худеется (( но я читала, что такое возможно и не отчаиваюсь. сегодня немного вспалась. проснулась очень отечная. спала в общем где то часов 6 с перерывами. голова не болела вчера вообще. за то сердцебиение ОГО ГО! еще и простудилась где то. чихаю, насморк. в общем что то звезды мне не помогают совсем, а как то наоборот даже. ладно, буду терпеть, ведь в любом случае уже сама вижу, что меняюсь внешне. перевесилась, когда отеки сошли вес 88.5 отвес 1.2 (всего 6.5 кг) здорово! ничего себе сколько отеки весили! |
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Вода, сделайте клизму! Сил будет больше. Судя по отвесам, криз у вас уже был.
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Цитата:
14 или 21 буду смотреть по ощущениям. но, думаю, скорее 14, потом 14 дней выход на соках и повтор ВГ 14. будет видно) |
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
7 день
вес 87.6 отвес 0.9кг (всего 7.400) ребятки, вчера попарилась в сауне и как заново на свет родилась! сегодня, вставая с кровати, даже голова не кружилась. ну и клизму тоже вчера сделала. а еще насморк свой подлечила, на камни воду с маслом сосны лила) а потом еще медом засахаренным натерлась. Боже, как же это круто и какая кожа после такого пилинга! в общем я довольна очень и счастлива! вес уходит замечательно, чувствую себя отлично! что еще для счастья надо?!) |
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Вода,
Цитата:
[quote=Вода;887751] Цитата:
:aliendance: А вообще рада за Вас, что криз прошел и чувствуете себя хорошо! Так держать!!! :aliendance: |
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Цитата:
все, больше такого делать не буду! |
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Слушайте, все так много теряют, за 7 дней по 7 кг и больше. Я в шоке, одна я тормоз. Все уже скинули кроме меня
|
Текущее время: 11:36. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами